18 +
  #2201  
Старый 10.03.2014, 16:37
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 456 раз(а)
Поблагодарили: 3 137 раз(а) в 1 329 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 687
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

JUNE, напиши как попробуешь, как оно на вкус.
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
  #2202  
Старый 10.03.2014, 16:42
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 548 раз(а) в 1 750 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 245
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

На iherb покупал кто ширатаки? Какие наиболее съедобны? http://www.iherb.com/search?sug=shir...=1&x=0&y=0#p=1
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
  #2203  
Старый 10.03.2014, 20:09
Аватар для Алия
Алия Алия вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 6 507 раз(а)
Поблагодарили: 16 694 раз(а) в 4 677 сообщениях
 
Регистрация: 24.11.2005
Город: Kazakhstan/Russia/USA
Сообщений: 4 496
Алия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует нас
По умолчанию

Я покупала. Они все на один вкус. Вернее без вкуса. Хехе)) Но бери самые тонкие, их быстрее и легче промывать и готовить. И они лучше пропитываются соусом, приятнее есть.
__________________

мой адрес: liberty_liberty@мейл.ру
Спасибо: 2
  #2204  
Старый 10.03.2014, 21:21
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 548 раз(а) в 1 750 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 245
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Поняла , спасибо.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
  #2205  
Старый 11.03.2014, 09:04
Аватар для Soleya_12
Soleya_12 Soleya_12 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 596 раз(а)
Поблагодарили: 4 432 раз(а) в 1 395 сообщениях
 
Регистрация: 05.06.2007
Город: США
Сообщений: 1 135
Soleya_12 на верном путиSoleya_12 на верном путиSoleya_12 на верном путиSoleya_12 на верном путиSoleya_12 на верном путиSoleya_12 на верном путиSoleya_12 на верном путиSoleya_12 на верном путиSoleya_12 на верном путиSoleya_12 на верном путиSoleya_12 на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Леся Посмотреть сообщение

А вот по калорийности - если правда 75 ккал на 1 раз, то по мне так много. Это ж целая кур грудь!!! или кусок рыбы в 100 г.
Я согласна, что это много. Я исхожу из того, что блюдо будет ширатаки 0 кал (нашла такие наконец-то ), курогрудный фарш жареный или крошенные котлеты жареные - примерно 50 кал., грибы - 20 ккал, вода - ну и все. Получается блюдо на 145 кал., причем огромное и очень питательно-насыщающее.

Ну и, конечно, этот соус не на каждый день, а время от времени на мой взгляд все можно есть.

Я посмотрела состав на пакете, там все на немецком, а я немецкий забыла уже. Но химикатов я не нашла, нашла сахар, крахмал и кучу хороших специй, и какой-то жир еще.

Пришла к выводу, что если не часто, то авось не умру от этого Кнорра, но в будущем буду более внимательно состав изучать - на Дюкане этот соус явно нельзя.
  #2206  
Старый 11.03.2014, 15:27
Аватар для ImpreZa
ImpreZa ImpreZa сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 524 раз(а)
Поблагодарили: 480 раз(а) в 265 сообщениях
 
Регистрация: 19.12.2007
Город: Москва
Сообщений: 644
ImpreZa на верном путиImpreZa на верном путиImpreZa на верном путиImpreZa на верном путиImpreZa на верном путиImpreZa на верном путиImpreZa на верном путиImpreZa на верном путиImpreZa на верном путиImpreZa на верном путиImpreZa на верном пути
По умолчанию

Лука, напиши, пожалуйста, сколько раз в неделю и по сколько минут/часов ты ходишь на степпере? Ты так всё заманчиво описала, что я вчера свой степпер с дачи привезла Мало ли: погода или самочувствие плохие будут для пробежек на воздухе
__________________
Dum spiro spero...
  #2207  
Старый 11.03.2014, 16:07
Аватар для LUCA
LUCA LUCA вне форума
Постоянный участник
Благодарил(а): 2 160 раз(а)
Поблагодарили: 4 211 раз(а) в 1 424 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Город: москва
Сообщений: 1 557
LUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярна
По умолчанию

45-60 минут раза 3-4 в неделю.
  #2208  
Старый 11.03.2014, 16:19
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 456 раз(а)
Поблагодарили: 3 137 раз(а) в 1 329 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 687
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

Soleya_12,
да, по калорийности не много. Это точно.

