18 +
Frau Klinik

Абдоминопластика (пластика живота) В этом разделе находятся темы по абдоминопластике и пластике пупка.

Ответ
 
Опции темы
  #101  
Старый 16.03.2014, 10:58
Аватар для _Alis_
_Alis_ _Alis_ вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 91 раз(а)
Поблагодарили: 205 раз(а) в 163 сообщениях
 
Регистрация: 24.10.2013
Город: РФ
Сообщений: 715
_Alis_ на нуле_Alis_ на нуле_Alis_ на нуле
По умолчанию

хорошая идея, попробую!
Ответить с цитированием
  #102  
Старый 16.03.2014, 12:24
Аватар для Zay
Zay Zay вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 806 раз(а)
Поблагодарили: 3 171 раз(а) в 1 460 сообщениях
 
Регистрация: 22.10.2010
Город: Россия
Сообщений: 3 549
Zay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном пути
По умолчанию

Элис, а от какой вещи помогает скакалка?
Витоша, а помнишь ты писала, что у тебя недержание напряжения прошло после оп?
У меня вроде тоже сначала прошло, но нет, опять вернулось((
Ответить с цитированием
  #103  
Старый 16.03.2014, 17:34
Аватар для vitosha
vitosha vitosha вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 3 083 раз(а)
Поблагодарили: 2 267 раз(а) в 1 032 сообщениях
 
Регистрация: 05.06.2012
Город: EE
Сообщений: 2 521
vitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном пути
По умолчанию

Zay
у меня как после первой ОП прошло, больше не возвращалось. Но у меня было не то что недержания, а я плохо чувствовала позывы, и после пипи ;) казалось вроде всё, встаю с унитаза, одеваюсь, делаю шаг и ещё чуток выльется это очень напрягало. После первой ОП это сразу исчезло, я после первой ОП дабы хоть как то раскачаться в плане фитнесса, начала заниматься интимной гимнастикой (там есть дыхательные упражнения и для живота поэтому первый фитнесс после ОП был в виде такой гимнастики).
__________________
2013-Абдомино
2014-Реабдоминопластика,Г.Саруханов
Ответить с цитированием
  #104  
Старый 16.03.2014, 22:02
Аватар для _Alis_
_Alis_ _Alis_ вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 91 раз(а)
Поблагодарили: 205 раз(а) в 163 сообщениях
 
Регистрация: 24.10.2013
Город: РФ
Сообщений: 715
_Alis_ на нуле_Alis_ на нуле_Alis_ на нуле
По умолчанию

Zay при чихе капелька мочи обязательно проливалась.
когда прыгала первую неделю, бегала в туалет постоянно, теперь ,ттт, такого нет
Ответить с цитированием
  #105  
Старый 21.03.2014, 19:54
Аватар для Tatiyna-1977
Tatiyna-1977 Tatiyna-1977 сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 265 раз(а)
Поблагодарили: 516 раз(а) в 321 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2012
Город: Россия
Сообщений: 968
Tatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном пути
По умолчанию

Zay , скакалка это разновидность кардио тренировки, занятия на скакалке хороши для сбрасывания жировых отложений, она не качает мышцы, очень хорошо скакалка поднимает выносливость. Поэтому если хотите похудеть скакалка это самое то, у боксеров в план тренировок скакалка обязательно входит, они на ней занимаются примерно 30-45 минут за тренировку
Ответить с цитированием
  #106  
Старый 21.03.2014, 22:14
Аватар для Zay
Zay Zay вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 806 раз(а)
Поблагодарили: 3 171 раз(а) в 1 460 сообщениях
 
Регистрация: 22.10.2010
Город: Россия
Сообщений: 3 549
Zay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном пути
По умолчанию

Татьяна, да, спасибо.
Элис писала о другом эффекте, действующем на проблему, возникающую после родов, меня именно этот эффект интересовал ))
Ответить с цитированием
  #107  
Старый 17.04.2014, 11:58
Аватар для vitosha
vitosha vitosha вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 3 083 раз(а)
Поблагодарили: 2 267 раз(а) в 1 032 сообщениях
 
Регистрация: 05.06.2012
Город: EE
Сообщений: 2 521
vitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном пути
По умолчанию

