18 +
  #441  
Старый 12.09.2013, 04:36
Аватар для Natalia1966
Natalia1966 Natalia1966 вне форума
Banned
Благодарил(а): 1 600 раз(а)
Поблагодарили: 4 527 раз(а) в 1 569 сообщениях
 
Регистрация: 12.03.2013
Город: Россия/Москва/USA/Miami
Сообщений: 2 402
Natalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном путиNatalia1966 на верном пути
По умолчанию

Можно и без стимула... ))) Просто начать, а потом "втянуться"... Полтора месяца хожу в бассейн (каждый день, он правда у нас в доме))), отменила перекусы, после 6 не жр...ь... минус 3 кг... Начинала с "заставляний"...))), а потом привыкла, распорядок сам спланировался...)) Для себя поняла..все лень матушка виновата... в доме с бассейном живу много лет, ходила от силы раз в месяц, сейчас хожу... одна )))) Все соседи "ленивцы"...))) Тоже мотивацию ищут...))) А время идет..)))
  #442  
Старый 12.09.2013, 10:09
Аватар для Игуменья
Игуменья Игуменья вне форума
Частый посетитель
Член Семьи
Благодарил(а): 93 раз(а)
Поблагодарили: 891 раз(а) в 344 сообщениях
 
Регистрация: 18.01.2008
Город: Россия/Майорка
Сообщений: 317
Игуменья на верном путиИгуменья на верном путиИгуменья на верном путиИгуменья на верном путиИгуменья на верном путиИгуменья на верном путиИгуменья на верном путиИгуменья на верном путиИгуменья на верном путиИгуменья на верном путиИгуменья на верном пути
По умолчанию

А у меня вес встал уже 4 дня. После 17-18 не ем, каллорий так же в районе 1000, не знаю уж как подтолкнуть((( Вчера ела тыквенный суп и просто овощной с сельдереем без картошки, стоит мертво.
__________________
Ментор средний+ 275СС
  #443  
Старый 12.09.2013, 10:22
Аватар для TazDevil
TazDevil TazDevil вне форума
Moderator
Член Семьи
Благодарил(а): 658 раз(а)
Поблагодарили: 3 838 раз(а) в 1 637 сообщениях
Записей в дневнике: 2
 
Регистрация: 19.05.2006
Город: Straya
Сообщений: 3 544
TazDevil отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

А я таки похудела до 50 - очень радовалась этому. Но после 2 часов тренеровки на след. день теряю около 300 грамм (тренеруюсь 8 часов в неделю), поэтому отожралась до 55 сейчас, чтобы уже был запас для роста мышц, а то интенсивность тренеровок растет, а я сохну и стала чувствовать, что сил мало.
Выгляжу, конечно, мощноватно на данный момент, но не толсто гы
__________________
Alles hat ein Ende, nur die Wurst hat zwei!
  #444  
Старый 12.09.2013, 10:25
Аватар для Rumba)
Rumba) Rumba) вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 642 раз(а)
Поблагодарили: 2 292 раз(а) в 1 175 сообщениях
 
Регистрация: 08.12.2011
Город: Юг
Сообщений: 2 815
Rumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном пути
По умолчанию

Игуменья, можно подтолкнуть принципом "зиг-зага". Чередовать зажор с голодовкой(утрировано). Например сегодня 1400ккал, завтра 800, послезавтра 1500, потом 1000 и т.д. У меня действует!)
  #445  
Старый 12.09.2013, 10:30
Аватар для Владислава
Владислава Владислава вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 216 раз(а)
Поблагодарили: 739 раз(а) в 354 сообщениях
 
Регистрация: 11.03.2010
Город: Москва
Сообщений: 418
Владислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном пути
По умолчанию

Игуменья, вот такая же фигня. Видимо первые 3 кг частично была вода (хотя я с редуксином пью явно больше своих обычных 2л в день и в туалет бегаю чаще). Еще в прошедшие выходные таблетку не принимала, т.к. в субботу пила сухое вино, побоялась такой смеси. Вино тоже всё это дело тормозит - надо вообще не пить
  #446  
Старый 12.09.2013, 10:32
Аватар для Rumba)
Rumba) Rumba) вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 642 раз(а)
Поблагодарили: 2 292 раз(а) в 1 175 сообщениях
 
