18 +
  #121  
Старый 09.01.2012, 18:13
Аватар для Lanita
Lanita Lanita вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 19 раз(а)
Поблагодарили: 70 раз(а) в 39 сообщениях
 
Регистрация: 03.06.2010
Город: Belgium
Сообщений: 634
Lanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном пути
По умолчанию

Кошечка, ну конечно все не ушло, но ты ведь и так с такой генетикой, что сложно набирать мышечную массу, тебе стрессы и так противопоказаны. Но если случается, надо тебе что-то антистрессовое...Всё ведь на гормональном уровне происходит. Не только от того, что кушать стала плохо, а эмоциональное состояние. Тебе плохо эмоционально, всплеск гормона кортизола, а это прямая дорога к разрушению белка в организме. Тебе надо какие-то успокоительные попринимать, чтобы снизить общий стресс в самом
__________________
www.wikifit.ru
  #122  
Старый 09.01.2012, 19:23
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 816 раз(а)
Поблагодарили: 1 974 раз(а) в 1 015 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 933
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

Кошечка, мне кажется, что восстановить будет проще, чем было сделать изначально.
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
  #123  
Старый 10.01.2012, 00:12
Аватар для blond_ambition
blond_ambition blond_ambition вне форума
Частый посетитель
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 13.02.2010
Город: Украина
Сообщений: 449
blond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном пути
По умолчанию

Кошечка, все вернется, не переживай. Тем более с твоим упорством.

А я за праздники набрала немного. Ем все-таки в основном неправильно. Хоть и стараюсь не перегибать. Но смотрю на это нормально, т.к.впереди сушка будет
  #124  
Старый 10.01.2012, 11:37
Аватар для кошечка
кошечка кошечка сейчас на форуме
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 547 раз(а) в 1 750 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 245
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Ага, буду считать, что у меня сушка преждевременная была. Некрасивое зрелище скажу я вам, зато кубики проступили на животе, а все остальное просто урод какой-то. Да и живот со всеми кубиками страшный, впалый. Встала на весы сегодня, 42.5 кг, можете представить себе эту картину? Хотя наша Катерина так и весит 41-42 кг, говорит совершенно нормальный вес, а на мне это кошмар, освенцим. В качалке 3 человека спросили что со мной, тренер подошел сказал, что у него есть психиатр спец по анорексии, может мне помощь нужна. Вот такие дела.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
  #125  
Старый 10.01.2012, 11:44
Аватар для Nastygirl
Nastygirl Nastygirl вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 51 раз(а)
Поблагодарили: 170 раз(а) в 107 сообщениях
 
Регистрация: 06.03.2008
Город: москва
Сообщений: 191
Nastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном пути
По умолчанию

Может тебе гейнер попробывать? если есть забываешь, это вариант.
  #126  
Старый 10.01.2012, 14:22
Аватар для Janna2010
Janna2010 Janna2010 вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 56 раз(а)
Поблагодарили: 18 раз(а) в 13 сообщениях
 
Регистрация: 01.07.2010
Город: россия/москва
Сообщений: 169
Janna2010 на верном путиJanna2010 на верном путиJanna2010 на верном путиJanna2010 на верном путиJanna2010 на верном путиJanna2010 на верном путиJanna2010 на верном путиJanna2010 на верном путиJanna2010 на верном пути
По умолчанию

Кошечка, охотно верю, что ты сейчас освенцим, я когда похудела на 2 кг всего (с 57 до 55) при своем росте, прям страшная была, зад пропал, ручки тонюсенькие.... тоже люди спрашивали, что у меня случилось, хотя многие модели так и весят с таким ростом, и кость у меня не широкая....
Ты не расстраивайся сильно, набрать легче чем потерять) ты просто ничего не ешь? или почему потеря такая? тебе надо успокоиться и если забываешь поесть поставь будильники))) тогда точно не забудешь. Щас у тебя все устаканиться и все будет хорошо!) и я бы все таки успокоительные попила бы...
  #127  
Старый 11.01.2012, 14:26
Аватар для кошечка
кошечка кошечка сейчас на форуме
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 547 раз(а) в 1 750 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 245
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Я пью успокоительное но не помогает что-то. Аппетит чуть есть когда вина выпью, но не буду же я каждый день пить вино.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
  #128  
Старый 11.01.2012, 15:54
Аватар для blond_ambition
blond_ambition blond_ambition вне форума
Частый посетитель
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 13.02.2010
Город: Украина
Сообщений: 449
blond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном пути
По умолчанию

Кошечка, может все-таки к психотерапевту?
Я хожу, ну у меня свои проблемы. На питании это не сказывается. Но раз такие нервы, то явно не помешает.

