#921  
Старый 20.02.2015, 23:52
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2,541 раз(а)
Поблагодарили: 2,172 раз(а) в 1,077 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 926
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

А я на днях примитивнейшую шарлотку сделала. Как ни странно, получилось очень вкусно.)) Правда, фотографии нет, страшненькая она вышла. Может, из-за силиконовой формы для хлеба, не знаю... Но вкусная!

Если кому-то интересно, напишу рецепт (не мой, нашла в сети).
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
Ответить с цитированием
  #922  
Старый 21.02.2015, 00:31
Аватар для anna-kim
anna-kim anna-kim вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 4,013 раз(а)
Поблагодарили: 862 раз(а) в 393 сообщениях
 
Регистрация: 22.09.2012
Сообщений: 468
anna-kim на верном путиanna-kim на верном путиanna-kim на верном путиanna-kim на верном путиanna-kim на верном путиanna-kim на верном путиanna-kim на верном путиanna-kim на верном пути
По умолчанию

Мини-монстрик , интересно, нам все вкусное и полезное и не калорийное
Ответить с цитированием
  #923  
Старый 21.02.2015, 01:39
Аватар для AnnaAsadova
AnnaAsadova AnnaAsadova вне форума
SUPERIOR I
Благодарил(а): 5,598 раз(а)
Поблагодарили: 6,540 раз(а) в 2,941 сообщениях
 
Регистрация: 05.08.2013
Сообщений: 5,153
AnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном пути
По умолчанию

Леся, а можешь рецепт блинов сюда выложить? Тапатолк по ссылке не идет
Ответить с цитированием
  #924  
Старый 21.02.2015, 06:40
Аватар для Karinulechka
Karinulechka Karinulechka вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 883 раз(а)
Поблагодарили: 592 раз(а) в 207 сообщениях
 
Регистрация: 27.11.2014
Сообщений: 107
Karinulechka на верном путиKarinulechka на верном путиKarinulechka на верном путиKarinulechka на верном путиKarinulechka на верном путиKarinulechka на верном путиKarinulechka на верном путиKarinulechka на верном путиKarinulechka на верном путиKarinulechka на верном путиKarinulechka на верном пути
По умолчанию

Мини-монстрик, дай рецепт шарлотки, если она диетическая) страсть как сладкого хочеться)
Ответить с цитированием
  #925  
Старый 21.02.2015, 06:42
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2,541 раз(а)
Поблагодарили: 2,172 раз(а) в 1,077 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 926
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

Шарлотка с хрустящей корочкой (у меня никакой корочки хрустящей не наблюдалось)

Ингредиенты:
мука ржаная 50г (делала с овсяной, в следующий раз попробую с ржаной)
яйцо 30г (одно целое яйцо)
белок 40г (белок от еще одного яйца, если тесто получится слишком густым, можно добавить еще один белок)
кефир 1% 200г (у меня был натуральный йогурт 125гр и еще добавила чуть молока)
яблоки(2 шт) 280г
разрыхлитель 1 ч.л. (в следующий раз попробую побольше положить, очень уж плоская получилась)
сахарозаменитель

Очистить яблоки от шкурки, нарезать, выложить в форму, можно посыпать корицей. Замесить тесто, залить яблоки
В духовку 180-200 С на 30-50 минут. (я пекла минут 45 на 200 в силиконовой форме для хлеба кирпичиком. Лучше печь в круглой плоской, мне кажется).

Сразу после духовки выглядит жидковатой (если отогнуть края формы). Убрала в холодильник, на завтра попробовала - вкусно и не жидко.))
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
Ответить с цитированием
  #926  
Старый 21.02.2015, 21:12
Аватар для elenlist
elenlist elenlist вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 102 раз(а)
Поблагодарили: 369 раз(а) в 186 сообщениях
 
Регистрация: 13.12.2009
Город: Москва
Сообщений: 220
elenlist на нулеelenlist на нулеelenlist на нулеelenlist на нулеelenlist на нулеelenlist на нуле
По умолчанию

Диетический чизкейк:
Чечевичная основа:измельчаю погружённым блендером:
1 стакан вареной чечевицы, два яйца, 100 гр 0 %творога ( у нас кремообразный), какао 3 ст. ложки, 3 л. сукралозы, ароматизатор миндальный. Овсяные отруби 3 ложки, чтобы консистенция как у густой сметаны была. Заполняю формочки или одну большую форму на 1 см толщиной - выпекаю на 170 10 минут.
Затем сверху заливаю творожную часть (взбиваю блендером): 400 гр творога 0 %, 2 ст ложки кукурузного крахмала, три белка, один желток, 2 ст. ложки сукралозы, можно ванилин, можно любой ароматизатор, клубничный классно. Я еще добавляю скуп протеина, если есть и миндальную крошку 3 ст ложки, можно просто горсть миндаля засыпать, блендер все измельчит. И запекаю еще 15 минут. Получается плотный пирог или кексы
Итого: общий вес: 1200 гр., на 100 гр белков: 15 гр., жиров: 5 гр.,углеводов ( в основном сложных) 5 гр.

