18 +
  #1281  
Старый 27.01.2013, 20:27
Аватар для remedios13
remedios13 remedios13 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 219 раз(а)
Поблагодарили: 1 266 раз(а) в 642 сообщениях
 
Регистрация: 30.06.2009
Город: Севастополь Крым Россия
Сообщений: 1 057
remedios13 на верном путиremedios13 на верном путиremedios13 на верном путиremedios13 на верном путиremedios13 на верном путиremedios13 на верном путиremedios13 на верном путиremedios13 на верном путиremedios13 на верном путиremedios13 на верном путиremedios13 на верном пути
По умолчанию

Понятно, что все мы тут взрослые и сами за себя в ответе, но я подозреваю, что многие сторонники Дюкана не догадываются о потенциальном вреде. В конце концов существуют общепризнанные рекомендации ВОЗ по питанию. По ним основу рациона должны составлять сложные углеводы из зерновых, бобовых, овощей и фруктов, а белок должен быть ограничен. Дюкан принципиально этому противоречит. Так что человек, который выбирает эту диету, должен иметь представления о возможных последствиях, а мне кажется, что многие об этом и не задумываются.
  #1282  
Старый 27.01.2013, 21:31
Аватар для Джанан
Джанан Джанан вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 71 раз(а)
Поблагодарили: 128 раз(а) в 81 сообщениях
 
Регистрация: 23.09.2009
Город: Пушкино, Московская обл.
Сообщений: 495
Джанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от remedios13 Посмотреть сообщение
Понятно, что все мы тут взрослые и сами за себя в ответе, но я подозреваю, что многие сторонники Дюкана не догадываются о потенциальном вреде. В конце концов существуют общепризнанные рекомендации ВОЗ по питанию.
но смешно право...а все посетительницы форума соблюдают рекомендации ВОЗ по питанию?
а редуксин и меридия там тоже прописаны?

прошу простить меня, что я решила поделится, в том числе и рецептами...к сожалению, правила форума не позволяют удалить мне сообщения с "вредными советами"
__________________
Глоба В.С. СМАС+ эндо 2011 :d
  #1283  
Старый 27.01.2013, 21:36
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 548 раз(а) в 1 750 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 245
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Ну разумеется все диеты предназначены для здоровых людей.
Я у Дюкана не увидела таких уж страшных ограничений. Есть и овощи и фрукты и даже макароны. Молочное, мясо. Чем опасно такое питание? Или я плохо поняла эту систему?
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
  #1284  
Старый 27.01.2013, 21:41
Аватар для Джанан
Джанан Джанан вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 71 раз(а)
Поблагодарили: 128 раз(а) в 81 сообщениях
 
Регистрация: 23.09.2009
Город: Пушкино, Московская обл.
Сообщений: 495
Джанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном пути
По умолчанию

кошечка фрукты можно только на этапе закрепления веса...
__________________
Глоба В.С. СМАС+ эндо 2011 :d
  #1285  
Старый 27.01.2013, 21:41
Аватар для LUCA
LUCA LUCA вне форума
Постоянный участник
Благодарил(а): 2 162 раз(а)
Поблагодарили: 4 212 раз(а) в 1 424 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Город: москва
Сообщений: 1 557
LUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярна
По умолчанию

Я против белковых диет однозначно. В больнице соблюдала диету по Королевой. Мне понравилось. Много овощей, крупы, немного белка. Хлеб можно.Сахар. Фрукты. Стараюсь придерживаться дома подобной диеты. Просто и доступно. Как пример, утром чай, масло сливочное 10 гр или несоленый сыр, хлеб ржаной небольшой ломтик, яйцо. В обед котлета с гречкой, салат, суп, хлеб;на полдник фрукт или снежок ; кусочек рыбы с рисом и овощами, хлеб.Котлеты паровые как и рыба. Все без соли. Отощала я хорошо, одни кости остались.
Спасибо: 3
  #1286  
Старый 27.01.2013, 21:43
Аватар для N@t@ly
N@t@ly N@t@ly вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 771 раз(а)
Поблагодарили: 3 597 раз(а) в 1 574 сообщениях
 
Регистрация: 05.12.2008
Сообщений: 7 076
N@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярна
По умолчанию

Джанан, ну на тебя ж никто ничего не говорит, ты чего обижаешься?? Твоя ж фамилия не Дюкан и не ты автор же этой диеты? Если тебе подходит и помогает, да на здоровье!!! Только так и не поняла я, ты уже не кормишь малыша грудью?
А редуксин с меридой не полезно, согласна.Но это для совсем слабовольных, типа меня.
  #1287  
Старый 27.01.2013, 21:45
Аватар для Джанан
Джанан Джанан вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 71 раз(а)
Поблагодарили: 128 раз(а) в 81 сообщениях
 
Регистрация: 23.09.2009
Город: Пушкино, Московская обл.
Сообщений: 495
Джанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном пути
По умолчанию

