18 +
  #2601  
Старый 09.04.2014, 11:19
Аватар для Шурочка
Шурочка Шурочка вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 2 586 раз(а)
Поблагодарили: 1 494 раз(а) в 358 сообщениях
 
Регистрация: 17.12.2008
Город: Москва
Сообщений: 687
Шурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном пути
По умолчанию

я недовольна объемами...объемами в определенных местах , вернее .У меня верх костлявый:руки, пресс в кубиках, а при этом есть приличные уши на талии и ляжки толстые (над коленками и между ног жир) . Дырки между ног ног нет. Мышечный каркас у меня хороший, рельеф там все дела. Хочу стройные ноги, но жир с этих мест уходит только при общем похудении , вот и худею, худею, худею((
  #2602  
Старый 09.04.2014, 12:12
Аватар для UAA0104
UAA0104 UAA0104 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 96 раз(а)
Поблагодарили: 37 раз(а) в 34 сообщениях
 
Регистрация: 17.07.2013
Город: Москва
Сообщений: 271
UAA0104 на нуле
По умолчанию

а когда после операции можно пить редуксин? на него что-ль перейти. Жру и все тут(
Шурочка , а как обменку разогнали?
__________________
15.03.14г. Allergan 410MF,295g. Кахраманов Э.Б.
  #2603  
Старый 09.04.2014, 12:21
Аватар для Шурочка
Шурочка Шурочка вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 2 586 раз(а)
Поблагодарили: 1 494 раз(а) в 358 сообщениях
 
Регистрация: 17.12.2008
Город: Москва
Сообщений: 687
Шурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном пути
По умолчанию

да как все) побольше физкультуры:силовые,кардио, пью 2 литра жидкости в день, ем часто и по немногу каждые 1,5-2 часа , т.е. стараюсь вообще не допускать чувства голода, слежу за тем, что ем, бжу монитрю, не ем бяки-вкусняшки , алко уменьшила, совсем без алко не могу, люблю его очень)
  #2604  
Старый 09.04.2014, 14:08
Аватар для MilenaB
MilenaB MilenaB вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 749 раз(а)
Поблагодарили: 2 142 раз(а) в 978 сообщениях
 
Регистрация: 26.06.2013
Сообщений: 1 367
MilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном пути
По умолчанию

Шурочка, у меня у сестры, которая при 170см дохуделась до 42 размера одежды, ведет правильный образ жизни, правильно питается, занимается спортом ( боксом, кстати, что очень приводит в тонус ВСЕ тело) , в теле ни грамма жира - и при этом у нее все равно есть жир на ляжках и попа все равно мягкая.
Мне кажется это конституция такая. И чтобы избавиться от жира в этих местах нужно делать какие-то специальные очень изолированные упражнения именно на этим места.

У меня, например, нет галифе и ноги всегда смотрятся худыми, но зато живот всегда есть, при любом весе, хоть и малюсенький, но есть. Плоским никогда не бывает, даже когда я худею до полной потери всех остальных форм (грудь, попа).

И я бы с вами поменялась, мне кажется, иметь попу и бедра более женственно и физиологично, чем живот и бока.
Может и не все так плохо?
  #2605  
Старый 09.04.2014, 17:09
Аватар для Шурочка
Шурочка Шурочка вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 2 586 раз(а)
Поблагодарили: 1 494 раз(а) в 358 сообщениях
 
Регистрация: 17.12.2008
Город: Москва
Сообщений: 687
Шурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном пути
По умолчанию

MilenaB,у меня таже истроия, что и у Вашей сестры, только размер 38 сверху и 42 снизу)
я прокачиваю эти места, все бестолку, мышцы как камень, а сверху жиыыыр(
у каждого , наверное, свои жировые ловушки, у меня вот внутренняя пов-ть бедра, над коленками тоже ужас, качай не качай...Ляжки эти получается убрать лично у меня только похудением, но вот что-то заклинило и вес встал намертво
  #2606  
Старый 09.04.2014, 21:16
Аватар для Алия
Алия Алия вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 6 553 раз(а)
Поблагодарили: 16 791 раз(а) в 4 691 сообщениях
 
Регистрация: 24.11.2005
Город: Kazakhstan/Russia/USA
Сообщений: 4 497
Алия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует нас
По умолчанию

Шурочка, а не проще ли сделать элементарную липосакцию? А то Ваш торс превратится в Освенцим, пока низ до нужной формы дохудеете. А это насилие на организмом.
Липосакция - куда гуманнее. После неё можно и верх привести в более аппетитный вариант, и всё тело при этом будет гармонично смотреться. - И верх не тощий, и низ стройный.