Брауни по рецепту ниже получается удачным:

Диетический брауни рецепт

Приготовление:

100 г фасоли
100 г яблочного пюре
4 ч.л. какао
3 белка
сахарозаменитель
рыхлитель
миндаль для украшения
Приготовление:

1. Замочить фасоль на ночь, варить на медленном огне 2 часа.

2. Готовую фасоль очистить и измельчить в блендере.

3. Добавить яблочное пюре, какао, разрыхлитель и сахарозаменитель.

4. Взбить белки в пену и ввести в тесто.

5. Выпекать диетический брауни 30 минут при 180 градусах, после чего охладить и порезать на порционные кусочки. Украсить орешками.
Получается 300 гр. БЖУ: 7/2/10.
Ответить с цитированием
Спасибо: 3
  #927  
Старый 21.02.2015, 21:49
Аватар для Почти идеал
Почти идеал Почти идеал вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 608 раз(а)
Поблагодарили: 872 раз(а) в 348 сообщениях
 
Регистрация: 04.02.2014
Город: Россия/Краснодар
Сообщений: 940
Почти идеал на верном путиПочти идеал на верном путиПочти идеал на верном путиПочти идеал на верном путиПочти идеал на верном путиПочти идеал на верном путиПочти идеал на верном путиПочти идеал на верном путиПочти идеал на верном пути
По умолчанию

А можно овсяную муку из овсянки сделать блендером? Или она не поднимется так?
__________________
29.09.16 круг Ментор 425сс Мавроди,ментопл.Дикарев
Ответить с цитированием
  #928  
Старый 21.02.2015, 22:15
Аватар для Tatiyna-1977
Tatiyna-1977 Tatiyna-1977 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 344 раз(а)
Поблагодарили: 696 раз(а) в 383 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2012
Город: Россия
Сообщений: 952
Tatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном пути
По умолчанию

elenlist , а если взять консервированную фасоль можно? И какую красную или белую лучше?
Ответить с цитированием
  #929  
Старый 21.02.2015, 23:44
Аватар для elenlist
elenlist elenlist вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 102 раз(а)
Поблагодарили: 369 раз(а) в 186 сообщениях
 
Регистрация: 13.12.2009
Город: Москва
Сообщений: 220
elenlist на нулеelenlist на нулеelenlist на нулеelenlist на нулеelenlist на нулеelenlist на нуле
По умолчанию

Tatiyna-1977, я брала красную сухую. Но думаю, в принципе можно попробовать из любой. Там же главное крахмалистая консистенция фасоли. И я ее, конечно же, не чистила. Все по быстрому.

Почти идеал, да, я так иногда по быстрому делаю, засыпаю овсяные хлопья ( длительной варки) и все блендером взбиваю.
Ответить с цитированием
  #930  
Старый 22.02.2015, 00:01
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2,541 раз(а)
Поблагодарили: 2,172 раз(а) в 1,077 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 926
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Почти идеал Посмотреть сообщение
А можно овсяную муку из овсянки сделать блендером? Или она не поднимется так?
Я почти так и делаю, только измельчаю в кофемолке. Иногда из крупных хлопьев, иногда из мелких, разницы никакой.
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
Ответить с цитированием
  #931  
Старый 22.02.2015, 00:04
Аватар для elenlist
elenlist elenlist вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 102 раз(а)
Поблагодарили: 369 раз(а) в 186 сообщениях
 
Регистрация: 13.12.2009
Город: Москва
Сообщений: 220
elenlist на нулеelenlist на нулеelenlist на нулеelenlist на нулеelenlist на нулеelenlist на нуле
По умолчанию

Вот еще один рецепт торта, который я несколько раз пекла. На удивление удачно получается. Рецепт не мой, но я его модифицировала.
Медовый торт
Сухие компоненты измельчаем и смешиваем в кофемолке:
6 ст.л. Сом(сухого обезжиренного молока) обжариваем на сковородке до золотистого цвета.
2 ст. л. овсяных отрубей + 2 ст. л. пшеничных отрубей, 2 ст. л. кукурузного крахмала, 1,5 чайной ложки разрыхлителя.

