18 +
  #1621  
Старый 12.07.2012, 11:23
Аватар для Lanita
Lanita Lanita вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 19 раз(а)
Поблагодарили: 70 раз(а) в 39 сообщениях
 
Регистрация: 03.06.2010
Город: Belgium
Сообщений: 634
Lanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном пути
По умолчанию

Мне интересно, что думают обо мне окружающие-самое последнее. Важнее самоощущение и самооценка. Она должна быть на высоте. Потому-что с имеющими комплексами в виде жирной задницы и висящих боков буду вести себя тоже закомплексовано. мне этого состояния хватило после беременности, чувствовать себя жирной и рыхлой...
Вот лучше пусть мышцы будут везде пропорционально развиты, чувствовать себя комфортно и не чувствовать трясущийся жир. И чем старше становишься, тем рыхлее нарастающий жир становится. На фиг такое счастье?
Тонкие ножки и круглая попка без целлюлита есть только у девочек как раз лет до 16-18, а потом вся эта красота пропадает.

Вообще, надо стремиться к тому, чтобы чувствовать себя комфортно и не комплексовать. Всем не угодишь, всем нравятся разные фигуры. ГЛАВНОЕ НРАВИТЬСЯ САМОЙ СЕБЕ, ИМЕТЬ И ДОСТИГАТЬ СВОИ ИДЕАЛЫ!
У всех идеалы разные, так что лишь бы свой достичь и быть довольной. Для меня это важнее всего, чтобы я была довольна. Я и толстая всем нравилась, только мне это погоды не делало)
__________________
www.wikifit.ru
  #1622  
Старый 12.07.2012, 11:48
Аватар для blond_ambition
blond_ambition blond_ambition вне форума
Частый посетитель
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 13.02.2010
Город: Украина
Сообщений: 449
blond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном пути
По умолчанию

Я после сушки осмелилась одеть шорты на полпопы на опен эйр. И несмотря на огромное количество молодых и красивых девушек, все хотели познакомиться со мной. Я в 20 лет не получала столько комплиментов.
Самооценка на все 100%
Мой идеал и цель сейчас - фигура девочек из категории бикини. Сделаю все, чтоб иметь такую фигуру отныне и до самой старости
Правильно девочки говорят. Главное, чтоб себе нравилось. Уверенные в себе люди притягивают
  #1623  
Старый 12.07.2012, 12:05
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 838 раз(а)
Поблагодарили: 1 992 раз(а) в 1 021 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 933
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

Ол-ка, Кошечка, я говорила именно о красиво развитых мускулах в ягодичной области, а не о локальном отложении жира.

Блондик, и я с тобой - прорисованные плечи, спина - мой фетиш. Мне твоя форма сейчас ну очень-очень нравится! А попа в этих трусиках - вообще отвал башки, хоть и не люблю стереотипы.

Ланита, согласна на 100% - целью жизни должна быть гармония с собой. У одной она достигается тонкими ножками и ручками, в другой - наличием мышечной массы. Важны не индивидуальные понятия красоты, а общее ощущение гармонии внутри себя. Я не могу думать, что каждый обо мне думает, у меня мозг взорвется просто. Есть очень узкий круг людей, чье мнение для меня важно. Всем остальным улыбнусь и пожелаю счастья.
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
  #1624  
Старый 12.07.2012, 12:09
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 550 раз(а) в 1 752 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 249
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Всё красиво, и попа и руки.
А вот шорты на пол-попы я бе не осмелилась в жизни на улицу одеть. Только на пляж. Слишком уж много внимания привлекают такие.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
  #1625  
Старый 12.07.2012, 12:12
Аватар для blond_ambition
blond_ambition blond_ambition вне форума
Частый посетитель
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 13.02.2010
Город: Украина
Сообщений: 449
blond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном пути
По умолчанию

Кошечка, так это была летняя дискотека в аквапарке. Там и в купальниках люди были. На улице я тоже так не хожу
  #1626  
Старый 12.07.2012, 12:23
Аватар для Nastygirl
Nastygirl Nastygirl вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 51 раз(а)
Поблагодарили: 170 раз(а) в 107 сообщениях
 
Регистрация: 06.03.2008
Город: москва
Сообщений: 191
Nastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном пути
По умолчанию