Я правда в 0 ккал в этом ширатаки не верю . Ну не из воздуха же он сделан! Даже в укропе 40 ккал в 100 г
ну кура допустим 50 ккал это где-то 40 г. Т.е. со спичечный коробок. Жаришь ты их как я понимаю без масла.
грибы 20 ккал - примерно 80 г сырых.
С точки зрения химии состав в этом соусе нормальный. Ничего криминального.
Надо будет попробовать.
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
  #2209  
Старый 11.03.2014, 17:17
Аватар для edel
edel edel вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 479 раз(а)
Поблагодарили: 3 950 раз(а) в 1 678 сообщениях
 
Регистрация: 30.09.2013
Город: Россия
Сообщений: 1 848
edel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном пути
По умолчанию

Леся , ну гадость по
- моему, этот глутамат натрия, может ты что-то про безвредность лучше знаешь, но интернет выдает и болезнь Альцгеймера и слепоту , еще кучу всяких болячек, при злоупотреблении, а мы ведь не всегда везде состав читаем и в общепите везде его добавляют, ИМХО, дома лучше без него обходится.
  #2210  
Старый 11.03.2014, 17:22
Аватар для Галка
Галка Галка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 8 раз(а)
Поблагодарили: 86 раз(а) в 60 сообщениях
 
Регистрация: 31.08.2006
Город: Москва
Сообщений: 578
Мой альбом: (11)
Галка на нулеГалка на нулеГалка на нулеГалка на нулеГалка на нуле
По умолчанию

edel лучше по возможности общепита избегать.. А дома в таких количествах , чтоб слепота и Альцоеймер, его сложно употребить.
  #2211  
Старый 11.03.2014, 17:49
Аватар для edel
edel edel вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 479 раз(а)
Поблагодарили: 3 950 раз(а) в 1 678 сообщениях
 
Регистрация: 30.09.2013
Город: Россия
Сообщений: 1 848
edel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном путиedel на верном пути
По умолчанию

Галка , может, конечно не для всех актуально это, но я от 4 до 6 месяцев в общей сложности живу не дома, то командировка, то отдых, питаюсь в ресторанах , и домой полуфабрикаты покупаю, не часто, но бывает, и еще, я его в таких безобидных вещах находила, вроде мюсли, на которые и подумать невозможно.Мои выводы на этом основаны, и на том, что ребенка в подростковом возрасте замучилась от аллергии лечить, пока не узнала, что она втихушку чипсы трескает по пачке в день, вот тогда аллерголог в голову, и ей, и мне, и заложила что гадость этот глутамат.
  #2212  
Старый 11.03.2014, 19:21
Аватар для Джила
Джила Джила вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 34 раз(а)
Поблагодарили: 157 раз(а) в 105 сообщениях
 
Регистрация: 14.01.2008
Сообщений: 1 963
Джила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярна
По умолчанию

Девушки,а кто нибудь занимается во время болезни? Как думаете, можно ли возобновить ту же ходьбу,допустим,в последний день приема аб?
  #2213  
Старый 11.03.2014, 19:49
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 456 раз(а)
Поблагодарили: 3 137 раз(а) в 1 329 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 687
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

edel, конечно лучше есть все натуральное и со своего огорода. Но тут все худеют, что уже не подразумевает очень правильного питания. Диетологами рассчитано, что средняя норма для женщины - это 2000 ккал в день, а тут народ по 1000 ккал ест. Конечно лучше без добавок, чем с ними. Но на диете это довольно тяжело. Особенно когда ешь пресную еду. А широтаки сам по себе, как я понимаю, ярко выраженным вкусом не обладает . Так что приходится его облагоображивать. Ну и глутамат в этом смысле не самое г...
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
  #2214  
Старый 11.03.2014, 19:55
Аватар для JUNE
JUNE JUNE вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 597 раз(а)
Поблагодарили: 5 120 раз(а) в 1 584 сообщениях
 
Регистрация: 12.04.2007
Город: Швейцария
Сообщений: 1 417
JUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярна
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Джила Посмотреть сообщение
Девушки,а кто нибудь занимается во время болезни? Как думаете, можно ли возобновить ту же ходьбу,допустим,в последний день приема аб?
Джила, заниматься во время и сразу после болезни не рекомендуют.
Раньше в школе на пару недель мед.отвод от физкультуры давали.
Я только что переболела, врач сказал пока ничем не заниматься, дать организму время на восстановление.
  #2215  
Старый 11.03.2014, 20:06
Аватар для Джила
Джила Джила вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 34 раз(а)
Поблагодарили: 157 раз(а) в 105 сообщениях
 
