Медичи

Увеличение груди (маммопластика) В этом разделе обсуждаются все темы, касающиеся увеличивающей маммопластики (эндопротезирования груди): выбор грудных имплантатов, выбор доступа, проблемы после операции, послеоперационный период, липофиллинг груди и пр.

Ответ
 
Опции темы
  #961  
Старый 21.06.2015, 09:40
Аватар для Kitik
Kitik Kitik вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 22 раз(а)
Поблагодарили: 4 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 28.05.2015
Сообщений: 28
Kitik на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от lilou Посмотреть сообщение
Kitik , странно, что док так рано разрешил. .

Сказал , что можно кардио и низ .. Я по 40 минут под наклоном в спокойном темпе на беговой хожу .. Но всё равно семь потов сходит, видимо , слабоват пока организм ... Приседаю без веса многоповторно , выпады делаю .... Но потом , после трени , чувствую себя хорошо .. Лучше , чем в дни , когда не хожу на тренировку . Но если честно , я и сама переживаю , может притормозить пока с залом .. Не могу ли навредить ? Мои ноги сами туда несут ...(

Цитата:
Сообщение от JVA Посмотреть сообщение
Kitik я делаю ноги изолировано

Вы возобновили тренировки на верх и пресс ? Как они , ощущения??
__________________
04.06.15 Polytech- Replicon 315 ml , под мышцу
Ответить с цитированием
  #962  
Старый 21.06.2015, 10:25
Аватар для JVA
JVA JVA вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1,114 раз(а)
Поблагодарили: 1,045 раз(а) в 573 сообщениях
 
Регистрация: 28.04.2015
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,230
JVA на верном путиJVA на верном путиJVA на верном путиJVA на верном путиJVA на верном путиJVA на верном путиJVA на верном путиJVA на верном пути
По умолчанию

Kitik да, дней 5 назад делала трицепс, бицепс, плечи(1 упражнение - махи в сторону), трапеции с 12 кг - все норм). На днях приседала с 40, выпады в смите, пресс на тренажере сидя - тоже все хорошо!
__________________
590сс,mentor,Коротков. azure_miss
Ответить с цитированием
  #963  
Старый 21.06.2015, 10:55
Аватар для Kitik
Kitik Kitik вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 22 раз(а)
Поблагодарили: 4 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 28.05.2015
Сообщений: 28
Kitik на нуле
По умолчанию

Это хорошо )) даже махи делали уже ) грудка уже как родная ? Вы тоже ведь рано вернулись в зал на кардио ? Переживаю .. Но после тренировки нет никакого дискомфорта вроде .. Даде наоборот прилив сил )
__________________
04.06.15 Polytech- Replicon 315 ml , под мышцу
Ответить с цитированием
  #964  
Старый 21.06.2015, 12:13
Аватар для lilou
lilou lilou вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 300 раз(а)
Поблагодарили: 133 раз(а) в 77 сообщениях
 
Регистрация: 28.08.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 412
lilou на нулеlilou на нуле
По умолчанию

Kitik , конечно, главное слушать свое тело. И врача =) Если все хорошо - можно постепенно возвращаться к привычным тренировкам =)
__________________
Сергеев И.В.(маммо), Моураова Л.Б.(рино, подтяжка)
Ответить с цитированием
  #965  
Старый 21.06.2015, 12:48
Аватар для JVA
JVA JVA вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1,114 раз(а)
Поблагодарили: 1,045 раз(а) в 573 сообщениях
 
Регистрация: 28.04.2015
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,230
JVA на верном путиJVA на верном путиJVA на верном путиJVA на верном путиJVA на верном путиJVA на верном путиJVA на верном путиJVA на верном пути
По умолчанию

Можно на ты! Грудь не беспокоит, слава Богу. Док через неделю разрешил ноги изолировано уже(типо раз я натренированная). Но пошла после 3 недель, решила отдых дать мышцам заодно. Если дискомфорта нет, то все ок, занимайся! Главное никак и нигде не напрягай и не растягивай грудные
__________________
590сс,mentor,Коротков. azure_miss
Ответить с цитированием
  #966  
Старый 21.06.2015, 22:34
Аватар для lilou
lilou lilou вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 300 раз(а)
Поблагодарили: 133 раз(а) в 77 сообщениях
 
Регистрация: 28.08.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 412
lilou на нулеlilou на нуле
По умолчанию

На сайте есть статья про маммопластику и спорт со страшным рассказом про разрыв импланта у девушки, которая резко подняла чемодан. Но это, конечно, единичный случай. [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
__________________
Сергеев И.В.(маммо), Моураова Л.Б.(рино, подтяжка)
Ответить с цитированием
  #967  
Старый 22.06.2015, 05:52
Аватар для JVA
JVA JVA вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1,114 раз(а)
Поблагодарили: 1,045 раз(а) в 573 сообщениях
 