У меня есть подруга. У неё тяжёлый низ. Так вот чтобы добиться его лёгкости, она изнуряет себя спортом и диетами. Когда низ доходит до нужной кондиции и размера, торс превращается в нечто ужасное. - Кожица, обтягивающая воробьиные крохотные косточки. И поэтому низ на фоне этого жалкого торса... по прежнему выглядит тяжёлым.
__________________

мой адрес: liberty_liberty@мейл.ру
  #2607  
Старый 09.04.2014, 21:57
Аватар для Zay
Zay Zay вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 806 раз(а)
Поблагодарили: 3 172 раз(а) в 1 460 сообщениях
 
Регистрация: 22.10.2010
Город: Россия
Сообщений: 3 549
Zay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном пути
По умолчанию

Девы, кто не может совладать с аппетитом и задумывается о стимуляторах типа редуксина. Я два дня пила кофеин. 200 мг перед кардио. Вообще не хочу есть! Правда, для меня это проблема. Вчера с трудом наела 1000 ккал. Сегодня и того меньше. На еду смотреть не могу. Пришлось пить протеин, чтобы хотя бы белка набрать. А ведь у меня сейчас ПМС.
Ну и в целом мне не очень понравилось самочувствие. После приема была бодрость и очень эффективное кардио без устали, а потом нервяк ну и усталость к вечеру. Может из-за недоедания еще. Но если из двух зол -редуксин и кофеин выбирать меньшее, думаю, им будет кофеин. Цена вопроса -копейки. Но я не наш аптечный бензоат пила, а айхербовский. Еще дешевле получилось
О побочках и противопоказаниях можно в инете прочитать.

А, еще.. сладкого вообще не хочется, хотя я сейчас позволяю себе в пределах калорийности.
И отеки пмс-ные сошли, мочегонит он. Причем мягко. В туалет не часто бегаю, но мноооого))
В общем, как средство скорой помощи -вполне
Спасибо: 3
  #2608  
Старый 09.04.2014, 22:21
Аватар для Alex-K
Alex-K Alex-K вне форума
SUPERIOR I
V.I.P.
Благодарил(а): 227 раз(а)
Поблагодарили: 409 раз(а) в 162 сообщениях
 
Регистрация: 15.11.2006
Город: Питер
Сообщений: 1 507
Мой альбом: (3)
Alex-K популярнаAlex-K популярнаAlex-K популярнаAlex-K популярнаAlex-K популярнаAlex-K популярнаAlex-K популярнаAlex-K популярнаAlex-K популярнаAlex-K популярнаAlex-K популярна
По умолчанию

а какой у тебя, дай пожалуйста ссылку))
__________________
Найди время, чтобы быть любимой, ибо это путь к счастью...
  #2609  
Старый 09.04.2014, 22:25
Аватар для Яна1410
Яна1410 Яна1410 вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 3 907 раз(а)
Поблагодарили: 1 202 раз(а) в 712 сообщениях
 
Регистрация: 28.03.2014
Город: москва
Сообщений: 2 133
Яна1410 на верном путиЯна1410 на верном путиЯна1410 на верном путиЯна1410 на верном путиЯна1410 на верном путиЯна1410 на верном путиЯна1410 на верном путиЯна1410 на верном путиЯна1410 на верном путиЯна1410 на верном путиЯна1410 на верном пути
По умолчанию

Девочки, привет! Я тут недавненько, в основном в теме по увеличению груди) Я после того как бросила курить- поправилась сильно, нашла в инете диету Дюкана) Сижу на ней с ноября 2013 года , была 64 кг сейчас 55) Ничего не обвисает, переносится легко!Так что рекомендую! Подробности найдете в инете!
  #2610  
Старый 09.04.2014, 22:35
Аватар для UAA0104
UAA0104 UAA0104 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 96 раз(а)
Поблагодарили: 37 раз(а) в 34 сообщениях
 
