18 +
  #2321  
Старый 16.03.2014, 22:44
Аватар для Egorka
Egorka Egorka вне форума
Banned
Друг Семьи
Благодарил(а): 445 раз(а)
Поблагодарили: 784 раз(а) в 326 сообщениях
 
Регистрация: 24.03.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 544
Egorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном пути
По умолчанию

Зеленая гречка действительно не получается такой рассыпчатой, как коричневая. Я её сначала замачиваю ( ненадолго), а потом доливаю кипятком и варю 10 минут. Больше напоминает кашу-проделку ( это когда молотое зерно). А замоченная зеленая гречка вкусная и в сыром виде, можно просто жевать как орехи. Но чтобы не чувствовать голод, все-таки хочется горячей её съесть. Когда она остыла, я иногда доливала 1.5% молока, чтобы не такая густая была, либо капельку воды. Показания весов так вдохновили, что готова её есть и дальше. Но думаю 3-х дней достаточно.
Кстати, у меня новые весы и я их обожаю. Наконец то точно показывают, без всяких там плюс-минус 300 грамм
  #2322  
Старый 16.03.2014, 23:07
Аватар для LYLIJA
LYLIJA LYLIJA вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 154 раз(а)
Поблагодарили: 669 раз(а) в 386 сообщениях
 
Регистрация: 17.08.2011
Город: Москва
Сообщений: 604
LYLIJA на верном путиLYLIJA на верном путиLYLIJA на верном путиLYLIJA на верном путиLYLIJA на верном путиLYLIJA на верном путиLYLIJA на верном путиLYLIJA на верном путиLYLIJA на верном путиLYLIJA на верном путиLYLIJA на верном пути
По умолчанию

Egorka спасибо! Попробую еще раз подход сделать к зеленой гречке, а то накупила ее и не могу есть. Малышу правда через день даю, в суп добавляю, ест с удовольствием. Я вот люблю макароны из киноа, вкусно мне.
  #2323  
Старый 17.03.2014, 00:21
Аватар для Leotana
Leotana Leotana вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 616 раз(а)
Поблагодарили: 551 раз(а) в 325 сообщениях
 
Регистрация: 12.03.2009
Город: Ногинск Моск.обл.
Сообщений: 1 957
Leotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном пути
По умолчанию

Egorka,
ну сама ж понимаешь, что за три дня , 2 кг жирка скинуть не возможно... А вот водичка с организма (лишняя скорее всего) ушла, ага.

Вот с молочкой мне тож надо , как то бороться...
Щас сижу над завтрашней менюшкой и думаю... как бы убрать молоко для капучино и добавить миндаля . Было б замечательно...
Но , как не хочется расставаться с капучино.... Эх....
  #2324  
Старый 17.03.2014, 03:12
Аватар для clema
clema clema вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 600 раз(а)
Поблагодарили: 526 раз(а) в 218 сообщениях
 
Регистрация: 28.04.2009
Город: UK/Cyprus
Сообщений: 533
clema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном пути
По умолчанию

Leotana а если миндальным молоком заменить? И вкусно и полезно.
  #2325  
Старый 17.03.2014, 07:46
Аватар для Soleya_12
Soleya_12 Soleya_12 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 596 раз(а)
Поблагодарили: 4 432 раз(а) в 1 395 сообщениях
 
Регистрация: 05.06.2007
Город: США
Сообщений: 1 135
Soleya_12 на верном путиSoleya_12 на верном путиSoleya_12 на верном путиSoleya_12 на верном путиSoleya_12 на верном путиSoleya_12 на верном путиSoleya_12 на верном путиSoleya_12 на верном путиSoleya_12 на верном путиSoleya_12 на верном путиSoleya_12 на верном пути
По умолчанию

Я тоже хотела миндальное молоко предложить - в чашке 30 кал. всего. У меня муж ужас какой привередливый, а вчера попробовал привезенное мною миндальное молоко, и ему очень понравилось - он его и с сириал ел, и с кофе, и для соуса его использовал - в общем, я радуюсь ужасно, что смогла таки его на это молоко уговорить.

Сама я с этим молоком и пуддинги делаю, и вообще постоянно его использую. Соевое у меня как-то не пошло, а миндальное мне очень нра.
  #2326  
Старый 17.03.2014, 08:46
Аватар для TazDevil
TazDevil TazDevil вне форума
Moderator
Член Семьи
Благодарил(а): 658 раз(а)
Поблагодарили: 3 838 раз(а) в 1 637 сообщениях
Записей в дневнике: 2
 
Регистрация: 19.05.2006
Город: Straya
Сообщений: 3 544
TazDevil отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Миндальное полезно только то, что не содержит каррагинан (Е407) - канцероген.

