Медичи

Важная информация

Увеличение груди (маммопластика) В этом разделе обсуждаются все темы, касающиеся увеличивающей маммопластики (эндопротезирования груди): выбор грудных имплантатов, выбор доступа, проблемы после операции, послеоперационный период, липофиллинг груди и пр.

Ответ
 
Опции темы
  #1041  
Старый 14.11.2015, 15:48
Аватар для SGirl
SGirl SGirl вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 261 раз(а)
Поблагодарили: 219 раз(а) в 156 сообщениях
 
Регистрация: 21.02.2008
Адрес: kzn
Сообщений: 546
SGirl на нулеSGirl на нулеSGirl на нуле
По умолчанию

sahara_ в разных контекстах обсуждаем, да.
Я в контексте жирка на нижней трети живота писала, что планка - далеко не первое упражнение в этом случае))) это мне в свое время тренер мой объяснил, он спортфак заканчивал и помешан именно на восстановительной медицине, строении организма, мышц и прочего. Тренит людей после травм, ограничений по здоровью, я к нему после флебэктомии пошла на реабилитацию.
Тоже дергала "ну когда, когда мы планку будем делать?? Оно же на пресс!"))))
__________________
Allergan Inspira TRF 385 Сергеев И.В.
Ответить с цитированием
  #1042  
Старый 15.11.2015, 00:23
Аватар для sahara_
sahara_ sahara_ вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 154 раз(а)
Поблагодарили: 288 раз(а) в 206 сообщениях
 
Регистрация: 31.07.2015
Адрес: Москва
Сообщений: 516
sahara_ на нулеsahara_ на нулеsahara_ на нуле
По умолчанию

Да нет упражнения, которое уберет жир с нижней части живота. Все эти скручивания, что прямые, что обратные -- это все на долбежку прямой мышцы живота, хоть снизу начинайте ее сокращать, хоть сверху.
А по поводу тренера. сколько тренеров, столько и мнений.
Олдскульные гоняют на "верхний/средний/нижний" пресс, и косыми полируют.
Прошедшие новомодные тренинги дают планки, босу, trx и считают скручивания атавизмом в фитнесе.
У меня был один из тренеров мегакрутой чувак, который также восстанавливал после травм и регалий у него было столько, что все не умещались в его послужном списке -- считает,что скручивания вообще категрически вредны для организма, и все кто делают -- себя гробят, клиентам своим не то что недавал, а запрещал делать. Был убедителен.
Все очень динамично меняется сейчас в фитнесе и исследований куча новых постоянно выходит, так что сколько тренеров - столько и мнений.
Ответить с цитированием
  #1043  
Старый 15.11.2015, 00:32
Аватар для chika
chika chika вне форума
Новичок
Beginner+
Благодарил(а): 46 раз(а)
Поблагодарили: 10 раз(а) в 6 сообщениях
 
Регистрация: 22.04.2010
Сообщений: 43
chika на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Selia Посмотреть сообщение
Девочки, а кто то здесь занимается активно спиннингом? Я последнее время увлекламь, похудела на 4 кг, жалко, если надолго придется прекратить.

Спинингом? Это рыбалка? От этого правда возможно похудеть? )
__________________
Комочки биша. Гурьянов А.С.
Ответить с цитированием
  #1044  
Старый 15.11.2015, 00:45
Аватар для SonRisa19
SonRisa19 SonRisa19 вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 414 раз(а)
Поблагодарили: 833 раз(а) в 472 сообщениях
 
Регистрация: 19.05.2015
Адрес: Московская область
Сообщений: 1,235
SonRisa19 на нулеSonRisa19 на нулеSonRisa19 на нулеSonRisa19 на нулеSonRisa19 на нулеSonRisa19 на нулеSonRisa19 на нуле
По умолчанию

chika не тот спиннинг имеется ввиду)))) наскок я знаю, это занятия нв велотренажёрах
Ответить с цитированием
  #1045  
Старый 15.11.2015, 01:55
Аватар для SGirl
SGirl SGirl вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 261 раз(а)
Поблагодарили: 219 раз(а) в 156 сообщениях
 
Регистрация: 21.02.2008
Адрес: kzn
Сообщений: 546
SGirl на нулеSGirl на нулеSGirl на нуле
По умолчанию

sahara_ меняется, все правильно))) поэтому я и отталкиваюсь от ощущений собственного тела, опыта и результата))) у меня своя формула, которая не подводит вот уже 7 лет)
__________________
Allergan Inspira TRF 385 Сергеев И.В.
Ответить с цитированием
  #1046  
Старый 15.11.2015, 12:47
Аватар для Selia
Selia Selia вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 346 раз(а)
Поблагодарили: 469 раз(а) в 341 сообщениях
 
