Медичи

Увеличение груди (маммопластика) В этом разделе обсуждаются все темы, касающиеся увеличивающей маммопластики (эндопротезирования груди): выбор грудных имплантатов, выбор доступа, проблемы после операции, послеоперационный период, липофиллинг груди и пр.

Ответ
 
Опции темы
  #1121  
Старый 26.11.2015, 21:00
Аватар для Iryna
Iryna Iryna вне форума
SUPERIOR II
Благодарил(а): 4,936 раз(а)
Поблагодарили: 1,924 раз(а) в 951 сообщениях
 
Регистрация: 20.01.2007
Адрес: Германия
Сообщений: 4,035
Iryna все больше радует насIryna все больше радует насIryna все больше радует насIryna все больше радует насIryna все больше радует насIryna все больше радует насIryna все больше радует насIryna все больше радует насIryna все больше радует насIryna все больше радует насIryna все больше радует нас
По умолчанию

Дарь
шикарная спина и талия!
А можете написать свой комплекс на спину?
Ответить с цитированием
  #1122  
Старый 26.11.2015, 21:21
Аватар для genik2511
genik2511 genik2511 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 114 раз(а)
Поблагодарили: 58 раз(а) в 49 сообщениях
 
Регистрация: 11.09.2015
Адрес: Минск
Сообщений: 267
genik2511 на нуле
По умолчанию

Diams а чем лучше отслеживать пульс? стоит ли верить пульсометрам на кардиотренажерах?
Kurochka мне кажется, что ты просто не нашла свое кардио)) я не умею и не люблю бегать, велик тоже не очень, только для разогрева. а вот на скакалке попрыгать обожаю)

как думаете, реально ли вообще после маммо прыгать на скакалке?
__________________
17.11.2015 Батюков политех 335 168/60 опг80
Ответить с цитированием
  #1123  
Старый 26.11.2015, 21:46
Аватар для Eliana9
Eliana9 Eliana9 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2,040 раз(а)
Поблагодарили: 616 раз(а) в 314 сообщениях
 
Регистрация: 07.04.2015
Адрес: Германия
Сообщений: 624
Eliana9 на нулеEliana9 на нулеEliana9 на нулеEliana9 на нулеEliana9 на нулеEliana9 на нуле
По умолчанию

genik2511 у меня ещё 3 месяца было ощущение, что грудь наливается (как при гв) - я точно прыгать не могла. Да и врачи не посоветуют, так как карман ещё не сформирован на этом этапе.
__________________
03.02.2015, Natrelle 410MX, 445cc, V. Krekel
Ответить с цитированием
  #1124  
Старый 26.11.2015, 23:07
Аватар для Катерина
Катерина Катерина вне форума
Owner
V.I.P.
Благодарил(а): 2,820 раз(а)
Поблагодарили: 13,968 раз(а) в 5,516 сообщениях
 
Регистрация: 06.07.2005
Адрес: -
Сообщений: 22,564
Мой альбом: (7)
Катерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярна
По умолчанию

Девушки, здесь только о том, что непосредственно касается маммопластики: через сколько после операции, грудные мышцы и пр. Все остальное - в раздел [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ].
__________________
Инстаграмы: мой,сайта,its-possible.ru
Ответить с цитированием
  #1125  
Старый 03.12.2015, 09:11
Аватар для Ямила
Ямила Ямила вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 228 раз(а)
Поблагодарили: 444 раз(а) в 265 сообщениях
 
Регистрация: 23.08.2015
Адрес: Сыктывкар
Сообщений: 745
Ямила на нулеЯмила на нулеЯмила на нулеЯмила на нулеЯмила на нуле
По умолчанию

девочки, а вот после маммо удастся обстоятельно качать дельты? переднюю и боковую. Жим я и сейчас не делаю, ОП через два месяца у меня, сосредоточилась на руках, (очень хилые плечи-руки) и спине (узкая). Просто за два месяца продвинусь не сильно, надо будет обязательно продолжать потом, после реабы
__________________
( . )( . ) Mentor CPG333, 380cc (175/59/опг75)
Ответить с цитированием
  #1126  
Старый 03.12.2015, 10:17
Аватар для Genius84
Genius84 Genius84 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 121 раз(а)
Поблагодарили: 159 раз(а) в 130 сообщениях
 
Регистрация: 30.07.2015
Адрес: Москва
Сообщений: 405
Genius84 на нулеGenius84 на нуле
По умолчанию

Ямила
я бы не стала,тяжело будет , небольшая но нагрузка на грудь будет
+++ как вы будете качать если первый мес руки тяжело поднимать наверх? какие упражнения? жимы то тяжело будет делать и вес нельзя поднимать пока
__________________
Сергеев И. В., 420 Allergan, ОП 12.11.2015
Ответить с цитированием
  #1127  
Старый 03.12.2015, 20:59
Аватар для AnitaM
AnitaM AnitaM вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 12 раз(а)
Поблагодарили: 21 раз(а) в 12 сообщениях
 
