18 +
  #961  
Старый 10.11.2013, 11:53
Аватар для AnnaAsadova
AnnaAsadova AnnaAsadova вне форума
SUPERIOR I
Благодарил(а): 3 174 раз(а)
Поблагодарили: 4 899 раз(а) в 2 364 сообщениях
 
Регистрация: 05.08.2013
Сообщений: 5 001
AnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном пути
По умолчанию

Мелатонин в каком препарате предпочитаете? И дозировка 1,5 или больше?
Как после него с утра, вставать вообще возможно на работу, с утра садиться за руль?
А вот что такое htp5? Тоже гормональное что-то, как говорит гугл, да?
  #962  
Старый 10.11.2013, 11:58
Аватар для LUCA
LUCA LUCA вне форума
Постоянный участник
Благодарил(а): 2 174 раз(а)
Поблагодарили: 4 224 раз(а) в 1 428 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Город: москва
Сообщений: 1 558
LUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярна
По умолчанию

Нормально все утром, очень даже бодренько., это же не снотворное. Htp5 мне советовал тренер для быстрого восстановления после тренировок.
  #963  
Старый 10.11.2013, 12:01
Аватар для LIV
LIV LIV вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 51 раз(а)
Поблагодарили: 478 раз(а) в 273 сообщениях
 
Регистрация: 18.06.2009
Город: Москва
Сообщений: 509
LIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Капелька Посмотреть сообщение
Я б корейской моркови ( неострой даже) поела
Только на днях Малышева перечислила на всю страну что такое быстрые углеводы. Потребление быстрых углеводов одновременно с жирами приводит к целенаправленному отложению жира. Помимо традиционно кондитерки в список попали: картофель, кукуруза (вроде как, отвлеклась на этом месте), пшеничная мука (он же хлеб), морковь, свекла, рис. Короче, кушать с добавлением жира к этим продуктам нельзя ни в коем случае - жир прямиком в жировые депо.
Про макароны опять прослушала одним ухом.
  #964  
Старый 10.11.2013, 12:22
Аватар для Eskada
Eskada Eskada вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 100 раз(а)
Поблагодарили: 2 765 раз(а) в 1 120 сообщениях
 
Регистрация: 19.11.2007
Сообщений: 1 511
Eskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном пути
По умолчанию

LUCA а на сердце плохо не влияет? Когда я обычный редуксин пила, тахикардия ужасная была.
__________________
октябрь 2007, Mentor 225cc
  #965  
Старый 10.11.2013, 12:29
Аватар для LUCA
LUCA LUCA вне форума
Постоянный участник
Благодарил(а): 2 174 раз(а)
Поблагодарили: 4 224 раз(а) в 1 428 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Город: москва
Сообщений: 1 558
LUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярна
По умолчанию

Нет ничего такого не замечала.
  #966  
Старый 10.11.2013, 13:12
Аватар для malinka
malinka malinka вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 549 раз(а)
Поблагодарили: 1 883 раз(а) в 545 сообщениях
 
Регистрация: 15.06.2007
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 1 569
Мой альбом: (4)
malinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном пути
По умолчанию

Что касается Малышевой-то этим передачам место в дур доме. ИМХО
Как ее можно слушать -это отдельная песня. Иногда тема интересная, но как начнут разворачивается-блевануть охота
На счет морковки с оливковым маслом-а как еще витамин из этого овоща будет удваиваться без жира?????
Зудела сто раз. И ела моркву с оливковым маслом. И худела
__________________
Маммопластика. Павлов В.В. 295сс. 31/08/07
Спасибо: 2
  #967  
Старый 10.11.2013, 13:31
Аватар для LIV
LIV LIV вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 51 раз(а)
Поблагодарили: 478 раз(а) в 273 сообщениях
 
Регистрация: 18.06.2009
Город: Москва
Сообщений: 509
LIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном пути
По умолчанию

malinka Я пропускаю мимо ушей как разбирают, ясное дело дурдом расчитан на определённого потребителя.
Я вникаю только в суть. Быстрые угли (упомянутые продукты) повышают инсулин. Функция инсулина не только транспорт сахара из крови в клетки, но и складирование жиров в места хранения - в депо. В этом и есть суть.
Для тех кто на всем правильном здоровом рационе никак не может сдвинуть вес.
Ну и закончила Малышева классически: хлеб с маслом, картошка с мясом - НИЗЗЯ. Меня поразил рис. Я ела считая его безобидной здоровой пищей и наяривала с растительным маслом...
Цитата:
Сообщение от malinka Посмотреть сообщение
как еще витамин из этого овоща будет удваиваться без жира?????
Так и усваивается (откладывается) вместе сжиром и растворённым вит А. Механизм накопления витамина А. А худела ты от недостатка каллорий в целом. Жир из пищи откладывается, а жировых депо - в расход.
Я так поняла.
  #968  
Старый 10.11.2013, 13:51
Аватар для malinka
malinka malinka вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 549 раз(а)
Поблагодарили: 1 883 раз(а) в 545 сообщениях
 