Регистрация: 01.09.2012
Адрес: Paris
Сообщений: 1,052
Selia на нулеSelia на нулеSelia на нулеSelia на нулеSelia на нуле
По умолчанию

chika это интенсивные занятия на велотренажерах. При правильном выполнении сжигается до 800 калорий в час. В принципе там нагрузки на грудь прямой нет, но иногда нужно на руки опираться.
Ответить с цитированием
  #1047  
Старый 15.11.2015, 15:56
Аватар для Anela_30
Anela_30 Anela_30 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1,008 раз(а)
Поблагодарили: 300 раз(а) в 220 сообщениях
 
Регистрация: 31.01.2015
Адрес: Одесса
Сообщений: 893
Anela_30 на нулеAnela_30 на нулеAnela_30 на нулеAnela_30 на нуле
По умолчанию

SGirl поделись формулой
__________________
3.11.2015 Дрюк Н.Н allergan 410ST, MF375 опг76/175
Ответить с цитированием
  #1048  
Старый 15.11.2015, 16:12
Аватар для Дарь
Дарь Дарь вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 388 раз(а)
Поблагодарили: 370 раз(а) в 249 сообщениях
 
Регистрация: 05.09.2015
Сообщений: 559
Дарь на нулеДарь на нулеДарь на нулеДарь на нуле
По умолчанию

sahara_,мое мнение полностью совпадает с Вашим)
скручивания признаю разве что на фитболе
__________________
22.09.15, др. Кулламаа, 375, Nagor
Ответить с цитированием
  #1049  
Старый 15.11.2015, 16:39
Аватар для SGirl
SGirl SGirl вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 261 раз(а)
Поблагодарили: 219 раз(а) в 156 сообщениях
 
Регистрация: 21.02.2008
Адрес: kzn
Сообщений: 546
SGirl на нулеSGirl на нулеSGirl на нуле
По умолчанию

Anela_30 диета + кардио + подъем ног в висе на локтях в промежутке 45-90 градусов(без опускания ног полностью).
__________________
Allergan Inspira TRF 385 Сергеев И.В.
Ответить с цитированием
  #1050  
Старый 15.11.2015, 17:10
Аватар для Anela_30
Anela_30 Anela_30 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1,008 раз(а)
Поблагодарили: 300 раз(а) в 220 сообщениях
 
Регистрация: 31.01.2015
Адрес: Одесса
Сообщений: 893
Anela_30 на нулеAnela_30 на нулеAnela_30 на нулеAnela_30 на нуле
По умолчанию

SGirl я так же занимаюсь, только диету не держу. Слишком люблю сладкое. А в планке через месяца три можно стоять?
__________________
3.11.2015 Дрюк Н.Н allergan 410ST, MF375 опг76/175
Ответить с цитированием
  #1051  
Старый 15.11.2015, 17:23
Аватар для SGirl
SGirl SGirl вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 261 раз(а)
Поблагодарили: 219 раз(а) в 156 сообщениях
 
Регистрация: 21.02.2008
Адрес: kzn
Сообщений: 546
SGirl на нулеSGirl на нулеSGirl на нуле
По умолчанию

Anela_30 а я вот сладкое не люблю, зато без кусочка булочки(в день) жизнь свою не вижу))) крыша ехать начинает)))) ни о чём кроме как об углеводах в этом виде думать не могу))))

Девочки пишут, что можно. Я не пробовала. В висе не могу пока. Очень сильно грудные мышцы натягиваются.
__________________
Allergan Inspira TRF 385 Сергеев И.В.
Ответить с цитированием
  #1052  
Старый 16.11.2015, 00:38
Аватар для natali27
natali27 natali27 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 198 раз(а) в 166 сообщениях
 
Регистрация: 10.12.2010
Адрес: Россия/Москва
Сообщений: 820
natali27 на верном путиnatali27 на верном путиnatali27 на верном путиnatali27 на верном путиnatali27 на верном путиnatali27 на верном путиnatali27 на верном путиnatali27 на верном пути
По умолчанию

Anela_30 можно)в планке я вообще почти не чувствую грудные.
__________________
Allergan Soft Touch, 210 мл
Ответить с цитированием
  #1053  
Старый 16.11.2015, 08:06
Аватар для Элиза*
Элиза* Элиза* вне форума
Постоянный участник
Нарушитель
Благодарил(а): 236 раз(а)
Поблагодарили: 337 раз(а) в 264 сообщениях
 
Регистрация: 13.05.2015
Сообщений: 889
Элиза* на нулеЭлиза* на нулеЭлиза* на нулеЭлиза* на нуле
По умолчанию

