18 +
  #1861  
Старый 24.07.2012, 15:37
Аватар для clema
clema clema вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 598 раз(а)
Поблагодарили: 526 раз(а) в 218 сообщениях
 
Регистрация: 28.04.2009
Город: UK/Cyprus
Сообщений: 533
clema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Ол-ка Посмотреть сообщение
clema, спасибо! Попробую! Гантели дома есть
Отпишись потом, как пойдет
Только совсем старые ее программы не качай(те, что серия biggest looser)- они никакие

Ага, девушки, опять о вкусах спорим
На фото- именно что спортивная такая девочка, крупноватая по мне так у Luca и Кошечки- круче сейчас все И миниатюрные и спортивно- прорисованные мышцы!
  #1862  
Старый 24.07.2012, 15:50
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 550 раз(а) в 1 752 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 249
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Мы не спорим, мы высказываем своё мнение.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
  #1863  
Старый 24.07.2012, 15:51
Аватар для Lanita
Lanita Lanita вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 19 раз(а)
Поблагодарили: 70 раз(а) в 39 сообщениях
 
Регистрация: 03.06.2010
Город: Belgium
Сообщений: 634
Lanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном пути
По умолчанию

Кошечка, если что, я тоже своё мнение высказываю, можно?
__________________
www.wikifit.ru
  #1864  
Старый 24.07.2012, 16:19
Аватар для LUCA
LUCA LUCA сейчас на форуме
Постоянный участник
Благодарил(а): 2 176 раз(а)
Поблагодарили: 4 226 раз(а) в 1 428 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Город: москва
Сообщений: 1 558
LUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярна
По умолчанию

Есть у кого-нибудь опыт занятий на Рибок Кор-доске?также интересуют гантели dumbell, не пойму как они работают.
  #1865  
Старый 24.07.2012, 16:43
Аватар для Lanita
Lanita Lanita вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 19 раз(а)
Поблагодарили: 70 раз(а) в 39 сообщениях
 
Регистрация: 03.06.2010
Город: Belgium
Сообщений: 634
Lanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном пути
По умолчанию

Люка, у меня есть 2 вида гантелей от рибок, треугольные и пятигранные.
А что не понятно про них? Или другие какие-то?
__________________
www.wikifit.ru
  #1866  
Старый 24.07.2012, 17:03
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 550 раз(а) в 1 752 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 249
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Ланита, Ага, можно, разрешаю
А нам можно разглядывать достоинства и недостатки и обсуждать их не ища особого смысла в этом?
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
  #1867  
Старый 24.07.2012, 17:09
Аватар для LUCA
LUCA LUCA сейчас на форуме
Постоянный участник
Благодарил(а): 2 176 раз(а)
Поблагодарили: 4 226 раз(а) в 1 428 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Город: москва
Сообщений: 1 558
LUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярна
По умолчанию

http://www.dkn-technology.com/en/pro...il.phtml?id=33 вот эти гантели и вот эта платформа
http://www.fitnessdoctor.ru/product/re-21160/
  #1868  
Старый 24.07.2012, 17:20
Аватар для Lanita
Lanita Lanita вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 19 раз(а)
Поблагодарили: 70 раз(а) в 39 сообщениях
 
Регистрация: 03.06.2010
Город: Belgium
Сообщений: 634
Lanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном пути
По умолчанию

Платформа-хорошая штука, только уж больно дорогая она. Хотя, если в клуб не ходить, то нормальное вложение)))Лишь бы использовалась по назначению.
Я босу дома использую, тоже для балансирующих упражнений.
А гантели просто разборные.

Мне с разборными было не удобно заниматься, так как время тратить на разбор гантелей...Короче, в итоге не приспособились они у меня, в гараже лежат.

Тут уже надо самой понимать, удобно ли будет всю тренировку менять.
__________________
www.wikifit.ru
  #1869  
Старый 24.07.2012, 17:32
Аватар для LUCA
LUCA LUCA сейчас на форуме
Постоянный участник
Благодарил(а): 2 176 раз(а)
Поблагодарили: 4 226 раз(а) в 1 428 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Город: москва
Сообщений: 1 558
LUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярна
По умолчанию

Нет,они по какому-то другому принципу работают,смена веса положением регулятора,как в тренажере. Но как?
  #1870  
Старый 24.07.2012, 17:37
Аватар для Lanita
Lanita Lanita вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 19 раз(а)
Поблагодарили: 70 раз(а) в 39 сообщениях
 
Регистрация: 03.06.2010
Город: Belgium
Сообщений: 634
Lanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном пути
По умолчанию

http://www.youtube.com/watch?v=-eK27...eature=related
Люка, на видео посмотри, там разборность просто механическая больше, всё на стойке стоит, подходишь, ставишь гантели, поворотом выбора веса фиксируются нужные веса и они цепляются либо остаются на стойке.