Регистрация: 15.06.2007
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 1 569
Мой альбом: (4)
malinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном пути
По умолчанию

Ну да, мне как то тренер высказал свое мнение на мою фразу, что я пью морковный сок. Это звучало что то типа-прямой путь к сахарному диабету-это регулярном непрерывное употребление свежевыжатых соков(плроошу не путать с употреблением фруктов)
На счет быстрых углеводов -спорить не буду. Но Малышеву с ее "обрезанным" консультантом лечить надо-это раз
Морковка с маслом в умеренных количествах на боках не ляжет это два
Да! И еще! Это все ИМХО. Это три
__________________
Маммопластика. Павлов В.В. 295сс. 31/08/07
  #969  
Старый 10.11.2013, 13:55
Аватар для LUCA
LUCA LUCA вне форума
Постоянный участник
Благодарил(а): 2 174 раз(а)
Поблагодарили: 4 224 раз(а) в 1 428 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Город: москва
Сообщений: 1 558
LUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярна
По умолчанию

Так ведь от оливкового масла не толстеют. Я помню эту передачу. Сырые овощи имееют нормальный уровень сахара, он увеливается при термической обработке. То есть от сырой моркови даже с маслом жир не нарастет, а нарастет только если морковку обжарить в масле. Тоже самое со свеклой и картошкой. Белый рис никогда не был диетическим продуктом, он в одном ряду с макаронами из белой муки. Ешьте сырые овощи с нерафинированным маслом на здоровье, но избегайте жарить/тушить их на масле или употреблять со сливочным маслом/салом и проч. Хлеб хлебу рознь. Одно дело полезный бездрожжевой ржаной или из цельной муки , который кстати можно и нужно кушать со сливочным маслом либо жирной рыбкой, другое дело тот же бутерброд из белой булки-настоящая жирная бомба.
Малинка, полстакана морковного сока с ложечкой сливок ( обязательно) только положительно скажутся на твоем здоровье. Морковный сок не фруктовый. Вообще надо изучить гликемический индекс , чтобы не путаться. Я в свое время зазубрила наизусть. Что не помешала мне есть по Паутинке в день
Спасибо: 3
  #970  
Старый 10.11.2013, 13:58
Аватар для TazDevil
TazDevil TazDevil вне форума
Moderator
Член Семьи
Благодарил(а): 658 раз(а)
Поблагодарили: 3 838 раз(а) в 1 637 сообщениях
Записей в дневнике: 2
 
Регистрация: 19.05.2006
Город: Straya
Сообщений: 3 544
TazDevil отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Я без 1-2 кусков цельно-зернового хлеба в день не могу, сразу проблемы с...
__________________
Alles hat ein Ende, nur die Wurst hat zwei!
  #971  
Старый 10.11.2013, 14:09
Аватар для LIV
LIV LIV вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 51 раз(а)
Поблагодарили: 478 раз(а) в 273 сообщениях
 
Регистрация: 18.06.2009
Город: Москва
Сообщений: 509
LIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от LUCA Посмотреть сообщение
от оливкового масла не толстеют
Ещё как толстеют. Каллории они и в Африке...
А от подсолнечного не толстеют? От соевого, рапсового...
Реклама дорогого для массы населения оливкового масла. Проплачивается подобное крупными поставщиками оливкового масла.

Цитата:
Сообщение от TazDevil Посмотреть сообщение
сразу проблемы с...
а отруби добавлять в пищу?
  #972  
Старый 10.11.2013, 14:12
Аватар для TazDevil
TazDevil TazDevil вне форума
Moderator
Член Семьи
Благодарил(а): 658 раз(а)
Поблагодарили: 3 838 раз(а) в 1 637 сообщениях
Записей в дневнике: 2
 
Регистрация: 19.05.2006
Город: Straya
Сообщений: 3 544
TazDevil отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Терпеть не могу. Зачем мне есть мерзкие отруби, если я могу есть вкусный и полезный зерновой хлеб, который не способствует набору веса?

