#1181  
Старый 01.08.2015, 15:01
Аватар для volna
volna volna вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 2 раз(а)
Поблагодарили: 170 раз(а) в 100 сообщениях
 
Регистрация: 16.08.2006
Адрес: Portugalia
Сообщений: 250
Мой альбом: (3)
volna на нулеvolna на нулеvolna на нулеvolna на нулеvolna на нулеvolna на нуле
По умолчанию

Не надо никуда постить-лучше писать правильно класть
Ответить с цитированием
  #1182  
Старый 01.08.2015, 18:09
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 192 раз(а)
Поблагодарили: 3,792 раз(а) в 1,851 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 5,280
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

На перл это не тянет.
А вообще - это флуд, извините, не сдержалась.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
Ответить с цитированием
  #1183  
Старый 01.08.2015, 19:57
Аватар для nurnur
nurnur nurnur вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 3,465 раз(а)
Поблагодарили: 7,773 раз(а) в 2,689 сообщениях
 
Регистрация: 20.11.2008
Сообщений: 1,392
nurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярна
По умолчанию

кошечка вот ты часто пишешь "тоже самое", когда нужно "то же самое". Все ошибаются.
Или кто-то пишет вылазит, садить, не помню кто. Я вообще косноязычная.
Ответить с цитированием
  #1184  
Старый 01.08.2015, 23:12
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 192 раз(а)
Поблагодарили: 3,792 раз(а) в 1,851 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 5,280
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Nurnur где мне тебе ответить , что бы не флудить?
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
Ответить с цитированием
  #1185  
Старый 01.08.2015, 23:18
Аватар для Nirvana!
Nirvana! Nirvana! вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 1,226 раз(а)
Поблагодарили: 3,569 раз(а) в 1,039 сообщениях
 
Регистрация: 15.12.2011
Сообщений: 271
Nirvana! на верном путиNirvana! на верном путиNirvana! на верном путиNirvana! на верном путиNirvana! на верном путиNirvana! на верном путиNirvana! на верном путиNirvana! на верном путиNirvana! на верном путиNirvana! на верном путиNirvana! на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от кошечка Посмотреть сообщение
Моя психика этого не вынесет
Подумала что это такой прикол
Ответить с цитированием
  #1186  
Старый 01.08.2015, 23:31
Аватар для nurnur
nurnur nurnur вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 3,465 раз(а)
Поблагодарили: 7,773 раз(а) в 2,689 сообщениях
 
Регистрация: 20.11.2008
Сообщений: 1,392
nurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярна
По умолчанию

Ответить с цитированием
  #1187  
Старый 06.08.2015, 17:58
Аватар для Keyoko
Keyoko Keyoko вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 145 раз(а)
Поблагодарили: 268 раз(а) в 93 сообщениях
 
Регистрация: 10.01.2007
Адрес: Россия
Сообщений: 147
Keyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном пути
По умолчанию

Volna и кошечка, девочки, делать вам просто нечего))
Я просто торопилась, а главное хотела поделиться рецептом.
Ответить с цитированием
  #1188  
Старый 13.08.2015, 23:05
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 558 раз(а)
Поблагодарили: 3,562 раз(а) в 1,480 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Адрес: Швейцария
Сообщений: 1,696
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

Давненько не постила всякие рецепты. Вот вчера делала мужу Киш с овощами.
Легко готовить и очень вкусно. Калорийность можно регулировать +- желтки и жирность коттаж чиза.
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
Ответить с цитированием
Спасибо: 2
  #1189  
Старый 02.09.2015, 16:46
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 558 раз(а)
Поблагодарили: 3,562 раз(а) в 1,480 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Адрес: Швейцария
Сообщений: 1,696
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

Вчера попробовала приготовить Баклажаны фаршированные грибами

Очень вкусно получилось. Калории не считала, тк у всех разный сыр и тд. Но в целом совсем не калорийное блюдо.
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
Ответить с цитированием
  #1190  
Старый 23.09.2015, 20:07
Аватар для Zay
Zay Zay вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 2,784 раз(а)
Поблагодарили: 4,247 раз(а) в 1,845 сообщениях
 
Регистрация: 22.10.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 3,628
Zay популярнаZay популярнаZay популярнаZay популярнаZay популярнаZay популярнаZay популярнаZay популярнаZay популярнаZay популярнаZay популярна
По умолчанию

