18 +
  #1081  
Старый 18.12.2012, 09:01
Аватар для Наталья К
Наталья К Наталья К вне форума
SUPERIOR I
V.I.P.
Благодарил(а): 45 раз(а)
Поблагодарили: 560 раз(а) в 162 сообщениях
 
Регистрация: 05.10.2006
Город: Москва
Сообщений: 549
Наталья К на верном путиНаталья К на верном путиНаталья К на верном путиНаталья К на верном путиНаталья К на верном путиНаталья К на верном путиНаталья К на верном путиНаталья К на верном путиНаталья К на верном путиНаталья К на верном путиНаталья К на верном пути
По умолчанию

Е. Усманова:
«Конечно, занятия спортом — это не все, рассказывает Екатерина. - 70 процентов успеха — это правильное питание. Я не приемлю никаких «монодиет», как у нас любят некоторые женщины «посидеть» на гречке или на кефире. Это все во-первых, не эффективно, во-вторых, небезопасно. Чревато язвой желудка, кстати. И я не ем «гастрономический мусор»: чипсы, сухарики, булки, торты, колбасу, майонез, полуфабрикаты разные и так далее. В моем меню нормальные продукты — мясо, рыба, крупы, овощи, фрукты, зелень, молочные продукты. А вообще в рационе человека должны обязательно присутствовать семь составляющих: белки, жиры, углеводы, минералы, витамины, клетчатка и вода. И конечно, лучше есть чаще, но небольшими порциями. Пять раз в день. В общем, спорт, правильное питание, массаж, контрастный душ — и вы просто не узнаете себя через пару месяцев».
__________________
Мне не надо много, достаточного самого лучшего
  #1082  
Старый 18.12.2012, 14:43
Аватар для Egorka
Egorka Egorka вне форума
Banned
Друг Семьи
Благодарил(а): 445 раз(а)
Поблагодарили: 784 раз(а) в 326 сообщениях
 
Регистрация: 24.03.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 544
Egorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном пути
По умолчанию

Про систему питания мне еще нравится читать Катю Мериманову. В двух словах не расскажешь, нужно вдумчиво разбираться. И конечно же это каждодневный труд и ограничения. Очень хотелось бы, чтобы хоть немного задумались страждущие чуда от редуксина и прочей х...Пожалейте свои деньги, здоровье и время!!!
  #1083  
Старый 18.12.2012, 14:46
Аватар для TazDevil
TazDevil TazDevil вне форума
Moderator
Член Семьи
Благодарил(а): 658 раз(а)
Поблагодарили: 3 838 раз(а) в 1 637 сообщениях
Записей в дневнике: 2
 
Регистрация: 19.05.2006
Город: Straya
Сообщений: 3 544
TazDevil отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Ну никто чуда не ждет от редкусина и проч. Это всего лишь вспомогательный инструмент. С помощью него, например, я похудела на 16 кг без мучений, но работая и впахивая по полной на дорожке, дренажерах, нормально питаясь. Тут вроде все без иллюзий на эту тему.
Время мне действительно жалко - это сколько нужно ждать, чтобы скинуть 16 кг жира? Я за 3 месяца скинула.
__________________
Alles hat ein Ende, nur die Wurst hat zwei!
Спасибо: 2
  #1084  
Старый 18.12.2012, 16:02
Аватар для Egorka
Egorka Egorka вне форума
Banned
Друг Семьи
Благодарил(а): 445 раз(а)
Поблагодарили: 784 раз(а) в 326 сообщениях
 
Регистрация: 24.03.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 544
Egorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от TazDevil Посмотреть сообщение
С помощью него, например, я похудела на 16 кг без мучений, но работая и впахивая по полной на дорожке, дренажерах, нормально питаясь
Мне кажется в этой фразе одно высказывание противоречит другому.
Наверное все-таки " работая и впахивая по полной" и "нормально питаясь" тут явилось ключевым действием в потере 16 кг. Я не придираюсь к словам, просто чтобы понятно было тем, кто глотая Редуксин, ждет чуда чудесного. Поверьте, такие есть. Если почитать в архивных темах, там десятки страниц на тему "как я похудела на редуксине" и потом описание последствий в виде сердцебиения, бессоницы и прочих неполадок. Причем самое обидное, что лишний вес возвращается да еще с плюсом, т.е. без физических нагрузок чуда не произойдет.
  #1085  
Старый 18.12.2012, 16:06
Аватар для TazDevil
TazDevil TazDevil вне форума
Moderator
Член Семьи
Благодарил(а): 658 раз(а)
Поблагодарили: 3 838 раз(а) в 1 637 сообщениях
Записей в дневнике: 2
 