Кстати и со спирулиной тоже не все так гладко - давно как-то изучала, решила в итоге вообще не принимать, так как полезную, не зараженную почти невозможно найти.
__________________
Alles hat ein Ende, nur die Wurst hat zwei!
  #2327  
Старый 17.03.2014, 09:44
Аватар для Soleya_12
Soleya_12 Soleya_12 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 596 раз(а)
Поблагодарили: 4 432 раз(а) в 1 395 сообщениях
 
Регистрация: 05.06.2007
Город: США
Сообщений: 1 135
Soleya_12 на верном путиSoleya_12 на верном путиSoleya_12 на верном путиSoleya_12 на верном путиSoleya_12 на верном путиSoleya_12 на верном путиSoleya_12 на верном путиSoleya_12 на верном путиSoleya_12 на верном путиSoleya_12 на верном путиSoleya_12 на верном пути
По умолчанию

Для меня полезность миндального в минимуме калорий . Вот как похудею, так буду расширять кругозор, а пока калориии и карбы и место в Диете Дюкана на первом месте .
  #2328  
Старый 17.03.2014, 10:11
Аватар для Владислава
Владислава Владислава вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 219 раз(а)
Поблагодарили: 755 раз(а) в 359 сообщениях
 
Регистрация: 11.03.2010
Город: Москва
Сообщений: 418
Владислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном пути
По умолчанию

Прочитала про миндальное молоко и вспомнила интервью с Розенбаумом, который до фига лет отработал на скорой до того, как начал "петь". Он там говорил, что у жены не было своего молока, нашли кормилицу и т.д., у дочки началась жуткая аллергия на чужое молоко и все смеси...и в итоге спасались они только миндальным молоком. Так что полезность его не только в минимуме калорий, а ещё и в том что оно практически полностью гипоаллергенно (это для тех, кто без молочки не может).
Меня, наоборот (когда прям насильно пыталась соблюдать кефирную диету), прёт с молочки, я её с детства терпеть не могу
Мне бы отучится сладости жрать и вино пить и никакой бы редуксин не понадобился
  #2329  
Старый 17.03.2014, 18:24
Аватар для MilenaB
MilenaB MilenaB вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 749 раз(а)
Поблагодарили: 2 142 раз(а) в 978 сообщениях
 
Регистрация: 26.06.2013
Сообщений: 1 367
MilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном пути
По умолчанию

Девушки, кто пил или пьет Редуксин или Голдлайн - с какой дозировки лучше начинать 10 мг или 15 мг?

Была сегодня у врача-терапевта, сказала, что может выписать только эндокринолог после того, как сдашь гормоны, в общем, это еще 2-3 недели как минимум, т.к. у нас запись только за 2 недели. А так как гормоны я сдавала месяц назад и они в норме, до этого было повышен ТТГ, а сейчас он нормальный, я решила начать пить на свой страх и риск, а спустя 2 недели пойти на прием.
Мне посоветовали аптеку, где его можно купить. Остается решить вопрос с дозировкой.
Больше всего боюсь побочек. Но многие пишут что 10мг они не чувствовали. Так может имеет смысл взять 15 мг и пить по половинке первое время, чтобы организм привык?
Посоветуйте, пожалуйста, завтра уже хотелось бы купить.
  #2330  
Старый 17.03.2014, 20:31
Аватар для volna
volna volna вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 2 раз(а)
Поблагодарили: 151 раз(а) в 84 сообщениях
 
Регистрация: 16.08.2006
Город: Portugalia
Сообщений: 250
Мой альбом: (3)
volna на нулеvolna на нулеvolna на нулеvolna на нулеvolna на нулеvolna на нуле
По умолчанию

А как миндальное молоко может быть низкокалорийным-это же из орехов
  #2331  
Старый 17.03.2014, 22:34
Аватар для edel
edel edel вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 487 раз(а)
Поблагодарили: 3 979 раз(а) в 1 683 сообщениях
 
Регистрация: 30.09.2013
Город: Россия
Сообщений: 1 848
edel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном пути
По умолчанию

Девочки на Дюкане, отруби можно вечером, а не утром?
  #2332  
Старый 18.03.2014, 06:53
Аватар для ОльгаЯ
ОльгаЯ ОльгаЯ вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 720 раз(а)
Поблагодарили: 580 раз(а) в 313 сообщениях
 
Регистрация: 19.09.2012
Город: россия , уфа
Сообщений: 596
ОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном пути
По умолчанию

Девочки кто сидит на Дюкане , пошлите меня в правильном направлении ) где все тусуются )
  #2333  
Старый 18.03.2014, 13:29
Аватар для volna
volna volna вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 2 раз(а)
Поблагодарили: 151 раз(а) в 84 сообщениях
 
Регистрация: 16.08.2006
Город: Portugalia
Сообщений: 250
Мой альбом: (3)
volna на нулеvolna на нулеvolna на нулеvolna на нулеvolna на нулеvolna на нуле
По умолчанию

