18 +
  #381  
Старый 19.08.2013, 21:39
Аватар для helen_a
helen_a helen_a вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 849 раз(а)
Поблагодарили: 3 114 раз(а) в 1 457 сообщениях
 
Регистрация: 30.10.2011
Город: Россия
Сообщений: 3 010
helen_a на верном путиhelen_a на верном путиhelen_a на верном путиhelen_a на верном путиhelen_a на верном путиhelen_a на верном путиhelen_a на верном путиhelen_a на верном путиhelen_a на верном путиhelen_a на верном путиhelen_a на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Natalia1966 Посмотреть сообщение
Если вообще после 6 не есть...
а вот это работает...
ещё лучше совершить после 6 вечерний 2-км моцион
  #382  
Старый 19.08.2013, 22:11
Аватар для Rim
Rim Rim вне форума
Постоянный участник
Нарушитель
Благодарил(а): 610 раз(а)
Поблагодарили: 1 856 раз(а) в 515 сообщениях
 
Регистрация: 19.10.2007
Сообщений: 2 016
Rim на верном путиRim на верном путиRim на верном путиRim на верном путиRim на верном путиRim на верном путиRim на верном путиRim на верном путиRim на верном путиRim на верном путиRim на верном пути
По умолчанию

Я и не ела после 6 и голодала по суткам-трем. Ни худелось мне. Потом за день наверстываешь не дойоданное Ну и после голода организм на маковой росе толстеть начинает.
  #383  
Старый 19.08.2013, 22:22
Аватар для Rinuccia
Rinuccia Rinuccia вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 502 раз(а)
Поблагодарили: 685 раз(а) в 370 сообщениях
 
Регистрация: 18.07.2012
Сообщений: 1 027
Rinuccia на верном путиRinuccia на верном путиRinuccia на верном путиRinuccia на верном путиRinuccia на верном путиRinuccia на верном путиRinuccia на верном путиRinuccia на верном путиRinuccia на верном путиRinuccia на верном путиRinuccia на верном пути
По умолчанию

Конечно, ведь обмен веществ замедляется. Не новость же, что жир нельзя выписать, выкакакть и вытопить, его можно только сжечь, а сгорает он в митохондриях мышц...
  #384  
Старый 19.08.2013, 23:09
Аватар для LENO
LENO LENO вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 66 раз(а)
Поблагодарили: 16 раз(а) в 15 сообщениях
 
Регистрация: 01.11.2010
Город: Россия/Тула
Сообщений: 524
LENO на нулеLENO на нулеLENO на нулеLENO на нулеLENO на нулеLENO на нулеLENO на нулеLENO на нуле
По умолчанию

Спасибо огромное всем!!! Добавлю побольше ходьбы, а с сентября пойду в бассейн. Правда я плаваю как топорик.
После 6 не есть не могу, просто напросто не усну.
Rumba), а кашу Фитнес с молоком ешь?
Про супы и я добавлю, в них мало калорий.
У меня подруга питалась по системе Борменталя, и он учил, что перерыв между приёмами пищи должен быть 3-4 часа, но ни в коем случае не больше 5часов. Иначе это голодание, что ведёт к замедлению обмена веществ. Вроде так.
  #385  
Старый 20.08.2013, 08:46
Аватар для Rim
Rim Rim вне форума
Постоянный участник
Нарушитель
Благодарил(а): 610 раз(а)
Поблагодарили: 1 856 раз(а) в 515 сообщениях
 
Регистрация: 19.10.2007
Сообщений: 2 016
Rim на верном путиRim на верном путиRim на верном путиRim на верном путиRim на верном путиRim на верном путиRim на верном путиRim на верном путиRim на верном путиRim на верном путиRim на верном пути
По умолчанию

Да, и если худеть при ходьбе не будете, то нужно просто увеличить нагрузку и все пойдет. Я например не худею если хожу по ровным поверхностям ( типа берега) , мне надо по холмам ходить. Я дважды в день ро 5 км хожу.
  #386  
Старый 20.08.2013, 09:27
Аватар для Rumba)
Rumba) Rumba) вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 642 раз(а)
Поблагодарили: 2 292 раз(а) в 1 175 сообщениях
 