Ща как раз съела тарелочку тыквенного пюре - там и морковь, и оливковое масло, и семечки тыквенные, сельдерей - прекрасное блюдо для похудения.
__________________
Alles hat ein Ende, nur die Wurst hat zwei!
  #973  
Старый 10.11.2013, 14:12
Аватар для LIV
LIV LIV вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 51 раз(а)
Поблагодарили: 478 раз(а) в 273 сообщениях
 
Регистрация: 18.06.2009
Город: Москва
Сообщений: 509
LIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном пути
По умолчанию

Кстати, у меня сегодня радость. Впервые 56.8 на весах. Впервые вижу 56. Ура!
Вчера 2 огромных бокала молока, кружка кефира с побольше отрубей овсяных (разбухших), 8км пешком. Всё. Сегодня минус 700гр.
  #974  
Старый 10.11.2013, 14:12
Аватар для LUCA
LUCA LUCA вне форума
Постоянный участник
Благодарил(а): 2 174 раз(а)
Поблагодарили: 4 224 раз(а) в 1 428 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Город: москва
Сообщений: 1 558
LUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярна
По умолчанию

От ч. ложки масла в день еще никого не разносило.
  #975  
Старый 10.11.2013, 14:17
Аватар для LIV
LIV LIV вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 51 раз(а)
Поблагодарили: 478 раз(а) в 273 сообщениях
 
Регистрация: 18.06.2009
Город: Москва
Сообщений: 509
LIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном пути
По умолчанию

От ложки конечно, а побольше...
Чет все счтитают эти масла совсем безобидными и жуть здоровыми. Лей от души, вреда нет.
  #976  
Старый 10.11.2013, 14:19
Аватар для LUCA
LUCA LUCA вне форума
Постоянный участник
Благодарил(а): 2 174 раз(а)
Поблагодарили: 4 224 раз(а) в 1 428 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Город: москва
Сообщений: 1 558
LUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярна
По умолчанию

Жир надо считать, но опускать ниже допустимой нормы нельзя.
  #977  
Старый 10.11.2013, 14:21
Аватар для TazDevil
TazDevil TazDevil вне форума
Moderator
Член Семьи
Благодарил(а): 658 раз(а)
Поблагодарили: 3 838 раз(а) в 1 637 сообщениях
Записей в дневнике: 2
 
Регистрация: 19.05.2006
Город: Straya
Сообщений: 3 544
TazDevil отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Совсем без жира полетят суставы к чертовой бабке. Немного масла - полезно.
__________________
Alles hat ein Ende, nur die Wurst hat zwei!
  #978  
Старый 10.11.2013, 14:27
Аватар для LIV
LIV LIV вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 51 раз(а)
Поблагодарили: 478 раз(а) в 273 сообщениях
 
Регистрация: 18.06.2009
Город: Москва
Сообщений: 509
LIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном пути
По умолчанию

Вот и добавляйте это масло к овощам, а не перечисленному выше.
  #979  
Старый 10.11.2013, 14:34
Аватар для TazDevil
TazDevil TazDevil вне форума
Moderator
Член Семьи
Благодарил(а): 658 раз(а)
Поблагодарили: 3 838 раз(а) в 1 637 сообщениях
Записей в дневнике: 2
 
Регистрация: 19.05.2006
Город: Straya
Сообщений: 3 544
TazDevil отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Это мне указание?
Я добавляю к овощам, к супам.
__________________
Alles hat ein Ende, nur die Wurst hat zwei!
  #980  
Старый 10.11.2013, 14:35
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 550 раз(а) в 1 752 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 249
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от LIV Посмотреть сообщение
Только на днях Малышева перечислила на всю страну что такое быстрые углеводы. Потребление быстрых углеводов одновременно с жирами приводит к целенаправленному отложению жира. Помимо традиционно кондитерки в список попали: картофель, кукуруза (вроде как, отвлеклась на этом месте), пшеничная мука (он же хлеб), морковь, свекла, рис. Короче, кушать с добавлением жира к этим продуктам нельзя ни в коем случае - жир прямиком в жировые депо.
Про макароны опять прослушала одним ухом.
Видимо и про остальное тоже одним ухом
Морковь, кукуруза, свекла - это не углеводы. Проблема там в высоком гликемическом индексе.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 21:53. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016