Регистрация: 28.04.2015
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,230
JVA на верном путиJVA на верном путиJVA на верном путиJVA на верном путиJVA на верном путиJVA на верном путиJVA на верном путиJVA на верном пути
По умолчанию

Тоже читала, думаю тоже это единичный случай. Но в любом случае теперь нужно вдвойне внимательнее относиться к себе. А тяжести всегда нужно правильно поднимать ( с ровной спиной и т.п)
__________________
590сс,mentor,Коротков. azure_miss
Ответить с цитированием
  #968  
Старый 23.06.2015, 00:38
Аватар для lilou
lilou lilou вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 300 раз(а)
Поблагодарили: 133 раз(а) в 77 сообщениях
 
Регистрация: 28.08.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 412
lilou на нулеlilou на нуле
По умолчанию

А еще, когда тяжести поднимаешь, нужно напрягать низ живота и интимные мышцы, чтобы не было опущения матки. Это нам на йоге говорят.
__________________
Сергеев И.В.(маммо), Моураова Л.Б.(рино, подтяжка)
Ответить с цитированием
  #969  
Старый 09.07.2015, 22:40
Аватар для fairy_anne
fairy_anne fairy_anne вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 54 раз(а)
Поблагодарили: 101 раз(а) в 77 сообщениях
 
Регистрация: 11.11.2014
Адрес: Москва
Сообщений: 327
fairy_anne на верном путиfairy_anne на верном путиfairy_anne на верном путиfairy_anne на верном путиfairy_anne на верном путиfairy_anne на верном путиfairy_anne на верном путиfairy_anne на верном путиfairy_anne на верном пути
По умолчанию

Я 5 месяцев после операции бездельничала) собралась с силами и пошла на воздушные полотна. Очень понравилось, но нагрузка на руки - огого (я раньше занималась спортом на пилоне, поэтому мышцы рук не слабые). Спросила на всякий случай у дока, можно ли. Он сказал, что можно, только осторожно, резко грудные мышцы не напрягать до года. И лучше не отжиматься (надо сказать об этом тренеру).
Буду продолжать ходить, хотя в некоторые моменты нагрузка на руки очень даже резкая...
__________________
Маммо 05.02.15 Аллерган 320, доктор Файзуллин
Ответить с цитированием
  #970  
Старый 11.07.2015, 16:08
Аватар для lilou
lilou lilou вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 300 раз(а)
Поблагодарили: 133 раз(а) в 77 сообщениях
 
Регистрация: 28.08.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 412
lilou на нулеlilou на нуле
По умолчанию

fairy_anne, я на пилон как раз не иду из-за нагрузки на руки. Не хочется рисковать, грудь важнее. А отжиматься можно, мне кажется, если без утяжеления. Нагрузка не большая.
__________________
Сергеев И.В.(маммо), Моураова Л.Б.(рино, подтяжка)
Ответить с цитированием
  #971  
Старый 03.08.2015, 20:20
Аватар для Sonya_Zasonya
Sonya_Zasonya Sonya_Zasonya вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 25.03.2015
Адрес: Алматы
Сообщений: 3
Sonya_Zasonya на нуле
По умолчанию

У меня после оп прошел месяц и 3 дня. Сегодня пошла в зал. Делали низ. Но с нагрузкой. Инструктор клал на плечи мне маленький гриф 7 кг. Грудь вроде бы не болит, ттт. Но возник вопрос, можно ли вобще на моем сроке вобще использовать нагрузку? И кто как качает низ, если веса использовать еще рано?
Ответить с цитированием
  #972  
Старый 03.08.2015, 20:29
Аватар для Мася
Мася Мася вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 26 раз(а)
Поблагодарили: 15 раз(а) в 10 сообщениях
 
Регистрация: 29.08.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 432
Мася на верном путиМася на верном путиМася на верном путиМася на верном путиМася на верном путиМася на верном путиМася на верном путиМася на верном путиМася на верном путиМася на верном путиМася на верном пути
По умолчанию

Мне сегодня разрешили кардио и плавать! и даже в сауну ходить про низ сказал что махи и тп можно вполне. остальное через 3 мес после ОП
__________________
Из последнего 14.07.15 Мамо - Ищенко А. Л.
Ответить с цитированием
  #973  
Старый 11.08.2015, 13:10
Аватар для Mommy
Mommy Mommy вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 19 раз(а)
Поблагодарили: 8 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 03.07.2015
Сообщений: 87
Mommy на нуле
По умолчанию

Я завтра собираюсь в зал, сегодня месяц после оп. Тело очень просит нагрузки. Не подскажете, какие упражнения на руки можно делать? Скажем на трицепс? У меня анатомы.
Ответить с цитированием
  #974  
Старый 12.08.2015, 13:20
Аватар для Уралочка
Уралочка Уралочка вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 50 раз(а)
Поблагодарили: 33 раз(а) в 20 сообщениях
 
