18 +
  #581  
Старый 19.08.2012, 00:30
Аватар для N@t@ly
N@t@ly N@t@ly сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 763 раз(а)
Поблагодарили: 3 573 раз(а) в 1 564 сообщениях
 
Регистрация: 05.12.2008
Сообщений: 7 069
N@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярна
По умолчанию

ЕваМ, нет, не пришел((((
  #582  
Старый 19.08.2012, 01:46
Аватар для Oldeurope
Oldeurope Oldeurope вне форума
Новичок
Благодарил(а): 18 раз(а)
Поблагодарили: 26 раз(а) в 16 сообщениях
 
Регистрация: 29.05.2012
Город: USA
Сообщений: 13
Oldeurope на нулеOldeurope на нуле
По умолчанию

Ой девченки, не спорьте. Организмы действительно разные и "загрузочные" дни тоже надо устраивать, помогает обманывать метаболизм вроде как. Я сама сегодня в обед оторвалась, притом одновременно с мужем захотели в один и тот же ресторан. Слопала огромную тарелку, но думаю ужинать уже не буду, т.к. ужасно сытая до сих пор.
Иногда можно позволить себе одну условную конфетку или ложку варенья, но до обеда, тогда все успеет израшодоваться в течении дня.
Мне кажется что когда я стала дополнительно принимать витамин Б6 у меня как то не бывает ужасного чуства голода. Я в течении дня принимаю где то 200-300 мг витамина Б6 дополнительно, не считая того , что уже есть в мультивитаминном комплексе.
Наконец то можно по утрам гулять с коляской, спала жара. Но сегодня было лениво, если чесно, но заставила себя сделать 5 км, но надо увеличивать дистанцию и надеюсь осенью начну делать пробежки.
А мужей лучше за продуктами в магазин не посылать, вечно покупают все вредное. Сразу в доме появляютсыс печенья, кексики, чипсы, крекеры и т.д.
  #583  
Старый 19.08.2012, 02:13
Аватар для lila
lila lila вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 556 раз(а)
Поблагодарили: 1 812 раз(а) в 994 сообщениях
 
Регистрация: 30.04.2007
Сообщений: 4 766
lila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном пути
По умолчанию

ну канеш надо загрузочные)) без них и жизнь не мила ) Мне попалась клубника... какже ей не загрузиться. Вот загрузила киллограмм и худею дальше
  #584  
Старый 19.08.2012, 09:43
Аватар для Polinka
Polinka Polinka вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 60 раз(а)
Поблагодарили: 18 раз(а) в 14 сообщениях
 
Регистрация: 01.04.2011
Город: Екатеринбург
Сообщений: 68
Polinka на верном путиPolinka на верном путиPolinka на верном путиPolinka на верном путиPolinka на верном путиPolinka на верном путиPolinka на верном путиPolinka на верном путиPolinka на верном пути
По умолчанию

EваМ мне пришел этот редуксин....Очень быстро,чуть больше 2х недель.Эффект меня радует и пугает......Аппетита нет совсем....лишнего веса немало,но -4,5кг за 2 недели мне кажется не очень хорошо....пью его и каждый день даю зарок себе,что в последний раз прибегаю к таким методам похудения.....
  #585  
Старый 19.08.2012, 09:57
Аватар для N@t@ly
N@t@ly N@t@ly сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 763 раз(а)
Поблагодарили: 3 573 раз(а) в 1 564 сообщениях
 
Регистрация: 05.12.2008
Сообщений: 7 069
N@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярна
По умолчанию

Oldeurope, а зачем тебе столько вит б6, он как раз аппетит повышает))) Да еще и какие-то сверху мультивитамины принимаешь? Ну и тем, кто имеет ботокс , он противопоказан, т.к. быстрее нивелирует его действие. Я витамины не употребляю синтетические вообще, не верю в их пользу. Лучше овощами и фруктами))).

