18 +
  #1341  
Старый 30.01.2013, 16:34
Аватар для Egorka
Egorka Egorka вне форума
Banned
Друг Семьи
Благодарил(а): 445 раз(а)
Поблагодарили: 784 раз(а) в 326 сообщениях
 
Регистрация: 24.03.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 544
Egorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном пути
По умолчанию



Вчера вот такой хлеб доела, он с орешками или семечками - такой скорее на черный похож. А вообще хочу все перепробовать, если попадется.

  #1342  
Старый 30.01.2013, 16:57
Аватар для Ilit
Ilit Ilit вне форума
Посетитель
Благодарил(а): 4 раз(а)
Поблагодарили: 10 раз(а) в 9 сообщениях
 
Регистрация: 28.08.2012
Сообщений: 76
Ilit на нуле
По умолчанию

TazDevil, я в восхищении!

никак не могу заставить себя снова заниматься спортом.
по хорошему, надо скинуть килограмм 25-30. Борюсь со странным комплексом. когда захожу в фитнес-клуб, мне кажется, что все на меня пялятся и осуждают.
  #1343  
Старый 30.01.2013, 16:58
Аватар для N@t@ly
N@t@ly N@t@ly вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 771 раз(а)
Поблагодарили: 3 599 раз(а) в 1 574 сообщениях
 
Регистрация: 05.12.2008
Сообщений: 7 076
N@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярна
По умолчанию

Egorka, так это ж хлебцы, а не хлеб, это ж не одно и то же совсем или они как хлеб на вид?
  #1344  
Старый 30.01.2013, 17:05
Аватар для TazDevil
TazDevil TazDevil вне форума
Moderator
Член Семьи
Благодарил(а): 658 раз(а)
Поблагодарили: 3 838 раз(а) в 1 637 сообщениях
Записей в дневнике: 2
 
Регистрация: 19.05.2006
Город: Straya
Сообщений: 3 544
TazDevil отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Меня смутила загадочная "комплексная закваска" и я полезла искать. Так вот в "комплексную закваску" входит какой-то гибрид дрожжей.
__________________
Alles hat ein Ende, nur die Wurst hat zwei!
  #1345  
Старый 30.01.2013, 17:09
Аватар для rus-alka
rus-alka rus-alka вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 189 раз(а)
Поблагодарили: 2 843 раз(а) в 1 130 сообщениях
 
Регистрация: 06.05.2006
Сообщений: 2 275
rus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярна
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Ilit Посмотреть сообщение
Борюсь со странным комплексом. когда захожу в фитнес-клуб, мне кажется, что все на меня пялятся и осуждают.
хи=хи, это не странный комплекс и не только у вас. Уверена, что пол форума подпишутся под вашей боязнью первого шага.
Ну посмотрят, ну пообсуждают - что с этого? После вас придут другие люди и обсуждать будут уже их. Да, кстати, не очень=то в клубах и обсуждают. Туда ходят свое тело делать, а не на чужие пялиться.
Надо уже решать что для вас важнее - взгляды совершенно посторонних и поэтому неважных для вас людей или ваше красивое и здоровое тело. По-моему вывод очевиден.
__________________
Не шалю, никого не трогаю, починяю примус...
  #1346  
Старый 30.01.2013, 17:33
Аватар для Egorka
Egorka Egorka вне форума
Banned
Друг Семьи
Благодарил(а): 445 раз(а)
Поблагодарили: 784 раз(а) в 326 сообщениях
 
Регистрация: 24.03.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 544
Egorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном пути
По умолчанию

Оно и на вид и на вкус как черный хлеб. Просто порезано тонкими ломтиками. Кстати удовольствие недешевое: в упаковке 5 или 6 тонких ломтей и стоит это всё около 50 рублей. Конечно самим испечь что-то полезное будет в разы дешевле, но мне сама идея нравится. Предыдущая упаковка ( к сожалению не помню что это было) была слегка резиновая, но зато медленно пережевывая сей продукт можно было избавится от жора.
  #1347  
Старый 30.01.2013, 17:35
Аватар для Ilit
Ilit Ilit вне форума
Посетитель
Благодарил(а): 4 раз(а)
Поблагодарили: 10 раз(а) в 9 сообщениях
 