В чашке смешиваем: 100 гр. обезжиренного йогурта + 4 желтка + сахзам. Добавляем сухие компоненты и вновь смешиваем. Должна получиться консистенция сметаны.
4 белка взбиваем в устойчивую пену и аккуратно ложкой равномерно перемешиваем с тестом.
Тесто я выливаю на силиконовый коврик слоем около 0,5 см и выпекаю на 180 градусах. В Остывший корж я покрываю нулевым творогом с сахзамом и посыпаю за мороженными ягодами. Сворачиваю в рулет и ставлю на ночь в холодильник. Работы больше чем обычно, но такого торта хватает на три дня и он очень вкусный.
Ответить с цитированием
  #932  
Старый 22.02.2015, 22:49
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 559 раз(а)
Поблагодарили: 3,565 раз(а) в 1,481 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1,692
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию



Рецепт апельсинового желе из ВСАА. Его можно есть даже вечером и даже на самой жесткой диете. Получается очень вкусно. Можно использовать любой вкус ВСАА, но апельсиновый получается самый натуральный.
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
Ответить с цитированием
Спасибо: 3
  #933  
Старый 22.02.2015, 23:03
Аватар для volna
volna volna вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 2 раз(а)
Поблагодарили: 178 раз(а) в 107 сообщениях
 
Регистрация: 16.08.2006
Город: Portugalia
Сообщений: 250
Мой альбом: (3)
volna на нулеvolna на нулеvolna на нулеvolna на нулеvolna на нулеvolna на нуле
По умолчанию

BCAA это что такое
Ответить с цитированием
  #934  
Старый 22.02.2015, 23:15
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 559 раз(а)
Поблагодарили: 3,565 раз(а) в 1,481 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1,692
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

branched-chain amino acid
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
Ответить с цитированием
  #935  
Старый 22.02.2015, 23:47
Аватар для volna
volna volna вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 2 раз(а)
Поблагодарили: 178 раз(а) в 107 сообщениях
 
Регистрация: 16.08.2006
Город: Portugalia
Сообщений: 250
Мой альбом: (3)
volna на нулеvolna на нулеvolna на нулеvolna на нулеvolna на нулеvolna на нуле
По умолчанию

Спасибо
Ответить с цитированием
  #936  
Старый 23.02.2015, 20:32
Аватар для Мапи
Мапи Мапи вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 158 раз(а)
Поблагодарили: 183 раз(а) в 129 сообщениях
 
Регистрация: 27.07.2014
Город: Тюмень
Сообщений: 451
Мапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном пути
По умолчанию

Нажмите на изображение для увеличения
Название: ImageUploadedByTapatalk1424712987.606354.jpg
Просмотров: 38
Размер:	7.8 Кб
ID:	126395Леся, вчера делала такие же печенья ) протеин шоколадный
Ответить с цитированием
  #937  
Старый 23.02.2015, 20:34
Аватар для Мапи
Мапи Мапи вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 158 раз(а)
Поблагодарили: 183 раз(а) в 129 сообщениях
 
Регистрация: 27.07.2014
Город: Тюмень
Сообщений: 451
Мапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном пути
По умолчанию

Нажмите на изображение для увеличения
Название: ImageUploadedByTapatalk1424713035.546624.jpg
Просмотров: 36
Размер:	14.8 Кб
ID:	126396
Салат тунец , перец , помидор , огурец , кукуруза консервированная , редис .Заправка масло оливковое .
Ответить с цитированием
  #938  
Старый 23.02.2015, 20:35
Аватар для Мапи
Мапи Мапи вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 158 раз(а)
Поблагодарили: 183 раз(а) в 129 сообщениях
 
Регистрация: 27.07.2014
Город: Тюмень
Сообщений: 451
Мапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном пути
По умолчанию

Нажмите на изображение для увеличения
Название: ImageUploadedByTapatalk1424713133.143605.jpg
Просмотров: 30
Размер:	12.7 Кб
ID:	1263972 желтка 3 белка , зелень , лук красный . На сковороде блинной без масла .
Ответить с цитированием
  #939  
Старый 23.02.2015, 20:36
Аватар для Мапи
Мапи Мапи вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 158 раз(а)
Поблагодарили: 183 раз(а) в 129 сообщениях
 
Регистрация: 27.07.2014
Город: Тюмень
Сообщений: 451
Мапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном пути
По умолчанию

Нажмите на изображение для увеличения
Название: ImageUploadedByTapatalk1424713195.033245.jpg
Просмотров: 33
Размер:	14.1 Кб
ID:	126398сырники на яблоках . Без муки , для склейки овсянка .Нажмите на изображение для увеличения
Название: ImageUploadedByTapatalk1424713230.455437.jpg
Просмотров: 37
Размер:	9.7 Кб
ID:	126399
Ответить с цитированием
  #940  
Старый 23.02.2015, 20:37
Аватар для Мапи
Мапи Мапи вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 158 раз(а)
Поблагодарили: 183 раз(а) в 129 сообщениях
 
Регистрация: 27.07.2014
Город: Тюмень
Сообщений: 451
Мапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном путиМапи на верном пути
По умолчанию

Нажмите на изображение для увеличения
Название: ImageUploadedByTapatalk1424713249.394812.jpg
Просмотров: 40
Размер:	9.4 Кб
ID:	126400Запеканка : фарш куриный , баклажан , перец . Йогурт с водой .
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 15:34. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016