Регистрация: 08.12.2011
Город: Юг
Сообщений: 2 815
Rumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном пути
По умолчанию

LENO, кашу ем без соли сахара и на воде)) Но можно взять молоко 0,5%, просто я его не люблю.
  #387  
Старый 20.08.2013, 10:06
Аватар для malinka
malinka malinka вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 549 раз(а)
Поблагодарили: 1 883 раз(а) в 545 сообщениях
 
Регистрация: 15.06.2007
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 1 569
Мой альбом: (4)
malinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном пути
По умолчанию

Румба, я так же, только подчаливаю. Иначе совсем не лезет
__________________
Маммопластика. Павлов В.В. 295сс. 31/08/07
  #388  
Старый 20.08.2013, 10:39
Аватар для LENO
LENO LENO вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 66 раз(а)
Поблагодарили: 16 раз(а) в 15 сообщениях
 
Регистрация: 01.11.2010
Город: Россия/Тула
Сообщений: 524
LENO на нулеLENO на нулеLENO на нулеLENO на нулеLENO на нулеLENO на нулеLENO на нулеLENO на нуле
По умолчанию

balutina, приветик!!!!
Про курево отлично придумано. Надо будет испробовать на тортиках
А органическое молоко - вкусно?
Rumba), да, пожалуй, с 0,5% молоком мне реальнее съесть кашку.
  #389  
Старый 20.08.2013, 13:34
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 548 раз(а) в 1 750 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 245
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

А что такое каша фитнесс?
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
  #390  
Старый 20.08.2013, 13:49
Аватар для LENO
LENO LENO вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 66 раз(а)
Поблагодарили: 16 раз(а) в 15 сообщениях
 
Регистрация: 01.11.2010
Город: Россия/Тула
Сообщений: 524
LENO на нулеLENO на нулеLENO на нулеLENO на нулеLENO на нулеLENO на нулеLENO на нулеLENO на нуле
По умолчанию

Хлопья.
  #391  
Старый 20.08.2013, 14:04
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 548 раз(а) в 1 750 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 245
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Хлопья это хлопья, а каша это каша, я думаю. Вон тут девочки на воде их едят, так что никак не хлопья. Хлопья вообще противопоказаны на диете и здоровом питании.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
  #392  
Старый 20.08.2013, 16:48
Аватар для helen_a
helen_a helen_a вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 849 раз(а)
Поблагодарили: 3 114 раз(а) в 1 457 сообщениях
 
Регистрация: 30.10.2011
Город: Россия
Сообщений: 3 010
helen_a на верном путиhelen_a на верном путиhelen_a на верном путиhelen_a на верном путиhelen_a на верном путиhelen_a на верном путиhelen_a на верном путиhelen_a на верном путиhelen_a на верном путиhelen_a на верном путиhelen_a на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Rim Посмотреть сообщение
Я дважды в день ро 5 км хожу.
Rim, какая же ты молодец!
Надо взять с тебя пример...а то всё комп да комп...
Спасибо: 2
  #393  
Старый 24.08.2013, 07:34
Аватар для Rim
Rim Rim вне форума
Постоянный участник
Нарушитель
Благодарил(а): 610 раз(а)
Поблагодарили: 1 856 раз(а) в 515 сообщениях
 
Регистрация: 19.10.2007
Сообщений: 2 016
Rim на верном путиRim на верном путиRim на верном путиRim на верном путиRim на верном путиRim на верном путиRim на верном путиRim на верном путиRim на верном путиRim на верном путиRim на верном пути
По умолчанию

helen_a спасиииибА ага, по 5 км 2раза в день. И 1км в бассейне наматываю. Так не любила бассейны, никогда не плавала в них со времен секции плавания:кожу и купальники жалела, а как пришел возраст, то и бассейн подключился
  #394  
Старый 24.08.2013, 08:58
Аватар для Rumba)
Rumba) Rumba) вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 642 раз(а)
Поблагодарили: 2 292 раз(а) в 1 175 сообщениях
 
Регистрация: 08.12.2011
Город: Юг
Сообщений: 2 815
Rumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном пути
По умолчанию

