18 +
  #341  
Старый 15.07.2012, 18:11
Аватар для Egorka
Egorka Egorka вне форума
Banned
Друг Семьи
Благодарил(а): 445 раз(а)
Поблагодарили: 784 раз(а) в 326 сообщениях
 
Регистрация: 24.03.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 544
Egorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от clema Посмотреть сообщение
Егорка, прогулки- не важно в какое время суток. Это просто движение. Расход калорий, ускорение метаболизма.
А вот и важно как раз, что он пишет: гулять-ходить утром на голодный желудок. Т.е. во всё остальное время тоже не повредит двигать ногами на свежем воздухе, но "ночью вы ничего не ели и запас гликогена в организме минимален. Продолжающееся действие соматропного гормона способствует наиболее эффективному процецессу утилизации жиров".
В книге конечно он Америку не открывает, но пусть будет в доме такой полезный справочник, масса полезных советов по здоровому питанию и образу жизни. Ну что-то типа медицинской энциклопедии.
Ведь книгу Дюкана тоже наверное многие приобрели и пытались следовать его учению.
Книг полезных много, жаль только самодисциплины не хватает следовать верным курсом.
  #342  
Старый 15.07.2012, 18:36
Аватар для Tory
Tory Tory вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 9 раз(а) в 9 сообщениях
 
Регистрация: 31.07.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 026
Tory на верном путиTory на верном путиTory на верном путиTory на верном путиTory на верном путиTory на верном путиTory на верном путиTory на верном путиTory на верном путиTory на верном путиTory на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Oldeurope Посмотреть сообщение
Девушки, кто нибуть пробовал готовить на кокосовом масле? Тут на айхербе прямо восторженные возгласы от масла и что подавляет аппетит и все худеют на нем.
Я обожаю на кокосовом масле жарить блины))) Очень вкусно, но насчет похудения сильно сомневаюсь. Мазать же его на хлеб например, абсолютно не вкусно.
  #343  
Старый 15.07.2012, 18:44
Аватар для Белен
Белен Белен вне форума
Частый посетитель
НарушительЗлостный нарушитель
Благодарил(а): 278 раз(а)
Поблагодарили: 407 раз(а) в 228 сообщениях
 
Регистрация: 17.02.2012
Город: Италия
Сообщений: 486
Белен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном пути
По умолчанию

Ага. Я тоже дюкановцев начиталась и накупила с дуру 10 банок. После вскрытия через три дня оно закисает. Готовить на нем не вкусно. Покупала в этническом отделе, африканцы в основном его берут. Что они едят я не знаю. Уж лучше индийское гхи покупать, оно полезное, или самим готовить топленое масло . Его капелюшечку надо. А вообще лучше оливкового масла ничего нет. Все остальное на волосы если только мазать.
  #344  
Старый 15.07.2012, 22:10
Аватар для ЕваМ
ЕваМ ЕваМ вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 787 раз(а)
Поблагодарили: 310 раз(а) в 180 сообщениях
 
Регистрация: 07.12.2010
Город: Москва
Сообщений: 2 910
ЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Egorka Посмотреть сообщение
А вот и важно как раз, что он пишет: гулять-ходить утром на голодный желудок. Т.е. во всё остальное время тоже не повредит двигать ногами на свежем воздухе, но "ночью вы ничего не ели и запас гликогена в организме минимален. Продолжающееся действие соматропного гормона способствует наиболее эффективному процецессу утилизации жиров".

Интересно можно проснуться утром, пойти погулять на голодный желудок, ничего не есть после прогулки и опять лечь спать?
__________________
Результаты моей блефаро в моем профиле
  #345  
Старый 15.07.2012, 23:21
Аватар для clema
clema clema вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 593 раз(а)
Поблагодарили: 526 раз(а) в 218 сообщениях
 
Регистрация: 28.04.2009
Город: UK/Cyprus
Сообщений: 533
clema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном пути
По умолчанию

Егорка, на тему что эффективнее в сжигании жира - физ.активность на голодный желудок или нет, до сих пор нет однозначного мнения.
Я склоняюсь ко второму.
Вырвано из контекста, но суть понятна:
Никакого преимущественного или доминантного заимствования жирных кислот из жировых депо ради энергообеспечения этой работы на голодный желудок не происходит, несмотря на отчетливое истощение гликогена в мышцах и уровня глюкозы в крови в течение ночного сна в результате естественно, определенного голодания в это время. Должен вас всех огорчить: серьезные исследования, а не умозрительные заключения «кабинетных ученых», показали, что ничего подобного не происходит, как бы ни была заманчива сама идея.