Polinka, а когда ты заказывала? я получается раньше всех заказала, а мне еще не пришел((((
  #586  
Старый 19.08.2012, 16:03
Аватар для Polinka
Polinka Polinka вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 60 раз(а)
Поблагодарили: 18 раз(а) в 14 сообщениях
 
Регистрация: 01.04.2011
Город: Екатеринбург
Сообщений: 68
Polinka на верном путиPolinka на верном путиPolinka на верном путиPolinka на верном путиPolinka на верном путиPolinka на верном путиPolinka на верном путиPolinka на верном путиPolinka на верном пути
По умолчанию

N@t@ly,заказала в середине июля, числа 1-2го августа уже получила...После тебя заказала,это точно...
  #587  
Старый 19.08.2012, 22:27
Аватар для merzolia
merzolia merzolia вне форума
Новичок
Beginner+
Благодарил(а): 2 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 23.12.2008
Город: Краснодар
Сообщений: 38
merzolia на нуле
По умолчанию

N@t@ly,вы редуксин пьете в какое время дня?После еды или как?
  #588  
Старый 19.08.2012, 23:01
Аватар для N@t@ly
N@t@ly N@t@ly сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 763 раз(а)
Поблагодарили: 3 573 раз(а) в 1 564 сообщениях
 
Регистрация: 05.12.2008
Сообщений: 7 069
N@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярна
По умолчанию

merzolia, только утром натощак, так его по инструкции надо пить
Polinka, страаанно, блин.. а мой где?? ты уже пьешь его?
  #589  
Старый 20.08.2012, 10:50
Аватар для Polinka
Polinka Polinka вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 60 раз(а)
Поблагодарили: 18 раз(а) в 14 сообщениях
 
Регистрация: 01.04.2011
Город: Екатеринбург
Сообщений: 68
Polinka на верном путиPolinka на верном путиPolinka на верном путиPolinka на верном путиPolinka на верном путиPolinka на верном путиPolinka на верном путиPolinka на верном путиPolinka на верном пути
По умолчанию

N@t@ly,пью уже 3 недели.Аппетита нет вообще....Убойный он какой-то.....Сравниваю с линдаксой и голдлайном....там такого явно выраженного эффекта не было....кушать хоть иногда,но хотелось..а сейчас совсем не хочется.
  #590  
Старый 20.08.2012, 11:20
Аватар для N@t@ly
N@t@ly N@t@ly сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 763 раз(а)
Поблагодарили: 3 573 раз(а) в 1 564 сообщениях
 
Регистрация: 05.12.2008
Сообщений: 7 069
N@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярна
По умолчанию

а я вот замечаю, что у меня аппетит начал пробиваться даже сквозь убойную дозу редуксина(((( Со страхом думаю, что когда-то надо будет прекращать глотать таблы и самой управлять жором. Я съела ровно пачку, т.е. прошел месяц уже, не сильно -то много я сбросила 6,5 кг, хотя ем очень мало. Но последнюю неделю тянет на сладкое, там правда КД еще были, пару пакетов фундука в шоколаде так таки сожрала.
  #591  
Старый 21.08.2012, 19:06
Аватар для Oldeurope
Oldeurope Oldeurope вне форума
Новичок
Благодарил(а): 18 раз(а)
Поблагодарили: 26 раз(а) в 16 сообщениях
 
Регистрация: 29.05.2012
Город: USA
Сообщений: 13
Oldeurope на нулеOldeurope на нуле
По умолчанию

