#721  
Старый 14.05.2014, 20:36
Аватар для malinka
malinka malinka вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 711 раз(а)
Поблагодарили: 2,022 раз(а) в 588 сообщениях
 
Регистрация: 15.06.2007
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 1,584
Мой альбом: (4)
malinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном пути
По умолчанию

Тушеная с помидорами стручковая фасоль.

500 г стручковой фасоли
200 г свежих или консервированных помидоров
2-3 зубчика чеснока
1 головка репчатого лука
1 ч.л. орегано
перец
растительное масло

Нарезать стручки фасоли на небольшие полоски, сварить в течение 10 мин до готовности (или в течение 5 мин., если фасоль замороженная), выложить на дуршлаг, обдать холодной водой.
Мелко нарезать лук, обжарить до мягкости.
Помидоры нарезать кубиками, пропустить через пресс чеснок, добавить все вместе с перцем и орегано к луку, потушить еще 5-7 мин в кастрюле.
Добавить фасоль, перемешать, далее тушеная с помидорами стручковая фасоль готовится под крышкой на медленном огне около 5 мин.
Миниатюры
image.jpg  
__________________
Маммопластика. Павлов В.В. 295сс. 31/08/07
Ответить с цитированием
  #722  
Старый 15.05.2014, 10:56
Аватар для Loren The Best
Loren The Best Loren The Best вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 6,272 раз(а)
Поблагодарили: 2,463 раз(а) в 807 сообщениях
 
Регистрация: 19.04.2010
Город: Уфа
Сообщений: 1,260
Loren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном пути
По умолчанию

А я сделала ленивые голубцы без риса, такая вкуснятина получилась: фарш из индейки, лук, соль, перец, туда капусту белокочанную (в блендере размельчила средне, не очень мелко, но и не кусками), налепила котлеток, все в мультиварку, в уже закипевшую воду, накрошила морковки, помидорок, перчик болгарский, добавила томат. пасту и через 30 мин готово. Из 1кг фарша и 1 маленького вилка капусты получилось 10 огромных котлет, ем по 1 (объедаюсь даже) в обед и на ужин, бульон абсолютно постный, но вкусный, видимо в индейке совсем нет жира. Наготовила на неделю
__________________
СМАС+липосакция подбородка+латеральная платизмопластика+в/н блеф Сулейманов Н.Я. Уфа 11/2010
Ответить с цитированием
Спасибо: 3
  #723  
Старый 15.05.2014, 12:42
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 197 раз(а)
Поблагодарили: 3,845 раз(а) в 1,872 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5,294
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Не понимаю как вы одной котлеткой наедаетесь.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
Ответить с цитированием
  #724  
Старый 15.05.2014, 15:17
Аватар для Андреева
Андреева Андреева вне форума
Новичок
Благодарил(а): 46 раз(а)
Поблагодарили: 38 раз(а) в 25 сообщениях
 
Регистрация: 01.02.2011
Сообщений: 47
Андреева на верном путиАндреева на верном путиАндреева на верном путиАндреева на верном путиАндреева на верном путиАндреева на верном путиАндреева на верном путиАндреева на верном путиАндреева на верном путиАндреева на верном путиАндреева на верном пути
По умолчанию

Дело в размере, видимо.
Ответить с цитированием
  #725  
Старый 15.05.2014, 15:31
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 559 раз(а)
Поблагодарили: 3,567 раз(а) в 1,482 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1,696
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

кошечка
Цитата:
10 огромных котлет
вот оно
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
Ответить с цитированием
  #726  
Старый 15.05.2014, 17:53
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 197 раз(а)
Поблагодарили: 3,845 раз(а) в 1,872 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5,294
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Не, 100 гр мяса мало мне.

Я повадилась суфле делать, все у меня его едят, даже дочь.

1 кг творога 0%
400 мл молока 1%
2 пачки желатина (каждая по 14 гр)
стевия эквивалент 5 ложек сахара
ароматизатор ваниль

Замачиваю желатин на 30 мин в молоке, потом грею в микро пару минут на низкой мощности, остужаю.

Всё остальное перемешиваю в миксере. Заливаю желатин в смесь, заливаю в форму(поддон от духовки или любую большую форму) и в холодильник. Сверху посыпаю какао и чуть кокосовой стружки. Можно какао в смесь положить, будет шоколадное суфле но уже не очень диетическое. Когда все похудеем буду выкладывать суфле на коржик и покрывать глазурью.

Коржик - взбиваем 6 белков, туда 3-4 ст.л отрубей или муки из отрубей, йогурт 0%, стевия по вкусу, разрыхлитель. Запекаем на 180 гр 20-40 мин.

Глазурь - желтки 6 шт, какао 2 ст.ложки, можно больше меньше, я люблю вкус горького шоколада, тогда больше, немного молока, всё на маленьком огне, до кипения не доводим, все время помешиваем.


