18 +
  #381  
Старый 01.10.2013, 15:31
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 550 раз(а) в 1 752 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 248
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Леся Посмотреть сообщение
По этому женщинам акцент на квадрицепсы делать не нужно вообще. Все что вы делаете на низ тела, должно быть в первую очередь направлено на ягодичную мышцу и бицепс бедра.
Ну я бы не обобщала. Большинству да, но не всем.

Цитата:
Сообщение от Rinuccia Посмотреть сообщение
Леся, я не буду переходить на личности, но даже в этой теме, девочки с правильной техникой и перекачанными ногами, но это только на мой вкус.
Возможно цель и была увеличить квадры.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
  #382  
Старый 01.10.2013, 16:08
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 456 раз(а)
Поблагодарили: 3 137 раз(а) в 1 329 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 687
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Rinuccia Посмотреть сообщение
Леся, я не буду переходить на личности, но даже в этой теме, девочки с правильной техникой и перекачанными ногами, но это только на мой вкус.
по-этому, я бы прежде чем нам тут дискутировать, выложила бы фото. Лучше свое и "идеальное". Ну а если свое не хочется, то хотя бы идеал ног в вашем понимании. Он очень разный. Мне, к примеру нравятся довольно накачанные ноги. Попа шариком и тонкие ножки мне не очень.
Кстати, ничего не вижу в том, чтобы перейти на личности. Думаю никто не обидеться, если для общей пользы его ноги покритикуют. За тем и выкладываем фоты, чтобы обсудить прогресс\регресс\что убавить\что прибавить.
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
  #383  
Старый 01.10.2013, 16:11
Аватар для Лиська
Лиська Лиська вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 592 раз(а)
Поблагодарили: 409 раз(а) в 230 сообщениях
 
Регистрация: 30.08.2012
Город: Москва
Сообщений: 505
Лиська на нулеЛиська на нулеЛиська на нулеЛиська на нулеЛиська на нуле
По умолчанию

Мурзик, офигенная попка!!! А ты ее на фото напрягла?
Nastygirl, таки да, про скорость это касательно 8 недель ада было. Мне показалось, что 15 в минуту это маловато.
  #384  
Старый 01.10.2013, 16:12
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 550 раз(а) в 1 752 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 248
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Лично я бы не обиделась, если бы мою фигуру покритиковали, но уверена, что есть девушки, которые критику воспринимают плохо, так что наверное надо аккуратно.
Давайте пока обсуждать ноги Леси и мои, мы разрешили Потом и остальные разрешения получим - обсудим.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
  #385  
Старый 01.10.2013, 16:16
Аватар для Лиська
Лиська Лиська вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 592 раз(а)
Поблагодарили: 409 раз(а) в 230 сообщениях
 
Регистрация: 30.08.2012
Город: Москва
Сообщений: 505
Лиська на нулеЛиська на нулеЛиська на нулеЛиська на нулеЛиська на нуле
По умолчанию

Я тоже разрешаю))... Жаль только пока в основном критика будет...
Эх, дай мне сил дожить до похвалы! (в смысле упорства к спорту ).
А идеалы конечно разные у всех. И человеку в здравом уме, специально для (в его понятии) красоты качавшего, скажем, квадрицепс тот же, не придет в голову обижаться на того, кому такое бедро не нравится.
  #386  
Старый 01.10.2013, 16:39
Аватар для Rinuccia
Rinuccia Rinuccia сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 503 раз(а)
Поблагодарили: 686 раз(а) в 371 сообщениях
 
Регистрация: 18.07.2012
Сообщений: 1 027
Rinuccia на верном путиRinuccia на верном путиRinuccia на верном путиRinuccia на верном путиRinuccia на верном путиRinuccia на верном путиRinuccia на верном путиRinuccia на верном путиRinuccia на верном путиRinuccia на верном путиRinuccia на верном пути
По умолчанию

кошечка, конечно возможно в этом и была цель, я и говорю про разные вкусы.