Регистрация: 14.01.2008
Сообщений: 1 963
Джила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярна
По умолчанию

JUNE ,я конечно понимаю,что это нагрузка на организм и хорошо бы его не терзать дополнительно
Но хотелось бы знать,насколько это критично,если кто-то знает...очень не хочется вернуть то что удалось сбросить до болезни... а постельного режима у меня не было даже при пневмонии
Леся,твое мнение,как большого спеца в области спорта и похудения, было для меня очень важным.Помню еще давние высказывания Луки на эту тему.... А сколько времени тогда выждать,что бы не навредить себе?
И спасибо всем кто выскажется на эту тему
  #2216  
Старый 11.03.2014, 20:08
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 456 раз(а)
Поблагодарили: 3 137 раз(а) в 1 329 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 687
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

У меня тоже не было пастельного режима при пневмонии, бронхите и пиелонефрите..... Очень жалею сейчас об этом...Ничего бесследно не проходит.
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
  #2217  
Старый 11.03.2014, 20:36
Аватар для LUCA
LUCA LUCA вне форума
Постоянный участник
Благодарил(а): 2 160 раз(а)
Поблагодарили: 4 211 раз(а) в 1 424 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Город: москва
Сообщений: 1 557
LUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярна
По умолчанию

На антибиотиках заниматься запрещено. 2 недели по-хорошему. Но ходить то можно, дня через 2-3. Не убиваться само собой. Интенсивные нагрузки запрещены.
  #2218  
Старый 11.03.2014, 20:51
Аватар для MilenaB
MilenaB MilenaB вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 749 раз(а)
Поблагодарили: 2 142 раз(а) в 978 сообщениях
 
Регистрация: 26.06.2013
Сообщений: 1 367
MilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном путиMilenaB на верном пути
По умолчанию

Девушки, уже 5 неделя, как я типа "сижу на диете" - а вернее просто уменьшила съедаемое за день процентов на 30 точно, а может и на 35.
(в том числе не ем белый хлеб,выпечку,сладкое,шоколад)
Тяга к сладкому полностью пропала через 2 недели,а вот наедаться уменьшенными порциями я так и не стала, съедаю и все равно хочу есть (даже слюна выделяется от голода) и так до следующего приема пищи.
Провела эксперимент - сколько я смогу съесть полезной пищи, если не ограничивать себя в приемах - в итоге вместо 3 приемов ела по 4 раза, т.е. еще на один прием пищи больше, т.е. вместо 3 условных единиц пищи, я съела 4.
Понятно, что это не выход, т.к. ем в итоге больше.
Я не похудела,вес колеблется в приделах одного кг плюс-минус туда-сюда.
Но это еще ладно.

Но когда же организм адаптируется к уменьшенным порциям и перестанет посылать мне сигналы и просить еще еды?!!!
Я уже начинаю переживать, надоело ходить полуголодной все время!!!
  #2219  
Старый 11.03.2014, 21:37
Аватар для alicecooper
alicecooper alicecooper вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 589 раз(а)
Поблагодарили: 979 раз(а) в 541 сообщениях
 
Регистрация: 01.10.2009
Город: Москва
Сообщений: 137
alicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном пути
По умолчанию

не занимайтесь, если болеете, я так в школе заработала миокардит и как следствие пролапс митрального клапана. Всего лишь вернулась к лыжным тренировкам после ангины слишком быстро
__________________
Рино 13.06.12 Авсеенко И.В.
  #2220  
Старый 11.03.2014, 22:10
Аватар для Leotana
Leotana Leotana вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 614 раз(а)
Поблагодарили: 551 раз(а) в 325 сообщениях
 
Регистрация: 12.03.2009
Город: Ногинск Моск.обл.
Сообщений: 1 957
Leotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном путиLeotana на верном пути
По умолчанию

MilenaB,
попробуйте сбалансировать кол-во белков, жиров и углеводов (для меня оптимально 30/20/50).
Для этого, конечно, нужно считатать всё...
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 13:32. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016