Регистрация: 28.08.2012
Сообщений: 76
Ilit на нуле
По умолчанию

rus-alka, проблема в голове.
очень сложно сосредоточится на занятиях, когда в голове только мысли о том, что на тебя все смотрят. вообще не плохо было бы найти женский клуб. там психологически легче, мне кажется.
  #1348  
Старый 30.01.2013, 17:57
Аватар для TazDevil
TazDevil TazDevil вне форума
Moderator
Член Семьи
Благодарил(а): 658 раз(а)
Поблагодарили: 3 838 раз(а) в 1 637 сообщениях
Записей в дневнике: 2
 
Регистрация: 19.05.2006
Город: Straya
Сообщений: 3 544
TazDevil отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Да никто ни на кого не смотрит обычно - все заняты собой. А если и посмотрят, то это тут же забывается.
Вон, у нас в группе есть тетка с волосатыми ногами и подмышками - жуть и мрак. Я один раз обратила внимание, прифигела, подумала про себя "wtf@ck?!!", и тут же стало по барабану - ну есть такая. Думаю, ей тоже совершенно фиолетово, что о ней думают.
Как говориться, то что, думают о вас другие, не ваше дело
__________________
Alles hat ein Ende, nur die Wurst hat zwei!
  #1349  
Старый 30.01.2013, 19:17
Аватар для Кейт
Кейт Кейт вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 47 раз(а)
Поблагодарили: 100 раз(а) в 83 сообщениях
 
Регистрация: 06.12.2006
Город: Москва
Сообщений: 126
Кейт на верном путиКейт на верном путиКейт на верном путиКейт на верном путиКейт на верном путиКейт на верном путиКейт на верном путиКейт на верном путиКейт на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от ;1353020
Иногда пью льняное семя, заваренное в термосте с ночи, часов в 9-10 утра, и желудок обвалакивает и очистить кишечник помогает. Я вообще лен много где использую.
.
LYLIJA, а можно поподробнее? Сколько семени надо на термос? И где еще использовать его? Я покупала масло из семян льна, но принимать его никак не могу, и в салате, никак
  #1350  
Старый 30.01.2013, 20:16
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 548 раз(а) в 1 750 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 245
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Ага, а в женском клубе еще хуже будет я думаю.
У нас никто косо не смотрит на тех, кто действительно пришел что-то сделать для себя, а не сидит в айфон пялится или по телефону болтает еле крутя педали. Зато у нас очень поддерживают и восхищаются девушками, которым удалось похудеть например.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
  #1351  
Старый 30.01.2013, 21:17
Аватар для Egorka
Egorka Egorka вне форума
Banned
Друг Семьи
Благодарил(а): 445 раз(а)
Поблагодарили: 784 раз(а) в 326 сообщениях
 
Регистрация: 24.03.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 544
Egorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном пути
По умолчанию

Наверное в каждом клубе своя атмосфера. Мы с дочей ходим в один и тот же клуб, так вот то, что она иногда рассказывает, совсем не вяжется с моими ощущениями ( себя в этом клубе). Наверное важен свой собственный настрой, как ко всему происходящему относиться.Для меня лично важно, чтобы на мне была современная удобная спортивная одежда, но мне не придет в голову нафуфырить по полной мейк ап (потому что все-равно вспотеешь и все потечет). Не придет в голову рассматривать кто худой, а кто толстый. Я в клуб хожу для себя любимой с пониманием, что это помогает держать форму. Наверное это лучше, чем закомплексованно отсиживаться дома, стесняясь что о тебе подумают совершенно посторонние незнакомые люди ( мужского-женского пола , какая хрен разница )
  #1352  
Старый 30.01.2013, 22:09
Аватар для rus-alka
rus-alka rus-alka вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 189 раз(а)
Поблагодарили: 2 843 раз(а) в 1 130 сообщениях
 