Леся, свое мне пока нечего показывать, во всяком случае в рамках этой темы, ибо рельефа у меня пока нет. Картинку красивых ног на свой взгляд сейчас поищу.
  #387  
Старый 01.10.2013, 16:42
Аватар для Мурзик
Мурзик Мурзик вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 324 раз(а)
Поблагодарили: 209 раз(а) в 146 сообщениях
 
Регистрация: 15.04.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 060
Мой альбом: (1)
Мурзик на верном путиМурзик на верном путиМурзик на верном путиМурзик на верном путиМурзик на верном путиМурзик на верном путиМурзик на верном путиМурзик на верном путиМурзик на верном путиМурзик на верном путиМурзик на верном пути
По умолчанию

Лиська
Чуть напрягла..совсем когда напрягаю она тогда в "кучку" не красиво)
Кентавр,это я наверное))но вы меня раньше не видели..у меня быои ноги просто огромные.по глупости я как раз занималась как Леся писала выше,вся нагрузка на квадры шла вместо ягодичных и бицепса бедра)
Меня мои ноги устраивают по объему)рельеф..над этим будем работать ближе к лету))а вот над коленями жирок ничем не убирается..так и хочется отсоснуть!))
Миниатюры
image.jpg  
  #388  
Старый 01.10.2013, 16:47
Аватар для Janna2010
Janna2010 Janna2010 вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 56 раз(а)
Поблагодарили: 18 раз(а) в 13 сообщениях
 
Регистрация: 01.07.2010
Город: россия/москва
Сообщений: 169
Janna2010 на верном путиJanna2010 на верном путиJanna2010 на верном путиJanna2010 на верном путиJanna2010 на верном путиJanna2010 на верном путиJanna2010 на верном путиJanna2010 на верном путиJanna2010 на верном пути
По умолчанию

Девочки, по поводу 8 недель ада, я не поняла, это одно из упражнений на низ, я имею в виду приседание на время, сгибание-разгибание убираем как я поняла, или это полноценная треня? Как вы занимаетесь по этой проге? Колени не гудят? Я вешаю по 20кг блинчики в смит и у меня уже коленки чувствуются...
  #389  
Старый 01.10.2013, 16:49
Аватар для LUCA
LUCA LUCA вне форума
Постоянный участник
Благодарил(а): 2 174 раз(а)
Поблагодарили: 4 224 раз(а) в 1 428 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Город: москва
Сообщений: 1 558
LUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярна
По умолчанию

Мурзик, обалдеть! красотка!
Спасибо: 2
  #390  
Старый 01.10.2013, 16:52
Аватар для Мурзик
Мурзик Мурзик вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 324 раз(а)
Поблагодарили: 209 раз(а) в 146 сообщениях
 
Регистрация: 15.04.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 060
Мой альбом: (1)
Мурзик на верном путиМурзик на верном путиМурзик на верном путиМурзик на верном путиМурзик на верном путиМурзик на верном путиМурзик на верном путиМурзик на верном путиМурзик на верном путиМурзик на верном путиМурзик на верном пути
По умолчанию

К здоровой и корректной критике я думаю все спокойно относятся))без обзывательств)все люди взрослые и понимаем что вкусы разные.мой идеал это Эрин Штерн.конечно к такому я не подойду,но эстетическое удовольствие получаю,любуясь на таких!)
  #391  
Старый 01.10.2013, 16:55
Аватар для Nastygirl
Nastygirl Nastygirl вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 51 раз(а)
Поблагодарили: 170 раз(а) в 107 сообщениях
 
Регистрация: 06.03.2008
Город: москва
Сообщений: 191
Nastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном пути
По умолчанию

Мурзик, какая крепкая красивая попка!
Меня тоже можно критиковать) я вообще уже особо никуда не стремлюсь, просто занимаюсь и питаюсь по накатанной . Благо над программами не думаю.
  #392  
Старый 01.10.2013, 16:58
Аватар для rus-alka
rus-alka rus-alka вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 190 раз(а)
Поблагодарили: 2 843 раз(а) в 1 130 сообщениях
 
Регистрация: 06.05.2006
Сообщений: 2 275
rus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярна
По умолчанию

Мурзик, просто прелесть. Стройная, а талия какая!
__________________
Не шалю, никого не трогаю, починяю примус...
  #393  
Старый 01.10.2013, 17:29
Аватар для Rinuccia
Rinuccia Rinuccia сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 503 раз(а)
Поблагодарили: 686 раз(а) в 371 сообщениях
 
Регистрация: 18.07.2012
Сообщений: 1 027
Rinuccia на верном путиRinuccia на верном путиRinuccia на верном путиRinuccia на верном путиRinuccia на верном путиRinuccia на верном путиRinuccia на верном путиRinuccia на верном путиRinuccia на верном путиRinuccia на верном путиRinuccia на верном пути
По умолчанию

Мурзик, нет, Вы не кентавр, на мой взгляд. У нас с вами очень похожи фигуры, строением, а так у меня конечно тонуса, увы меньше. Меня тоже преследует этот валик и мне хочется ляжки уже, чем у вас и у меня, хотя по фото сложно судить, на другой Вашей фотке ноги были шире в этой части.