Съедаем за 2 дня.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
Ответить с цитированием
Спасибо: 2
  #727  
Старый 15.05.2014, 18:07
Аватар для Krasotka_infuture
Krasotka_infuture Krasotka_infuture сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 3,923 раз(а)
Поблагодарили: 3,351 раз(а) в 1,789 сообщениях
 
Регистрация: 19.10.2012
Город: Москва
Сообщений: 3,431
Krasotka_infuture на верном путиKrasotka_infuture на верном путиKrasotka_infuture на верном путиKrasotka_infuture на верном путиKrasotka_infuture на верном путиKrasotka_infuture на верном путиKrasotka_infuture на верном путиKrasotka_infuture на верном путиKrasotka_infuture на верном путиKrasotka_infuture на верном путиKrasotka_infuture на верном пути
По умолчанию

кошечка
А творог для суфле какой консистенции должен быть? Рассыпчатый сухой или обычный из пачки полумягкий?
Ответить с цитированием
  #728  
Старый 15.05.2014, 19:36
Аватар для Эльмира
Эльмира Эльмира вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 3,323 раз(а)
Поблагодарили: 1,547 раз(а) в 810 сообщениях
 
Регистрация: 12.02.2011
Город: ГОрОд ЗеЛенОгО ЦвеТа
Сообщений: 1,431
Эльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном путиЭльмира на верном пути
По умолчанию

Бананы с творогом и йогуртом

на 100 г 91.73 ккал
Б 6.5 Ж 1.01 У 14.87

Ингредиенты:
5 шт. бананов
200г нежирного творога
100г йогурта
20г меда
1 яйцо

Приготовление:
1.Очистить и нарезать бананы (нарезать можно любыми вариантами) и взбрызнуть соком лайма.

2..Смешать творог, йогурт, мед, яйцо в блендере до получения воздушной массы. Выложить бананы в форму и залить полученной смесью.

3.Поместить в нагретую до 180с духовку и выпекать 20 - 30 мин.
Ответить с цитированием
  #729  
Старый 15.05.2014, 20:18
Аватар для Loren The Best
Loren The Best Loren The Best вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 6,272 раз(а)
Поблагодарили: 2,463 раз(а) в 807 сообщениях
 
Регистрация: 19.04.2010
Город: Уфа
Сообщений: 1,260
Loren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от кошечка Посмотреть сообщение
Не понимаю как вы одной котлеткой наедаетесь.
Цитата:
Сообщение от Андреева Посмотреть сообщение
Дело в размере, видимо.
Цитата:
Сообщение от Леся Посмотреть сообщение
кошечка
вот оно
Вот именно, она не 100гр, а с капустой поди и все 150+ да еще с бульоном. Реально обожр***ся, калорий я не считала, но не думаю, что много, но кушать долго не хочется. Но я в еде не привереда, главное, чтобы выглядело красивенько и вкусовые качества были не противные, а т.к. я очень мясо люблю и не люблю готовить, для меня это ваще супер-пупер блюдо
__________________
СМАС+липосакция подбородка+латеральная платизмопластика+в/н блеф Сулейманов Н.Я. Уфа 11/2010
Ответить с цитированием
  #730  
Старый 15.05.2014, 20:29
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 197 раз(а)
Поблагодарили: 3,845 раз(а) в 1,872 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5,294
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Krasotka_infuture Посмотреть сообщение
кошечка
А творог для суфле какой консистенции должен быть? Рассыпчатый сухой или обычный из пачки полумягкий?
У нас в пачках не продают 0%, беру на развес в русских магазинах, он такой немного суховатый, иногда крупинками иногда одной массой попадается, любой подойдет, там же молоко добавляется. Можно и пожирнее конечно. Можно и мягкий творог (кварк) тогда творога больше, молока поменьше.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
Ответить с цитированием
  #731  
Старый 15.05.2014, 21:13
Аватар для Андреева
Андреева Андреева вне форума
Новичок
Благодарил(а): 46 раз(а)
Поблагодарили: 38 раз(а) в 25 сообщениях
 
Регистрация: 01.02.2011
Сообщений: 47
Андреева на верном путиАндреева на верном путиАндреева на верном путиАндреева на верном путиАндреева на верном путиАндреева на верном путиАндреева на верном путиАндреева на верном путиАндреева на верном путиАндреева на верном путиАндреева на верном пути
По умолчанию

У меня сегодня рулеты из индейки с грибами.
Филе грудки индейки 0,5 кг нарезать пластами, отбить. Грибы сушеные 20 гр замочить на 2 часа, воду слить, отварить до мягкости. 1 луковицу порезать мелко обжарить на раст. масле, добавить мелконарезанные грибы, приправить по вкусу, потушить все вместе. На край отбивной положить начинку, скрутить рулеты. Положить на сковородку швом вниз, налить воду, потушить минут 20.
Ответить с цитированием
  #732  
Старый 16.05.2014, 08:10
Аватар для Алия
Алия Алия сейчас на форуме
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 11,193 раз(а)
Поблагодарили: 25,319 раз(а) в 6,706 сообщениях
 
Регистрация: 24.11.2005
Город: Kazakhstan/Russia/USA
Сообщений: 4,476
Алия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует нас
По умолчанию

