#221  
Старый 19.12.2013, 16:27
Аватар для динэ
динэ динэ вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 378 раз(а)
Поблагодарили: 35 раз(а) в 24 сообщениях
 
Регистрация: 27.02.2013
Адрес: россия
Сообщений: 107
динэ на нулединэ на нулединэ на нуле
По умолчанию

Леся , ура!!! спасибо , дорогая! не свалялся, буду есть!! ))))
Ответить с цитированием
  #222  
Старый 19.12.2013, 17:22
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 579 раз(а)
Поблагодарили: 3,546 раз(а) в 1,475 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Адрес: Швейцария
Сообщений: 1,696
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

rus-alka, ну и нормально. Пускай ходит. Если у него хватает сил делать это каждый день, то он делает в режиме ОФП или физкультура. Это полезно.

Вредно делать тяжелые нагрузки. Тяжелые - это пауэрлифтинг, тяжелые бодибилдерские сплиты, где идут большие веса. Ну там приседы, тяги с весом больше своего в 1.5 раза. Он такое точно не делает, раз может тренироваться так часто. А ОФП и физкультура - только на пользу.
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
Ответить с цитированием
  #223  
Старый 19.12.2013, 18:44
Аватар для rus-alka
rus-alka rus-alka вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1,654 раз(а)
Поблагодарили: 3,420 раз(а) в 1,270 сообщениях
 
Регистрация: 06.05.2006
Сообщений: 2,324
rus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярна
По умолчанию

Леся, спасибо, дорогая, твое мнение по этому вопросу для меня было очень важным.
Может я и впрямь излишне переживаю, как та клушка-наседка, тем более, как ты верно заметила, он после тренек не загибается, порой говорит, что мышцы болят, но особой крепатуры не наблюдаю.
Ладно, оставлю ребенка в покое, буду пока молча контролировать
__________________
Не шалю, никого не трогаю, починяю примус...
Ответить с цитированием
  #224  
Старый 19.12.2013, 20:51
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 579 раз(а)
Поблагодарили: 3,546 раз(а) в 1,475 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Адрес: Швейцария
Сообщений: 1,696
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

Ты ему еще идейку подкинь может куда-нибудь в восточные единоборства пойти. Помимо качалки. Раз у него энергии так много. Все-таки мышцы, это прекрасно, но это только форма. А есть же еще куча интересных и полезных видов спорта. Гимнастика, лыжи и тд. Мальчику восточные единоборства хорошо. Развивают уверенность в себе, способность справлятся со стрессом, гибкость, осанку, ну и все прочее. Можно выбрать разной степени "жизне-применимости" от айкидо до карате.
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
Ответить с цитированием
  #225  
Старый 19.12.2013, 20:57
Аватар для rus-alka
rus-alka rus-alka вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1,654 раз(а)
Поблагодарили: 3,420 раз(а) в 1,270 сообщениях
 
Регистрация: 06.05.2006
Сообщений: 2,324
rus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярна
По умолчанию

ой, нет, это не его. Он такой интеллигентный и спокойный , его на танцы будет проще записать, чем на единоборства. Вот футбол ему нравится, теперь еще и зал. У него и времени-то больше нет на другие тренировки. Потому что учиться тоже надо, не во вред школе что б были занятия. (а то я ему сама единоборства покажу [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] )
__________________
Не шалю, никого не трогаю, починяю примус...
Ответить с цитированием
  #226  
Старый 19.12.2013, 21:07
Аватар для Nastygirl
Nastygirl Nastygirl вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 52 раз(а)
Поблагодарили: 165 раз(а) в 103 сообщениях
 
Регистрация: 06.03.2008
Адрес: москва
Сообщений: 190
Nastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном пути
По умолчанию

Вот мы мамаши, вечно недовольны)) Все плохо . Дома с компьютером плохо, много зала тоже плохо...😃 понимаю переживания , но предмета для опасений не вижу. Прекрасное увлечение, дающее уверенность в себе. А кому это в 15 лет помешает? 😉 мне бы раньше туда пойти...
Ответить с цитированием
  #227  
Старый 19.12.2013, 21:13
Аватар для rus-alka
rus-alka rus-alka вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1,654 раз(а)
Поблагодарили: 3,420 раз(а) в 1,270 сообщениях
 
Регистрация: 06.05.2006
Сообщений: 2,324
rus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярна
По умолчанию

Спасибо, девочки[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
__________________
Не шалю, никого не трогаю, починяю примус...
Ответить с цитированием
  #228  
Старый 20.12.2013, 19:33
Аватар для Владислава
Владислава Владислава вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 138 раз(а)
Поблагодарили: 587 раз(а) в 359 сообщениях
 