Так, конечно, проще, чем ручная разборка.
__________________
www.wikifit.ru
  #1871  
Старый 24.07.2012, 17:37
Аватар для Katerina-malina
Katerina-malina Katerina-malina сейчас на форуме
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 630 раз(а)
Поблагодарили: 232 раз(а) в 118 сообщениях
 
Регистрация: 10.08.2010
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 370
Katerina-malina на верном путиKaterina-malina на верном путиKaterina-malina на верном путиKaterina-malina на верном путиKaterina-malina на верном путиKaterina-malina на верном путиKaterina-malina на верном путиKaterina-malina на верном путиKaterina-malina на верном путиKaterina-malina на верном путиKaterina-malina на верном пути
По умолчанию

Хм, как вес гантели может меняться положением регулятора, если, хочешь - не хочешь всё равно всю гантелю придётся поднимать? Мне кажется, не могут гантели работать по принципу тренажеров, потому как тренажеры вы целиком не поднимаете.
__________________
13.04.2011 мастопексия - Саруханов Г.М.
  #1872  
Старый 24.07.2012, 17:39
Аватар для Lanita
Lanita Lanita вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 19 раз(а)
Поблагодарили: 70 раз(а) в 39 сообщениях
 
Регистрация: 03.06.2010
Город: Belgium
Сообщений: 634
Lanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном пути
По умолчанию

Катерина малина, там просто механизм прицепа самих грузов идёт на стойке. Это ускоряет процесс смены, чем при ручной сборке-разборке.
__________________
www.wikifit.ru
  #1873  
Старый 24.07.2012, 19:10
Аватар для LUCA
LUCA LUCA сейчас на форуме
Постоянный участник
Благодарил(а): 2 176 раз(а)
Поблагодарили: 4 226 раз(а) в 1 428 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Город: москва
Сообщений: 1 558
LUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярна
По умолчанию

Спасибо, Ланита! Стоимость этих гантелей со стойкойкой зашкаливает, конечно. Обойдемся простыми.
  #1874  
Старый 24.07.2012, 19:29
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 838 раз(а)
Поблагодарили: 1 993 раз(а) в 1 021 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 933
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

Мне стало ну очень любопытно, что за гантели и платформу вы тут обсуждаете.
Никогда таких гантелей не видела! Очень классные для дома, цену, к счастью, не знаю.
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
  #1875  
Старый 24.07.2012, 23:09
Аватар для Katerina-malina
Katerina-malina Katerina-malina сейчас на форуме
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 630 раз(а)
Поблагодарили: 232 раз(а) в 118 сообщениях
 
Регистрация: 10.08.2010
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 370
Katerina-malina на верном путиKaterina-malina на верном путиKaterina-malina на верном путиKaterina-malina на верном путиKaterina-malina на верном путиKaterina-malina на верном путиKaterina-malina на верном путиKaterina-malina на верном путиKaterina-malina на верном путиKaterina-malina на верном путиKaterina-malina на верном пути
По умолчанию

Ланита, я поняла. Имела в виду, что прям так, как в тренажерах вс менять не получится. Какой нибудь "блинчик" скидывать придется.
__________________
13.04.2011 мастопексия - Саруханов Г.М.
  #1876  
Старый 28.07.2012, 15:28
Аватар для Apsara
Apsara Apsara вне форума
Новичок
Благодарил(а): 11 раз(а)
Поблагодарили: 24 раз(а) в 13 сообщениях
 
Регистрация: 09.10.2010
Город: Россия
Сообщений: 30
Apsara на нуле
По умолчанию

Какое затишье в треде лето везде, и только у меня за окном непрерывно идут дожди.