Регистрация: 08.12.2011
Город: Юг
Сообщений: 2 815
Rumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном пути
По умолчанию

Владислава, спиртное вообще на диете лучше не пить. И воду задерживает, и калорий там до фига..
  #447  
Старый 12.09.2013, 10:34
Аватар для Karavella
Karavella Karavella вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 305 раз(а)
Поблагодарили: 827 раз(а) в 388 сообщениях
 
Регистрация: 27.03.2013
Город: Москва
Сообщений: 443
Karavella на верном путиKaravella на верном путиKaravella на верном путиKaravella на верном путиKaravella на верном путиKaravella на верном путиKaravella на верном путиKaravella на верном путиKaravella на верном путиKaravella на верном путиKaravella на верном пути
По умолчанию

TazDevil ,а какой у вас рост? 55 это же совсем немного, особенно если вы регулярно занимаетесь спортом. Мышцы ведь тяжелее жира.
Вы так смешно написали "мощновато" я вспомнила времена когда ходила в тренажерку через день. При весе 55-56 кг, рост 169 и общей стройности, была вся мышечная такая. В метро помню еду, а маечка без рукава, держусь за поручень. Мужчина рядом стоит и боязливо так на мои бицепсы поглядывает глаз не мог отвести
  #448  
Старый 12.09.2013, 15:24
Аватар для LIV
LIV LIV вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 51 раз(а)
Поблагодарили: 478 раз(а) в 273 сообщениях
 
Регистрация: 18.06.2009
Город: Москва
Сообщений: 509
LIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Karavella Посмотреть сообщение
глаз не мог отвести
так красооота!
  #449  
Старый 12.09.2013, 20:18
Аватар для Ilit
Ilit Ilit вне форума
Посетитель
Благодарил(а): 4 раз(а)
Поблагодарили: 10 раз(а) в 9 сообщениях
 
Регистрация: 28.08.2012
Сообщений: 76
Ilit на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Karavella Посмотреть сообщение
Согласна на 100%! Пока человек сам не упрётся, не захочет, не обретёт глубоко личный стимул, все бесполезно. Наверное есть легко внушаемые, но в основном кодирования ничего не дают.

Ilit, везёт вам, за месяц 600 грамм Я за месяц 3 кг наела, теперь сижу, думаю, как от них избавиться
Ну у меня так получилось из-за того, что часто я стеснялась кушать в гостях. Да и без фитнесса очень много двигалась, а так бы тож кг 3-4 прибавила.
  #450  
Старый 13.09.2013, 05:51
Аватар для TazDevil
TazDevil TazDevil вне форума
Moderator
Член Семьи
Благодарил(а): 658 раз(а)
Поблагодарили: 3 838 раз(а) в 1 637 сообщениях
Записей в дневнике: 2
 
Регистрация: 19.05.2006
Город: Straya
Сообщений: 3 544
TazDevil отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Karavella, рост 158.

Вот фото со вчерашней домашней тренировки в гараже (готовилась к спарингу в классе сегодня).
Миниатюры
training.JPG  
__________________
Alles hat ein Ende, nur die Wurst hat zwei!
  #451  
Старый 13.09.2013, 08:01
Аватар для TazDevil
TazDevil TazDevil вне форума
Moderator
Член Семьи
Благодарил(а): 658 раз(а)
Поблагодарили: 3 838 раз(а) в 1 637 сообщениях
Записей в дневнике: 2
 
Регистрация: 19.05.2006
Город: Straya
Сообщений: 3 544
TazDevil отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

На нижней части ног - защита
__________________
Alles hat ein Ende, nur die Wurst hat zwei!
  #452  
Старый 13.09.2013, 11:17
Аватар для Karavella
Karavella Karavella вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 305 раз(а)
Поблагодарили: 827 раз(а) в 388 сообщениях
 
Регистрация: 27.03.2013
Город: Москва
Сообщений: 443
Karavella на верном путиKaravella на верном путиKaravella на верном путиKaravella на верном путиKaravella на верном путиKaravella на верном путиKaravella на верном путиKaravella на верном путиKaravella на верном путиKaravella на верном путиKaravella на верном пути
По умолчанию