кошечка, у нас продают такие каши. Там в составе семена льна, кунжут, тыквенные семечки и злаки. (есть разные варианты) Мне сразу показалась эта каша омерзительной, а после 3-х завтраков привыкла))
  #395  
Старый 24.08.2013, 14:10
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 548 раз(а) в 1 750 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 245
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

То есть не хлопья все-таки а просто каша. А какие злаки? Овсянка, гречка?
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
  #396  
Старый 24.08.2013, 18:38
Аватар для Rumba)
Rumba) Rumba) вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 642 раз(а)
Поблагодарили: 2 292 раз(а) в 1 175 сообщениях
 
Регистрация: 08.12.2011
Город: Юг
Сообщений: 2 815
Rumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном путиRumba) на верном пути
По умолчанию

кошечка, да, это каша, но злаки в виде хлопьев( ну как типа Геркулес) Там разные в составе-ржаные, пшеничные, овсяные, кукурузные...

вот такая http://kr-zdorovia.com.ua/prod_25948/
они разные есть
  #397  
Старый 24.08.2013, 20:31
Аватар для uila
uila uila вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 16 раз(а)
Поблагодарили: 105 раз(а) в 70 сообщениях
 
Регистрация: 16.07.2010
Город: россия,новосибирск.
Сообщений: 488
uila на верном путиuila на верном путиuila на верном путиuila на верном путиuila на верном путиuila на верном путиuila на верном путиuila на верном путиuila на верном путиuila на верном путиuila на верном пути
По умолчанию

Девушки,это правда что после липосакций набор веса происходит быстро,но и уходит тоже стремительно,особенно если поголодать дня три четыре?У меня оно так.но силы воли не хватает не выдерживаю и недели.с дикими глазами оборачиваюсь на любые вкусные запахи.обостряется нюх на еду и нажираюсь я таки.Это я к чему?-никто не пробовал в санатории недельку пожить на программе лечебное голодание под контролем врачей?Говорят это может дать толчок к дальнейшему правильному питанию.
  #398  
Старый 24.08.2013, 20:57
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 548 раз(а) в 1 750 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 245
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

А поняла, спасибо. У нас таких нет, только Быстров. Но там куча консервантов.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
  #399  
Старый 26.08.2013, 17:36
Аватар для N@t@ly
N@t@ly N@t@ly вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 771 раз(а)
Поблагодарили: 3 600 раз(а) в 1 574 сообщениях
 
Регистрация: 05.12.2008
Сообщений: 7 077
N@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярна
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от uila Посмотреть сообщение
Девушки,это правда что после липосакций набор веса происходит быстро,но и уходит тоже стремительно,особенно если поголодать дня три четыре?
не правда Как худели/поправлялись, так и будете , в том же абсолютно темпе, метаболизм -то вам никто не менял, липосакция на это тоже не влияет. Клетки жировые не плодятся и не исчезают никуда, они тоже худеют/толстеют. Сколько их оставили на бедрах, допустим, после липосакции, столько и будет. Т.е. пропорции не изменятся после липо, ну, например, новое галифе не нарастет Ну или как Андреищев в Консультации написал -Жировые клетки делиться не способны: сколько мы убрали - на столько их будет меньше в этой зоне.
А еще одну бредовую идею слышала, что после липосакции, если в одном месте убрали, резко в другом начинает прибавляться. Тоже не правда.
  #400  
Старый 26.08.2013, 17:46
Аватар для RedStockings
RedStockings RedStockings вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 89 раз(а)
Поблагодарили: 224 раз(а) в 113 сообщениях
 
Регистрация: 26.09.2011
Сообщений: 396
RedStockings на верном путиRedStockings на верном путиRedStockings на верном путиRedStockings на верном путиRedStockings на верном путиRedStockings на верном путиRedStockings на верном путиRedStockings на верном путиRedStockings на верном путиRedStockings на верном путиRedStockings на верном пути
По умолчанию

N@t@ly, объясни мне, глупыхе) если вот я отлипосируюсь с ног до ушей, то буду есть торты в 12 ночи и не толстеть?) Т.е. жировых клеток то после липо не останется и всё будет в ажуре или не так?))
__________________
Ринопластика 24.04.13 Моураова Л.Б.
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 09:42. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016