Да Леся, последняя твоя тренировка на руки..это мощно
А я ем... прям ненавижу уже этот будильник на телефоне каждые 3 часа...
  #1627  
Старый 12.07.2012, 12:33
Аватар для blond_ambition
blond_ambition blond_ambition вне форума
Частый посетитель
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 13.02.2010
Город: Украина
Сообщений: 449
blond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном пути
По умолчанию

Я испытываю чувство голода каждые два часа. И ем так. Привыкла
  #1628  
Старый 12.07.2012, 14:08
Аватар для clema
clema clema вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 598 раз(а)
Поблагодарили: 526 раз(а) в 218 сообщениях
 
Регистрация: 28.04.2009
Город: UK/Cyprus
Сообщений: 533
clema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном пути
По умолчанию

Девочки, а вот вы когда каждые 2-3 часа едите, животик(желудок, не жир конечно) не выпирает? Ведь хоть и здоровая еда, но объем-то есть, особенно овощи/фрукты?
У меня утром- плоский, аж впалый живот. Стоит поесть немного и все, уже торчит, к вечеру- пузико
  #1629  
Старый 12.07.2012, 14:29
Аватар для blond_ambition
blond_ambition blond_ambition вне форума
Частый посетитель
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 13.02.2010
Город: Украина
Сообщений: 449
blond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном пути
По умолчанию

clema, обычно влезает немного Много фруктов не ем. Поэтому ничего не выпирает
  #1630  
Старый 12.07.2012, 14:33
Аватар для Nastygirl
Nastygirl Nastygirl вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 51 раз(а)
Поблагодарили: 170 раз(а) в 107 сообщениях
 
Регистрация: 06.03.2008
Город: москва
Сообщений: 191
Nastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном пути
По умолчанию

у меня , как у рожавшего человека- выпирает, но не сильно
но зависимости день- ночь нету. Может потому что мой организм долго не копит
  #1631  
Старый 12.07.2012, 15:36
Аватар для Apsara
Apsara Apsara вне форума
Новичок
Благодарил(а): 11 раз(а)
Поблагодарили: 24 раз(а) в 13 сообщениях
 
Регистрация: 09.10.2010
Город: Россия
Сообщений: 30
Apsara на нуле
По умолчанию

Clema

У меня выпирает чуть после еды, особено во второй фазе женского цикла, отечность больше, так что не удивительно.. Но это к мышцам пресса вопрос, прокачаю больше и посушусь, будет вообще идеал.
  #1632  
Старый 12.07.2012, 16:35
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 456 раз(а)
Поблагодарили: 3 137 раз(а) в 1 329 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 687
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от blond_ambition Посмотреть сообщение
Мой идеал и цель сейчас - фигура девочек из категории бикини. Сделаю все, чтоб иметь такую фигуру отныне и до самой старости

+1000

живот не выпирает, тк стараюсь есть небольшими порциями.
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
  #1633  
Старый 12.07.2012, 16:38
Аватар для clema
clema clema вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 598 раз(а)
Поблагодарили: 526 раз(а) в 218 сообщениях
 
Регистрация: 28.04.2009
Город: UK/Cyprus
Сообщений: 533
clema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном пути
По умолчанию

Спасибо, девочки
Apsara, так в том то и дело, что пресс у меня железобетонный жира практически нет( ну может внизу чуть;фланки вот есть,но это другая история), но вот как поем- не много, конечно, средне-небольшие порции- и все, выпирает именно желудок Бесит.

Blondy, фрукты тоже- максимум 1-2 натощак, иначе вздувается все
Просто если я каждые 3 часа буду есть даже понемногу совсем- к вечеру буду как шарик, учитывая, что пью очень много- вода, зеленый чай.
Не переваривается что ли быстро у меня?...