Девочки, за период праздников я наела будь здоров!
Итого на наборе массы я 1,5 месяца. Уже не помню, с 54 или 55 кг я стартовала (кило туда-сюда ходило). Сейчас 58 кг!!! С началом работы после праздников, как показывает практика, около килограмма уйдет. Ну чистыми, думаю, 57 точно есть. Это 2-3 кг. прироста веса. Это стало заметно всем, даже мужу. Все такие в восторге, нравится так, просят меня еще чуток поправиться
Но я уже жду сушку. Сушиться начну где-то через месяц. Перед этим сделаю фото на пике набора массы в этот сезон.
  #129  
Старый 11.01.2012, 16:26
Аватар для Xasanka
Xasanka Xasanka вне форума
Новичок
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 18.08.2011
Город: СПб
Сообщений: 6
Xasanka на нуле
По умолчанию

blond_ambition что за сушка у тебя будет, просто без солевая диета? или другая
  #130  
Старый 11.01.2012, 17:35
Аватар для blond_ambition
blond_ambition blond_ambition вне форума
Частый посетитель
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 13.02.2010
Город: Украина
Сообщений: 449
blond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном пути
По умолчанию

Xasanka, другие тренировки (высокоинтенсивные многоповторки), кардио, низкоуглеводное питание
  #131  
Старый 11.01.2012, 18:19
Аватар для Xasanka
Xasanka Xasanka вне форума
Новичок
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 18.08.2011
Город: СПб
Сообщений: 6
Xasanka на нуле
По умолчанию

а я сейчас стараюсь соли меньше есть, кто то от сладкого отучает себя, я наоборот к сладкому равнодушна, третий день не солю дополнительно еду, первые два дня тяжело было, сегодня легче
  #132  
Старый 11.01.2012, 19:04
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 816 раз(а)
Поблагодарили: 1 974 раз(а) в 1 015 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 933
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

Вообще без соли хочешь питаться? А зачем? Мне казалось, что соль необходима организму в разумных количествах... Есть же более полезные виды соли - морская или с пониженным содержанием калия (кажется, его, не помню точно). Но зачем убирать соль вообще?
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
  #133  
Старый 11.01.2012, 19:24
Аватар для Xasanka
Xasanka Xasanka вне форума
Новичок
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 18.08.2011
Город: СПб
Сообщений: 6
Xasanka на нуле
По умолчанию

нет не совсем без соли, в любом случае соль есть во многих продуктах питания
А я люблю все пересоленое, к примеру и так нормально соленый суп я еще солю. тк мне надо очень соленое, решила именно с этим бороться....силу воли тренировать, а то бывает к вечеру пальцы отекают кольцо с пальца не снимается.
почки проверила, все нормально, сказали переизбыток соленой еды
  #134  
Старый 11.01.2012, 19:49
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 816 раз(а)
Поблагодарили: 1 974 раз(а) в 1 015 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 933
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

Понятно. Вообще все, что сверх меры пользы не приносит.)
Через 21 день уже и забудешь, что досаливала все.)
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
  #135  
Старый 11.01.2012, 21:17
Аватар для Xasanka
Xasanka Xasanka вне форума
Новичок
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 18.08.2011
Город: СПб
Сообщений: 6
Xasanka на нуле
По умолчанию

помнится мне у кого то тут муж негодовал от того что жена занимается в спорт зале.
Последнюю неделю у меня начал мне настойчиво говорить что мне это не надо что и так нормально выгляжу. эх, боюсь поругаться из за этого, тк в мои планы не входило это все дело прекращать.