Повторяю рецепт "сырных" кексов. Подходят для диеты дюканы и ППперекусов.
При использовании сухого крупинчатого творога и точного количества ингредиентов, они будут тягучими, "сырными". С обычным творогом такого эффекта не будет, кроме того, использавание обычного влажного творога требует больше сухих ингредиентов. Кварк сюда не годится вовсе.
Если добавить больше сухих ингредиентов, будут просто творожные кексики. Сухое молоко и частично крахмал можно заменить протеином без аспартама.
......
Продукты:
2 яйца (100грамм)
Сахарозаменитель,в количестве, эквивалентном 12 ч. л. сахара
2 пакетика ванилина (2 грамма)
Пакетик разрыхлителя (10 грамм)
2 столовых ложки с горкой кукурузного крахмала (40 грамм)
2 столовых ложки с горкой сухого обезжиренного молока
300 грамм обезжиренного творога (сухого крупинчатого рассыпчатого)
Приготовление:
Взбить яйца с сахзамом и ванилином, затем добавляем ингредиенты каждый следующий после растворения предыдущего: крахмал, разрыхлитель, сухое молоко. Творог добавляем,но до однордности не вымешиваем, а только так, чтобы крупка
творога была примерно одного размера, т.е. просто разбиваем крупные комки.
Затем раскладываем по силиконовым формочкам, заполняя на ¾
Ставим в предварительно разогретую до 200 градусов Цельсия духовку (верхний и нижний подогрев). На 20 минут. Затем вынимаем и даём остыть в формочках.
Указанное количество на два дня по Диете Дюкана (чередование)
Я делила на 12 формочек, в одном кексе:
56 ккал
Б/Ж/У 6,3/1,0/5,3

дюканы
Ну, все поняли)
Миниатюры
uploadfromtaptalk1443017601596.jpg  
Ответить с цитированием
Спасибо: 6
  #1191  
Старый 23.09.2015, 21:36
Аватар для malinka
malinka malinka вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 693 раз(а)
Поблагодарили: 2,014 раз(а) в 584 сообщениях
 
Регистрация: 15.06.2007
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1,583
Мой альбом: (4)
malinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном пути
По умолчанию

Я делаю крем-суп:

Брокеоли
Кабачок
Куриная грудка
Вода
Подсолнечное масло (вонючее)
Соль, перец

Куриную грудку нарезаем небольшими кубиками, отвариваем, брокеоли и кабачок отвариваем, все в измельчитель, добавляем немного воды, масло,, соль, перец.
Реально вкусно!
Можно добавить зелень и приправы, на любителя.
__________________
Маммопластика. Павлов В.В. 295сс. 31/08/07
Ответить с цитированием
Спасибо: 3
  #1192  
Старый 24.09.2015, 13:05
Аватар для Zay
Zay Zay вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 2,784 раз(а)
Поблагодарили: 4,247 раз(а) в 1,845 сообщениях
 
Регистрация: 22.10.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 3,628
Zay популярнаZay популярнаZay популярнаZay популярнаZay популярнаZay популярнаZay популярнаZay популярнаZay популярнаZay популярнаZay популярна
По умолчанию

Малинка, а попробуй в сл.раз грудку не молоть, а кинуть в суп-пюре кусочками.
Я вместе с курицей молола сначала. Вкусно, но вид и консистенция не очень.
А если добавшь чууточку картофеля, суп вообще станет классным и на вид и на вкус и так приятно ложиться в желудок будет)
Ответить с цитированием
  #1193  
Старый 24.09.2015, 17:02
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 558 раз(а)
Поблагодарили: 3,562 раз(а) в 1,480 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Адрес: Швейцария
Сообщений: 1,696
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

Девочки, курицу всегда лучше варить не разрезая. Прям целой грудкой. Даже в суп-пюре. А порезать потом после варки. Так получается вкуснее и душистее.
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
Ответить с цитированием
Спасибо: 2
  #1194  
Старый 24.09.2015, 18:22
Аватар для luddy
luddy luddy вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 47 раз(а)
Поблагодарили: 47 раз(а) в 36 сообщениях
 
Регистрация: 18.10.2013
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 58
luddy на нуле
По умолчанию