Регистрация: 06.05.2006
Сообщений: 2 275
rus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярна
По умолчанию

золотые слова
__________________
Не шалю, никого не трогаю, починяю примус...
  #1353  
Старый 31.01.2013, 00:05
Аватар для LYLIJA
LYLIJA LYLIJA вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 154 раз(а)
Поблагодарили: 669 раз(а) в 386 сообщениях
 
Регистрация: 17.08.2011
Город: Москва
Сообщений: 604
LYLIJA на верном путиLYLIJA на верном путиLYLIJA на верном путиLYLIJA на верном путиLYLIJA на верном путиLYLIJA на верном путиLYLIJA на верном путиLYLIJA на верном путиLYLIJA на верном путиLYLIJA на верном путиLYLIJA на верном пути
По умолчанию

Кейт обычно на 500мл. кипятка 2 столовые ложки кладу. Но лен разный бывает, иногда кладу 3 ложки. Нужно чтобы получился кисель средней густоты. Настаивать часа 2 надо.
Я обычно вечером завариваю и стакан на ночь выпиваю, в остальное утром натощак
Этот кисель льняной хорошо на лицо мазать, увлажняет, раздражение снимает.
Еще льняное семя на кофемолке перемолоть, смешать с водой и умываюсь этой кашкой.Иногда смешиваю с козьей сывороткой, через какое-то время очень свежеет лицо.
  #1354  
Старый 31.01.2013, 04:25
Аватар для TazDevil
TazDevil TazDevil вне форума
Moderator
Член Семьи
Благодарил(а): 658 раз(а)
Поблагодарили: 3 838 раз(а) в 1 637 сообщениях
Записей в дневнике: 2
 
Регистрация: 19.05.2006
Город: Straya
Сообщений: 3 544
TazDevil отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Ilit Посмотреть сообщение
никак не могу заставить себя снова заниматься спортом.
Если не хочется спортом заниматься, то займитесь тем, чем хочется - танцами, например, или еще чем-нибудь... главное, чтобы какая-то активность была.
Я вот зал терпеть не могу и спорт тоже не люблю, поэтому выбрала то, что интересно.
Если нужно скинуть 30 кг, то лучше начать с ежедневной ходьбы. Я именно так и начала. Каждый день ходила как минимум час. Ходила пешком на работу и с работы, на работе тоже старалась быть на ногах, двигаться.
Бегать я не могла - было тяжело и почти не возможно, огромный бюст мешал и вообще хреново себя чувствовала.
Ходьба по 90 минут в день очень быстро приводит тело в норму и потом уже можно начать увеличивать нагрузки, добавить бег и тп.
__________________
Alles hat ein Ende, nur die Wurst hat zwei!
  #1355  
Старый 31.01.2013, 13:45
Аватар для Ilit
Ilit Ilit вне форума
Посетитель
Благодарил(а): 4 раз(а)
Поблагодарили: 10 раз(а) в 9 сообщениях
 
Регистрация: 28.08.2012
Сообщений: 76
Ilit на нуле
По умолчанию

TazDevil , спасибо огромное.
Надо собрать себя в кучу. После рино осознала, что нос не был такой уж проблемой.
  #1356  
Старый 31.01.2013, 15:15
Аватар для ImpreZa
ImpreZa ImpreZa вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 530 раз(а)
Поблагодарили: 480 раз(а) в 265 сообщениях
 
Регистрация: 19.12.2007
Город: Москва
Сообщений: 644
ImpreZa на верном путиImpreZa на верном путиImpreZa на верном путиImpreZa на верном путиImpreZa на верном путиImpreZa на верном путиImpreZa на верном путиImpreZa на верном путиImpreZa на верном путиImpreZa на верном путиImpreZa на верном пути
По умолчанию