Ilit , а я носилась как коза по горам Майорки, плавала много, но это всё равно не спасло от лишних кг. Хамон, круассаны, пицца, пивко-вино...эх, замечательно там было
TazDevil , на фото выглядите супер! Не вижу ничего лишнего.
Тай-бо занимаетесь?
Я до декрета Вин-Чун занималась. К сожалению, не могла ходить в зал пока с малышом сидела. Сейчас выхожу, уже не дождусь когда же У нас тоже на ногах защита. Много ударов ногами.
  #453  
Старый 13.09.2013, 15:24
Аватар для TazDevil
TazDevil TazDevil вне форума
Moderator
Член Семьи
Благодарил(а): 658 раз(а)
Поблагодарили: 3 838 раз(а) в 1 637 сообщениях
Записей в дневнике: 2
 
Регистрация: 19.05.2006
Город: Straya
Сообщений: 3 544
TazDevil отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Не, я Крав занимаюсь
__________________
Alles hat ein Ende, nur die Wurst hat zwei!
  #454  
Старый 13.09.2013, 21:56
Аватар для Владислава
Владислава Владислава вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 216 раз(а)
Поблагодарили: 739 раз(а) в 354 сообщениях
 
Регистрация: 11.03.2010
Город: Москва
Сообщений: 418
Владислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Karavella Посмотреть сообщение
я носилась как коза по горам Майорки, плавала много, но это всё равно не спасло от лишних кг. Хамон, круассаны, пицца, пивко-вино...эх, замечательно там было

Karavella
, а чего удивляться? Испанская кухня очень тяжелая (лично для меня). Я в этом году свои "летние" 3 кг именно в Испании и набрала, хотя на отдыхе, да тем более летом всегда наоборот худею. У них же масло оливковое льют практически во все блюда немеряно + картофель. Хамон, паэлья, даже с морепродуктами - куча калорий. Чтоб там не набрать вес надо не пить вино и есть только лобстеров, лангустов, мидий, а на Канарах - только рыбу свежего улова -день так на третий это уже надоест. Вино сухое красное очень крепкое, сильно на любителя, поэтому пришлось пить белое сухое (мне очень нра "el perra verde" -грин дог - у них классное, такое мягкое и приятное, хоть и стОит всего 10-11 евро). Эх, сорри за оффтоп, отклонилась я от темы
  #455  
Старый 13.09.2013, 23:18
Аватар для uila
uila uila вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 16 раз(а)
Поблагодарили: 105 раз(а) в 70 сообщениях
 
Регистрация: 16.07.2010
Город: россия,новосибирск.
Сообщений: 488
uila на верном путиuila на верном путиuila на верном путиuila на верном путиuila на верном путиuila на верном путиuila на верном путиuila на верном путиuila на верном путиuila на верном путиuila на верном пути
По умолчанию

Кто пьет редуксин скажите:100-200 грамм минус каждый день это нормально?5 дней пропила и если не считать первые 2-3 кг воды,стремительно вышедшие за это время из организма,то с 65 стало 62.900.Я перед пятой таблеткой подумала,что если к вечеру встану на весы и будет 63.100 как в прошлое взвешивание,то расстроюсь,а если будет 62 пусть даже и 900-это уже реально прогресс.давно не видела хотя бы эту цифру на весах радости полные штаны.не зря ПОЧЕНЬ И ПЕЧКИ"трепаю.
  #456  
Старый 14.09.2013, 03:49
Аватар для Владислава
Владислава Владислава вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 216 раз(а)
Поблагодарили: 739 раз(а) в 354 сообщениях
 
Регистрация: 11.03.2010
Город: Москва
Сообщений: 418
Владислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном пути
По умолчанию

uila, если вы принимаете "что-то для похудения" первый раз и сбросить надо меньше 10 кг, попробуйте ДО/ВМЕСТО редуксина средства фирмы "Фармамед" - серия "Диет формула", к сожалению, не могу ссылку найти, но это во всех аптеках РФ без рецепта продаётся (последовательно, там курсом идёт):
1)Очищение организма (там 2 баночки) - это где-то на 2 недели;
2) Цитримакс либо цитримакс+(в зависимости от ИМТ) на 4 месяца и фитодиуретик с кальцием на первый месяц приема;
3)закрепление результата (там варианты 30+, 45+ ).
Год назад я легко сбросила на них 8 кг. и надолго. В этом году начала принимать их в марте, но, к сожалению, мне все эти средства уже были как мёртвому припарки...Видимо действуют только первый раз (для меня по крайней мере). В них в отличие от редуксина там был натуральный состав (ТИПО только травки) и с ними одновременно можно было есть/пить ВСЁ.
Продавались в Мск во всех крупных сетевых аптеках без рецепта. Побочек у меня не было никаких.
  #457  
Старый 14.09.2013, 07:17
Аватар для Мариэтта
Мариэтта Мариэтта вне форума
SUPERIOR II
Благодарил(а): 2 562 раз(а)
Поблагодарили: 5 211 раз(а) в 1 905 сообщениях
 