а я молока немного подливаю в конце)))
Ответить с цитированием
  #1195  
Старый 24.09.2015, 18:54
Аватар для Karinulechka
Karinulechka Karinulechka вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 883 раз(а)
Поблагодарили: 596 раз(а) в 212 сообщениях
 
Регистрация: 27.11.2014
Сообщений: 115
Karinulechka на верном путиKarinulechka на верном путиKarinulechka на верном путиKarinulechka на верном путиKarinulechka на верном путиKarinulechka на верном путиKarinulechka на верном путиKarinulechka на верном путиKarinulechka на верном путиKarinulechka на верном путиKarinulechka на верном пути
По умолчанию

Девочки,хочу поделиться чудо овощем, диетический и очень вкусный. бамия ,всего 31 ккал на 100 гр. И мой любимый рецепт: потушить курочку, не крупные куски с бамией, минут 25-30, добавить томат,чесночек раздавленный и я добавляю перчик чили (люблю по-острей),соль,чуть сахара (будет кисло-сладкий соус)-и готово)))
Ответить с цитированием
  #1196  
Старый 24.09.2015, 23:55
Аватар для Юлька74
Юлька74 Юлька74 вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 2,645 раз(а)
Поблагодарили: 1,400 раз(а) в 345 сообщениях
 
Регистрация: 24.02.2015
Адрес: С. Петербург
Сообщений: 113
Юлька74 на верном путиЮлька74 на верном путиЮлька74 на верном путиЮлька74 на верном путиЮлька74 на верном путиЮлька74 на верном путиЮлька74 на верном путиЮлька74 на верном путиЮлька74 на верном путиЮлька74 на верном путиЮлька74 на верном пути
По умолчанию

Собираюсь сделать- на работу- "батончики" наподобие аптечных из серии "перекусы от бородиной 0 Ккал " ..
Очень сладкого хочется именно в период завалов на работе- говорят, мозг глюкозы просит, вот и мечешь, что есть, а есть, в основном, булки и печеньки)
Был по ТВ рецепт давно- не стала сейчас гуглить, потому что каждый, уловив суть, лучше сделает- и под себя .
Брали курагу, финики, чернослив, орехи, мед, мололи, выкладывали слоем на пергамент и в духовку. Подсушить, порезать на батончики /конфеты.
То есть, мешайте фрукты, орехи, цукаты- как вам заблагорассудится. Мед- связующее звено, у кого аллергия- заменяйте, ну это и так понятно..
Я бы, например, оставила и чернослив, и курагу, и немного фиников для сладости- они оч полезные, еще добавила семя льна промытое, высушенное, молотое- оно очень вкусное!, еще бы отрубей чуток, шрот расторопши- для печени оч полезно и на вкус- обалденный! как халва...
Орехи- это вообще кому насколько можно, я б семена тыквы добавила. Кунжут- очень хорошо, имбирь... в общем, поле непаханное для желаний и возможностей диеты.
Я , правда, уже давным давно собираюсь сделать , может, уже кто делал?
Ответить с цитированием
  #1197  
Старый 25.09.2015, 16:11
Аватар для asun
asun asun вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 145 раз(а)
Поблагодарили: 146 раз(а) в 75 сообщениях
 
Регистрация: 07.03.2012
Сообщений: 267
asun на нулеasun на нуле
По умолчанию

Такие батончики будут очень калорийные. Хотя и полезные.
Кстати, в качестве натурального подсластителя я для себя открыла и давно использую сироп топинамбура. Он без сахара, но очень сладкий. Имеет довольно низкий гликемический индекс .Покупаю марки "Тоба" (других не видела).
Наверное в таких батончиках можно его вместо меда использовать. Консистенция у сиропа как у жидкого меда.
Ответить с цитированием
  #1198  
Старый 26.09.2015, 11:34
Аватар для Юлька74
Юлька74 Юлька74 вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 2,645 раз(а)
Поблагодарили: 1,400 раз(а) в 345 сообщениях
 
Регистрация: 24.02.2015
Адрес: С. Петербург
Сообщений: 113
Юлька74 на верном путиЮлька74 на верном путиЮлька74 на верном путиЮлька74 на верном путиЮлька74 на верном путиЮлька74 на верном путиЮлька74 на верном путиЮлька74 на верном путиЮлька74 на верном путиЮлька74 на верном путиЮлька74 на верном пути
По умолчанию