Так я что-то и не нашла фото идеальных ног, все либо совсем не спортивные, либо перекачены, либо девушка стоит спиной, ибо демонстрирует накачанные ягодицы. Вот что более менее понравилось, но все равно квадр на грани, на мой вкус, да и бицепс большеват.



кошечка,Леся, а ваши фотки в этой теме не нашла...
  #394  
Старый 01.10.2013, 17:38
Аватар для Nastygirl
Nastygirl Nastygirl вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 51 раз(а)
Поблагодарили: 170 раз(а) в 107 сообщениях
 
Регистрация: 06.03.2008
Город: москва
Сообщений: 191
Nastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Rinuccia Посмотреть сообщение

[/url] [url=http://firepic.org/?v=4.2013-10-01_v3758aznucm6.jpg][
Какое красивое фото
  #395  
Старый 01.10.2013, 17:39
Аватар для rus-alka
rus-alka rus-alka вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 190 раз(а)
Поблагодарили: 2 843 раз(а) в 1 130 сообщениях
 
Регистрация: 06.05.2006
Сообщений: 2 275
rus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярна
По умолчанию

попа на второй, черно-белой фотке, просто нереальная.
Я у себя в зале иногда женщину встречаю с такой же красотой. Она роста небольшого, худенькая, мышцы прорисованы, а попа у нее...., вот как глобус взяли, наполовину разрезали и к ней приставили. Идеально круглая, высокая и при ходьбе даже не колышется. Видно, что там не жир, а мышцы.
__________________
Не шалю, никого не трогаю, починяю примус...
  #396  
Старый 01.10.2013, 17:46
Аватар для Лиська
Лиська Лиська вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 592 раз(а)
Поблагодарили: 409 раз(а) в 230 сообщениях
 
Регистрация: 30.08.2012
Город: Москва
Сообщений: 505
Лиська на нулеЛиська на нулеЛиська на нулеЛиська на нулеЛиська на нуле
По умолчанию

Интересно, как черно-белая смотрится стоя, не в наклоне. По мне так даже большевата попа... вот именно, что нереальная какая-то.
  #397  
Старый 01.10.2013, 17:54
Аватар для rus-alka
rus-alka rus-alka вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 190 раз(а)
Поблагодарили: 2 843 раз(а) в 1 130 сообщениях
 
Регистрация: 06.05.2006
Сообщений: 2 275
rus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярна
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Лиська Посмотреть сообщение
смотрится стоя, не в наклоне.
тоже про это подумала
__________________
Не шалю, никого не трогаю, починяю примус...
  #398  
Старый 01.10.2013, 18:58
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 456 раз(а)
Поблагодарили: 3 137 раз(а) в 1 329 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 687
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Rinuccia Посмотреть сообщение
кошечка,Леся, а ваши фотки в этой теме не нашла...
Кого же ты тогда перекачанного поминала? Я то думала, что меня, чес слово.

На фото все девушки реальные, кроме вот той самой попастенькой черно-белой. Она, мне кажется, фотошоп. Ну или импланты. Если посмотреть на девушек - бикини, то у них и ножки красивые и попки. Но даже при такой прекрасной генетике и исходных данных все же у них ножки побольше, а попки поменьше.
Мне, кстати эта попастая девочка на фото не понравилась. Мне кажется, что у нее как раз ног не хватает, а попа уж совсем гротескная. Мне понравилась, на 3й фотке, цветной, в фуражке. У нее все гормонично.
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
  #399  
Старый 01.10.2013, 19:03
Аватар для Rumba)
Rumba) Rumba) вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 642 раз(а)
Поблагодарили: 2 292 раз(а) в 1 175 сообщениях
 
Регистрация: 08.12.2011
Город: Юг
Сообщений: 2 815
Rumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном пути
По умолчанию

Мурзик, да ты вся идеальная) попа шикарная, грудь-заглядение, талия на зависть..) бедные мужики, рядом с такой красотой дышать ровно не могут, наверняка))

Цитата:
Сообщение от Леся Посмотреть сообщение
Мне, кстати эта попастая девочка на фото не понравилась. Мне кажется, что у нее как раз ног не хватает, а попа уж совсем гротескная
+100, или фотошоп и неудачный, или же импланты. При таких ножках такая попа..как отдельно от тела
  #400  
Старый 01.10.2013, 19:38
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 550 раз(а) в 1 752 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 248
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

А мне понравились все.
Rinuccia плохо искала, полно фоток и Леси и моих и еще куча всех. Но я точно не кентавр
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 16:08. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016