Регистрация: 11.03.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 413
Владислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном пути
По умолчанию

rus-alka, я не спец в этих вопросах, сама недавно девочек про правильное питание именно для наращивания мыщц доставала (чтоб ребёнок 16 лет никаких добавок по возможности не ел).
НО, единственное, что могу по личному опыту сказать - все желания в этом возрасте ну очень быстро меняюцца. Пару месяцев он побегал в зал чуть ли не каждый день,а потом в школе загрузили...девочка появилась...и т.д. Не думаю, что он больше полгода именно с таким энтузазизьмом будет заниматься. А пока занимается - флаг в руки - главное, что не устаёт (правильно Леся написала) и не курит и не пьёт с одноклассниками (как он тебе объяснил)

Цитата:
Кто там ему на мозг капает, не знаю...
Я тоже задумалась, когда мне про все эти добавки сын начал мозг ...выносить.
А муж мне всё понятно объяснил. Он ходит только в бассейн на занятия с тренером, чтоб сбросить лишний вес. А в душе/раздевалке постоянно слышит разговоры качков типа: " а ты коктейльчик то пьёшь" - "нет" - "так ты зря на треню пришёл - массы не будет" и т.д.
Т.е все эти добавки не тренеры навязывают, как многие думают. Просто подростки слушают, чего там говорят "взрослые накаченные дядьки" часто полупеде...го вида ...и думают, что без этих добавок ну никак(((
Ответить с цитированием
  #229  
Старый 20.12.2013, 20:14
Аватар для rus-alka
rus-alka rus-alka вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1,654 раз(а)
Поблагодарили: 3,420 раз(а) в 1,270 сообщениях
 
Регистрация: 06.05.2006
Сообщений: 2,324
rus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярна
По умолчанию

Владислава, ты права!
Слушает направо и налево все советы, но слава йайцам и со мной советуется. Я пока в авторитете. Да и на поводу у чужого мнения тоже не очень идет. Малой у меня очень внушаемый, а этот себе на уме. Послушает, но сделает по-своему.
А в зале есть такие раздутые (явно не от безобидного белка) товарищи и сын мой когда про них рассказывал,то обронил, что ТАК выглядеть не хочет. Чему я несказанно рада - есть у ребенка чувство меры и свое видение прекрасного. И это не анаболиковые монстры.
__________________
Не шалю, никого не трогаю, починяю примус...
Ответить с цитированием
  #230  
Старый 20.12.2013, 20:22
Аватар для Владислава
Владислава Владислава вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 138 раз(а)
Поблагодарили: 587 раз(а) в 359 сообщениях
 
Регистрация: 11.03.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 413
Владислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном пути
По умолчанию

Цитата:
на поводу у чужого мнения тоже не очень идет
Хорошо, и мой тоже. А значит нет повода дергаться
Самостоятельного мужчину надо воспитывать с детства пущай лучше сам думает, а не маму/жену слушает
Ответить с цитированием
  #231  
Старый 08.01.2014, 16:43
Аватар для ilona20031
ilona20031 ilona20031 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 276 раз(а)
Поблагодарили: 110 раз(а) в 73 сообщениях
 
Регистрация: 28.11.2012
Адрес: МОСКВА
Сообщений: 594
ilona20031 на верном путиilona20031 на верном путиilona20031 на верном путиilona20031 на верном путиilona20031 на верном путиilona20031 на верном путиilona20031 на верном путиilona20031 на верном путиilona20031 на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Владислава Посмотреть сообщение
Спрашиваю не для себя (сын - 16 лет
Девушки добрый день! Стал вот регулярно просматривать темы интересные мне,т.к сам долгое время занимался и составлял диеты,но было давно,многое позабыл. Хочу вернуться к спортзал но уже только ради поддержания формы.
Хотел бы обратиться к Владиславе, не рекомендовал бы ребенку заниматься тяжелым спортом, т.к позвоночник и сотавы ещё формируются и в последующем может плохо сказаться на самочувствии. Сам начал качаться в- 14-15 лет, в 22 перестал и к 25 начали болеть суставы и позвоночник в шейном отделе,консультации у врачей подтвердили то что говорили мне в 15 лет взрослые люди , мол лучше заимись плаванием, единоборствами,а качаться всегда успеешь.

Цитата:
Сообщение от rus-alka Посмотреть сообщение
что такое "усердие" до добра не доведет
Тренировки конечно хорошо, НО!!! Такие нагрузки на сосуды и сердце может вылится к 30 годам боком, начиная от перепадов давления и заканчивая смешением позвонков. Если бы можно было вернуть время,то однозначно занимался бы плаванием а не бодибилдингом))).
Также в 15 лет набора массы добиться оооочень сложно,нет,можно,но придется есть СТОЛЬКО ему,что на продукты будет уходить львиная доля денег.Но даже не в деньгах дело,ведь организм тоже расчитан на определенный объем потребления продуктов, а таким ритмом жизни и поглощений он будет изнашиваться гораздо быстрее.
Ответить с цитированием
  #232  
Старый 25.01.2014, 02:30
Аватар для Владислава
Владислава Владислава вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 138 раз(а)
Поблагодарили: 587 раз(а) в 359 сообщениях
 