Солейчик, ты меня расстроила с этим пудингом. Неужели нельзя на Дюкане его? Там карбов практически нет, меньше 1% на пачку. Добавляем молоко 1% жирности. Почему нельзя етсь этот пудинг? Моя не понимай...
__________________

liberty_liberty@мейл.ру
Ответить с цитированием
  #733  
Старый 16.05.2014, 12:11
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 197 раз(а)
Поблагодарили: 3,845 раз(а) в 1,872 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5,294
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Алия что за пудинг такой? У нас во всех пудингах 95% углеводов на 100 гр.
Может не пуддинг а все-таки желатин или агар-агар? Я делаю с желатином то что ты делаешь с пудингом, вкусно получается.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
Ответить с цитированием
  #734  
Старый 17.05.2014, 20:12
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 197 раз(а)
Поблагодарили: 3,845 раз(а) в 1,872 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5,294
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Подскажите какие ягоды годжи взять?
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
Ответить с цитированием
  #735  
Старый 18.05.2014, 02:20
Аватар для lyudmilka
lyudmilka lyudmilka вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 144 раз(а)
Поблагодарили: 79 раз(а) в 56 сообщениях
 
Регистрация: 19.04.2012
Город: Восточная европа
Сообщений: 155
lyudmilka на нуле
По умолчанию

кошечка
http://ru.iherb.com/navitas-naturals...2?rcode=wfr930

http://ru.iherb.com/dukan-diet-goji-...1?rcode=wfr930

http://ru.iherb.com/product-reviews/...54-g/8253/?p=1

первая ссылка в порошке
Ответить с цитированием
  #736  
Старый 18.05.2014, 02:25
Аватар для Алия
Алия Алия сейчас на форуме
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 11,193 раз(а)
Поблагодарили: 25,319 раз(а) в 6,706 сообщениях
 
Регистрация: 24.11.2005
Город: Kazakhstan/Russia/USA
Сообщений: 4,476
Алия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует нас
По умолчанию

Кошечка, вот такие коробочки у нас продаются. Не знаю есть ли в Израиле. Посмотри на состав. Там ваще ничо нт. Молоко добавляешь 1.5%, и пудинг получается вкуснющий. Огромная чашка. Ложка стоит, как бархатный крем. Всякие разные вкусы.
http://www.jello.com/products/sugar-free-desserts/

На их сайте полно всяких рецептов. С минимальными калориями. Вещь!
http://www.jello.com/recipes/
__________________

liberty_liberty@мейл.ру
Ответить с цитированием
  #737  
Старый 18.05.2014, 03:15
Аватар для volna
volna volna вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 2 раз(а)
Поблагодарили: 175 раз(а) в 104 сообщениях
 
Регистрация: 16.08.2006
Город: Portugalia
Сообщений: 250
Мой альбом: (3)
volna на нулеvolna на нулеvolna на нулеvolna на нулеvolna на нулеvolna на нуле
По умолчанию

Алия -не состав а жесть Я бы не советовала такое в пищу
Ответить с цитированием
  #738  
Старый 18.05.2014, 04:42
Аватар для Алия
Алия Алия сейчас на форуме
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 11,193 раз(а)
Поблагодарили: 25,319 раз(а) в 6,706 сообщениях
 
Регистрация: 24.11.2005
Город: Kazakhstan/Russia/USA
Сообщений: 4,476
Алия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует нас
По умолчанию

Волна, вот например. Что тут такого жестяного?
http://www.jello.com/product/sugar-f...serve-fat-free
__________________

liberty_liberty@мейл.ру
Ответить с цитированием
  #739  
Старый 18.05.2014, 05:13
Аватар для TazDevil
TazDevil TazDevil вне форума
Moderator
Член Семьи
Благодарил(а): 1,055 раз(а)
Поблагодарили: 4,479 раз(а) в 1,939 сообщениях
Записей в дневнике: 2
 
Регистрация: 19.05.2006
Город: Straya
Сообщений: 3,592
TazDevil отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Ну по первым ингредиентам - это почти зубная паста (только ее мы стараемся не глотать), а дальше канцерогены в виде аспартама и bha.
__________________
Alles hat ein Ende, nur die Wurst hat zwei!
Ответить с цитированием
  #740  
Старый 18.05.2014, 05:32
Аватар для Алия
Алия Алия сейчас на форуме
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 11,193 раз(а)
Поблагодарили: 25,319 раз(а) в 6,706 сообщениях
 
Регистрация: 24.11.2005
Город: Kazakhstan/Russia/USA
Сообщений: 4,476
Алия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует нас
По умолчанию

ну блин... Обрадовали. ))) Придётся ограничить.

Это всего 6 граммов порошка. Не цианистый же калий. 6 граммов такого состава - не так уж и страшно. Это чайная ложка, не стакан. И из этой чайной ложки получается огромная чашка пудинга. Только молоко добавить, и всё.
__________________

liberty_liberty@мейл.ру
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 09:54. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016