Регистрация: 01.12.2011
Город: россия
Сообщений: 4 605
Мариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном пути
По умолчанию

uila ,как состояние,есть ли побочки? Какая схема приема? Сколько нужно сбросить?

Владислава ,это вот это?
http://www.piluli.ru/product/CITRIMA...s_Diet_formula
__________________
Бьютификация от Ищенко 18.12.15
  #458  
Старый 14.09.2013, 07:26
Аватар для TazDevil
TazDevil TazDevil вне форума
Moderator
Член Семьи
Благодарил(а): 658 раз(а)
Поблагодарили: 3 838 раз(а) в 1 637 сообщениях
Записей в дневнике: 2
 
Регистрация: 19.05.2006
Город: Straya
Сообщений: 3 544
TazDevil отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Владислава Посмотреть сообщение
попробуйте ДО/ВМЕСТО редуксина средства фирмы "Фармамед"
Я не понимаю как можно какими-то травками c целлюлозой (бумагой то бишь) заменить "химию". Я на химии в первые две недели похудела на 10 кг. А тут 4 месяца.
Так можно вообще витамины пить и представлять, что худеешь, при этом соблюдая режим питания и упражняясь постоянно
Каждый, конечно, же сам решает как худеть и я за здоровые методы, НО, увы, у меня просто терпения нет, чтобы худеть на 8 кг за 4 месяца.
А так я за пару месяцев похудела на 17 кг и пошла движуха в правильном направлении (спорт, питание).
У кого хоть малейшие проблемы с сердцем, печенью, почками и проч. категорически нельзя худеть на химикалиях - можно помереть.
__________________
Alles hat ein Ende, nur die Wurst hat zwei!
  #459  
Старый 14.09.2013, 08:38
Аватар для Владислава
Владислава Владислава вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 216 раз(а)
Поблагодарили: 739 раз(а) в 354 сообщениях
 
Регистрация: 11.03.2010
Город: Москва
Сообщений: 418
Владислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном пути
По умолчанию

Мариэтта, название и состав похож, но на картинке не ОНО. Я тоже не могла найти ссылку с изображением баночки, когда писАла про это средство. Может на сайте PharmaMed есть))) Покупала в аптеках 36.6 и ГЕКСАЛ.

TazDevil, но редуксин то ещё тяжелее, если бы этот ЦИТРИМАКС второй раз мне помог вес сбросить, я бы всё-таки предпочла его...

Цитата:
Сообщение от TazDevil Посмотреть сообщение
за пару месяцев похудела на 17 кг
А какая химия такая эффективная была? Поди не вреднее редуксина. Я тоже так хочу!!!
  #460  
Старый 14.09.2013, 09:20
Аватар для uila
uila uila вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 16 раз(а)
Поблагодарили: 105 раз(а) в 70 сообщениях
 
Регистрация: 16.07.2010
Город: россия,новосибирск.
Сообщений: 488
uila на верном путиuila на верном путиuila на верном путиuila на верном путиuila на верном путиuila на верном путиuila на верном путиuila на верном путиuila на верном путиuila на верном путиuila на верном пути
По умолчанию

Мариэтта Я ем один раз утром перед приемом таблетки,дальше только томатный сок,кефир и воду.првый день сухость и дрожь небольшая в ливере.а так ттт пока ничего не беспокоит кроме ненавязчивой сухости во рту.Надо скинуть 10 кг.голода нет ВОБЩЕ.утром ем потому что можно сдохнуть так.хе хе.заставляю себя.хочу до 54 сбросить.т.к это мой идеальный вес при росте 155.
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 07:44. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016