Регистрация: 25.08.2012
Адрес: Москва
Сообщений: 74
AnitaM на нуле
По умолчанию

Девочки- есть здесь бегуньи?
Мне врач разрешила через 2 месяца начать. В компре и по ощущениям- но дала добро.
Кто когда начал бегать после оп?
__________________
Абдо 02.2014- Аллерган 375, MF 16.10.2015
Ответить с цитированием
  #1128  
Старый 03.12.2015, 23:33
Аватар для swentin
swentin swentin вне форума
Частый посетитель
Друг Семьи
Благодарил(а): 315 раз(а)
Поблагодарили: 568 раз(а) в 160 сообщениях
 
Регистрация: 17.06.2008
Сообщений: 352
swentin популярнаswentin популярнаswentin популярнаswentin популярнаswentin популярнаswentin популярнаswentin популярнаswentin популярнаswentin популярнаswentin популярнаswentin популярна
По умолчанию

Через два мес. и начала. сперва в ДВУХ спорт.компресионных лифчиках. Одевала один на другой. И руки прижимала к корпусу. Не махала руками, как обычно. И вообще до 3 месяцев я на тренировки ходила в 2 лифах.
__________________
16.02.2015 Маммо 260ml,вертикл. подтяжка/+Лабио.
Ответить с цитированием
  #1129  
Старый 04.12.2015, 10:05
Аватар для Genius84
Genius84 Genius84 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 121 раз(а)
Поблагодарили: 159 раз(а) в 130 сообщениях
 
Регистрация: 30.07.2015
Адрес: Москва
Сообщений: 405
Genius84 на нулеGenius84 на нуле
По умолчанию

AnitaM
у меня 3 недели, я пока просто хожу с сопротивлением, чтоб совсем уж не терять сноровку
__________________
Сергеев И. В., 420 Allergan, ОП 12.11.2015
Ответить с цитированием
  #1130  
Старый 04.12.2015, 12:28
Аватар для AnitaM
AnitaM AnitaM вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 12 раз(а)
Поблагодарили: 21 раз(а) в 12 сообщениях
 
Регистрация: 25.08.2012
Адрес: Москва
Сообщений: 74
AnitaM на нуле
По умолчанию

swentin
Спасибо за ответ! На тренировки ( силовые) хожу в компре, мне её хватает по ощущениям. Делаю низ и начала легкие гантели, исключая грудные.
А вот для бега- солидарна с Вами, хочется полностью зафиксировать грудь, чтоб она не колыхнулась.


Genius84 в 3 недели я начала присевы и выпады. При беге все же удары для груди ощутимее.
__________________
Абдо 02.2014- Аллерган 375, MF 16.10.2015
Ответить с цитированием
  #1131  
Старый 04.12.2015, 12:51
Аватар для genik2511
genik2511 genik2511 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 114 раз(а)
Поблагодарили: 58 раз(а) в 49 сообщениях
 
Регистрация: 11.09.2015
Адрес: Минск
Сообщений: 267
genik2511 на нуле
По умолчанию

AnitaM а в 3 недели начали приседы и выпады с весом?

Genius84 как твои трени проходят? можешь немного подробнее описать? используешь ли вес. сколько кардио, сколько сила? как грудь реагирует?

я оч хочу заниматься, но док категорически запретил(
а если хотя б по лестнице походить есть ли смысл?
__________________
17.11.2015 Батюков политех 335 168/60 опг80
Ответить с цитированием
  #1132  
Старый 04.12.2015, 13:57
Аватар для AnitaM
AnitaM AnitaM вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 12 раз(а)
Поблагодарили: 21 раз(а) в 12 сообщениях
 
Регистрация: 25.08.2012
Адрес: Москва
Сообщений: 74
AnitaM на нуле
По умолчанию

genik2511 да приседания по 40, два- три подхода. Выпады с утяжелителями, не с гантелями.
__________________
Абдо 02.2014- Аллерган 375, MF 16.10.2015
Ответить с цитированием
  #1133  
Старый 04.12.2015, 14:31
Аватар для Genius84
Genius84 Genius84 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 121 раз(а)
Поблагодарили: 159 раз(а) в 130 сообщениях
 
Регистрация: 30.07.2015
Адрес: Москва
Сообщений: 405
Genius84 на нулеGenius84 на нуле
По умолчанию

genik2511
привет.
хорошо проходят, попа вчера горела.
сделала час кардио интервальная тренировка с сопротивлением от 9 до 13 и скоростью 5,9..те всегда шагала в гору.
после часа кардио пошла сделала круговую на ноги:
1- отведение ноги назад с резинкой чтоб сопротивление было 50 раз на каждую ногу
2- выпады на TRX -60 повторов
3-подьемы на гиперэстензии с расслабленным корпусом-в верхней точке сжимала сильно ягодицы а поясницу расслабляла
20 повторов
4-разведение ног с весом 45-50 кг 50 повторов
5- сведение ног с весом 50 кг 50 повторений
и так далее повторяем по кругу 3 раза

