18 +
  #261  
Старый 25.01.2015, 20:58
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 550 раз(а) в 1 752 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 249
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

nurnur гениально

MilenaB в каком месте она "подкачанная"? Она просто худая. Нет у неё мышц совсем. Точнее есть те с которыми она родилась. Штанги она не видала отродясь.

Вот сухие, спортивные девушки. Некоторые не такие уж сухие.
Миниатюры
Sp.jpg   sp2.jpg   sp3.jpg   sp4.jpg   sp5.jpg  

__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
  #262  
Старый 25.01.2015, 21:12
Аватар для Leotana
Leotana Leotana вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 614 раз(а)
Поблагодарили: 551 раз(а) в 325 сообщениях
 
Регистрация: 12.03.2009
Город: Ногинск Моск.обл.
Сообщений: 1 957
Leotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном пути
По умолчанию

кошечка,
одно "но"...
сколько лет всем этим девам?
Конечно нравится ооочень! Как думаешь, в 46 это возможно, ну и вполне? нормально?
Хочу так.
Но мне до тебя, как до звезды....
  #263  
Старый 25.01.2015, 22:17
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 550 раз(а) в 1 752 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 249
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Leotana никаких "но" нет. Ладно, вот наша форумчанка 51 год http://plastic-surgeon.ru/forum/show...&postcount=192

Мама 6-х детей http://plastic-surgeon.ru/forum/show...&postcount=184

Бабушка 78 лет, начала заниматься в районе 72.
И на закуску Лаура Харрис, 1967 года рождения, фото новые. Чего еще вам показать для мотивации?
Миниатюры
bb.jpg   laura.jpg  
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
  #264  
Старый 25.01.2015, 22:23
Аватар для Bl@ndinka
Bl@ndinka Bl@ndinka вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 649 раз(а)
Поблагодарили: 472 раз(а) в 229 сообщениях
 
Регистрация: 29.11.2009
Сообщений: 554
Bl@ndinka на верном путиBl@ndinka на верном путиBl@ndinka на верном путиBl@ndinka на верном путиBl@ndinka на верном путиBl@ndinka на верном путиBl@ndinka на верном путиBl@ndinka на верном путиBl@ndinka на верном путиBl@ndinka на верном путиBl@ndinka на верном пути
По умолчанию

AnnaAsadova у меня по наследству метаболизм медленный. С рождения можно сказать. С возрастом не заметила изменений. Одинаково. Как бросаю фитнес, начинаю поправляться. И так было что в 25, что в 45 ))
  #265  
Старый 25.01.2015, 22:29
Аватар для Leotana
Leotana Leotana вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 614 раз(а)
Поблагодарили: 551 раз(а) в 325 сообщениях
 
Регистрация: 12.03.2009
Город: Ногинск Моск.обл.
Сообщений: 1 957
Leotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном пути
По умолчанию

кошечка,
спасибище за мотивацию!
Особенно за Лауру Харрис, которая всего на 2 года меня постарше (почти ровесники, я с 1969 г.) Супер!
Кошечка, вот приду я в спорт зал, первые неск. занятий надо с тренером провести. Я, прям не знаю...., в нашем захолустье найду нормального..., чтоб как минимум "не навредить" помог без надлежащего моего опыта использования тренажёров....
...ну я заразилась... Спасибо!!!
  #266  
Старый 25.01.2015, 23:57
Аватар для Kseniya20
Kseniya20 Kseniya20 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 1 397 раз(а)
Поблагодарили: 1 194 раз(а) в 410 сообщениях
 
Регистрация: 01.07.2014
Город: Москва-Киев
Сообщений: 259
Kseniya20 на верном путиKseniya20 на верном путиKseniya20 на верном путиKseniya20 на верном путиKseniya20 на верном путиKseniya20 на верном путиKseniya20 на верном путиKseniya20 на верном путиKseniya20 на верном путиKseniya20 на верном путиKseniya20 на верном пути
По умолчанию