Ряд научных опытов показал, что никаких серьезных различий в утилизации субстратов (то есть истребовании материала для покрытия энергетических нужд, а именно гликогена и жирных кислот) нет у тех, кто тренируется на пустой желудок, по сравнению с теми, кто съедает небольшие порции легкоусвояемой пищи, прежде чем приступить к утренней тренировке. Более того, один из опытов показал совершенно другую картину – оказалось, что те, кто принимал небольшие порции пищи до нагрузки, сжигали больше калорий и больше жира, чем те, кто трудился с пустым желудком.


Ну и несколько ссылок на эту тему:
http://www.fitolimp.ru/publications/...ELEMENT_ID=686
http://www.dietaonline.ru/articles/article.php?id=757

Но все,больше не занудствую
Меня наверно еще просто сам Ковальков бесит
Ради интереса глянь какое-нибудь его откровение. Отталкивает своей безграмотностью
Но все, умолкаю....

ЕваМ это по любому- больше времени спишь, меньше времени есть
  #346  
Старый 16.07.2012, 09:26
Аватар для N@t@ly
N@t@ly N@t@ly вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 768 раз(а)
Поблагодарили: 3 590 раз(а) в 1 571 сообщениях
 
Регистрация: 05.12.2008
Сообщений: 7 075
N@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярна
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Sabiwa Посмотреть сообщение
N@t@ly, именно на моего продавца, то есть на его товар ссылка почему то не открывается, пишет проблема, вот общая страничка всех, кто продает, мой - второй. Но по идее брать можно у любого с хорошим рейтингом и оплатой через PayPal, тогда риск минимальный.

http://www.ioffer.com/search/items/reduce%2015
Сабиша, спасибо большое, попробую заказать сейчас! А ты по 2 таблы пила и никаких побочек не усиливалось? Или там в инструкции можно по 2? Хотя , если это обычный редуксин, врядли. Или он другой, как думаешь? Там дозировка вообще-то по одной штуке утром в день, но написано, что случаи передозировки не известны.
  #347  
Старый 16.07.2012, 09:31
Аватар для Sabiwa
Sabiwa Sabiwa вне форума
Owner
V.I.P.
Благодарил(а): 2 286 раз(а)
Поблагодарили: 1 302 раз(а) в 687 сообщениях
 
Регистрация: 03.06.2005
Сообщений: 7 395
Мой альбом: (50)
Sabiwa популярнаSabiwa популярнаSabiwa популярнаSabiwa популярнаSabiwa популярнаSabiwa популярнаSabiwa популярнаSabiwa популярнаSabiwa популярнаSabiwa популярнаSabiwa популярна
По умолчанию

N@t@ly да нет вроде, ничего особенного не наблюдалось, сушняк был и немного слабость, но у меня пониженное давление. Инструкцию не читала, если честно
__________________
Наше приложение Plastic-Surgeon.Ru: для мобильных устройств на Android в Google Play, для мобильных устройств на iOS в Apple Store!
  #348  
Старый 16.07.2012, 09:35
Аватар для N@t@ly
N@t@ly N@t@ly вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 768 раз(а)
Поблагодарили: 3 590 раз(а) в 1 571 сообщениях
 
Регистрация: 05.12.2008
Сообщений: 7 075
N@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярна
По умолчанию

Sabiwa, у меня тоже пониженное и для таких таблов это даже хорошо, тк они могу т повышать АД. Пойду попробую 2 съем.
  #349  
Старый 16.07.2012, 12:34
Аватар для 1981alen
1981alen 1981alen вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 194 раз(а)
Поблагодарили: 233 раз(а) в 119 сообщениях
 
Регистрация: 21.04.2008
Город: москва и московская область
Сообщений: 427
1981alen на верном пути1981alen на верном пути1981alen на верном пути1981alen на верном пути1981alen на верном пути1981alen на верном пути1981alen на верном пути1981alen на верном пути1981alen на верном пути1981alen на верном пути
По умолчанию