LUCA для многих имеет значение эффективность, за какое время я потеряю какое количество кг...
а еще очень немногие могут длительно придерживаться описанного Вами питания...если можно чай с маслом, то почему один кусочек, съем еще...человеческая психология такая...
если бы все питались правильно, у нас не было бы столько людей с излишним весом...все сугубо мое имхо
__________________
Глоба В.С. СМАС+ эндо 2011 :d
  #1288  
Старый 27.01.2013, 21:46
Аватар для N@t@ly
N@t@ly N@t@ly вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 771 раз(а)
Поблагодарили: 3 597 раз(а) в 1 574 сообщениях
 
Регистрация: 05.12.2008
Сообщений: 7 076
N@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярна
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от LUCA Посмотреть сообщение
все без соли
ваще без соли? совсем??
  #1289  
Старый 27.01.2013, 21:47
Аватар для Джанан
Джанан Джанан вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 71 раз(а)
Поблагодарили: 128 раз(а) в 81 сообщениях
 
Регистрация: 23.09.2009
Город: Пушкино, Московская обл.
Сообщений: 495
Джанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном пути
По умолчанию

N@t@ly я плохая мама- в две недели стала давать Нутрилон...
__________________
Глоба В.С. СМАС+ эндо 2011 :d
  #1290  
Старый 27.01.2013, 21:49
Аватар для N@t@ly
N@t@ly N@t@ly вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 771 раз(а)
Поблагодарили: 3 597 раз(а) в 1 574 сообщениях
 
Регистрация: 05.12.2008
Сообщений: 7 076
N@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярна
По умолчанию

Джанан, ну вероятно молока просто не было, не из-за желания ведь похудеть просто?
  #1291  
Старый 27.01.2013, 21:51
Аватар для Джанан
Джанан Джанан вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 71 раз(а)
Поблагодарили: 128 раз(а) в 81 сообщениях
 
Регистрация: 23.09.2009
Город: Пушкино, Московская обл.
Сообщений: 495
Джанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном пути
По умолчанию

N@t@ly ну нет конечно...я тогда и так худела...один сосок втянут и ребенок его не брал вообще...а с одной груди не наедался совсем, вот и начала докармливать
__________________
Глоба В.С. СМАС+ эндо 2011 :d
  #1292  
Старый 27.01.2013, 21:55
Аватар для N@t@ly
N@t@ly N@t@ly вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 771 раз(а)
Поблагодарили: 3 597 раз(а) в 1 574 сообщениях
 
Регистрация: 05.12.2008
Сообщений: 7 076
N@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярна
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Джанан Посмотреть сообщение
если бы все питались правильно, у нас не было бы столько людей с излишним весом
лишний вес не всегда из-за неправильного питания. Мой зять , например, жрет(простите) , как слон, а всю жизнь в одном весе, сухой и жилистый. Подружка есть тоже такая, на 2 года старше меня, ест сколько хочет и что хочет без ограничений, весит 47 кг, при росте 164 и нас чуханит вечно, типа , че похудеть не можете. На что я ей говорю, что в том , что она весит 47 , нет ее заслуг никаких совершенно. Просто конституция у них такая.
  #1293  
Старый 27.01.2013, 21:57
Аватар для Джанан
Джанан Джанан вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 71 раз(а)
Поблагодарили: 128 раз(а) в 81 сообщениях
 
Регистрация: 23.09.2009
Город: Пушкино, Московская обл.
Сообщений: 495
Джанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном пути
По умолчанию

не конституция...а обмен веществ другой...только вот таких меньшинство
__________________
Глоба В.С. СМАС+ эндо 2011 :d
  #1294  
Старый 27.01.2013, 22:00
Аватар для remedios13
remedios13 remedios13 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 219 раз(а)
Поблагодарили: 1 266 раз(а) в 642 сообщениях
 
Регистрация: 30.06.2009
Город: Севастополь Крым Россия
Сообщений: 1 057
remedios13 на верном путиremedios13 на верном путиremedios13 на верном путиremedios13 на верном путиremedios13 на верном путиremedios13 на верном путиremedios13 на верном путиremedios13 на верном путиremedios13 на верном путиremedios13 на верном путиremedios13 на верном пути
По умолчанию

Джанан
Я не написала ничего обидного в ваш адрес лично. Про редуксин вообще не поняла - я его рекомендую, что ли? И кстати, те, кто здесь отписывался о редуксине, неоднократно упоминали о возможном риске. О риске же белковых диет здесь, по-моему, писали гораздо меньше, чем об их достоинствах. Посчитала себя в праве об этом упомянуть, потому что мне этот риск очевиден.
Спасибо: 2
  #1295  
Старый 27.01.2013, 22:05
Аватар для N@t@ly
N@t@ly N@t@ly вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 771 раз(а)
Поблагодарили: 3 597 раз(а) в 1 574 сообщениях
 
Регистрация: 05.12.2008
Сообщений: 7 076
N@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярна
По умолчанию