без привычки я очень сильно почувствовала ножки
вес пока боюсь использовать

в субботу планирую добавить нагрузку и увеличить кол-во подходов
__________________
Сергеев И. В., 420 Allergan, ОП 12.11.2015
Ответить с цитированием
  #1134  
Старый 04.12.2015, 14:46
Аватар для SGirl
SGirl SGirl вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 261 раз(а)
Поблагодарили: 219 раз(а) в 156 сообщениях
 
Регистрация: 21.02.2008
Адрес: kzn
Сообщений: 546
SGirl на нулеSGirl на нулеSGirl на нуле
По умолчанию

Что такое выпады на TRX?)))
__________________
Allergan Inspira TRF 385 Сергеев И.В.
Ответить с цитированием
  #1135  
Старый 04.12.2015, 14:53
Аватар для Genius84
Genius84 Genius84 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 121 раз(а)
Поблагодарили: 159 раз(а) в 130 сообщениях
 
Регистрация: 30.07.2015
Адрес: Москва
Сообщений: 405
Genius84 на нулеGenius84 на нуле
По умолчанию

SGirl
Миниатюры
1137_trenazher-petli-trx (1).jpg  
__________________
Сергеев И. В., 420 Allergan, ОП 12.11.2015
Ответить с цитированием
  #1136  
Старый 04.12.2015, 14:54
Аватар для SGirl
SGirl SGirl вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 261 раз(а)
Поблагодарили: 219 раз(а) в 156 сообщениях
 
Регистрация: 21.02.2008
Адрес: kzn
Сообщений: 546
SGirl на нулеSGirl на нулеSGirl на нуле
По умолчанию

Аааа, ясно))) спасибо))
У меня в зале такой ерунды нет, я просто ногу в лесенку упираю на том же уровне и приседаю)))
__________________
Allergan Inspira TRF 385 Сергеев И.В.
Ответить с цитированием
  #1137  
Старый 04.12.2015, 14:55
Аватар для Genius84
Genius84 Genius84 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 121 раз(а)
Поблагодарили: 159 раз(а) в 130 сообщениях
 
Регистрация: 30.07.2015
Адрес: Москва
Сообщений: 405
Genius84 на нулеGenius84 на нуле
По умолчанию

ВЫпад должен быть обязательно глубоким, как на картинке и давим на пятку опорной ноги, при подъёме сжимаем ягодицу и как бы ей отталкиваемся.
Это упражнение позволяет оч хорошо проработать бицепс бедра и конечно же зажечь большую ягодичную мышцу

SGirl
Хорошей альтернативой таких выпадов служат ещё бразильские выпады с Gliiding дисками
__________________
Сергеев И. В., 420 Allergan, ОП 12.11.2015
Ответить с цитированием
  #1138  
Старый 04.12.2015, 14:56
Аватар для SGirl
SGirl SGirl вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 261 раз(а)
Поблагодарили: 219 раз(а) в 156 сообщениях
 
Регистрация: 21.02.2008
Адрес: kzn
Сообщений: 546
SGirl на нулеSGirl на нулеSGirl на нуле
По умолчанию

Да-да)) я в курсе ))) и колено вперед не уводим))

Что за диски?)))) мы деревенские же, таких слов не знаем:-D)))
__________________
Allergan Inspira TRF 385 Сергеев И.В.
Ответить с цитированием
  #1139  
Старый 04.12.2015, 14:58
Аватар для Genius84
Genius84 Genius84 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 121 раз(а)
Поблагодарили: 159 раз(а) в 130 сообщениях
 
Регистрация: 30.07.2015
Адрес: Москва
Сообщений: 405
Genius84 на нулеGenius84 на нуле
По умолчанию

вот что из себя представляют Gliding диски
Это упражнение нам тоже кстати подходит
Миниатюры
Glayding-uprazheniya-min-700x454.jpg  
__________________
Сергеев И. В., 420 Allergan, ОП 12.11.2015
Ответить с цитированием
  #1140  
Старый 04.12.2015, 15:00
Аватар для Genius84
Genius84 Genius84 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 121 раз(а)
Поблагодарили: 159 раз(а) в 130 сообщениях
 
Регистрация: 30.07.2015
Адрес: Москва
Сообщений: 405
Genius84 на нулеGenius84 на нуле
По умолчанию

вот они
__________________
Сергеев И. В., 420 Allergan, ОП 12.11.2015
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 11:27. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
vB.Sponsors
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Реклама


Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016