Подтверждаю слова Таздевил насчёт ходьбы. Тоже начинала постепенно, с часа, наверное. Потом втянулась и стала почти бегом ходить(ну очень быстро) и до 16км.
А сейчас вот бегаю на лыжах по 2 часа(кааааайфффф).
На буднях очень хорошо худею: коктейли + мясо и овощи+много активности
НО! Меня, блин, выбивает воскресенье Устраиваю рааслабон-зажор с макаронами(моя слааабость), соусом песто и прочим... Потом всё по-новой
Надо как-то взять себя в руки. Как?
__________________
Dum spiro spero...
  #1357  
Старый 31.01.2013, 16:46
Аватар для rus-alka
rus-alka rus-alka вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 189 раз(а)
Поблагодарили: 2 843 раз(а) в 1 130 сообщениях
 
Регистрация: 06.05.2006
Сообщений: 2 275
rus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярна
По умолчанию

ImpreZа, зря себя корите. Воскресные расслабоны не могу вам навредить, если в другие дни у вас регулярная нагрузка и контроль питания. Скорее даже наоборот - метаболизм вы раскручиваете таким образом. Так что если эти отступления не часты, то и переживать не стОит.
__________________
Не шалю, никого не трогаю, починяю примус...
  #1358  
Старый 31.01.2013, 17:59
Аватар для Джанан
Джанан Джанан вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 71 раз(а)
Поблагодарили: 128 раз(а) в 81 сообщениях
 
Регистрация: 23.09.2009
Город: Пушкино, Московская обл.
Сообщений: 495
Джанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от rus-alka Посмотреть сообщение
ImpreZа, зря себя корите. Воскресные расслабоны не могу вам навредить, если в другие дни у вас регулярная нагрузка и контроль питания. Скорее даже наоборот - метаболизм вы раскручиваете таким образом. Так что если эти отступления не часты, то и переживать не стОит.
+1
вчера у дочери был день рождения, ну я за семейным ужином умяла два кусочка ЖИРНЕНЬКОЙ свининки( а она запрещена у Дюкана) - я ее очень люблю и треть белой шоколадки на десерт...и все это в 10 вечера...с утра еще одного кг не было..
но я так изредка балуюсь - пару раз в месяц
__________________
Глоба В.С. СМАС+ эндо 2011 :d
  #1359  
Старый 31.01.2013, 18:13
Аватар для Белка_С
Белка_С Белка_С вне форума
Новичок
Благодарил(а): 12 раз(а)
Поблагодарили: 7 раз(а) в 6 сообщениях
 
Регистрация: 21.02.2011
Город: Новосибирск
Сообщений: 4
Белка_С на верном путиБелка_С на верном путиБелка_С на верном путиБелка_С на верном путиБелка_С на верном путиБелка_С на верном путиБелка_С на верном путиБелка_С на верном путиБелка_С на верном путиБелка_С на верном пути
По умолчанию

Джанан
ой нет, я так не рискую больше, в субботу поела пасты с шампиньонами в сливочном соусе, в пятницу перед этим малюсенький кусок пирога заметнула, в воскресенье плюс 1,8 кг... честно.... вчера только на весах вес пятницы с утра восстановился..
ну я еще в начале дюкановского пути, может потом получше процесс пойдет..
  #1360  
Старый 31.01.2013, 18:37
Аватар для rus-alka
rus-alka rus-alka вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 189 раз(а)
Поблагодарили: 2 843 раз(а) в 1 130 сообщениях
 
Регистрация: 06.05.2006
Сообщений: 2 275
rus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярна
По умолчанию

Белка, плюс 1,8 за 2 дня это не жир. Это вода и, пардон, каловые массы.
__________________
Не шалю, никого не трогаю, починяю примус...
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 03:52. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016