18 +
  #1241  
Старый 28.10.2015, 00:04
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2,879 раз(а)
Поблагодарили: 2,426 раз(а) в 1,172 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 940
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Леся Посмотреть сообщение
Вот, капец. Я то думала НЗ - "коровья" страна. Все же мясо крутое из НЗ. Ну я и думала, что у вас молочки много и из нее сыры-творога делают. Ну, твердый сыр - понятно, это вещь сложная. Я (капризуля) вообще считаю что сыр существует только швейцарский и французский - остальное - несъедобный суррогат. Но вот всякие маццареллы, феты-сулугуни, коттаж чиз, кварк - неужели такого нет? Уж коттаж чиз вроде везде делают.
Ага, коровья, и овечья еще. И один из главных экспортеров молочной и мясной продукции в мире. Но выбор сыров очень небольшой. Моцарелла и прочее есть, но кроме феты (не люблю ее), все они не маложирные. Т.е., то, что здесь называется лайтом, в моем понимании не лайт - все, что ниже 25% считается лайтом. Коттадж -чиз есть двух фирм, но его не намажешь же на хлеб, кварк видела только жирный. В городках поменьше есть свои сыроварни, вот там выбор шикарный просто! Но тоже не маложирные сыры все.

Цитата:
Сообщение от Леся Посмотреть сообщение
Остается только жир, белок и еще примерно 5% сахара не забудь
Да, помню.)) Потому и делаю сама что-то кисломолочное крайне редко. Когда только переехали, я дико страдала без творога. Примерно через год мама подсказала, как сделать самой из молока и кефира (тут есть кефир очень похожий на русский). Но это получается по цене прилично, да и творог выходит совсем пресный. Если делаю его, то использую для сырников или запеканки или еще чего-то с творожной основой.
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
Ответить с цитированием
  #1242  
Старый 28.10.2015, 00:16
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 559 раз(а)
Поблагодарили: 3,568 раз(а) в 1,481 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1,687
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Мини-монстрик Посмотреть сообщение
Коттадж -чиз есть двух фирм, но его не намажешь же на хлеб
еще как намажешь! Берешь хлеба кусочек, кладешь сверху авокадо ломтиками и сверху коттаж чиз. Мой любимый бутерброд! Ну есть придется с ножом и вилкой, кусать тоже можно, но есть вероятность захрюкаться.
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
Ответить с цитированием
  #1243  
Старый 28.10.2015, 04:05
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2,879 раз(а)
Поблагодарили: 2,426 раз(а) в 1,172 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 940
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Леся Посмотреть сообщение
кладешь сверху авокадо ломтиками
Попробую, спасибо! Только без авокадо, не очень я с ним нашла взаимопонимание.)) Как и с киви, хотя оба у нас круглый год - ешь не хочу, да еще и разных сортов и разной степени зрелости.))
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
Ответить с цитированием
  #1244  
Старый 28.10.2015, 17:57
Аватар для Sati100
Sati100 Sati100 вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 83 раз(а)
Поблагодарили: 276 раз(а) в 68 сообщениях
 
Регистрация: 18.11.2012
Город: Россия
Сообщений: 45
Sati100 на нулеSati100 на нулеSati100 на нуле
По умолчанию

Ммммм...... для сладкоежек))
https://www.facebook.com/neverojatno...45195/?fref=nf
Ответить с цитированием
  #1245  
Старый 29.10.2015, 08:42
Аватар для lapulya
lapulya lapulya вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 2,838 раз(а)
Поблагодарили: 4,029 раз(а) в 1,625 сообщениях
 
Регистрация: 23.01.2009
Сообщений: 851
lapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном пути
По умолчанию

Sati100 , у меня выскакивает Безруков, читающий стихотворение. Это диетично?
Ответить с цитированием
  #1246  
Старый 29.10.2015, 08:48
Аватар для Sati100
Sati100 Sati100 вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 83 раз(а)
Поблагодарили: 276 раз(а) в 68 сообщениях
 
Регистрация: 18.11.2012
Город: Россия
Сообщений: 45
Sati100 на нулеSati100 на нулеSati100 на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от lapulya Посмотреть сообщение
Sati100 , у меня выскакивает Безруков, читающий стихотворение. Это диетично?
)))))))))))))Ну я же написала-"для сладкоежек"))Разве он не сладкий!?
Конечно же перепутала,там была вкусняшка из яблок..Пойду поищу)
Ответить с цитированием
  #1247  
Старый 03.11.2015, 11:23
Аватар для Sati100
Sati100 Sati100 вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 83 раз(а)
Поблагодарили: 276 раз(а) в 68 сообщениях
 
Регистрация: 18.11.2012
Город: Россия
Сообщений: 45
Sati100 на нулеSati100 на нулеSati100 на нуле
По умолчанию

