Frau Klinik

Важная информация

Спорт Тренажеры, спортклубы, занятия...

Ответ
 
Опции темы
  #61  
Старый 17.09.2012, 22:18
Аватар для richuka
richuka richuka вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 36 раз(а)
Поблагодарили: 60 раз(а) в 31 сообщениях
 
Регистрация: 12.09.2011
Адрес: Рига
Сообщений: 216
richuka на нулеrichuka на нулеrichuka на нулеrichuka на нулеrichuka на нулеrichuka на нулеrichuka на нуле
По умолчанию

Девушки, кто что-то понимает в протеиновых коктеилях, подскажите - я всегда считала, что молочный белок плохо усваивается организмом взрослого человека, у многих даже непереносимость на молоко. А тут прочитала, что именно молочными белками массу наращивают. Мне очень интересен вопрос, как же тогда им массу наращивают, и, может быть, можно попить какие-то бады, чтобы он лучше усваивался организмом?
Ответить с цитированием
  #62  
Старый 18.09.2012, 05:42
Аватар для LUCA
LUCA LUCA сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 3,746 раз(а)
Поблагодарили: 5,629 раз(а) в 1,815 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Адрес: москва
Сообщений: 1,556
LUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует нас
По умолчанию

Насколько я знаю, если есть непереносимость лактозы, то никакие бады не помогут, это аллергия и следует избегать молочного белка. Кроме того есть соевый изолят и натуральный белок-курица, рыба , мясо, творог.
Ответить с цитированием
  #63  
Старый 19.09.2012, 23:27
Аватар для richuka
richuka richuka вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 36 раз(а)
Поблагодарили: 60 раз(а) в 31 сообщениях
 
Регистрация: 12.09.2011
Адрес: Рига
Сообщений: 216
richuka на нулеrichuka на нулеrichuka на нулеrichuka на нулеrichuka на нулеrichuka на нулеrichuka на нуле
По умолчанию

насколько я читала, то непереносимость лактозы есть у людей, у которых поджелудочная не вырабатывает достаточное количество фермента - лаказы для свертываемости этого белка. И есть разичные бад-комплексы с энзимами из различных растений, которые помогают пище усваиваться. Я только не нашла, какие конкретно энзимы могли бы помогать усвоению молочных белков. Думала, может кто подскажет
Ответить с цитированием
  #64  
Старый 21.09.2012, 14:21
Аватар для Hristina
Hristina Hristina вне форума
Banned
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 19.09.2012
Адрес: Россия, Москва
Сообщений: 4
Hristina на нуле
По умолчанию

тоже интересует информация по поводу усвоения молочных белков... и как знать - усваиваются ли они у меня?
Ответить с цитированием
  #65  
Старый 21.09.2012, 21:48
Аватар для Selesta
Selesta Selesta вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 32 раз(а)
Поблагодарили: 31 раз(а) в 25 сообщениях
 
Регистрация: 05.10.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 165
Selesta на верном путиSelesta на верном путиSelesta на верном путиSelesta на верном путиSelesta на верном путиSelesta на верном путиSelesta на верном путиSelesta на верном путиSelesta на верном путиSelesta на верном пути
По умолчанию

очень часто производители белковых коктейлей добавляют в свой продукт ферменты, способствующие быстрому расщеплению и полному усвоению молочных белков ,так что это- не проблема и не стоит отказываться от таких источников полноценного белка
Ответить с цитированием
  #66  
Старый 21.09.2012, 22:47
Аватар для richuka
richuka richuka вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 36 раз(а)
Поблагодарили: 60 раз(а) в 31 сообщениях
 
Регистрация: 12.09.2011
Адрес: Рига
Сообщений: 216
richuka на нулеrichuka на нулеrichuka на нулеrichuka на нулеrichuka на нулеrichuka на нулеrichuka на нуле
По умолчанию

видимо, мне попался не тот производитель, т.к. желудок начал забастовку после пары дней коктелей
Selesta, какого производителя лучше выбрать, не подскажете?
Ответить с цитированием
  #67  
Старый 21.09.2012, 23:49
Аватар для Selesta
Selesta Selesta вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 32 раз(а)
Поблагодарили: 31 раз(а) в 25 сообщениях
 
