18 +
  #561  
Старый 18.08.2012, 21:41
Аватар для Egorka
Egorka Egorka вне форума
Banned
Друг Семьи
Благодарил(а): 445 раз(а)
Поблагодарили: 784 раз(а) в 326 сообщениях
 
Регистрация: 24.03.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 544
Egorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном пути
По умолчанию

Я не могу Ланиту полностью процитировать, но примерно вот так она советует:
Если достаточно силы воли, можно убрать в шкаф, который будет под запретом, или для других членов семьи.
Зная себя, могу сказать, что точно буду воровать из этого шкафа.
Хочу попробовать хотя бы сладкое не покупать, пить кофе и чай без сахара уже научилась. То ли ещё будет
  #562  
Старый 18.08.2012, 21:49
Аватар для lila
lila lila вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 576 раз(а)
Поблагодарили: 1 842 раз(а) в 1 008 сообщениях
 
Регистрация: 30.04.2007
Сообщений: 4 787
lila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном пути
По умолчанию

если у меня будет шкаф "под запретом", то он будет пользоваться еще большей популярностью у меня же)) По мне лучше себе не запрещать, а уговорить "да не хочу я ентого ничего. Ешьте кому сколько влезет, а мне оно и даром не надо"... со мной работает только это) И в периоды похудения предпочитаю есть одна. Иногда домашние едят с такими горящими глазами, что хочешь-не хочешь, а начинаешь метать вдвое быстрее и втрое больше )))) А один ешь себе такой... конкуренции неееет, сидишь в тарелке ковыряешь, если повезет еще и не доешь))) - сплошная ляпота
  #563  
Старый 18.08.2012, 22:35
Аватар для Белен
Белен Белен вне форума
Частый посетитель
НарушительЗлостный нарушитель
Благодарил(а): 278 раз(а)
Поблагодарили: 407 раз(а) в 228 сообщениях
 
Регистрация: 17.02.2012
Город: Италия
Сообщений: 486
Белен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном пути
По умолчанию

У Ланиты сила воли всем на зависть, поэтому у таких как она все получается. Я себе последнее время завела отдельный шкаф, там у меня на выбор - шоколад со стевией, миндаль, кокосовое молоко, пргтеиновые коктейли ( Ланитины) , семечки, яблочные чипсы, какао порошок, пикохром ( мне лично помогает), минеральные соли, витамин С , отруби в крупных какашках, так чтобы съесть сразу горсть и утолить голод, кажется все. Сегодня утолила голод морковкой с изюмом. Быстренько ее почистила, на крупной терке в момент натерла и изюмом посыпала, перемешала и в плошку, а ведь мечтала о мясной нарезке и сыре с хлебом. Вобщем сила воли нужна и все получится.
  #564  
Старый 18.08.2012, 22:38
Аватар для lila
lila lila вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 576 раз(а)
Поблагодарили: 1 842 раз(а) в 1 008 сообщениях
 
Регистрация: 30.04.2007
Сообщений: 4 787
lila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном пути
По умолчанию

кому как... мне лучше расслабиться (в правильном понимании этого слова ;) Это предполагает в т.ч. и активный фитнес, но без угара. Не знаю, может это я так неправильно воспринимаю слвосочетание "сила воли" и всеже предпочитаю ему "гибкость сознания" ))) Мне так лучше самоощущается )
  #565  
Старый 18.08.2012, 22:46
Аватар для N@t@ly
N@t@ly N@t@ly сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 773 раз(а)
Поблагодарили: 3 602 раз(а) в 1 575 сообщениях
 
Регистрация: 05.12.2008
Сообщений: 7 078
N@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярна
По умолчанию

А я подумала, что мне вот нравится система, когда всю неделю во всем ограничиваешь себя, т.е. сидишь на диете, а в воскресенье, допустим, есть можно все, что хочется, в том числе и запретное. Так и уговорить себе мне лично легче, что типа я щас не буду, зато в воскресеееенье уж оторвусь, так оторвусь)))) и не поправишься..
  #566  
Старый 18.08.2012, 22:49
Аватар для lila
lila lila вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 576 раз(а)
Поблагодарили: 1 842 раз(а) в 1 008 сообщениях
 
Регистрация: 30.04.2007
Сообщений: 4 787
lila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном пути
По умолчанию