Ответить с цитированием
  #1248  
Старый 03.11.2015, 23:55
Аватар для Kseniya20
Kseniya20 Kseniya20 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 2,528 раз(а)
Поблагодарили: 1,995 раз(а) в 634 сообщениях
 
Регистрация: 01.07.2014
Город: Москва-Киев
Сообщений: 259
Kseniya20 на верном путиKseniya20 на верном путиKseniya20 на верном путиKseniya20 на верном путиKseniya20 на верном путиKseniya20 на верном путиKseniya20 на верном путиKseniya20 на верном путиKseniya20 на верном путиKseniya20 на верном путиKseniya20 на верном пути
По умолчанию

А я вот "балую" себя салатом из детства "Крабовые полочки"
Мясо Криля-200гр
Яйца -3 шт (себе только белки беру, но посчитала БЖУ с желтками)
Крабовые палочки -200 гр
Кукуруза -200 гр (это много, можно от 50 гр класть)

Итого вес 850 грамм
На Вес: 850гр. :
Ккал: 1006 ккал;
Белков 92,3
Жиров 45
Углей 57,4

На 100 грамм:
Ккал 118
БЖУ: 10,9/5,3/6,8
Причём, жиры из-за желтка яйца.

Ем его дня 3 хорошо..
Ответить с цитированием
  #1249  
Старый 04.11.2015, 04:04
Аватар для hes
hes hes вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 8,159 раз(а)
Поблагодарили: 3,343 раз(а) в 960 сообщениях
 
Регистрация: 27.12.2006
Сообщений: 483
hes на верном путиhes на верном путиhes на верном путиhes на верном путиhes на верном путиhes на верном путиhes на верном путиhes на верном путиhes на верном путиhes на верном путиhes на верном пути
По умолчанию

Ксения, а заправляете чем?
Ответить с цитированием
  #1250  
Старый 04.11.2015, 07:24
Аватар для lapulya
lapulya lapulya вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 2,838 раз(а)
Поблагодарили: 4,029 раз(а) в 1,625 сообщениях
 
Регистрация: 23.01.2009
Сообщений: 851
lapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном пути
По умолчанию

Kseniya20 , так крабовые палочки это черте что, разве нет? Я их ела только когда они появились в начале или середине 90-х. А потом смотрела передачу, что там какая дешевая рыба море искуственных улучшителей вкуса.
Делала уже 3 раза рулет из шпината по рецепту алискупер. Всем очень нравиться и делается быстро единственное у нас нет творожного сыра обезжиренного, минимум 47%, но я беру в тесто обезжиренный.
Алискупер, спасибо за рецептик.
Ответить с цитированием
  #1251  
Старый 04.11.2015, 14:36
Аватар для Kseniya20
Kseniya20 Kseniya20 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 2,528 раз(а)
Поблагодарили: 1,995 раз(а) в 634 сообщениях
 
Регистрация: 01.07.2014
Город: Москва-Киев
Сообщений: 259
Kseniya20 на верном путиKseniya20 на верном путиKseniya20 на верном путиKseniya20 на верном путиKseniya20 на верном путиKseniya20 на верном путиKseniya20 на верном путиKseniya20 на верном путиKseniya20 на верном путиKseniya20 на верном путиKseniya20 на верном пути
По умолчанию

Заправляю свой "крабовый" ложкой горчицы-всё. Жижи из "Криля" и кукурузы вполне достаточно.
А сами "крабовые палочки" -пустышка с консерватизм, да.. Я ненавижу рыбу и вкус её не пережила бы, потому, уверена, ТУТ нет рыбы Ребёнку заменяю палки с/с или х/к лососем. Этот салат для лентяев- раз сделал-3 дня с едой
Ответить с цитированием
  #1252  
Старый 05.11.2015, 16:54
Аватар для lapulya
lapulya lapulya вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 2,838 раз(а)
Поблагодарили: 4,029 раз(а) в 1,625 сообщениях
 
Регистрация: 23.01.2009
Сообщений: 851
lapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном пути
По умолчанию

Kseniya20 , так мясо криля и яйца без всяких прочих наполнителей то же вкусно.
Ответить с цитированием
  #1253  
Старый 15.11.2015, 13:30
Аватар для Алия
Алия Алия вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 12,180 раз(а)
Поблагодарили: 27,393 раз(а) в 7,122 сообщениях
 
Регистрация: 24.11.2005
Город: Kazakhstan/Russia/USA
Сообщений: 4,472
Алия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует нас
По умолчанию

По совету Катерины поначиталась the China study Кэмпбелла...
Постепенно перехожу с животных белков на растительные. Но, чо-то, список у меня какой-то короткий получился. Орехи и неГМОшная соя. Сё. Больше ничо нет.