Регистрация: 11.03.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 413
Владислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном пути
По умолчанию

rus-alka , у тебя сын с таким же энтузазизьмом в зал ходит? Мой активно бегал все январские каникулы ( с 02. 01 неделю, про вред для растущего организма занятий с большим весом я ему озвучила - спасибо девочкам с форума, что предупредили), а дальше я лично не видела, т.к.уехала отдыхать, а с ним свекровь осталась, переехала на месяц к нам. После НГ он в спецмагазине при клубе прикупил по совету товарищей протеин, но тот (или так совпало) вызвал высыпание прыщей и теперь мой только за здоровое питание - хоть это радуетхочется надеяться, что больше попыток употреблять химию не будет
Ответить с цитированием
  #233  
Старый 25.01.2014, 13:24
Аватар для rus-alka
rus-alka rus-alka вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1,654 раз(а)
Поблагодарили: 3,420 раз(а) в 1,270 сообщениях
 
Регистрация: 06.05.2006
Сообщений: 2,324
rus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярна
По умолчанию

Владислава, не ходит, а мчится на всех парах. И после уроков и на выходных ездит. Руки такие рельефные стали (он худой и высокий у меня), массу набрать не может, хоть ест за троих, но уже видимо фигура меняется. Протеин (изолят мой) пьет после тренек, делает себе в шейкере.
Я его попросила, что б его занятия не сказались на школьной успеваемости и больше ничего не говорю, пусть ходит, все лучше, чем в компе опу просиживать.
__________________
Не шалю, никого не трогаю, починяю примус...
Ответить с цитированием
  #234  
Старый 04.02.2014, 12:58
Аватар для malinka
malinka malinka вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 690 раз(а)
Поблагодарили: 2,013 раз(а) в 584 сообщениях
 
Регистрация: 15.06.2007
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1,583
Мой альбом: (4)
malinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном пути
По умолчанию

Мне тренер выписал протеин фирмы SYNTRAX. Nectar
Стоит примерно 1800 р за килограмм
А кто пьет какой и по чем берете??
__________________
Маммопластика. Павлов В.В. 295сс. 31/08/07
Ответить с цитированием
  #235  
Старый 04.02.2014, 13:36
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 192 раз(а)
Поблагодарили: 3,724 раз(а) в 1,810 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 5,265
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Я пила SYNTRAX. Сладкий, мне нравился.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
Ответить с цитированием
  #236  
Старый 04.02.2014, 15:42
Аватар для Nastygirl
Nastygirl Nastygirl вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 52 раз(а)
Поблагодарили: 165 раз(а) в 103 сообщениях
 
Регистрация: 06.03.2008
Адрес: москва
Сообщений: 190
Nastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от malinka Посмотреть сообщение
Мне тренер выписал протеин фирмы SYNTRAX. Nectar
Стоит примерно 1800 р за килограмм
А кто пьет какой и по чем берете??
И мне такой принес. Я ему доверяю. Берет мне, то что и себе. Но яблоко кака 😕
Ответить с цитированием
  #237  
Старый 04.02.2014, 17:18
Аватар для malinka
malinka malinka вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 690 раз(а)
Поблагодарили: 2,013 раз(а) в 584 сообщениях
 
Регистрация: 15.06.2007
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1,583
Мой альбом: (4)
malinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном пути
По умолчанию

Хммммм
А может еще какие марки посоветуете???
__________________
Маммопластика. Павлов В.В. 295сс. 31/08/07
Ответить с цитированием
  #238  
Старый 04.02.2014, 17:52
Аватар для ninlapteva
ninlapteva ninlapteva вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 14 раз(а)
Поблагодарили: 463 раз(а) в 374 сообщениях
 
Регистрация: 03.06.2013
Адрес: Нижний Новгород
Сообщений: 2,087
ninlapteva на верном путиninlapteva на верном путиninlapteva на верном путиninlapteva на верном путиninlapteva на верном путиninlapteva на верном путиninlapteva на верном путиninlapteva на верном путиninlapteva на верном путиninlapteva на верном путиninlapteva на верном пути
По умолчанию

malinka ,из изолятов хорош100% Whey Gold Standard (Optimum Nutrition)
__________________
Абдо+маммо,23.08.13.рино 28.02.14Козеличкин А.В.
Ответить с цитированием
  #239  
Старый 04.02.2014, 22:07
Аватар для Eskada
Eskada Eskada вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2,088 раз(а)
Поблагодарили: 2,499 раз(а) в 1,096 сообщениях
 
Регистрация: 19.11.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 1,432
Eskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном пути
По умолчанию

Девочки, для чего нужны термогеники и нужны ли??
__________________
октябрь 2007, Mentor 225cc
Ответить с цитированием
  #240  
Старый 05.02.2014, 06:55
Аватар для LUCA
LUCA LUCA вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 3,770 раз(а)
Поблагодарили: 5,626 раз(а) в 1,814 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Адрес: москва
Сообщений: 1,556
LUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует нас
По умолчанию

Для похудения.
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 03:17. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
vB.Sponsors
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Реклама


Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016