Вот и опять настал очередной раз вступления в спортивную жизнь после абдоминопластики. )) Через 2 мес 1 нед пошла первый раз после ОП в фитнессклуб. Занималась 20 мин на элипсном тренажере, и 50 мин на велотренажере. Кроме общей усталость, красного лица других ощущений не было. живот никаких ощущений не выдавал. Занимаюсь, в компре.
__________________
2013-Абдомино
2014-Реабдоминопластика,Г.Саруханов
Ответить с цитированием
  #108  
Старый 04.06.2014, 21:35
Аватар для lyshepilova
lyshepilova lyshepilova вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 13.05.2013
Город: Москва
Сообщений: 12
lyshepilova на нуле
По умолчанию

Привет, 15 июня будет 2 месяца после моей абдоминопластики, очень хочу уже начать заниматься на велотренажёре и степпере, как думаете? можно уже?
Ответить с цитированием
  #109  
Старый 05.06.2014, 05:38
Аватар для ninlapteva
ninlapteva ninlapteva вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 14 раз(а)
Поблагодарили: 492 раз(а) в 385 сообщениях
 
Регистрация: 03.06.2013
Город: Нижний Новгород
Сообщений: 2 076
ninlapteva на верном путиninlapteva на верном путиninlapteva на верном путиninlapteva на верном путиninlapteva на верном путиninlapteva на верном путиninlapteva на верном путиninlapteva на верном путиninlapteva на верном путиninlapteva на верном путиninlapteva на верном пути
По умолчанию

lyshepilova ,в месяц занималась на дорожке и эллипсе.
__________________
Абдо+маммо,23.08.13.рино 28.02.14Козеличкин А.В.
Ответить с цитированием
  #110  
Старый 05.06.2014, 10:31
Аватар для vitosha
vitosha vitosha вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 3 083 раз(а)
Поблагодарили: 2 267 раз(а) в 1 032 сообщениях
 
Регистрация: 05.06.2012
Город: EE
Сообщений: 2 521
vitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном пути
По умолчанию

Да; в 2 месяца можете начинать заниматься
__________________
2013-Абдомино
2014-Реабдоминопластика,Г.Саруханов
Ответить с цитированием
  #111  
Старый 25.08.2014, 16:28
Аватар для Ydai
Ydai Ydai вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 24.08.2014
Сообщений: 2
Ydai на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от vitosha Посмотреть сообщение
Вот и опять настал очередной раз вступления в спортивную жизнь после абдоминопластики. )) Через 2 мес 1 нед пошла первый раз после ОП в фитнессклуб. Занималась 20 мин на элипсном тренажере, и 50 мин на велотренажере. Кроме общей усталость, красного лица других ощущений не было. живот никаких ощущений не выдавал. Занимаюсь, в компре.
Я вот думаю на счет занятий, может пока что только бицеп, трицепс, дельты делать. Ноги наверное, подключать пока что не буду.
Думаю для общего тонуса будет достаточно кардио и минимальной силовой нагрузки на верх.
Как считаете? Вы когда планируете вернуться ко всему комплексу упражнений?
__________________
абдоминопластика 2014 г., хирург Егорова М.В.
Ответить с цитированием
  #112  
Старый 25.08.2014, 17:19
Аватар для vitosha
vitosha vitosha вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 3 083 раз(а)
Поблагодарили: 2 267 раз(а) в 1 032 сообщениях
 
Регистрация: 05.06.2012
Город: EE
Сообщений: 2 521
vitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном пути
По умолчанию

Ydai, сколько у тебя прошло от ОП? Моему животу полгода. Делаю комплекс силовых, фитнесс не ограничен, только пресс не делаю
__________________
2013-Абдомино
2014-Реабдоминопластика,Г.Саруханов
Ответить с цитированием
  #113  
Старый 27.09.2014, 21:07
Аватар для _Alis_
_Alis_ _Alis_ вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 91 раз(а)
Поблагодарили: 205 раз(а) в 163 сообщениях
 
Регистрация: 24.10.2013
Город: РФ
Сообщений: 715
_Alis_ на нуле_Alis_ на нуле_Alis_ на нуле
По умолчанию

vitosha почему пресс не делаешь?
мне г.м.сказал через 2месяца заниматься тренировкой мышц живота.
__________________
Абдоминопластика Саруханов Г.М.20.08.14
Ответить с цитированием
  #114  
Старый 27.09.2014, 23:35
Аватар для vitosha
vitosha vitosha вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 3 083 раз(а)
Поблагодарили: 2 267 раз(а) в 1 032 сообщениях
 