Регистрация: 05.10.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 165
Selesta на верном путиSelesta на верном путиSelesta на верном путиSelesta на верном путиSelesta на верном путиSelesta на верном путиSelesta на верном путиSelesta на верном путиSelesta на верном путиSelesta на верном пути
По умолчанию

richuka ,в соседней ветке у Ланиты есть тема Нутрибаланс, девушки довольны выбором, я пью Энерджи Диет (тоже довольна уже год ,правда это не совсем спортивное питание)...
а вообще, из опыта- в этом деле вкус на первом месте ,а так есть много хороших производителей, надо пробовать...
а что произошло у Вас с желудком?
Ответить с цитированием
  #68  
Старый 22.09.2012, 14:05
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 190 раз(а)
Поблагодарили: 3,724 раз(а) в 1,810 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 5,268
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

У меня от любого протеина тошнота и неприятные ощущения в желудке.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
Ответить с цитированием
  #69  
Старый 23.09.2012, 00:24
Аватар для richuka
richuka richuka вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 36 раз(а)
Поблагодарили: 60 раз(а) в 31 сообщениях
 
Регистрация: 12.09.2011
Адрес: Рига
Сообщений: 216
richuka на нулеrichuka на нулеrichuka на нулеrichuka на нулеrichuka на нулеrichuka на нулеrichuka на нуле
По умолчанию

Selesta, у меня, во-первых, сразу на лице высыпало, перестала пару дней пить, так не высыпает больше. А во-вторых, что-то вроде диареи у меня, не совсем, конечно, но я пила коктейли дней 5 всего. Если бы продолжила, думаю, становилось бы хуже. Но у меня повышенная кислтность и непереносимость молока. А я сдуру 3 кг банку купила Мультипавер. И вкусный такой. Обидно
Ответить с цитированием
  #70  
Старый 23.09.2012, 07:33
Аватар для LUCA
LUCA LUCA сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 3,746 раз(а)
Поблагодарили: 5,629 раз(а) в 1,815 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Адрес: москва
Сообщений: 1,556
LUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует нас
По умолчанию

Ну и зачем организм травить? Можно соевый изолятор попить, если уж так хочется жидкий протеин. Гораздо полезнее поесть рыбки или курицы.
Ответить с цитированием
  #71  
Старый 23.09.2012, 11:18
Аватар для Selesta
Selesta Selesta вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 32 раз(а)
Поблагодарили: 31 раз(а) в 25 сообщениях
 
Регистрация: 05.10.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 165
Selesta на верном путиSelesta на верном путиSelesta на верном путиSelesta на верном путиSelesta на верном путиSelesta на верном путиSelesta на верном путиSelesta на верном путиSelesta на верном путиSelesta на верном пути
По умолчанию

richuka , может надо было постепенно вводить, все-таки продукт
непривычный... бывает непереносимость некоторых компонентов...
по поводу молока могу сказать, что не пила его с детства, жуткий дискомфорт в ЖКТ вызывало, так сейчас спокойно развожу им коктейли и все прекрасно...
согласна с Лукой про соевый изолят, иногда дополнительно добавляю в порцию...
рыбка с курочкой тоже хороши, но не всегда бывают под рукой, а есть то хочется...
забыла добавить, что свой коктейль нашла не сразу, перепробовала множество, и все- в мусорку, так что не расстраивайтесь...
если уверены, что это вам надо - ищите свой
Ответить с цитированием
  #72  
Старый 30.09.2012, 14:17
Аватар для LUCA
LUCA LUCA сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 3,746 раз(а)
Поблагодарили: 5,629 раз(а) в 1,815 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Адрес: москва
Сообщений: 1,556
LUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует нас
По умолчанию

Нужен совет! Как грамотно составить меню, исходя из углеводного питания в основном. Белок надо есть по-минимуму. Фруктами сыт не будешь. Мне бы пример калорий хотя бы 1600 . Сейчас ем рыбу в основном и кисломолочку. Рыбы тоже надо по-меньше есть.
Ответить с цитированием
  #73  
Старый 30.09.2012, 15:44
Аватар для Белен
Белен Белен вне форума
Частый посетитель
НарушительЗлостный нарушитель
Благодарил(а): 319 раз(а)
Поблагодарили: 435 раз(а) в 245 сообщениях
 
Регистрация: 17.02.2012
Адрес: Италия
Сообщений: 493
Белен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном пути
По умолчанию