Вот и заинтересовало, как у других с плоским животом
  #1634  
Старый 12.07.2012, 16:58
Аватар для blond_ambition
blond_ambition blond_ambition вне форума
Частый посетитель
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 13.02.2010
Город: Украина
Сообщений: 449
blond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном пути
По умолчанию

clema, я тоже много пью, но вода долго не задерживается.
Не знаю, почему у тебя так
  #1635  
Старый 12.07.2012, 17:31
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 456 раз(а)
Поблагодарили: 3 137 раз(а) в 1 329 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 687
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

Лучше не есть фрукты на тощак
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
  #1636  
Старый 12.07.2012, 20:11
Аватар для darsy
darsy darsy вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 35 раз(а)
Поблагодарили: 165 раз(а) в 39 сообщениях
 
Регистрация: 12.10.2010
Город: USA
Сообщений: 349
darsy популярнаdarsy популярнаdarsy популярнаdarsy популярнаdarsy популярнаdarsy популярнаdarsy популярнаdarsy популярнаdarsy популярнаdarsy популярнаdarsy популярна
По умолчанию

до старости поддерживать такой режим, конечно, круто .

девочки, а нет никого среди вас чуть за сорок или лет сорока ? кто бы простимулировал 40-летних ...фотки бы выложил
а то метаболизм и способность скакать реально падает, при чем резко так. я в 38 прыгала как коза, а как только 40 исполнилось , резко все поменялось , силы не те, мышцы не растут, диеты не действуют , тело как деревянное стало , хоть и стараешься заниматься в старом режиме . нагрузку тоже уже не увеличишь - сил не хватает.
с помощью спорта уже трудно свое тело лепить , занимаешься уже так , для поддержки штанов, т.е. больше для здоровья .
  #1637  
Старый 12.07.2012, 21:56
Аватар для blond_ambition
blond_ambition blond_ambition вне форума
Частый посетитель
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 13.02.2010
Город: Украина
Сообщений: 449
blond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном пути
По умолчанию

darsy, доберусь до компа и сброшу тебе 40-летнюю
А вообще моему мужу хорошо за сорок. Все ок с метаболизмом и тренировками.
  #1638  
Старый 12.07.2012, 22:05
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 838 раз(а)
Поблагодарили: 1 992 раз(а) в 1 021 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 933
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

Я вот тоже сразу по своего мужа подумала! Моему 44, тренируется по полной, тоже проблем с метаболизмом или с нагрузками нет. Не знаю, насколько корректно сравнивать мужчин и женщин, конечно, но мне нравится сравнивать, т.к. это дает стимул. По крайней мере, мне уж точно.
Мне кажется, если регулярно и хорошо тренироваться, то не будет резкого возрастного рубежа, по крайней мере не в 40 лет. Может, я и не права, но буду думать так.
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
  #1639  
Старый 12.07.2012, 22:20
Аватар для clema
clema clema вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 598 раз(а)
Поблагодарили: 526 раз(а) в 218 сообщениях
 
Регистрация: 28.04.2009
Город: UK/Cyprus
Сообщений: 533
clema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Леся Посмотреть сообщение
Лучше не есть фрукты на тощак
Лесь это из-за скачка сахара? Я их с натуральным йогуртом ем.
Просто если поем не натощак, а просто в перерывах между едой- у меня дует кишечник. Не знаю чем это объяснить. А фруктов в сезон хочется, даже ягод скорее( клубника,голубика)
  #1640  
Старый 12.07.2012, 22:28
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 456 раз(а)
Поблагодарили: 3 137 раз(а) в 1 329 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 687
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

права, права. Я тут полно швейцарцев и швейцарок в возрасте вижу. Никакой косметики, никакой пластика. А фигура хорошая, улыбка до ушей. Спортом занимаются, в горы ходят тд.

Вот к примеру


80 лет бодибилдер http://www.flickr.com/photos/adamcohn/3458126966/

А вот и "старушки" :
Эрнестин Шепард, 74 года. Начала заниматься в 56 лет!

Келли Нейсон, 77 лет. Начала силовые тренировки в возрасте 53 года.Приобщила к ним свою дочь


Рост: 156см, вес: 50кг, возраст: почти 62 года (через месяц станет пенсионеркой).


подробнее тут http://forum.steelfactor.ru/index.php?showtopic=34607
и тут http://forum.steelfactor.ru/index.php?showtopic=26605

Сlema, фрукты вызывают брожение. Особенно черешня, абрикосы, виноград.
Кстати обычно больше они вызывают брожение именно если есть их натощак. А что по твоему в перерывах между едой и натощак? Для меня это синонимы.
Я стараюсь поесть немного основной еды и потом немного фруктов. Или добавляю фрукты в творог. Главное, чтобы общая калорийность еда+фрукты была правильной.
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 09:30. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016