А уменя уже 5 день приема липо 6,пока кроме сильнейшей бессонницы ничего ,аппетит как был так и остался,но я по 2 в день еще пью ,наверно надо уже по 4?страшновато,если я от двух вообще не сплю,что будет после приема 4 х ?как думаете имеет смысл дальше пить или они на меня не действуют ?У меня в общей сложности ровно месяц жесткой диеты и спортзала,вес не снизился ни на грамм,на гормоны проверялась ранее все в норме,что ж это такое,никак не скинуть после родов(2,5года назад) набранные 5 кг,год назад похудела сильно на протасовке,но повторно не могу на нее сесть,больше недели не выдерживаю,по липо 6 везде отзывы,что народ после его приема вообще есть не хочет,а мне хоть бы что ,уже в отчаянии
__________________
Маммо ,Павлов, 2008 г.
Блефаро,Павлов,03.2014г
  #350  
Старый 16.07.2012, 12:42
Аватар для Наталья К
Наталья К Наталья К вне форума
SUPERIOR I
V.I.P.
Благодарил(а): 45 раз(а)
Поблагодарили: 560 раз(а) в 162 сообщениях
 
Регистрация: 05.10.2006
Город: Москва
Сообщений: 549
Наталья К на верном путиНаталья К на верном путиНаталья К на верном путиНаталья К на верном путиНаталья К на верном путиНаталья К на верном путиНаталья К на верном путиНаталья К на верном путиНаталья К на верном путиНаталья К на верном путиНаталья К на верном пути
По умолчанию

Я смотрю передачи "Мифы о питании" Константина Заболотного (диетолог, педиатр-реаниматолог, врач в 4 поколении). Он очень убедительно доказывает тот факт, что углеводы влияют не только на ожирение организма, но и на психическое состояние человека. Приводил примеры на детях - проблема гиперактивных детей-это не проблема психиатрии, а проблема питания детей. Дети сейчас постоянно потребляют углеводосодержащие продукты (чипсы, конфеты, булки и т.п.). Практически перестали есть белки. Это я могу подтвердить на своих детях: младший начал жрать сухарики, чипсы, сладкую воду - поведение стало ужасным, старший начал потреблять мясо, салаты - поведение поменялось к более спокойному, начал лучше учиться (все экзамены сдал на 5).
__________________
Мне не надо много, достаточного самого лучшего
  #351  
Старый 16.07.2012, 19:48
Аватар для Oldeurope
Oldeurope Oldeurope вне форума
Новичок
Благодарил(а): 18 раз(а)
Поблагодарили: 26 раз(а) в 16 сообщениях
 
Регистрация: 29.05.2012
Город: USA
Сообщений: 13
Oldeurope на нулеOldeurope на нуле
По умолчанию

Мои обьемы уменшаются, но вес стоит на месте, странно как то конечно. Надеюсь что потом позже резко и вес обрушится. я не могу понять куда оно все уходит? Мышцы что ли так усиленно растут?
С осени начну по 2 раза в день гулять в быстром темпе, у нас сейчас очень жарко, только в 6 утра прогулками как то спасаюсь и радуюсь, что хоть не набирается вес.
Таблетки для похудения хорошо работаю в самый первый раз, потом организм и к ним привыкает и не дает еффекта ( Надеюсь у меня до таблеток не дойдет, хотя зарекаться не буду.
У меня подруга гостила с ребенком и кормила его pop-tarts мальчик был просто не управляем! Так что быстрые углеводы не только плохо для метаболизма но и для психики в целом.
  #352  
Старый 17.07.2012, 12:03
Аватар для Pushok
Pushok Pushok вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 296 раз(а)
Поблагодарили: 457 раз(а) в 262 сообщениях
 
Регистрация: 20.06.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 835
Pushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном пути
По умолчанию

Народ, хто-нить знает, что такое Tonalin CLA ?
Супер отзывы и акция щас с сумасшедшей скидкой - брать?
__________________
Дневник моей ОП
  #353  
Старый 17.07.2012, 15:18
Аватар для LIV
LIV LIV вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 51 раз(а)
Поблагодарили: 478 раз(а) в 273 сообщениях
 
Регистрация: 18.06.2009
Город: Москва
Сообщений: 509
LIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном пути
По умолчанию

А какой от этих обыкновенных жирных кислот эффект можно ожидать? Кроме, обычной пользительности для здоровья растительных масел?
Tonalin Proprietary Blend
Conjugated Linoleic Acid, Oleic Acid, Palmitic Acid, Stearic Acid, Linoleic Acid
С такой же пользой можно рыбий жир потреблять.
  #354  
Старый 17.07.2012, 18:13
Аватар для Pushok
Pushok Pushok вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 296 раз(а)
Поблагодарили: 457 раз(а) в 262 сообщениях
 