SGirl это про тебя)))
Вспомнила картинку.
Миниатюры
wp_ss_20151116_0001.jpg  
Ответить с цитированием
  #1054  
Старый 16.11.2015, 10:43
Аватар для SGirl
SGirl SGirl вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 261 раз(а)
Поблагодарили: 219 раз(а) в 156 сообщениях
 
Регистрация: 21.02.2008
Адрес: kzn
Сообщений: 546
SGirl на нулеSGirl на нулеSGirl на нуле
По умолчанию

Элиза* точно :-D))))))
Спасибо)))
__________________
Allergan Inspira TRF 385 Сергеев И.В.
Ответить с цитированием
  #1055  
Старый 17.11.2015, 15:20
Аватар для Milichka
Milichka Milichka вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 7 раз(а)
Поблагодарили: 14 раз(а) в 9 сообщениях
 
Регистрация: 20.10.2015
Адрес: Тверь
Сообщений: 91
Milichka на нуле
По умолчанию

Девочки , сегодня 3 раз уже иду в зал! Первые 2 занималась в компре- так написано в памятке послеоперацион.. Но вот думаю - это прям обязательно ? Можно заменить на плотный -плотный топ ( например дооперационные остались - я померила - все прижато, сжато, грудь под контролем) .Интересно вам врачи как рекомендовали ваши?
__________________
22.10 анатомы 245 аллерган с подтяжкой С.Сванадзе
Ответить с цитированием
  #1056  
Старый 17.11.2015, 15:27
Аватар для Дарь
Дарь Дарь вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 388 раз(а)
Поблагодарили: 370 раз(а) в 249 сообщениях
 
Регистрация: 05.09.2015
Сообщений: 559
Дарь на нулеДарь на нулеДарь на нулеДарь на нуле
По умолчанию

Milichka, не рано в зал?

я в компре занимаюсь пока,мне удобно

если в топе грудь не скачет, думаю,можно
__________________
22.09.15, др. Кулламаа, 375, Nagor
Ответить с цитированием
  #1057  
Старый 17.11.2015, 15:39
Аватар для Milichka
Milichka Milichka вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 7 раз(а)
Поблагодарили: 14 раз(а) в 9 сообщениях
 
Регистрация: 20.10.2015
Адрес: Тверь
Сообщений: 91
Milichka на нуле
По умолчанию

Дарь врач разрешила с 3 недель изолированные на ноги и пресс, кардио с 4 недель, а 4 уже в четверг, думаю 2 дня не критично!

Просто если в компре, то видно ленту под футболкой, она топорщится и все время её подправляю(
__________________
22.10 анатомы 245 аллерган с подтяжкой С.Сванадзе
Ответить с цитированием
  #1058  
Старый 17.11.2015, 16:08
Аватар для Дарь
Дарь Дарь вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 388 раз(а)
Поблагодарили: 370 раз(а) в 249 сообщениях
 
Регистрация: 05.09.2015
Сообщений: 559
Дарь на нулеДарь на нулеДарь на нулеДарь на нуле
По умолчанию

Milichka, аааа, у меня не было ленты. вроде девочки писали,что ее отрезать можно
__________________
22.09.15, др. Кулламаа, 375, Nagor
Ответить с цитированием
  #1059  
Старый 17.11.2015, 17:19
Аватар для Элиза*
Элиза* Элиза* вне форума
Постоянный участник
Нарушитель
Благодарил(а): 236 раз(а)
Поблагодарили: 337 раз(а) в 264 сообщениях
 
Регистрация: 13.05.2015
Сообщений: 889
Элиза* на нулеЭлиза* на нулеЭлиза* на нулеЭлиза* на нуле
По умолчанию

Milichka мне было некомфортно в спорт.топе. Как раз из-за того,что грудь сжата вся. И доктор не рекомендовал,если плющит сильно.
Срок маловат для интенсивного давления,мне кажется. Всё же должно правильно срастись.
Ответить с цитированием
  #1060  
Старый 17.11.2015, 22:50
Аватар для mia2012
mia2012 mia2012 вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 24 раз(а)
Поблагодарили: 38 раз(а) в 33 сообщениях
 
Регистрация: 23.05.2012
Адрес: Москва
Сообщений: 169
mia2012 на нуле
По умолчанию

Девочки, я тоже возобновила тренировки. Сейчас 1,5 мес после оп. Кардио и зал. Планку док сказала не ранее, чем через полгода, хнык. И заниматься в компре. Но я не могу подобрать майку, чтобы не видно было верхней резинки( и вообще компру уже ненавижу)
__________________
06.10.15 увеличение и подтяжка, С.Н. Сванадзе
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 1 , гостей: 1)
Олья77
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 12:52. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
vB.Sponsors
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Реклама


Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016