Хотя я вот подумала, значит видит изменения, раз такая бурная реакция
  #136  
Старый 11.01.2012, 22:12
Аватар для Lanita
Lanita Lanita вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 19 раз(а)
Поблагодарили: 70 раз(а) в 39 сообщениях
 
Регистрация: 03.06.2010
Город: Belgium
Сообщений: 634
Lanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном пути
По умолчанию

Xasanka, это я писала.
Муж и до сих пор негодует. Тоже всегда говорил, что и так все хорошо, и 50 кг хорошо и 65 и 75. Нет уж. Он ревнует, боится, что со мной будут знакомиться интересные люди, типа я уши развешу влюблюсь и буду вместо зала на свиданки ходить. Банальная ревность. Я повода не даю. Он себе все воображает
Но он и к компьютеру так относится, и к спортивному клубу. Компьютер-зло, спортзал-зло!
Сам то он в клуб не ходит, бегает, для него это глупое убивание времени(ему с генетикой просто повезло).
Но я хожу. И не собираюсь бросать. Главное быть довольной собой.


А соль да, совсем исключать не надо, но уменьшать надо, если все солёное ешь, сверх нормы.
__________________
www.wikifit.ru
  #137  
Старый 11.01.2012, 22:19
Аватар для Xasanka
Xasanka Xasanka вне форума
Новичок
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 18.08.2011
Город: СПб
Сообщений: 6
Xasanka на нуле
По умолчанию

Ну я ему сразу сказала что с салом на боках не собираюсь продолжать ходить. не нравится пусть ходит со мной как цербер)) Он сам у меня ходит 3 раза в неделю на футбол, так же в спорт клубах не видит смысла
Ну что делать, конечно не буду бросать, не приятно только что пытаешься себя в порядок привести, самому же приятно будет видеть рядом с собой не кусок сала.

Что то с его психозами у меня тренировки не ладятся, вчера штаны забыла, сегодня купальник
  #138  
Старый 11.01.2012, 22:46
Аватар для Lanita
Lanita Lanita вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 19 раз(а)
Поблагодарили: 70 раз(а) в 39 сообщениях
 
Регистрация: 03.06.2010
Город: Belgium
Сообщений: 634
Lanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном пути
По умолчанию

Да уж, эти мужчины и мужья....
В теме про отношения классно написали, мужчина ловит себе жар-птицу(ну типа красивую жену), а потом перья начинает выдергивать(чтоб на курицу была похожа) и никуда не улетела

Такое не всегда, но случается Со временем
__________________
www.wikifit.ru
  #139  
Старый 19.01.2012, 12:08
Аватар для milena.riga
milena.riga milena.riga вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 497 раз(а)
Поблагодарили: 498 раз(а) в 172 сообщениях
 
Регистрация: 22.01.2007
Сообщений: 713
milena.riga на верном путиmilena.riga на верном путиmilena.riga на верном путиmilena.riga на верном путиmilena.riga на верном путиmilena.riga на верном путиmilena.riga на верном путиmilena.riga на верном путиmilena.riga на верном путиmilena.riga на верном путиmilena.riga на верном пути
По умолчанию

Кошечка не переживай, хотя я тебя очень хорошо понимаю, когда я из-за стресса похудела за НЕДЕЛЮ на 7 кг до 52-53 кг, это было красиво, но у меня был лишний вес на тот момент... Но когда я из-за стресса худею тогда, когда лишнего веса нет - это ужасно, вообще если выбирать между костлявым пересушенным телом и фигуристым подтянутым подкаченным фит телом - я думаю, любая из нас выберет второй вариант... Кошечка, все придет в норму само собой, и интерес к еде вернется, и интерес к тренькам - уменя лично было так. Мне кажется, не надо форсировать события... Очень жалко, что так получилось...

Luca мои поздравления!!!! Как после фэтграфтинга, что из силовых и кардио тебе тренер дает? Жиросжигающее кардио наверное запрещено?

Я смотрю много фото спортсменок и девушек, увлекающихся фитнессом (подписка на Фэйсбуке), но это фото мне понравилось больше всего, это идеал на мой взгляд! ХОЧУ!
Миниатюры
404664_10150482945492167_297850362166_9021113_144581058_n.jpg  
  #140  
Старый 19.01.2012, 12:26
Аватар для LUCA
LUCA LUCA вне форума
Постоянный участник
Благодарил(а): 2 160 раз(а)
Поблагодарили: 4 211 раз(а) в 1 424 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Город: москва
Сообщений: 1 557
LUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярна
По умолчанию

Я делаю круговые пока.И пилатес.Все как всегда.Мой идеал вот так выглядеть,ни больше не меньше.
Миниатюры
cache_400_600_0__100_Bodysuit-capri-2.jpg  
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 12:50. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016