Сироп топинамбура - отличная идея - меньше ккал по сравнению с медом, и тоже полезный.
Вот здесь подобное делают, они там просто пробивают все ингридиенты и в банку, в холодильник..

http://www.nashakuhnja.ru/2013/08/vi...rehov.html?m=1
Я так рассуждаю - если раскатать и сделать в духовке батончики- их же много получится, и они же- "длинные углеводы", т.е надолго чувство удовлетворенности сладким останется, чем от печенья или конфет. А если по ссылке сказали, что в 100 гр- 350 ккал, то - в подсушенном виде - это будет батончика 2-3?
Можно орехи уменьшить, добавить жиросжигающие имбирь и корицу... )
Двух таких батончиков на весь день должно хватить. Надо сделать и посчитать.

Я знаю, что "печеньями" больше ккал наедаю, и всякой другой сладкой ерундой.
Ответить с цитированием
  #1199  
Старый 26.09.2015, 12:01
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 558 раз(а)
Поблагодарили: 3,562 раз(а) в 1,480 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Адрес: Швейцария
Сообщений: 1,696
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

Девочки, я делала и батончики и печеньки. Рецепт диетического Овсяного печенья.
Это так сказать максимально диетический вариант. Если добавлять всякие сухофрукты и орехи, то будет вкуснее, но и калорийнее.


Юлька74, по ссылке ингредиенты - сухофрукты, мед и орехи- это в основном короткие углеводы. А еще точнее практически сахар, еще точнее - фруктоза. Натуральный, но сахар. Я бы скорее делала печеньки или батончики на основе овсянки (сложные углеводы), и добавляла эту смесь, что по ссылке. Но калорийность все равно получается приличная. При этом еще орехи с сухофрукты - очень тяжелые и не особо "усушиваются", т.е. 1 батончик может все 80-100 г содержать

Если интересно, то я делала батончики так
2 варианта с кокосом и с фундуком
основа - молотая овсянка, столовая ложка арахисовой или миндальной пасты (без сахара), льняные семечки, кунжут, 2 столовые ложки молотых орехов (у меня был фундук молотый в порошок), чайная ложка меда, немного ванильного протеина в порошке. Все перемешать, можно добавить водички, чтобы мешалось.
В варианте с кокосом добавить кокосовую стружку.
В варианте с фундуком добавить порезанный фундук.
Слепить батончики.
Я их сушила на 40С в духовке ночь, так что подойдут сыроедам.
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
Ответить с цитированием
  #1200  
Старый 26.09.2015, 17:42
Аватар для Юлька74
Юлька74 Юлька74 вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 2,645 раз(а)
Поблагодарили: 1,400 раз(а) в 345 сообщениях
 
Регистрация: 24.02.2015
Адрес: С. Петербург
Сообщений: 113
Юлька74 на верном путиЮлька74 на верном путиЮлька74 на верном путиЮлька74 на верном путиЮлька74 на верном путиЮлька74 на верном путиЮлька74 на верном путиЮлька74 на верном путиЮлька74 на верном путиЮлька74 на верном путиЮлька74 на верном пути
По умолчанию

Леся , вы мне напомнили, как мама раньше пекла лепешки. Рецепт я так и не успела записать. Но помню, что на основе молотого геркулеса, добавляла ржаной обдирной муки, отрубей обязательно, и побольше, семя льна (молола) обязательно, что еще...не помню....
Ну а замешивала на кефире, соль- всегда делала сама- брала крупную и кориандр, молола, везде только такую добавляла.
Тесто прям крутое получалось, раскатывала прим в 1 см толщиной как небольшой блин, две прорези делала, и на протвень в духовку.
Лепешки были обалденно вкусные!! Это раз попробуешь, больше никакого хлеба не захочешь, все к ней ходили за этими лепешками, а самим сделать- так вкусно не получалось...
Их можно и посуше сделать, чтоб хрустящие, и потолще, "помясистей", делала немного, на 1-2 дня.
Возьмешь утром съешь кусочек с сыром, кофе- и до обеда сытый. Кишечник работал как часы.
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 14:44. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Реклама


Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016