В продуктовых прошлась по веганским отделам, накупила сыров из миндаля и тд. Но редкая гадость. Миндальное молоко вкусное, но миндальный сыр - честно кошмар.

Получается, веганы получают белки только из сои и орехов? Больше протеинов нигде нет?
__________________

liberty_liberty@мейл.ру
Ответить с цитированием
  #1254  
Старый 15.11.2015, 13:48
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 559 раз(а)
Поблагодарили: 3,568 раз(а) в 1,481 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1,687
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

Алия, хочешь я тебе книжку перешлю по веганской еде. Там тьма рецептов.А то мы тут барахло постепенно начинаем раздавать.
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
Ответить с цитированием
  #1255  
Старый 15.11.2015, 15:10
Аватар для Алия
Алия Алия вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 12,180 раз(а)
Поблагодарили: 27,393 раз(а) в 7,122 сообщениях
 
Регистрация: 24.11.2005
Город: Kazakhstan/Russia/USA
Сообщений: 4,472
Алия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует нас
По умолчанию

Давай!! Я тебе в личку адрес кину. Спасибо.
__________________

liberty_liberty@мейл.ру
Ответить с цитированием
  #1256  
Старый 15.11.2015, 15:37
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 559 раз(а)
Поблагодарили: 3,568 раз(а) в 1,481 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1,687
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

Кидай. В принципе книжка хорошая, и рассчитана именно на Америку. На конкретные американские продукты, которые можно найти в Американских магазинах.
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
Ответить с цитированием
  #1257  
Старый 15.11.2015, 18:59
Аватар для Катерина
Катерина Катерина вне форума
Owner
V.I.P.
Благодарил(а): 4,913 раз(а)
Поблагодарили: 20,919 раз(а) в 7,542 сообщениях
Записей в дневнике: 100
 
Регистрация: 06.07.2005
Город: -
Сообщений: 22,575
Мой альбом: (7)
Катерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярна
По умолчанию

А как же шпинат, бобы и все такое прочее? Мне проще - я не заморачиваюсь по поводу белка. Ем овощи, что попадется.

Разве что фасоль стараюсь не редким гарниром делать, хотя не люблю. Ну и грибы.
Ответить с цитированием
  #1258  
Старый 15.11.2015, 19:06
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 559 раз(а)
Поблагодарили: 3,568 раз(а) в 1,481 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1,687
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

Вот тут у девушки очень классный кулинарный блог. Не все ее рецепты диетические, но многие могут быть легко адаптированы в диетические https://www.facebook.com/AllasYummyFood/
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
Ответить с цитированием
  #1259  
Старый 15.11.2015, 19:34
Аватар для Krasotka_infuture
Krasotka_infuture Krasotka_infuture вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 4,683 раз(а)
Поблагодарили: 3,936 раз(а) в 1,968 сообщениях
 
Регистрация: 19.10.2012
Город: Москва
Сообщений: 3,327
Krasotka_infuture на верном путиKrasotka_infuture на верном путиKrasotka_infuture на верном путиKrasotka_infuture на верном путиKrasotka_infuture на верном путиKrasotka_infuture на верном путиKrasotka_infuture на верном путиKrasotka_infuture на верном путиKrasotka_infuture на верном путиKrasotka_infuture на верном путиKrasotka_infuture на верном пути
По умолчанию

Алия
Я тоже прочитала эту книгу, правда не всю, а достаточно большой отрывок, который был в открытом доступе в интернете. Схватилась за голову, осознав, что своими руками с помощью курочки с индейкой и шашлыка )))) приближаю кончину своей семьи от рака, и так же как и ты накупила кучу всяких видов орехов, консервированного гороха, грибов))))))
А потом, решила покопать поглЫбже, почитав рецензии от умных людей на это исследование.
Вот что накопала. Как всегда выяснилось, что сколько врачей, столько и мнений и теперь даже не знаю, к какому лагерю примкнуть.
http://lvovin.livejournal.com/650.html?page=1
__________________
17.02.2015. 255 мл Политех. Соколов. А.А.
Ответить с цитированием
  #1260  
Старый 15.11.2015, 19:46
Аватар для Катерина
Катерина Катерина вне форума
Owner
V.I.P.
Благодарил(а): 4,913 раз(а)
Поблагодарили: 20,919 раз(а) в 7,542 сообщениях
Записей в дневнике: 100
 
Регистрация: 06.07.2005
Город: -
Сообщений: 22,575
Мой альбом: (7)
Катерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярна
По умолчанию

Krasotka_infuture, если бы ты прочитала всю книгу, включая заключительную часть, то вопросов бы кому верить не осталось.

Эта статья... Она просто смешна. Правда, я прочла только часть, на большее меня не хватило. Не знаю уж, читал ли внимательно автор статьи книгу или просто написал хоть что-то чтобы возразить.
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 12:38. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016