Регистрация: 05.06.2012
Город: EE
Сообщений: 2 521
vitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном путиvitosha на верном пути
По умолчанию

Alis, у меня пунктик на расхождение мышц. ;))
__________________
2013-Абдомино
2014-Реабдоминопластика,Г.Саруханов
Ответить с цитированием
  #115  
Старый 28.09.2014, 13:40
Аватар для _Alis_
_Alis_ _Alis_ вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 91 раз(а)
Поблагодарили: 205 раз(а) в 163 сообщениях
 
Регистрация: 24.10.2013
Город: РФ
Сообщений: 715
_Alis_ на нуле_Alis_ на нуле_Alis_ на нуле
По умолчанию

vitosha поняла)
__________________
Абдоминопластика Саруханов Г.М.20.08.14
Ответить с цитированием
  #116  
Старый 28.09.2014, 13:53
Аватар для Iriskis
Iriskis Iriskis вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 87 раз(а)
Поблагодарили: 625 раз(а) в 560 сообщениях
 
Регистрация: 11.04.2014
Город: Россия
Сообщений: 2 127
Iriskis на нулеIriskis на нулеIriskis на нулеIriskis на нулеIriskis на нулеIriskis на нуле
По умолчанию

_Alis_ , караул, только не говори, что ты через два месяца после ОП начнешь пресс качать?
__________________
Абдоминопластика,Саруханов Г.М.,04.09.14г.
Ответить с цитированием
  #117  
Старый 28.09.2014, 14:44
Аватар для _Alis_
_Alis_ _Alis_ вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 91 раз(а)
Поблагодарили: 205 раз(а) в 163 сообщениях
 
Регистрация: 24.10.2013
Город: РФ
Сообщений: 715
_Alis_ на нуле_Alis_ на нуле_Alis_ на нуле
По умолчанию

Iriskis ну мне док сказал тренировать мышцы живота. а что это значит? наверно пресс качать

Витоша ты начала с эллипсоида и дорожки, какие потом добавляла упраженеия ,через каке время?
__________________
Абдоминопластика Саруханов Г.М.20.08.14
Ответить с цитированием
  #118  
Старый 28.09.2014, 14:51
Аватар для Iriskis
Iriskis Iriskis вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 87 раз(а)
Поблагодарили: 625 раз(а) в 560 сообщениях
 
Регистрация: 11.04.2014
Город: Россия
Сообщений: 2 127
Iriskis на нулеIriskis на нулеIriskis на нулеIriskis на нулеIriskis на нулеIriskis на нуле
По умолчанию

_Alis_ , не знаю, что это значит, но по моему рано для двух месяцев!
__________________
Абдоминопластика,Саруханов Г.М.,04.09.14г.
Ответить с цитированием
  #119  
Старый 28.09.2014, 18:47
Аватар для beautiful creature
beautiful creature beautiful creature вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 5 раз(а)
Поблагодарили: 199 раз(а) в 152 сообщениях
 
Регистрация: 20.12.2013
Город: екатеринбург
Сообщений: 752
beautiful creature на нулеbeautiful creature на нулеbeautiful creature на нуле
По умолчанию

_Alis_ рано через два месяца то,у нас через 5-6 мес только разрешают пресс,мне тоже разрешили с двух мес начинать кардио нагрузки!

какие конкретно упражнения сказал оринтироваться по ощущениям,но без фанатизма!
__________________
Верт.маст Голубков Н.А
абдомино Бузов Д. А
Ответить с цитированием
  #120  
Старый 28.09.2014, 18:53
Аватар для ninlapteva
ninlapteva ninlapteva вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 14 раз(а)
Поблагодарили: 492 раз(а) в 385 сообщениях
 
Регистрация: 03.06.2013
Город: Нижний Новгород
Сообщений: 2 076
ninlapteva на верном путиninlapteva на верном путиninlapteva на верном путиninlapteva на верном путиninlapteva на верном путиninlapteva на верном путиninlapteva на верном путиninlapteva на верном путиninlapteva на верном путиninlapteva на верном путиninlapteva на верном пути
По умолчанию

Силовые я в 3 месяца начала,а именно пресс качать только 7 месяцев и то очень аккуратно.
__________________
Абдо+маммо,23.08.13.рино 28.02.14Козеличкин А.В.
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 09:07. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016