А я шклявиков люблю и хлюпиков и изможденные тела и лица, но это в теории, а в жизни мне почти все девушки кажутся красивыми
кошечка супер! На счет ребенка-Вы меня здорово утешили (можно чуть подождать мне второго заводить. А руки я еще из поста "Мода..." помню. Но вот про "хватит жрать и отмазываться- побежали/ отжались" и будет вам фигурка с рельефом... ох, не про всех. Я в зале 4р/нед, процедуры, вегетарианка, фитнес- препараты ем, а ничего НЕ прорисовывается!! Да и жир НЕ уходит
Про кожу, кстати, правда, у меня тонкая с жирррком конкретным, но на ощупь (по отзывам) я мягко-нежно-бархатная.. Прикиньте, это чё ж жир делает!
Жду рецептов и мотиваций. И почему я еще не сделала липо??..
  #267  
Старый 26.01.2015, 00:08
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 550 раз(а) в 1 752 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 249
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Leotana
Kseniya20 отвечу в силовых тренировках. Добро пожаловать http://plastic-surgeon.ru/forum/show...92#post1784392
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
  #268  
Старый 26.01.2015, 01:26
Аватар для Покемон
Покемон Покемон вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 21 раз(а)
Поблагодарили: 44 раз(а) в 32 сообщениях
 
Регистрация: 15.10.2014
Город: Москва
Сообщений: 72
Покемон на нуле
По умолчанию

кошечка так я про себя писала!!!! У меня раньше было все как у тебя. Я почему никогда калории и не считала? Потому как не надо было!! Я ела как не в себя и всегда была стройная, а как 42 стукнуло, так начался караул потихонечку.... Ну я уже писала(((((
Это точно возрастное(((( А сейчас я за невесткой смотрю)))) такая же история))) она у меня просто тощая, а ест ха десятерых)))) все время хочется ее на глисты проверить)))))

А фото мне не очень понравились. Я за более женственные формы.
  #269  
Старый 26.01.2015, 01:37
Аватар для Kseniya20
Kseniya20 Kseniya20 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 1 397 раз(а)
Поблагодарили: 1 194 раз(а) в 410 сообщениях
 
Регистрация: 01.07.2014
Город: Москва-Киев
Сообщений: 259
Kseniya20 на верном путиKseniya20 на верном путиKseniya20 на верном путиKseniya20 на верном путиKseniya20 на верном путиKseniya20 на верном путиKseniya20 на верном путиKseniya20 на верном путиKseniya20 на верном путиKseniya20 на верном путиKseniya20 на верном пути
По умолчанию

Покемон у меня прям все подруги такие-едят 10 раз в день по ведру! Одна только третьего родила и через 1! неделю- плоская (живот) и красивая! Ей 34 г. Метаболизм (в тч Комаровский говорит) от природы, вычислить людей с крутым обменом легко- они очень часто (не много) есть хотят. В детстве он (обмен) вообще супер- нормальная порцуха (для роста- веса) каждые 3-4 часа. И ночью тоже. Мне так не жить! Я хочу еду (очень НЕ каждую) только когда её есть начинаю, а так... вооще могу не есть, только пью воду литрухами, и кофе литрами, ну и вино, офкос,могу.
  #270  
Старый 26.01.2015, 01:51
Аватар для MilenaB
MilenaB MilenaB вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 749 раз(а)
Поблагодарили: 2 142 раз(а) в 978 сообщениях
 
Регистрация: 26.06.2013
Сообщений: 1 367
MilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном пути
По умолчанию

Ксения, а сколько воды ты выпиваешь в сутки?
  #271  
Старый 26.01.2015, 01:57
Аватар для Kseniya20
Kseniya20 Kseniya20 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 1 397 раз(а)
Поблагодарили: 1 194 раз(а) в 410 сообщениях
 