Регистрация: 19.05.2006
Город: Straya
Сообщений: 3 544
TazDevil отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Противоречия нет - я же написала и даже подчеркнула, что это ИНСТРУМЕНТ. Можно сидеть на диете, страдать от желания съесть лишнего и вкусненького и впахивать год, другой, потому что там сорвалась и устала не позанималась. А можно выключить голод, выключить желание жрать, включить энергию и так же впахивать и скинуть за несколько месяцев без страданий.
__________________
Alles hat ein Ende, nur die Wurst hat zwei!
  #1086  
Старый 18.12.2012, 16:33
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 548 раз(а) в 1 750 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 245
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Катя Усманова может и молодец, только манера высказывания своего мнения говорит о не большом уме. Да и говорит она прописные истины. И еще Катюша забыла упомянуть о вспомогательных средствах в виде жиросжигателей, стероидов и т.д. без которых не обошлось построение её тела.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
Спасибо: 5
  #1087  
Старый 18.12.2012, 16:33
Аватар для Белен
Белен Белен вне форума
Частый посетитель
НарушительЗлостный нарушитель
Благодарил(а): 278 раз(а)
Поблагодарили: 407 раз(а) в 228 сообщениях
 
Регистрация: 17.02.2012
Город: Италия
Сообщений: 486
Белен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном пути
По умолчанию

Натали на редуксине похудела без спорта. Я худею без редуксина или употребляю по 1-2 тб в неделю в случае обильных ужинов ,или если чувствую что не удержусь от чего то слишком вкусного. Но ни о какой топке жира речи не идет. Ушли объемы ,но жир где был там и остался, вообще не уходит никакими методами, наоборот даже прибавился на руках. Ем практически по диете Дюкана, книжку скачала, читаю и перечитываю постоянно, принцип поняла, но с целюлитом до сх пор не поборолась. Липосакция всех частей тела единственный способ убрать лишний застарелый жир на теле ( для пеня по крайней мере)
  #1088  
Старый 18.12.2012, 17:43
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 548 раз(а) в 1 750 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 245
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Нет такого понятия - топка жира. Редуксин снижает аппетит, начинашь меньше есть и разумеется худеешь поэтому и со спортом и без. Со спортом результат быстрее и эстетичней. Застарелый жир такого тоже нет. Есть просто жир. И есть жировые ловушки, то есть такие места, жир с которых не уходит даже при доведения себя до веса минимально возможного для себя. Вот тогда липо. У меня есть фланки и при весе 41-42 кг. А если по всему телу равномерно то это просто лишний жир. Хотя если везде уходит а на руках прибавилось может отеки или лишняя кожа?
Целлюлит вообще отдельная теаи к похудение не имеет отношения.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
  #1089  
Старый 19.12.2012, 07:47
Аватар для Ko$he4ка
Ko$he4ка Ko$he4ка вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 9 раз(а)
Поблагодарили: 49 раз(а) в 19 сообщениях
 
Регистрация: 01.03.2012
Город: Россия
Сообщений: 56
Ko$he4ка на нуле
По умолчанию

спасибо, девочки, за советы.
редуксин, действительно, для меня лишь дополнение, чтобы держать себя в рамках и легко отказываться от того, что я люблю, например сладкого.
спортом я конечно занимаюсь, но не так часто как хотелось бы - всего один два раза в неделю.
дома просто могу поделать приседания, попрыгать на скакалке.
Кстати где-то читала, что прыжки на скакалке 200-300 раз очень помогают похудеть
__________________
Иду к мечте от Арбатова В.В.
  #1090  
Старый 23.12.2012, 16:45
Аватар для TazDevil
TazDevil TazDevil вне форума
Moderator
Член Семьи
Благодарил(а): 658 раз(а)
Поблагодарили: 3 838 раз(а) в 1 637 сообщениях
Записей в дневнике: 2
 