Джанан, нет, именно конституция, телосложение, которая в свою очередь обусловлена обменом веществ.
Соматоти́п (от греч. soma — род. п. somatos — тело), сомати́ческая конститу́ция, это по сути, конституционный тип телосложения человека (см. Конституция человека), но это не только собственно телосложение, но и программа его будущего физического развития. Телосложение человека изменяется на протяжении его жизни, тогда как соматотип обусловлен генетически и является постоянной его характеристикой от рождения и до смерти. Возрастные изменения, различные болезни, усиленная физическая нагрузка изменяют размеры, очертания тела, но не соматотип. Соматотип — тип телосложения — определяемый на основании антропометрических измерений (соматотипирования), генотипически обусловленный, конституционный тип, характеризующийся уровнем и особенностью обмена веществ. (преимущественным развитием мышечной, жировой или костной ткани), склонностью к определенным заболеваниям, а также психофизиологическими отличиями.
  #1296  
Старый 27.01.2013, 22:25
Аватар для LUCA
LUCA LUCA вне форума
Постоянный участник
Благодарил(а): 2 162 раз(а)
Поблагодарили: 4 212 раз(а) в 1 424 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Город: москва
Сообщений: 1 557
LUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярна
По умолчанию

Совсем без соли. Без соли много не слопаешь. Кстати , я и не говорю, что отказаться от второго куска легко. Но не труднее , чем печь кексы по Дюкану. Чай с сахаром из стевии прекрасно утоляет голод и есть второй кусок уже не хочется. Я сама удивилась эффективности такого питания. За 2 недели жир испарился.
  #1297  
Старый 27.01.2013, 22:46
Аватар для ramis
ramis ramis вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 214 раз(а)
Поблагодарили: 350 раз(а) в 241 сообщениях
 
Регистрация: 15.02.2010
Город: Россия
Сообщений: 992
ramis на верном путиramis на верном путиramis на верном путиramis на верном путиramis на верном путиramis на верном путиramis на верном путиramis на верном пути
По умолчанию

LUCA, а где найти эту диету Королевой?
__________________
Абдомино,липо;мамморедукция 03.04.13 Батюков Д.В.
  #1298  
Старый 27.01.2013, 22:53
Аватар для N@t@ly
N@t@ly N@t@ly вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 771 раз(а)
Поблагодарили: 3 597 раз(а) в 1 574 сообщениях
 
Регистрация: 05.12.2008
Сообщений: 7 076
N@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярна
По умолчанию

А про диету Королевой тоже есть негативные отзывы, например поговаривают, что от нее умер Трахтенберг.. хотя конечно может и слухи.

Цитата:
Сообщение от LUCA Посмотреть сообщение
За 2 недели жир испарился.
LUCA, и сколько в кг скинула? нее, совсем без соли не айс...
Хосподиии... чтоб такого съесть вкусного, чтоб похудеть?
  #1299  
Старый 27.01.2013, 23:02
Аватар для LUCA
LUCA LUCA вне форума
Постоянный участник
Благодарил(а): 2 162 раз(а)
Поблагодарили: 4 212 раз(а) в 1 424 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Город: москва
Сообщений: 1 557
LUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярна
По умолчанию

По кг сложно судить, у меня отеки жуткие, процент жира стал 18 , а был 29. В кг это около 4-5 будет. Объем талии уменьшился на 5 см.
  #1300  
Старый 27.01.2013, 23:07
Аватар для Белен
Белен Белен вне форума
Частый посетитель
НарушительЗлостный нарушитель
Благодарил(а): 278 раз(а)
Поблагодарили: 407 раз(а) в 228 сообщениях
 
Регистрация: 17.02.2012
Город: Италия
Сообщений: 486
Белен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном пути
По умолчанию

Я Дюкана выбрала, во первых потому что он француз, а Франция граничит с Италией, во вторых, на каждом углу в Италии трындят о белковых диетах, все звезды сидят на дюкане, в биомаркетах появились стенды с продуктами Дюкана, извините, итальянцы такой народ, их не заставишь есть никакую гадость, если они считают что Дюкан самая лучшая диета, то я им верю, это нация у которой культ еды на первом месте, и какой еды! Натали, ты невнимательно читаешь, я написала что все эти протасовы Маргариты королевы и прочие просто стырили и повторили Дюкана. Прочитай книгу, поймешь , он объясняет почему диеты неэффективны. Никакие. На счет страхов белковой пищи, девочки, вы что, кто из нас мечтает посадить почки? Никто конечно же. Посидеть 3-5дней на атаке совершенно ничего страшного.
Я выбрала Дюкана и модифицировала его фруктовым апельсиново лимонным соком, Джанан модифицировала вином, и это все равно работает. Завтрак отличный по Дюкану, йогурт молоко творог. Обед - рыба овощи яйца мясо, ужин также. Куда лучше? Вы что собрались худеть на кашках? И у кого получилось интересно?
Спасибо: 2
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 09:59. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016