Регистрация: 01.07.2014
Город: Москва-Киев
Сообщений: 259
Kseniya20 на верном путиKseniya20 на верном путиKseniya20 на верном путиKseniya20 на верном путиKseniya20 на верном путиKseniya20 на верном путиKseniya20 на верном путиKseniya20 на верном путиKseniya20 на верном путиKseniya20 на верном путиKseniya20 на верном пути
По умолчанию

MilenaB более 2-Х литров и это только чистой воды. Так было всю жизнь, меня мама таскала проверять на сахар регулярно- всё ОК! И ребенок у меня воду хлыщет постоянно. Из ЖКТ в детстве был гастрит (как у всех тогда) и недостаток ферментов пока меня пытались мысом- рыбой пичкать. Может, у меня с лимфооттоком не хорошо. Это мне только массажисты говорили, типа целлюлит мой - отечный.
  #272  
Старый 26.01.2015, 09:39
Аватар для Eskada
Eskada Eskada вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 100 раз(а)
Поблагодарили: 2 765 раз(а) в 1 120 сообщениях
 
Регистрация: 19.11.2007
Сообщений: 1 511
Eskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном пути
По умолчанию

мне нравится та, что посередине, но хочу я быть такой, как справа)))
__________________
октябрь 2007, Mentor 225cc
  #273  
Старый 26.01.2015, 11:58
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 550 раз(а) в 1 752 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 249
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Покемон Посмотреть сообщение
А фото мне не очень понравились. Я за более женственные формы.
Это просто пример для Милены как выглядит сухое спортивное тело. А совсем не так как на фото девушки слева из трёх представленных. Вам так выглядит и не грозит, так как это очень тяжелый ежедневный труд в спортзале и очень строгое питание.

Цитата:
Сообщение от Eskada Посмотреть сообщение
мне нравится та, что посередине, но хочу я быть такой, как справа)))
Ты о каких фото говоришь?
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
  #274  
Старый 26.01.2015, 15:51
Аватар для Хамелеон-ка
Хамелеон-ка Хамелеон-ка вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 370 раз(а)
Поблагодарили: 740 раз(а) в 192 сообщениях
 
Регистрация: 10.10.2012
Город: Мурманск
Сообщений: 368
Хамелеон-ка на верном путиХамелеон-ка на верном путиХамелеон-ка на верном путиХамелеон-ка на верном путиХамелеон-ка на верном путиХамелеон-ка на верном путиХамелеон-ка на верном путиХамелеон-ка на верном путиХамелеон-ка на верном путиХамелеон-ка на верном путиХамелеон-ка на верном пути
По умолчанию

кошечка , у меня к вам вопрос по протасовской диете (вы же на ней сейчас?). Как переносите? В плане сыроедения овощей и молочки? Наедаетесь? Я почитала примерный рацион на 1-2 неделю, блин, грустно как то - литр кисломолочки 4-5% жирн., 1200гр свежих овощей, яйцо, вода, 3 яблока. Пичалька...
__________________
12.04.2013 маммо Natrelle 320, анатомы, под мышцу, по ареоле+липо Боди джет, все Сергеев И.В.
  #275  
Старый 26.01.2015, 18:04
Аватар для MilenaB
MilenaB MilenaB вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 749 раз(а)
Поблагодарили: 2 142 раз(а) в 978 сообщениях
 
Регистрация: 26.06.2013
Сообщений: 1 367
MilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном пути
По умолчанию

Кочешка, я думаю, что про твою)))
Быть как справа с моей картинки по своей воле может захотеть только очень тощая высокая девушка без груди и без попы.
Я вот сейчас выгляжу как девушка справа( А была между левой и средней
  #276  
Старый 26.01.2015, 20:23
Аватар для Покемон
Покемон Покемон вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 21 раз(а)
Поблагодарили: 44 раз(а) в 32 сообщениях
 