Регистрация: 19.05.2006
Город: Straya
Сообщений: 3 544
TazDevil отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Краткий апдейт. Скинула 18 кг, осталось 4
Интересно как тело худеет, действительно как будто жир плавится.
Очень рада тому, что похудела грудь - думаю, обойдется таки без подтяжки, кожа везде приходит в норму.
__________________
Alles hat ein Ende, nur die Wurst hat zwei!
  #1091  
Старый 23.12.2012, 23:48
Аватар для marita
marita marita вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 36 раз(а)
Поблагодарили: 40 раз(а) в 22 сообщениях
 
Регистрация: 04.10.2011
Город: россия/спб
Сообщений: 405
marita на верном путиmarita на верном путиmarita на верном путиmarita на верном путиmarita на верном путиmarita на верном путиmarita на верном путиmarita на верном путиmarita на верном путиmarita на верном путиmarita на верном пути
По умолчанию

встала на весы....Ужас на 4 кг поправилась и на мне сильно видно(((А впереди праздники!!!Боже,что со мной будет....Но это не самое страшное....Хуже,что у меня бешеный аппетит...Не могу с собой справиться...Ерунда какая....Надо остановиться срочно....
Сейчас по гостям начнем...Хочется бть стройненькой)))Чувствую,надо этим редуксином останавливаться)))
  #1092  
Старый 24.12.2012, 00:03
Аватар для Белен
Белен Белен вне форума
Частый посетитель
НарушительЗлостный нарушитель
Благодарил(а): 278 раз(а)
Поблагодарили: 407 раз(а) в 228 сообщениях
 
Регистрация: 17.02.2012
Город: Италия
Сообщений: 486
Белен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном пути
По умолчанию

Тазик, какая ты целеустремленная! Неужели праздники на тебя не действуют? А у меня примерно как у мариты, встала на весы и решила что они сломаны. Пью и жру как с голодного края. Ненавижу прздники. Неделю чревоугодия и аперитивов , переходящих в пьянки , и все пропало! Ляжки как у коровы, аппетит как у дльнбойщика, и впереди еще два основных дня этого Рождества. Как жить не знаю. У меня даже приключилаь депрессия от такого привеса. Весь труд на смарку. Свинья она и в Африке свинья. Так обидно!
  #1093  
Старый 24.12.2012, 00:11
Аватар для nurnur
nurnur nurnur вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 713 раз(а)
Поблагодарили: 5 941 раз(а) в 1 987 сообщениях
 
Регистрация: 20.11.2008
Сообщений: 1 381
nurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярна
По умолчанию

Таз, поздравляю, большое достижение!
  #1094  
Старый 24.12.2012, 01:20
Аватар для N@t@ly
N@t@ly N@t@ly вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 771 раз(а)
Поблагодарили: 3 598 раз(а) в 1 574 сообщениях
 
Регистрация: 05.12.2008
Сообщений: 7 076
N@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярна
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Egorka Посмотреть сообщение
"как я похудела на редуксине" и потом описание последствий в виде сердцебиения, бессоницы и прочих неполадок...

просто чтобы понятно было тем, кто глотая Редуксин, ждет чуда чудесного. Поверьте, такие есть
ну есть такие, я похудела на редуксине на 12 кг БЕЗ всяких нагрузок и тренировок вообще(к стыду и сожалению). Сердцебиения и прочие неполадки тоже были по началу, но прошли. На нем можно похудеть и без нагрузок. Сложно не похудеть, когда нет аппетита и ты по определению скинешь вес, т.к. ешь мало и соответственно калорий употребляется в разы меньше. Разве худеют только от физ. нагрузки?
  #1095  
Старый 24.12.2012, 01:21
Аватар для TazDevil
TazDevil TazDevil вне форума
Moderator
Член Семьи
Благодарил(а): 658 раз(а)
Поблагодарили: 3 838 раз(а) в 1 637 сообщениях
Записей в дневнике: 2
 