Я много читала у диетологов о пользе Витамина Б6 и совсем недавно испытываю на себе этот чудо витамин. Мне он как раз отбивает аппетит. Я дополнительно принимаю где то 200-300 мг, т.е. 1-3 капсулы дополнительно, к тому что есть в мультивитаминном комплексе.
Все девочкам, которые худеют с помошью таблеток обязательно надо витамины, если нет возможности покупать натуральные , то даже их синтетические аналоги лучше, чем совсем без витаминов.
Свежие фрукты и овощи хороши которые выросли у вас на даче и вы их тут срываете и кушаете, то что полежало в магазине, потом было пожарено или сварено уже витаминов не имеет, только немого клетчатки и то под вопросом.
Лично я на себе ощутила позитивное влияние Kальция, Магния и Витамина Б6. Дефицит Витамина Б6 ведет к перееданию, а дефецит практически поголовный у всех. так что худейте с умом.
Очень опасно также терять мышечную массу, источник переработки жиров. Витамины нужны для работы мышц и всего организма.
И конечно нужни все витамины и минералы, т.к. они работают только компексно.
ДЕвушки, которые на таблетках ничего не кушают целый день откуда берутся витамины в организме? ПОэтому и тянет на сладкое, как источник быстрой глюкозы, иначе можно загнуться.
Про влияние рафинированной глюкозы , к чему это может привести, писать тут не буду, в Интернете полно информации об этом.
Я тоже помню от фертермина хотела сладкого ((( и тоже togda мало принимала витамины, кто то мне давно вдолбил в голову что витамины вредны. Когда полезли волосы, я поменяла свое мнение.
  #592  
Старый 23.08.2012, 12:43
Аватар для Белен
Белен Белен вне форума
Частый посетитель
НарушительЗлостный нарушитель
Благодарил(а): 278 раз(а)
Поблагодарили: 407 раз(а) в 228 сообщениях
 
Регистрация: 17.02.2012
Город: Италия
Сообщений: 486
Белен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном пути
По умолчанию

Европа, правильно все пишешь. Но лично у меня иногда ощущение что я какой то космонавт подопытный, как Белка Стрелка. Открою шкапчик, а там столько банок с витаминами, аж страшно, ощущение захимиченности, хотя витамины все хорошие, качественные. Иногда хочется все выбросить и рвануть на 10 дней в СПА на голодание, чтобы в порядок привели и вычистили всю гадость из организма, но все никак не соберусь, то одно то другое.
  #593  
Старый 23.08.2012, 16:14
Аватар для Oldeurope
Oldeurope Oldeurope вне форума
Новичок
Благодарил(а): 18 раз(а)
Поблагодарили: 26 раз(а) в 16 сообщениях
 
Регистрация: 29.05.2012
Город: USA
Сообщений: 13
Oldeurope на нулеOldeurope на нуле
По умолчанию

Книга Ковалькова просто потрясная. Написана понятным русским языком что и как работает в организме, и что надо что бы все работало лучше и эффективнее.
Я ее держу рядом с кроватью, переодически перечитываю некоторые главы. Бывает так что организм не хочет отдавать вес и мы его насилуем, что приводит к опасной потери мышц.
Прогулки по утрам по его методике здорово помогают! Самый высокий уровень кортизола у людей в утреннее время, с 5 до 9 утра, вот в это время если тренироваться, то процесс пойдет на 25% быстрее и заряд эмергии на целый день! Проверено лично!
  #594  
Старый 25.08.2012, 12:19
Аватар для Polinka
Polinka Polinka вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 60 раз(а)
Поблагодарили: 18 раз(а) в 14 сообщениях
 
Регистрация: 01.04.2011
Город: Екатеринбург
Сообщений: 68
Polinka на верном путиPolinka на верном путиPolinka на верном путиPolinka на верном путиPolinka на верном путиPolinka на верном путиPolinka на верном путиPolinka на верном путиPolinka на верном пути
По умолчанию

N@t@ly,меня тут осенило...этот продавец же трек-номер в аккаунт присылает...гляньте где посылочка-то застряла!!!
  #595  
Старый 25.08.2012, 22:12
Аватар для N@t@ly
N@t@ly N@t@ly сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 763 раз(а)
Поблагодарили: 3 573 раз(а) в 1 564 сообщениях
 
Регистрация: 05.12.2008
Сообщений: 7 069
N@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярна
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Мариэтта Посмотреть сообщение
Избыток воды это стресс для организма
вот фиг их поймешь этих диетологов.. Одни верещат на каждом углу не меньше 3 лтров в день, другие, много воды -вредно. Кого слушать-то?? Я воду совсем не могу пить, увы((( Знаю, что надо, но буквально насильно в себя лью ее.