Регистрация: 17.07.2013
Город: Москва
Сообщений: 271
UAA0104 на нуле
По умолчанию

Zay я весила меньше 60 только в начальных классах. С помощью редуксина похудела с 60 до 56.. Просто 3 месяца диет и спорт - толку не было. Началась депрессия. Заедать начала.после похудения проверила весь организм ттт, нормуль. А что за кофеин? Кофе? У меня 15 таблеток осталось.. Поэтому и думаю допить. Но после оп не много прошло . Это пугает
__________________
15.03.14г. Allergan 410MF,295g. Кахраманов Э.Б.
  #2611  
Старый 09.04.2014, 22:47
Аватар для Zay
Zay Zay вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 806 раз(а)
Поблагодарили: 3 172 раз(а) в 1 460 сообщениях
 
Регистрация: 22.10.2010
Город: Россия
Сообщений: 3 549
Zay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном пути
По умолчанию

Алекс, у меня вот такой

http://bit.ly/R3iq2X

Но, думаю, однофигственно, какой))

UAA0104 , не надо вам сейчас химией травиться. Организм итак в стрессе.
Спасибо: 4
  #2612  
Старый 09.04.2014, 23:58
Аватар для volna
volna volna вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 2 раз(а)
Поблагодарили: 151 раз(а) в 84 сообщениях
 
Регистрация: 16.08.2006
Город: Portugalia
Сообщений: 250
Мой альбом: (3)
volna на нулеvolna на нулеvolna на нулеvolna на нулеvolna на нулеvolna на нуле
По умолчанию

Мой рост 172 хочу 50 -вес гуляет до 52 Но у меня реально много жира и мышцы не крепкие и кости тонкие
  #2613  
Старый 10.04.2014, 09:12
Аватар для rus-alka
rus-alka rus-alka вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 191 раз(а)
Поблагодарили: 2 843 раз(а) в 1 130 сообщениях
 
Регистрация: 06.05.2006
Сообщений: 2 275
rus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярна
По умолчанию

Zay, а как после кофеина сон? Я сибутраминосодержащие колеса пить не могла именно из-за проблем со сном.С кофеином по-другому?
__________________
Не шалю, никого не трогаю, починяю примус...
  #2614  
Старый 10.04.2014, 09:22
Аватар для Zay
Zay Zay вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 806 раз(а)
Поблагодарили: 3 172 раз(а) в 1 460 сообщениях
 
Регистрация: 22.10.2010
Город: Россия
Сообщений: 3 549
Zay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном пути
По умолчанию

rus-alka , ну я два раза всего пила, проблем со сном не было.
Но учитывая, что любой стимулятор ЦНС после стимуляции дает угнетение, и я это ощутила в виде немотивированной усталости к вечеру, я бы не рассматривала кофеин, как препарат для постоянного приема. Так, жор угомонить в ПМС, да отеки погонять.
  #2615  
Старый 10.04.2014, 09:32
Аватар для Soleya_12
Soleya_12 Soleya_12 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 596 раз(а)
Поблагодарили: 4 432 раз(а) в 1 395 сообщениях
 
Регистрация: 05.06.2007
Город: США
Сообщений: 1 135
Soleya_12 на верном путиSoleya_12 на верном путиSoleya_12 на верном путиSoleya_12 на верном путиSoleya_12 на верном путиSoleya_12 на верном путиSoleya_12 на верном путиSoleya_12 на верном путиSoleya_12 на верном путиSoleya_12 на верном путиSoleya_12 на верном пути
По умолчанию

Я кофеманка, на меня кафеин не действует совершенно. Я могу любой крепости кофе пить на ночь, у буду спать как младенец. Сибутрамины и даже фентермин и уж тем более термодженики типа Липо-6 на сон у меня не влияют никак вообще, но и аппетит почти не подавляют .