Девочки-ответьте насчет миндального молока
  #2334  
Старый 18.03.2014, 14:18
Аватар для Ксюня
Ксюня Ксюня вне форума
Посетитель
Благодарил(а): 340 раз(а)
Поблагодарили: 42 раз(а) в 25 сообщениях
 
Регистрация: 09.04.2007
Город: Россия
Сообщений: 87
Ксюня на нулеКсюня на нулеКсюня на нулеКсюня на нулеКсюня на нулеКсюня на нуле
По умолчанию

Лиля, как здорово, что ты вернулась!!!Сорри-сорри за Офф.
Спасибо: 4
  #2335  
Старый 18.03.2014, 16:49
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 456 раз(а)
Поблагодарили: 3 137 раз(а) в 1 329 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 687
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от volna Посмотреть сообщение
А как миндальное молоко может быть низкокалорийным-это же из орехов
ну и что?
обычное молоко тоже из коровы, а бывает от 0.1% до 30% жирности

Другое дело, что в миндальном часто бывает много углеводов. У нас, на пример продается только 12% углеводов. Меньше нет. Так что надо это учитывать.
Вон, Солея писала, что у них есть низкоуглеводное. Короче этикетку читать надо.
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
  #2336  
Старый 18.03.2014, 17:17
Аватар для Caramello
Caramello Caramello вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 15 раз(а)
Поблагодарили: 15 раз(а) в 5 сообщениях
 
Регистрация: 28.03.2011
Город: Россия/Москва
Сообщений: 38
Caramello на верном путиCaramello на верном путиCaramello на верном путиCaramello на верном путиCaramello на верном путиCaramello на верном путиCaramello на верном путиCaramello на верном путиCaramello на верном путиCaramello на верном путиCaramello на верном пути
По умолчанию

Девочки, а куда с системой Whole30, я начала, прочитала книгу, впечатлилась, но в книжной ветке про книги, а не про систему питания, и тут вроде как про похудение...кто нить читал? приобщился? может тему отдельную завести, есть вопросы по этой системе.
__________________
Маммо 30.06.11 by Бурый А.В. McGhan 410 FF
  #2337  
Старый 18.03.2014, 17:35
Аватар для edel
edel edel вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 487 раз(а)
Поблагодарили: 3 979 раз(а) в 1 683 сообщениях
 
Регистрация: 30.09.2013
Город: Россия
Сообщений: 1 848
edel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от ОльгаЯ Посмотреть сообщение
Девочки кто сидит на Дюкане , пошлите меня в правильном направлении ) где все тусуются )
Ты про форум или вообще? На форуме вроде здесь и рецепты выкладывают http://plastic-surgeon.ru/forum/showthread.php?t=5025, а вообще "В контакте" группа и где-то в коментах к самой книге Дюкана я видела, сейчас сама не могу найти. Взялась книгу перечитать подробно, но читаю на др. сайте, там без комментариев. Может я тоже не там "тусуюсь"?
  #2338  
Старый 18.03.2014, 18:23
Аватар для Игуменья
Игуменья Игуменья вне форума
Частый посетитель
Член Семьи
Благодарил(а): 93 раз(а)
Поблагодарили: 891 раз(а) в 344 сообщениях
 
Регистрация: 18.01.2008
Город: Россия/Майорка
Сообщений: 317
Игуменья на верном путиИгуменья на верном путиИгуменья на верном путиИгуменья на верном путиИгуменья на верном путиИгуменья на верном путиИгуменья на верном путиИгуменья на верном путиИгуменья на верном путиИгуменья на верном путиИгуменья на верном пути
По умолчанию

ОльгаЯ Группа в контакте:Болталка по Диете Дюкан
__________________
Ментор средний+ 275СС
  #2339  
Старый 18.03.2014, 18:26
Аватар для ОльгаЯ
ОльгаЯ ОльгаЯ вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 720 раз(а)
Поблагодарили: 580 раз(а) в 313 сообщениях
 
Регистрация: 19.09.2012
Город: россия , уфа
Сообщений: 596
ОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном путиОльгаЯ на верном пути
По умолчанию

Игуменья огроменное мерси! То что нужно.
  #2340  
Старый 18.03.2014, 18:53
Аватар для volna
volna volna вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 2 раз(а)
Поблагодарили: 151 раз(а) в 84 сообщениях
 
Регистрация: 16.08.2006
Город: Portugalia
Сообщений: 250
Мой альбом: (3)
volna на нулеvolna на нулеvolna на нулеvolna на нулеvolna на нулеvolna на нуле
По умолчанию

Леся я молоко из под коровы только с низкой жирностью рассматриваю до 1 процента жира Бывает ли такое миндальное -не знаю
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 01:34. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016