Polinka, да не могу посмотреть((( У меня то ли ящик взломали, то ли пароль забыла, блин(((( Уже сто писем в тех.службу написала, на сто вопросов ответила, где, кто, когда и т.п., в ответ тишина... А там все мои явки, пароли....((((
Я минус 7,5 кг. Но вес ведет себя странно. Могу чуть не весь день голодать,на утро+300 г На след. день и десертик был употребелен в итоге на утро -700г. Вот как так?
По одной из формул, приведенных Мариэттой, мне надо еще 5,5 кг до идеального веса. Продолжаем худеть...

Цитата:
Сообщение от Oldeurope Посмотреть сообщение
Самый высокий уровень кортизола у людей в утреннее время, с 5 до 9 утра, вот в это время если тренироваться,
если я встану в 5 утра, то не только у меня будет заряд энергии на весь день, но и у всех, кто попадется мне под руку))))))
  #596  
Старый 26.08.2012, 20:25
Аватар для Pava
Pava Pava вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 32 раз(а)
Поблагодарили: 65 раз(а) в 41 сообщениях
 
Регистрация: 12.09.2011
Город: Россия
Сообщений: 220
Pava на верном путиPava на верном путиPava на верном путиPava на верном путиPava на верном путиPava на верном путиPava на верном путиPava на верном путиPava на верном путиPava на верном путиPava на верном пути
По умолчанию

N@t@ly, А алкоголь можно употреблять с Редуксином?
  #597  
Старый 26.08.2012, 21:17
Аватар для N@t@ly
N@t@ly N@t@ly сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 763 раз(а)
Поблагодарили: 3 573 раз(а) в 1 564 сообщениях
 
Регистрация: 05.12.2008
Сообщений: 7 069
N@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярна
По умолчанию

Я употребляла, норм)))) Вообще-то в инструкции к препарату об этом ни слова, но думаю, что любые лекарственные средства с алкоголем не рекомендуется мешать. Кстати, вычитала в инструкции, что его можно принимать 2 года, если эффект есть, так что я пока не собираюсь от него отказываться, побочек никаких уже, а аппетит снижает очень ощутимо.
  #598  
Старый 26.08.2012, 22:55
Аватар для Ellka
Ellka Ellka вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 56 раз(а)
Поблагодарили: 49 раз(а) в 44 сообщениях
 
Регистрация: 04.06.2012
Город: Azerbaijan,Baku
Сообщений: 259
Ellka на верном путиEllka на верном путиEllka на верном путиEllka на верном путиEllka на верном путиEllka на верном путиEllka на верном путиEllka на верном путиEllka на верном пути
По умолчанию

Диета Гарда !!!!!!!!!

Девочки очень хорошо помогает 3-5 кг в неделю , и полезно и не трудно ,и кушать не хочется, почитаите в интернете и попробуите..
  #599  
Старый 26.08.2012, 23:22
Аватар для N@t@ly
N@t@ly N@t@ly сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 763 раз(а)
Поблагодарили: 3 573 раз(а) в 1 564 сообщениях
 
Регистрация: 05.12.2008
Сообщений: 7 069
N@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярна
По умолчанию

Ellka, почитала про эту диету, смешно так стало. С разгрузочными днями все понятно, вопросов нет. Загрузочные дни - едим, как обычно, без ограничений, НО .. Сахар вон, соль вон, мучное и сладкое исключить, масло, майонез исключить и т.д и т.п. И самое главное, еды на блюдечке можно.))))) И это называется без ограничений? В чем разница-то? В названии?
  #600  
Старый 27.08.2012, 08:22
Аватар для Мариэтта
Мариэтта Мариэтта вне форума
SUPERIOR II
Благодарил(а): 2 561 раз(а)
Поблагодарили: 5 211 раз(а) в 1 905 сообщениях
 
Регистрация: 01.12.2011
Город: россия
Сообщений: 4 605
Мариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном пути
По умолчанию

Официальный сайт Ковалькова
http://www.diet-clinic.ru/

На мой взгляд очень приемлемая диета Шесть лепестков
http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/
__________________
Бьютификация от Ищенко 18.12.15
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 12:44. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016