18 +
  #2221  
Старый 01.09.2012, 01:43
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 456 раз(а)
Поблагодарили: 3 137 раз(а) в 1 329 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 687
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

Ну да ладно. Много ты видела хороших результатов по наращиванию массы для эктоморфа? Это трудно, но мы стараемся. Зато мы от бокала вина и печеньки не заплываем жиром. Хоть это радует
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
  #2222  
Старый 01.09.2012, 12:20
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 548 раз(а) в 1 750 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 245
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Ну да, я когда тренеру начинаю жаловаться, он говорит - многие девушки бы 20 лет жизни отдали за такое счастье
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
  #2223  
Старый 01.09.2012, 12:47
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 456 раз(а)
Поблагодарили: 3 137 раз(а) в 1 329 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 687
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

да, согласна. У тебя очень красивая фигура гинетически . Конечно ее можно еще улучшать, тк нет предела совершенству и все мы перфекционисты. Но это все мелочи. Исходник все равно красивый
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
  #2224  
Старый 01.09.2012, 15:25
Аватар для Nastygirl
Nastygirl Nastygirl вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 51 раз(а)
Поблагодарили: 170 раз(а) в 107 сообщениях
 
Регистрация: 06.03.2008
Город: москва
Сообщений: 191
Nastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Леся Посмотреть сообщение
Ну да ладно. Много ты видела хороших результатов по наращиванию массы для эктоморфа? Это трудно, но мы стараемся. Зато мы от бокала вина и печеньки не заплываем жиром. Хоть это радует
Я таки в живую и не видела ни разу.
  #2225  
Старый 01.09.2012, 15:52
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 456 раз(а)
Поблагодарили: 3 137 раз(а) в 1 329 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 687
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

И я не видела. Видела как девочки худенькие вкалывают, веса таскают огромные, в раздевалке протеин пьют. Да что протеин, один раз видела как макароны наворачивали сразу после треньки. С сыром . Прям в раздевалке. Но не видела чтоб наростили красивую попу моей мечты. Естественно у них нормальные фигурки , стройненькие, на то они и эктоморфы.
Еще видела как толстенькие девочки скидывали жир и делали худое тело, но опять же не видела чтобы были красиво прорисованые мышцы. Ну тут я хоть Ланиту видела. Она и вес лишний скинула и мышцы прорисовала.
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
  #2226  
Старый 01.09.2012, 16:14
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 548 раз(а) в 1 750 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 245
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Мда..Не очень оптимистично.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
  #2227  
Старый 01.09.2012, 19:07
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 456 раз(а)
Поблагодарили: 3 137 раз(а) в 1 329 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 687
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

Но сколько то наростить все-таки можно. Я наростила 3-4 кг (с 53 кг до 56-57 кг) чисто мышц. Приэтом в талии сбросила 2 см. Это примерно за 3 года. Более того, могу и больше наростить, но поняла что их тяжело поддерживать в красивой форме. В смысла с малым жиром. А с нормальным для меня жиром начинаешь казаться массивной.
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
  #2228  
Старый 01.09.2012, 22:38
Аватар для Nastygirl
Nastygirl Nastygirl вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 51 раз(а)
Поблагодарили: 170 раз(а) в 107 сообщениях
 
Регистрация: 06.03.2008
Город: москва
Сообщений: 191
Nastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном пути
По умолчанию

Леся золотые слова . Этого я больше всего боюсь при моем росте. Меня сегодня девушка фотограф спросила чем я занимаюсь с такими мышцами, а я то в упор ничего выдающегося в себе не вижу. Но вот переборщить не хотелось бы.
  #2229  
Старый 01.09.2012, 23:57
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 548 раз(а) в 1 750 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 245
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Меня что-то никто не спрашивает чем я занимаюсь
Леся у тебя мышцы самое то, больше не нужно, а вот жирочка я бы прибавила тебе капельку.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
  #2230  
Старый 02.09.2012, 00:54
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 456 раз(а)
Поблагодарили: 3 137 раз(а) в 1 329 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 687
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

Я бы его тоже прибавила ... в грудь. А прибавляется только в бока.
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
  #2231  
Старый 02.09.2012, 11:41
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 548 раз(а) в 1 750 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 245
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Не, тебе вообще везде можно прибавить каплю.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
  #2232  
Старый 02.09.2012, 14:15
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 456 раз(а)
Поблагодарили: 3 137 раз(а) в 1 329 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 687
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

Кош, может у меня параноя, может я более критично к себе отношусь чем раньше, а может уже возраст. Но меня бесит, что , когда я смотрю на ноги сверху, то они не ровные а как бы в ямках. Если сжимаю -никакого целлюлита, а вот если просто смотрю при верхнЕм освещении, то ямки мерзкие. Как на фотке у ДжейЛо в трепе
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
  #2233  
Старый 02.09.2012, 15:14
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 548 раз(а) в 1 750 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 245
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

У меня тоже самое, я поняла о чем ты, как целлюлит на передней поверхности бедра только. Я не знаю что это, но думаю если набрать чуток, это сгладится. Или нет? Хотя я не видела на фото у тебя ничего подобного.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
  #2234  
Старый 02.09.2012, 22:24
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 456 раз(а)
Поблагодарили: 3 137 раз(а) в 1 329 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 687
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

Может ты и права, вообще я это стала замечать именно когда сушиться заТеяла
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
  #2235  
Старый 03.09.2012, 01:59
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 548 раз(а) в 1 750 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 245
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Во во и я. Сейчас набрала и смотрю нет этих бугров-ямок.
Так что набирай пару кг жирка, ты слишком уже сухая, не надо тебе так, на массе всё очень красиво у тебя и нет лишнего ничего, аппетитно. Ну если уж не как на массе (понимаю что не согласишься наверное так) то как минимум пару кг к теперешнему набрать точно надо. Рельеф будет виден всё равно.
Уж если я согласилась набрать
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
  #2236  
Старый 03.09.2012, 10:13
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 456 раз(а)
Поблагодарили: 3 137 раз(а) в 1 329 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 687
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

Кош, так я на массе и не на массе и различаюсь на 2 кг максимум
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
  #2237  
Старый 03.09.2012, 11:56
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 548 раз(а) в 1 750 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 245
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Так вот эти 2 кг и решающие. Значит не сушись, тебе эти 2 кг идут.
Я сейчас такая жирненькая.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
  #2238  
Старый 03.09.2012, 13:13
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 456 раз(а)
Поблагодарили: 3 137 раз(а) в 1 329 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 687
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

ну покажи хоть какая ты
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
  #2239  
Старый 03.09.2012, 14:08
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 548 раз(а) в 1 750 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 245
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Лесь а ничего не изменилось с последней фотки, я же выставляла недавно фотки.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
  #2240  
Старый 03.09.2012, 18:01
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 456 раз(а)
Поблагодарили: 3 137 раз(а) в 1 329 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 687
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

А, это ты там "жирненькая"
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 15:35. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016