Регистрация: 19.05.2006
Город: Straya
Сообщений: 3 544
TazDevil отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Спасибо, девушки )

Мы закупили кучу фруктов и овощей, рыбы, кенгурятины и тп. На праздники никуда не идем - так как там будет стресс, трата энергии и жор - надоел этот ежегодный идиотизм)))
Будем дома сажать цветочки и делать барбекю, на пляж сходим ыыыы как пенсионээры.
Хотя тут у меня после обморока была неделя депрессии - ела по плитке шоколада в день - правда, каким-то образом похудела на 2 кг

В январе у меня еще начинается курс Крав Мага - так что, думаю, оставшиеся 4 будет не очень сложно скинуть.
__________________
Alles hat ein Ende, nur die Wurst hat zwei!
  #1096  
Старый 24.12.2012, 09:20
Аватар для Ленусик
Ленусик Ленусик вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 23 раз(а)
Поблагодарили: 10 раз(а) в 8 сообщениях
 
Регистрация: 22.04.2006
Город: Москва
Сообщений: 244
Ленусик на верном путиЛенусик на верном путиЛенусик на верном путиЛенусик на верном путиЛенусик на верном путиЛенусик на верном путиЛенусик на верном путиЛенусик на верном путиЛенусик на верном путиЛенусик на верном путиЛенусик на верном пути
По умолчанию

TazDevil а какой планируешь окончательный вес (в граммах)?
  #1097  
Старый 24.12.2012, 09:25
Аватар для TazDevil
TazDevil TazDevil вне форума
Moderator
Член Семьи
Благодарил(а): 658 раз(а)
Поблагодарили: 3 838 раз(а) в 1 637 сообщениях
Записей в дневнике: 2
 
Регистрация: 19.05.2006
Город: Straya
Сообщений: 3 544
TazDevil отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

В граммах??
Планирую мой рост минус 111.
__________________
Alles hat ein Ende, nur die Wurst hat zwei!
  #1098  
Старый 24.12.2012, 11:19
Аватар для Ленусик
Ленусик Ленусик вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 23 раз(а)
Поблагодарили: 10 раз(а) в 8 сообщениях
 
Регистрация: 22.04.2006
Город: Москва
Сообщений: 244
Ленусик на верном путиЛенусик на верном путиЛенусик на верном путиЛенусик на верном путиЛенусик на верном путиЛенусик на верном путиЛенусик на верном путиЛенусик на верном путиЛенусик на верном путиЛенусик на верном путиЛенусик на верном пути
По умолчанию

"сколько вешать в граммах" - шутка из рекламы, которая когда-то давно шла по российскому ТВ.
Тоже хочу вес по такой формуле (осталось 2 кг до заветной цифры).
  #1099  
Старый 24.12.2012, 11:44
Аватар для Lusienchik
Lusienchik Lusienchik вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 21 раз(а)
Поблагодарили: 30 раз(а) в 21 сообщениях
 
Регистрация: 28.01.2009
Город: Москва
Сообщений: 215
Lusienchik на нуле
По умолчанию

Полтора месяца на редуксине - скинула около 4 кг. Сейчас вешу 51.3, что для меня первый раз в сознательном возрасте ))))
Говорят надо обязательно пропить курс в 3 месяца, и я вот не знаю, нужно мне это или остановиться на 2 -х месяцах. Худеть больше мне и не нужно...
__________________
Риносептопластка - Арбатов В.В. 25.08.2012
  #1100  
Старый 24.12.2012, 12:22
Аватар для N@t@ly
N@t@ly N@t@ly вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 771 раз(а)
Поблагодарили: 3 598 раз(а) в 1 574 сообщениях
 
Регистрация: 05.12.2008
Сообщений: 7 076
N@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярна
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Lusienchik Посмотреть сообщение
Говорят надо обязательно пропить курс в 3 месяца,
Lusienchik, хто говорит и что будет после 3 мес?
Я тут прервалась и нажрала 2 кг, сегодня опять с новыми силами вернулась к редуксину.А вообще порочный круг , конечно, пьешь таблы -худеешь, не пьешь -набираешь
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 18:29. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016