конечно, каждый выбирает по себе. Я не держу себя в узде и могу съесть что хочу и когда хочу не дожидаясь определенного дня. НО Я НЕ ХОЧУ пусть хоть все за три щеки уплетают деликатесы... на их вкус, хехе )). Нужно заметить... по-моему "отрывы" случаются куда реже, чем субботы-воскресенья.
На диетах сидеть тоже не могу и не собираюсь по тем же причинам - своеволия)) Взвешивать там что-то, есть кем-то тебе рекомендованное. Для меня куда легче просто не хотеть, при чем по собственной воле, что для меня немаловажно ))) Не лублу подчиняться, наверна
  #567  
Старый 18.08.2012, 22:54
Аватар для N@t@ly
N@t@ly N@t@ly сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 773 раз(а)
Поблагодарили: 3 602 раз(а) в 1 575 сообщениях
 
Регистрация: 05.12.2008
Сообщений: 7 078
N@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярна
По умолчанию

lila, тебе легче тогда и проблем никаких, раз не хочешь))) А как быть , когда хочешь, но нельзя?? Вот тут и каждый выкручивается, как может...
  #568  
Старый 18.08.2012, 22:55
Аватар для lila
lila lila вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 576 раз(а)
Поблагодарили: 1 842 раз(а) в 1 008 сообщениях
 
Регистрация: 30.04.2007
Сообщений: 4 787
lila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном пути
По умолчанию

я же объясняю как... поговорить с собой и уговорить, что не хочешь )))))) Натали, я сильно устаю спорить. Надеюсь мы не в конфрантации, ты также можешь расспокойно отрываться по субботам-воскресеньям, раз так легче конкретно тебе. Ну что вот за такое. Я поделилась своим мнением и опытом - не нравится, почитала и мимо прошла.
  #569  
Старый 18.08.2012, 22:58
Аватар для Белен
Белен Белен вне форума
Частый посетитель
НарушительЗлостный нарушитель
Благодарил(а): 278 раз(а)
Поблагодарили: 407 раз(а) в 228 сообщениях
 
Регистрация: 17.02.2012
Город: Италия
Сообщений: 486
Белен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном пути
По умолчанию

Натали, я точно на такой же системе, один раз в неделю феста, праздник, с алкоголем , пастой и десертом, а с понедельника по пятницу даже мысли не допускаю . Знаю, если выпью вино - сорвусь на жор. Пока все нравится и из наших таблеток съела только 4 на сегодняшний момент.
  #570  
Старый 18.08.2012, 23:02
Аватар для lila
lila lila вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 576 раз(а)
Поблагодарили: 1 842 раз(а) в 1 008 сообщениях
 
Регистрация: 30.04.2007
Сообщений: 4 787
lila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном пути
По умолчанию

усмирять свои ненасытные желания - единственный путь)) Делать ли это путем "железной рукавицы воли" и режима или, напротив, "релакса" - выбирай че хошь ))
как уговорить - ну неособо сложно. Видим кусок чего-то, смотрим на себя красивую и понимаем, что этот кусок чего-то не стоит и миллиметра собственных красивых ляшечек )))))))))) Ну его, пусть ест кому оно надо ))))))
  #571  
Старый 18.08.2012, 23:06
Аватар для Белен
Белен Белен вне форума
Частый посетитель
НарушительЗлостный нарушитель
Благодарил(а): 278 раз(а)
Поблагодарили: 407 раз(а) в 228 сообщениях
 
Регистрация: 17.02.2012
Город: Италия
Сообщений: 486
Белен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном пути
По умолчанию

Забыла. Хотела посоветовать. Купила в интернете сушку для фруктов. Названия не знаю. Суть - несколько рядов сетки на которую укладываешь дольками киви, яблоки, бананы ( из них получаются самые вкусные сухие фрукты) , включаешь и оставляешь часов на 6-8 сушиться. На выходе получаются настоящие фруктовые чипсы. Стоит сушка 30 евро, но есть и более дорогие, продвинутые сушки. Посмотрите, может кому пригодится. Сайт не помню, покупала в начале года , а пользоваться стала только недавно. Для диеты мне кажется очень нужная вещь.
  #572  
Старый 18.08.2012, 23:08
Аватар для lila
lila lila вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 576 раз(а)
Поблагодарили: 1 842 раз(а) в 1 008 сообщениях
 
Регистрация: 30.04.2007
Сообщений: 4 787
lila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном пути
По умолчанию

фруктовые чипсы пригодятся))

про усмирение - тем более, что отказ от еды продлевает жизнь, дааа С возрастом и так в органзме фиг чего выводится, не стоит его и засорять едой всякой
  #573  
Старый 18.08.2012, 23:12
Аватар для N@t@ly
N@t@ly N@t@ly сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 773 раз(а)
Поблагодарили: 3 602 раз(а) в 1 575 сообщениях
 