Регистрация: 02.07.2015
Адрес: Россия
Сообщений: 80
Уралочка на нуле
По умолчанию

для нагрузки трицепса само движение подразумевается разгибание руки с каким либо отягощением. Думаю, что срок еще маленький, т.е. точно уж исключить разгибания из-за головы гантелью, обратные отжимания от скамьи, т.к. в них растягиваются грудные мышцы. Думаю, лучше всего подойдут стоя разгибания на блоке (рукояткой, канатом, обратным хватом). P.S. у меня тоже анатомы, мне док сказал до двух месяцев вообще нагрузку на верх туловища исключить.
__________________
Allergan,анатомы-410 MF-335 09.07.15г.,161/56
Ответить с цитированием
  #975  
Старый 12.08.2015, 13:32
Аватар для Kate12
Kate12 Kate12 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1,857 раз(а)
Поблагодарили: 1,289 раз(а) в 723 сообщениях
 
Регистрация: 12.11.2014
Адрес: Казань
Сообщений: 1,854
Kate12 на верном путиKate12 на верном путиKate12 на верном путиKate12 на верном путиKate12 на верном путиKate12 на верном путиKate12 на верном путиKate12 на верном путиKate12 на верном пути
По умолчанию

Мне док сказала 6 месяцев вообще ни-ни
Ответить с цитированием
  #976  
Старый 12.08.2015, 14:09
Аватар для kudryashka14
kudryashka14 kudryashka14 вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 16 раз(а)
Поблагодарили: 7 раз(а) в 5 сообщениях
 
Регистрация: 13.09.2012
Адрес: Москва
Сообщений: 57
kudryashka14 на нуле
По умолчанию

Девочки, а бегать когда можно начинать? Простой оздоровительный интервальный бег.
Ответить с цитированием
  #977  
Старый 13.08.2015, 18:03
Аватар для Mommy
Mommy Mommy вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 19 раз(а)
Поблагодарили: 8 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 03.07.2015
Сообщений: 87
Mommy на нуле
По умолчанию

Спасибо за совет!
Так хорошо мне после 2х тренировок, точнее 3х, 2 в зале и танец живота.
Не посоветуете что то действенное на ютюбе? Я сейчас занимаюсь под Маргариту Бойко, нравится.

Спасибо за совет!
Так хорошо мне после 2х тренировок, точнее 3х, 2 в зале и танец живота.
Не посоветуете что то действенное на ютюбе? Я сейчас занимаюсь под Маргариту Бойко, нравится.
Ответить с цитированием
  #978  
Старый 13.08.2015, 20:09
Аватар для Уралочка
Уралочка Уралочка вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 50 раз(а)
Поблагодарили: 33 раз(а) в 20 сообщениях
 
Регистрация: 02.07.2015
Адрес: Россия
Сообщений: 80
Уралочка на нуле
По умолчанию

Mommy раз нравиться, то и занимайтесь под ее видео!)) нужно же получать кайф от тренировок, тогда и результат будет!! я с Маргаритой Бойко ранее знакома не была, но посмотрела сейчас несколько видео у нее, довольно грамотно и доходчиво объясняет и техника выполнения упражнений довольно правильная. Думаю, что многому у нее поучиться можно)))))
__________________
Allergan,анатомы-410 MF-335 09.07.15г.,161/56
Ответить с цитированием
  #979  
Старый 14.08.2015, 15:07
Аватар для Mommy
Mommy Mommy вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 19 раз(а)
Поблагодарили: 8 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 03.07.2015
Сообщений: 87
Mommy на нуле
По умолчанию

Уралочка, иногда разнообразить хочется.
Вы не знаете каких нибудь секретов роста ягодичных мышц? Делаю выпады с утяжелением, приседаю в Смите, пресс ног в тренажере, махи, мышцы в тонусе, но не растут особо. Питание по технологии. Или это гены...?
Ответить с цитированием
  #980  
Старый 14.08.2015, 19:00
Аватар для Уралочка
Уралочка Уралочка вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 50 раз(а)
Поблагодарили: 33 раз(а) в 20 сообщениях
 
Регистрация: 02.07.2015
Адрес: Россия
Сообщений: 80
Уралочка на нуле
По умолчанию

Mommy мостик для ягодиц например, жим ногой назад в тренажере (или махи назад на блоке), становая на прямых ногах (или доброе утро), зашагивание на скамью с гантелями. А если приседаете, то старайтесь садиться как можно глубже. Вместо беговых дорожек лучше использовать Степпер. Можно конечно эти упражнения видоизменять по разному)))) Главное научиться чувствовать ягодичную мышцу и целеноправлено давать нагрузку на нее..
__________________
Allergan,анатомы-410 MF-335 09.07.15г.,161/56
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 07:36. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
vB.Sponsors
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Реклама


Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016