Регистрация: 20.06.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 835
Pushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном пути
По умолчанию

Лив, пасиб.
А за что тада такие деньги без акции дерут? хотя 6 тоже приятно сэкономить
__________________
Дневник моей ОП
  #355  
Старый 17.07.2012, 20:54
Аватар для N@t@ly
N@t@ly N@t@ly вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 768 раз(а)
Поблагодарили: 3 590 раз(а) в 1 571 сообщениях
 
Регистрация: 05.12.2008
Сообщений: 7 075
N@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярна
По умолчанию

Ем по 2 капсулы редуксина 15 мг, аппетит отбило напрочь, прям как от тайских, НО ... я сплю от него!!! пипец, прям выключает Самое интересное, что от одной капсулы - бессоница!!! Эт че такое? Зато - 2 кг за 2 дня, он видимо еще и воду выводит конкретно. Спасибо за совет Сабише. Странно, что столь счастливая и простая мысль не пришла мне самой в голову раньше - увеличить дозировку
  #356  
Старый 17.07.2012, 21:40
Аватар для ЕваМ
ЕваМ ЕваМ вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 787 раз(а)
Поблагодарили: 310 раз(а) в 180 сообщениях
 
Регистрация: 07.12.2010
Город: Москва
Сообщений: 2 910
ЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном пути
По умолчанию

Натали, уже получили посылку??? Так быстро?
__________________
Результаты моей блефаро в моем профиле
  #357  
Старый 17.07.2012, 22:09
Аватар для N@t@ly
N@t@ly N@t@ly вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 768 раз(а)
Поблагодарили: 3 590 раз(а) в 1 571 сообщениях
 
Регистрация: 05.12.2008
Сообщений: 7 075
N@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярна
По умолчанию

ЕваМ, ну нет конечно, я ж ее только заказала 2 дня назад. У меня есть еще свой редуксин, из нашей отечественной аптеки. Только раньше я следовала инструкции и принимала одну капсулу утром, помогало уже мало(
  #358  
Старый 17.07.2012, 22:33
Аватар для ЕваМ
ЕваМ ЕваМ вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 787 раз(а)
Поблагодарили: 310 раз(а) в 180 сообщениях
 
Регистрация: 07.12.2010
Город: Москва
Сообщений: 2 910
ЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном пути
По умолчанию

То то я удивилась оперативности доставки
__________________
Результаты моей блефаро в моем профиле
  #359  
Старый 18.07.2012, 02:42
Аватар для Oldeurope
Oldeurope Oldeurope вне форума
Новичок
Благодарил(а): 18 раз(а)
Поблагодарили: 26 раз(а) в 16 сообщениях
 
Регистрация: 29.05.2012
Город: USA
Сообщений: 13
Oldeurope на нулеOldeurope на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от N@t@ly Посмотреть сообщение
Ем по 2 капсулы редуксина 15 мг, аппетит отбило напрочь, прям как от тайских, НО ... я сплю от него!!! пипец, прям выключает .

Ниче себе эффект
Я пока довольна своими чудо труселями, обьемы сдуваются и не только у меня одной буду продолжать в том же духе, пожалуй добавлю упражнения какие то, может подстегнет мой метаболизм
  #360  
Старый 18.07.2012, 09:51
Аватар для Белен
Белен Белен вне форума
Частый посетитель
НарушительЗлостный нарушитель
Благодарил(а): 278 раз(а)
Поблагодарили: 407 раз(а) в 228 сообщениях
 
Регистрация: 17.02.2012
Город: Италия
Сообщений: 486
Белен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном пути
По умолчанию

Натали, я вчера в аптеке видела редуксин 15. Вот думаю купить чтоли на всякий случай на будущее? Я пока сама справилась с похуделкой, но это лето, что будет в зиму я не знаю. Скажи, его можно пить по два дня, в случае прибавки веса, а потом делать перерыв? Если такой эффект - 2 кг за день, то зачем так резко худеть сразу? Мне пришла такая мысль - наела пару кг, выпила две таблы, встала на весы, ушел, держи скол ко сможешь, потом опять. Интересно такая формула будет действовать? Я не про тебя сейчас, а про себя, планирую в будущем больше двух кг не наедать, и если не смогу останавливаться то редуксином у меня получится вот по такой схеме?
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 15:38. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016