Регистрация: 05.12.2008
Сообщений: 7 078
N@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярна
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от lila Посмотреть сообщение
я же объясняю как... поговорить с собой и уговорить, что не хочешь )))))) Натали, я сильно устаю спорить. Надеюсь мы не в конфрантации, ты также можешь расспокойно отрываться по субботам-воскресеньям, раз так легче конкретно тебе. Ну что вот за такое. Я поделилась своим мнением и опытом - не нравится, почитала и мимо прошла.
эээээ... а из чего сделан вывод про не нравится ??? очень странная реакция.
  #574  
Старый 18.08.2012, 23:20
Аватар для lila
lila lila вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 576 раз(а)
Поблагодарили: 1 842 раз(а) в 1 008 сообщениях
 
Регистрация: 30.04.2007
Сообщений: 4 787
lila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от N@t@ly Посмотреть сообщение
lila, тебе легче тогда и проблем никаких, раз не хочешь))) А как быть , когда хочешь, но нельзя?? Вот тут и каждый выкручивается, как может...
Из этого такие выводы. Понятно, что каждый сам себе хозяин и выкручивается как может. Странный тон - странная реакция.
Я не хочу не потому что с Луны свалилась и на Земле все невкусно или у меня отсутсвует нормальный человеческий аппетит, а потому что... ну блин... методика такая.
Парво иметь отдельный шкаф тоже узаконено в Конституции ))
  #575  
Старый 18.08.2012, 23:22
Аватар для N@t@ly
N@t@ly N@t@ly сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 773 раз(а)
Поблагодарили: 3 602 раз(а) в 1 575 сообщениях
 
Регистрация: 05.12.2008
Сообщений: 7 078
N@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярна
По умолчанию

мда... слов нет просто, каждый отталкивается от собственной манеры общения видимо и видит то, к чему привык... а наличие смайликов в тексте ни о чем не говорит? ... ладно, пошла я отсюда, желание пропало делиться...
  #576  
Старый 18.08.2012, 23:24
Аватар для lila
lila lila вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 576 раз(а)
Поблагодарили: 1 842 раз(а) в 1 008 сообщениях
 
Регистрация: 30.04.2007
Сообщений: 4 787
lila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном пути
По умолчанию

ну возможно, я и резковато восприняла. Звиняйте.
а плохих привычек у меня таки нет )))
  #577  
Старый 18.08.2012, 23:27
Аватар для Selesta
Selesta Selesta вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 28 раз(а)
Поблагодарили: 31 раз(а) в 25 сообщениях
 
Регистрация: 05.10.2011
Город: Москва
Сообщений: 165
Selesta на верном путиSelesta на верном путиSelesta на верном путиSelesta на верном путиSelesta на верном путиSelesta на верном путиSelesta на верном путиSelesta на верном путиSelesta на верном путиSelesta на верном пути
По умолчанию

Белен , и у меня есть такая сушка, классная вещь! На днях делала яблочную пастилу - вкусняшка!!! Только к похудению это никак не относится- там же полно углей и гликемический индекс зашкаливает! Но вкусно - эт да...
  #578  
Старый 18.08.2012, 23:31
Аватар для lila
lila lila вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 576 раз(а)
Поблагодарили: 1 842 раз(а) в 1 008 сообщениях
 
Регистрация: 30.04.2007
Сообщений: 4 787
lila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном пути
По умолчанию

ой, а как делать яблочную пастилу? высушить пюре?
  #579  
Старый 18.08.2012, 23:32
Аватар для Белен
Белен Белен вне форума
Частый посетитель
НарушительЗлостный нарушитель
Благодарил(а): 278 раз(а)
Поблагодарили: 407 раз(а) в 228 сообщениях
 
Регистрация: 17.02.2012
Город: Италия
Сообщений: 486
Белен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном пути
По умолчанию

Селеста, напиши в рецептах про пастилу пожалуйста. Я только первый раз насушила ( как мышь) фруктов, просто после спорта одними протеиновыми коктейлями я не обхожусь, мне сахаров не хватает, а горстка фруктов хорошо решает проблему, хочется именно погрызть чего то, а не просто съесть фрукт, как то так. Спасаюсь как могу
  #580  
Старый 18.08.2012, 23:37
Аватар для ЕваМ
ЕваМ ЕваМ вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 787 раз(а)
Поблагодарили: 310 раз(а) в 180 сообщениях
 
Регистрация: 07.12.2010
Город: Москва
Сообщений: 2 910
ЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном пути
По умолчанию

Натали, а пришел редуксин с лоффера?
__________________
Результаты моей блефаро в моем профиле
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 12:22. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016