Регистрация: 15.10.2014
Город: Москва
Сообщений: 72
Покемон на нуле
По умолчанию

кошечка присоединяюсь к Хамелеонке!! Как у Вас диета? Как Вы себя чувствуете
А заодно скажу про себя. Нашла минус в браслете. Он не учитывает время еды: на ночь, не на ночь и что лучше днем, а что утром есть)))
А так пока довольна. Играю со счетчиком калорий и мне нравиться. За выходные похудела на 400 грамм. Теперь завес в пятницу, через неделю от начала использования.
  #277  
Старый 26.01.2015, 20:28
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 550 раз(а) в 1 752 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 249
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Хамелеон-ка Покемон продержалась неделю, но немного больше было молочного и был изюм в творог. Нормально мне. Сейчас вторая неделя и я добавила рыбу, грудки и овощи печеные и тушеные. В выходные было вино, но протасов разрешает немного сухого вина. Отвес был 1 кг после 6 дней диеты. Следующее взвешивание в пятницу. Цель еще 2.5 кг.

MilenaB вот и я думаю, странно как-то
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
  #278  
Старый 27.01.2015, 00:52
Аватар для MilenaB
MilenaB MilenaB вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 749 раз(а)
Поблагодарили: 2 142 раз(а) в 978 сообщениях
 
Регистрация: 26.06.2013
Сообщений: 1 367
MilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном пути
По умолчанию

Кошечка, у меня 2 глупых вопроса:
1. Пшенка и рис (белый и басматти) - это считаются хорошие, медленные углеводы?
2. Овсяные хлопья быстрого приготовления (не Геркулес, который нужно 20 мин варить) - это быстрые или медленные угли?


И еще вопрос ко всем: У МЕНЯ КРИЗИС ЖАНРА!!!
Нужна помощь.
Мне реально надоело сладкое, меня уже тошнит морально от всех его видов (печенье, шоколад, булки и т.д.) - но я понятия не имею чем его заменить.

2 раза в день я ем белки с овощами, иногда с гарниром (рис, гречка, макароны)
А что есть еще один раз чтобы это было:
1. Не соленое, а сладкий или нейтральный вкус.
2. Не молочка (отдельно молочку не могу есть) и не творог (мне от него плохо, проверяла много раз)
3. Что-нибудь сытное, калл так на 700-800.

Я придумала только рисовая или пшенная каша, 100 гр, но даже с молоком это около 400 калл. Могу добавить банан к этому. Но как-то голодно все равно.

В общем есть у кого идеи?
Если я смогу придумать что-то на третий пп, то нужда в сладком вообще отпадет.
Буду очень благодарна за советы.
  #279  
Старый 27.01.2015, 01:24
Аватар для Покемон
Покемон Покемон вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 21 раз(а)
Поблагодарили: 44 раз(а) в 32 сообщениях
 
Регистрация: 15.10.2014
Город: Москва
Сообщений: 72
Покемон на нуле
По умолчанию

MilenaB а бобовые? Ну там чечевица или фасоль? Можно попробовать стручковую.
  #280  
Старый 27.01.2015, 01:30
Аватар для Хамелеон-ка
Хамелеон-ка Хамелеон-ка вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 370 раз(а)
Поблагодарили: 740 раз(а) в 192 сообщениях
 
Регистрация: 10.10.2012
Город: Мурманск
Сообщений: 368
Хамелеон-ка на верном путиХамелеон-ка на верном путиХамелеон-ка на верном путиХамелеон-ка на верном путиХамелеон-ка на верном путиХамелеон-ка на верном путиХамелеон-ка на верном путиХамелеон-ка на верном путиХамелеон-ка на верном путиХамелеон-ка на верном путиХамелеон-ка на верном пути
По умолчанию

кошечка , ну тогда понятно, а то я все думала - откуда у вас хватает энергии на силовые трени, с овощей-то и кефира с творогом! Все-таки жесткая диета, ну и мне реально бы не хватало горячего, тушеных овощей и тд
__________________
12.04.2013 маммо Natrelle 320, анатомы, под мышцу, по ареоле+липо Боди джет, все Сергеев И.В.
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 05:35. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016