Зай, ты права, я это на термоджениках испытала после очень длительного приема - вечером усталость, которой до этого не было. Редуксин я вечером и принимаю, так что про усталость ничего не скажу.
  #2616  
Старый 10.04.2014, 10:50
Аватар для TazDevil
TazDevil TazDevil вне форума
Moderator
Член Семьи
Благодарил(а): 658 раз(а)
Поблагодарили: 3 838 раз(а) в 1 637 сообщениях
Записей в дневнике: 2
 
Регистрация: 19.05.2006
Город: Straya
Сообщений: 3 544
TazDevil отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

У меня тут недавно был дикий завал перед неделей моды, я решила принять фентермин и потом еще добавить таблу кофеина. Распорядок был такой: в пятницу отработала, потом 3 часа трени, дома в 10 вечера, села рисовать эскизы и работала до 10 утра, потом ехала сдавать. Дома в субботу, 3 дня.
Работала я как робот - без остановки, как псих, 500% продуктивности, без ощущения усталости, боли, с полной концентрацией на всем что делала.
Приехала домой и проспала 2 дня - думала, что вообще не проснусь и помру во сне. Потом неделю была депрессия и плохая форма во время тренировок
Так что не знаю какой там у вас кофеин и фентермин - у меня все работало и я чуть не помре )))) больше не буду такие эксперименты проводить.
__________________
Alles hat ein Ende, nur die Wurst hat zwei!
Спасибо: 2
  #2617  
Старый 10.04.2014, 11:08
Аватар для Zay
Zay Zay вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 806 раз(а)
Поблагодарили: 3 172 раз(а) в 1 460 сообщениях
 
Регистрация: 22.10.2010
Город: Россия
Сообщений: 3 549
Zay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном пути
По умолчанию

Солей, на меня кофе и чай не действуют, как стимуляторы. А кофеин торкнул очень. Я вот реально как робот кардио делала на немыслимом доселе для меня четвертом уровне без боли в мышцах. Если бы не вечерний откат, наверное, принимать бы стала на постоянной основе. А так оставлю "на иногда" или вот для форс-мажоров, как у Тэз.

Фентермин с кофеином это, конечно, адская смесь. Я бы точно помер))

Девы, кто на дюкане сидит, ест горы дюкановской выпечки в пределах суточной нормы допов и не худеет. Вы не пробовали калории в своей выпечке подсчитать?
Я сейчас пекла, правда, не с крахмалом, а с кокосовой мукой и вместо сухого молока протеин добавляла, но калорийность там не хилая на все количество получается. Думаю, основой рациона выпечку делать не стоит, чисто как лакомство использовать.
  #2618  
Старый 10.04.2014, 11:15
Аватар для ланн
ланн ланн вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 30 раз(а)
Поблагодарили: 10 раз(а) в 8 сообщениях
 
Регистрация: 08.01.2011
Город: иваново
Сообщений: 62
ланн на нулеланн на нулеланн на нулеланн на нулеланн на нулеланн на нулеланн на нуле
По умолчанию

Я пятый день уже как подключила редуксин к БУЧ. И знаете какая штука, на меня редуксин действовал как на многих,сухость, вата в ушах, проблемы со сном.
Но сейчас я хожу на кардио, 60 минут в среднем режиме плюс включаю иногда режим повышенных нагрузок,короче как бэ интервальная тренировка, выпиваю почти 2 литра воды, немного силовых после кардио и.... Никаких побочек! Правда я мокрая как мышь после трени, может в этом все дело? И ещё выпиваю чашку эспрессо перед кардио, но у меня пониженное давление. И за две недели ушло по 2 см с талии и бедер)))
Стараюсь есть много, но правильной пищи,но больше чистых 1000 ккал в день не выходит съедать, не лезет.
Ага, Зай, я вчера как раз озаботилась подсчётом.Пекла кекс получилось 214 ккал на 100 гр, но вкусный, зараза)))
  #2619  
Старый 10.04.2014, 17:38
Аватар для Zay
Zay Zay вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 806 раз(а)
Поблагодарили: 3 172 раз(а) в 1 460 сообщениях
 
Регистрация: 22.10.2010
Город: Россия
Сообщений: 3 549
Zay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном пути
По умолчанию

Eskada , если ты скачала мою прогу для подсчета калорий, напиши, я нашла, где вручную можно БЖУ выставить))
  #2620  
Старый 10.04.2014, 17:40
Аватар для GLadyS
GLadyS GLadyS вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 67 раз(а)
Поблагодарили: 68 раз(а) в 43 сообщениях
 
Регистрация: 24.04.2008
Сообщений: 504
GLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном пути
По умолчанию

Zay , а чё за прога? Мне тож нада!))
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 17:09. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016