Девы, а из вас кто-нибудь пил L-карнитин? Оно имеет смысл как самостоятельное явление? Пока другие добавки пить не хочу. От карнитина обещают не столько жиросжигание, сколько ощущение энегичности и подъема физических сил. Мне бы надо такого эффекту

И еще вопрос. Насколько мышцы делают вес тела тяжелее, при сохранении тех же объемов?
Оптимально эстетичное тело, без интенсивных тренировок, я имела при весе 49 кг на 159 см роста и прожила в этом внешнем облике 17 лет.
Потом, на сочетании тренировок и сохранении прежнего питания, я набрала 55 кг и вес не двигался очень долго никуда.
Сейчас пересмотрела питание, практикую лайт-версию БУЧ и вес за месяц уже упал до 52. Мышцы вроде на месте, горит подкожный жир. Но! Я уже достигла объемов, как при первоначальном весе в 49 кг. Дальше сжигать жир уже за счет груди получится, вообще излишняя сухость меня не красит и я к этому не стремлюсь. Более красивый рельеф телу строю с помощью силовых.
Но вот цифра 52 смущает, мне кажется это много для моего роста, учитывая, что мускулатура у меня вовсе не атлетичная. Скажите, что я дура и главное не цифра, а внешний вид. Но другие девочки вполне имеют и более развитые мышцы, и меьший вес. Как?
  #1877  
Старый 28.07.2012, 15:34
Аватар для Lanita
Lanita Lanita вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 19 раз(а)
Поблагодарили: 70 раз(а) в 39 сообщениях
 
Регистрация: 03.06.2010
Город: Belgium
Сообщений: 634
Lanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном пути
По умолчанию

Апсара, у меня такие же цифры, не пугайся. Рост почти такой же.
Я раньше весила 47-49 максимум, сейчас от 51 до 52, встаю на весы раз в месяц. Цифра не волнует, так как меня устраивают формы и объёмы. сейчас выгляжу так. Вес не знаю точно, от 50.5-до 52 может гулять, жара, отёки и т.д. С жиром всё ок, не прибавляется, даже горит. мышцы становятся намного плотнее, то есть твёрже. Объёмы их не увеличиваю, а вот плотность может придать + на весах. Я вообще этого не боюсь. Важен внешний вид и форма.
Нажмите на изображение для увеличения
Название: LanaShi-1.jpg
Просмотров: 219
Размер:	104,4 Кб
ID:	73935
__________________
www.wikifit.ru
  #1878  
Старый 28.07.2012, 20:20
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 838 раз(а)
Поблагодарили: 1 993 раз(а) в 1 021 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 933
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Lanita Посмотреть сообщение
Важен внешний вид и форма.
Ланита, такой внешний вид просто требует профессиональной фотосессии!

Весы ненавижу. Взвешиваться боюсь панически. Если увижу что-то не то, могу перестать есть на сутки запросто. Поэтому ориентируюсь в 99% на зеркало и летнюю одежду - если свободно, значит все не так уж и плохо.
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
  #1879  
Старый 28.07.2012, 20:41
Аватар для Apsara
Apsara Apsara вне форума
Новичок
Благодарил(а): 11 раз(а)
Поблагодарили: 24 раз(а) в 13 сообщениях
 
Регистрация: 09.10.2010
Город: Россия
Сообщений: 30
Apsara на нуле
По умолчанию

НLanita
Спасибо, утешила буду смиряться, что 51 (ну килограмм-то я еще скину наверное, правда уже под упреками мужа, куда дела грудь :D), это мой новый, спортивный вес. Но мне нравится покамест, видимый результат.


Мини-монстрик
О, не я одна на чистые цифры реагирую но мне нужно проследить эффект от БУЧ, вот и взвешиваюсь раз в два дня.

Вообще вернется Леся, лично ей выражу спасибо, за наводку.Никакой подсчет калоража и БЖУ не давал такого эффект, как дало БУЧ. А также благодарю Блондика за статью по питанию спортивному. У меня вес стоял около двух лет, и я прямо думала, что мне придется выбирать: либо лыжи, либо изящное тело, а вот сейчас супер эффект прямо


ПС:
А наши олимпийцы (в частности Звонарева) представляете, жалуются, что их бедолаг, до сего дняю кормили вместо нормальной еды какими-то сэндвичами "с повидлом пополам с майонезом" :D Чет я впечатлилась спортивным питанием
  #1880  
Старый 01.08.2012, 09:16
Аватар для LUCA
LUCA LUCA сейчас на форуме
Постоянный участник
Благодарил(а): 2 176 раз(а)
Поблагодарили: 4 226 раз(а) в 1 428 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Город: москва
Сообщений: 1 558
LUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярна
По умолчанию

Нужна помощь!!! Мой Polar перестал показывать пульс и считать калории! Как выйти из этого режима ума не приложу! Нажала видимо какие-то кнопки.
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 17:13. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016