Лука, посмотрите если у вас в Москве продается Сейтан. Из него можно готовить тефтели, я просто круглые шарики деаю и варю 50 минут как положено. Почитайте про Сейтан в интернете, я не умею правильно описывать. У нас в Италии многие помешаны на вегатарианстве и правильных продуктах. Сейтан не такой вкусный как мясо но зато можно быть уверенным что не напичкан антибиотиками как курица и не прикормлен химикатами как морская рыба. Диета на 1600 какал как раз есть у меня от диетолога, но я ее не выдерживаю , так как занимаюсь спортом, рост 166 вес 56-59 последнее время к сожалению.
Ответить с цитированием
  #74  
Старый 30.09.2012, 16:19
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 190 раз(а)
Поблагодарили: 3,724 раз(а) в 1,810 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 5,268
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

LUCA нужно животного белка по-минимуму или вообще белка?
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
Ответить с цитированием
  #75  
Старый 30.09.2012, 18:21
Аватар для LUCA
LUCA LUCA сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 3,746 раз(а)
Поблагодарили: 5,629 раз(а) в 1,815 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Адрес: москва
Сообщений: 1,556
LUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует нас
По умолчанию

Вообще белка, максимум 50-60 гр в день.
Ответить с цитированием
  #76  
Старый 01.10.2012, 20:30
Аватар для bitter
bitter bitter вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 26.11.2008
Сообщений: 1
bitter на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от richuka Посмотреть сообщение
Selesta, у меня, во-первых, сразу на лице высыпало, перестала пару дней пить, так не высыпает больше. А во-вторых, что-то вроде диареи у меня, не совсем, конечно, но я пила коктейли дней 5 всего. Если бы продолжила, думаю, становилось бы хуже. Но у меня повышенная кислтность и непереносимость молока. А я сдуру 3 кг банку купила Мультипавер. И вкусный такой. Обидно
Может, вы на жирном молоке разводили?

Купила себе multipower клубнику и шоколад. Целая порция (30 гр.) - слишком приторно получается, мешаю три столовые ложки без горки либо на воде, либо на 0,5 молоке.
Ответить с цитированием
  #77  
Старый 01.10.2012, 21:57
Аватар для Nastygirl
Nastygirl Nastygirl вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 52 раз(а)
Поблагодарили: 165 раз(а) в 103 сообщениях
 
Регистрация: 06.03.2008
Адрес: москва
Сообщений: 190
Nastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от LUCA Посмотреть сообщение
Нужен совет! Как грамотно составить меню, исходя из углеводного питания в основном. Белок надо есть по-минимуму. Фруктами сыт не будешь. Мне бы пример калорий хотя бы 1600 . Сейчас ем рыбу в основном и кисломолочку. Рыбы тоже надо по-меньше есть.
Люка, ну так белок недобирать просто: супы, гарниры, салаты.

Аллергия на Протеин это сплошь и рядом. У меня лично была на какого то производителя, уже не помню. Обнесло просто мрак, там и гадать не надо было.
Ответить с цитированием
  #78  
Старый 02.10.2012, 04:55
Аватар для LUCA
LUCA LUCA сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 3,746 раз(а)
Поблагодарили: 5,629 раз(а) в 1,815 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Адрес: москва
Сообщений: 1,556
LUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует нас
По умолчанию

Недобирать просто, а есть-то хочется. Бобовые и грибы тоже не рекомендуют. Буду изучать вопрос. Я вообще мясоед.
Ответить с цитированием
  #79  
Старый 05.10.2012, 12:44
Аватар для clema
clema clema вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 710 раз(а)
Поблагодарили: 571 раз(а) в 254 сообщениях
 
Регистрация: 28.04.2009
Адрес: UK/Qatar
Сообщений: 535
clema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном пути
По умолчанию

LUCA а что случилось? Аллергия? Или спортивные цели какие?
Ответить с цитированием
  #80  
Старый 05.10.2012, 13:04
Аватар для LUCA
LUCA LUCA сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 3,746 раз(а)
Поблагодарили: 5,629 раз(а) в 1,815 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Адрес: москва
Сообщений: 1,556
LUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует нас
По умолчанию

Хроник я,почечник.Оказалось белок мне можно по-минимуму.
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 08:41. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
vB.Sponsors
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Реклама


Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016