18 +
  #521  
Старый 26.10.2011, 22:13
Аватар для Maggi
Maggi Maggi вне форума
Inactive
Нарушитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 19.10.2007
Город: Москва
Сообщений: 3 852
Maggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярна
По умолчанию

ОК!
Ответить с цитированием
  #522  
Старый 26.10.2011, 22:42
Аватар для мадамочка
мадамочка мадамочка вне форума
Inactive
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 16.11.2006
Город: Москва
Сообщений: 1 175
мадамочка популярнамадамочка популярнамадамочка популярнамадамочка популярнамадамочка популярнамадамочка популярнамадамочка популярнамадамочка популярнамадамочка популярнамадамочка популярнамадамочка популярна
По умолчанию

Я вообще, Магги, про клетчатку забываю почему-то(((
Сейчас поеду в Азбуку вкуса, куплю какашек. АВ работает круглосуточно. Я тоже, Ванилька, тот еще хомяк - без семечек жить не могла ни дня. Буду теперь объедаться отходами
А мне печенку в шоколаде (почему-то вспомнила украинский сникерс - сало в шоколаде) ? Оно мне тоже надо 8)). И что там еще из вкусненького?
Ответить с цитированием
  #523  
Старый 26.10.2011, 23:55
Аватар для Алена_А
Алена_А Алена_А вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 80 раз(а)
Поблагодарили: 63 раз(а) в 32 сообщениях
 
Регистрация: 23.06.2006
Сообщений: 87
Алена_А на нулеАлена_А на нулеАлена_А на нулеАлена_А на нулеАлена_А на нулеАлена_А на нулеАлена_А на нулеАлена_А на нуле
По умолчанию

Девочки ,присоединилась к вам с ЕД 10 октября. Результат- 3,5 кг в минусе.) До 57 осталось еще минус три. А дальше -посмотрим) Люблю все сладкие вкусы и курицу)
Ответить с цитированием
  #524  
Старый 27.10.2011, 00:27
Аватар для мадамочка
мадамочка мадамочка вне форума
Inactive
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 16.11.2006
Город: Москва
Сообщений: 1 175
мадамочка популярнамадамочка популярнамадамочка популярнамадамочка популярнамадамочка популярнамадамочка популярнамадамочка популярнамадамочка популярнамадамочка популярнамадамочка популярнамадамочка популярна
По умолчанию

Маладэц :d))))
Ответить с цитированием
  #525  
Старый 27.10.2011, 11:21
Аватар для Loren The Best
Loren The Best Loren The Best вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 5 219 раз(а)
Поблагодарили: 2 406 раз(а) в 725 сообщениях
 
Регистрация: 19.04.2010
Город: Уфа
Сообщений: 1 248
Loren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном пути
По умолчанию

А я сегодня с утра пожалела, что вешенки вчера в грибной суп добавила, на весах больше, чем в предыдущие дни) Я еще вчера ночью поздно 3-4 хлебца вафельных съела, сегодня посчитала в одном 14 Ккал, короче, все испортила. Это все из-за хоккея, наши проигрывают и проигрывают, семечками раньше нервы успокаивала, а теперь нечем. Отруби же ночью тоже грызть не будешь-потом вообще будешь из попы выковыривать
__________________
СМАС+липосакция подбородка+латеральная платизмопластика+в/н блеф Сулейманов Н.Я. Уфа 11/2010
Ответить с цитированием
  #526  
Старый 27.10.2011, 12:49
Аватар для Maggi
Maggi Maggi вне форума
Inactive
Нарушитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 19.10.2007
Город: Москва
Сообщений: 3 852
Maggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярна
По умолчанию

Отруби надо запивать водой или другой жидкостью, например, кефиром, тогда ничего выковыривать не придётся. Но на ночь их не рекомендуется как и любые углеводы. Хотя от 20 "какашек", запитых кефиром ничего плохого точно не будет. И граммы на весах каждый день нет смысла считать. Они очень зависят от количества каловых масс, застрявших в кишечнике. И вес не уходит равномерно. Можно завешиваться раз в неделю, а потом уж решать расстраиваться или нет. Но если тебе застой на весах поиогает ограничивать еду на следующий день и оценивать, что ты сделала не так, то это тоже хорошо, взвешивайся!
Ответить с цитированием
  #527  
Старый 27.10.2011, 13:00
Аватар для Ваниль
Ваниль Ваниль вне форума
Inactive
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 07.10.2007
Сообщений: 1 996
Ваниль все больше радует насВаниль все больше радует насВаниль все больше радует насВаниль все больше радует насВаниль все больше радует насВаниль все больше радует насВаниль все больше радует насВаниль все больше радует насВаниль все больше радует насВаниль все больше радует насВаниль все больше радует нас
По умолчанию

Ну давайте уже не будем называть их какшками! Ну пожалуйста...
мы же решили тут вкусно худеть...
Ответить с цитированием
  #528  
Старый 27.10.2011, 13:44
Аватар для GLadyS
GLadyS GLadyS вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 67 раз(а)
Поблагодарили: 67 раз(а) в 42 сообщениях
 
Регистрация: 24.04.2008
Сообщений: 504
GLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном пути
По умолчанию

Ваниль, поддерживаю! С самого начала прям глаз режет.
Loren, если уж грибы, то пару-тройку шапминьонов, другие более калорийные.
Вы не любите "Омлет"? Вы просто не умеете его готовить. Вспомните, с чем вы любите яичницу? Я - с помидорами, поэтому сначала на сковородку кидаю их, не стесняясь в количестве, потом выливаю "Омлет" с зеленью, сверху посыпаю чуть-чуть моцарелой или фитнес сыром. (В моцареле из всех сыров больше всего белка, меньше всего жиров и совсем нет углеводов). Закрываю всю эту красоту крышкой и на маленький огонек. Как застыл - готово!
Кто не любит с помидорами, можно тех же шампиньонов кинуть, можно куриную грудку, в общем что угодно.
В чистом виде скуууучно его есть и наверное - да, не слишком вкусно.
Сегодня на обед в миксере взбила помидоры, красный болг перец, чуть соли, чайную ложку ябл уксуса, закинула ложку смеси "Томата" и "Зеленых овощей"(суп). Все это потом хорошо прогрела до растворения "порошковости", добавила клетчатку и отруби. Замечательно!
Ответить с цитированием
  #529  
Старый 27.10.2011, 14:21
Аватар для Maggi
Maggi Maggi вне форума
Inactive
Нарушитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 19.10.2007
Город: Москва
Сообщений: 3 852
Maggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярна
По умолчанию

Согласна. Заменяю на отруби-шарики. Можно и ещё как-нить
Ответить с цитированием
  #530  
Старый 27.10.2011, 22:15
Аватар для Белая
Белая Белая вне форума
SUPERIOR II
Благодарил(а): 3 727 раз(а)
Поблагодарили: 1 309 раз(а) в 1 010 сообщениях
 
Регистрация: 22.06.2010
Сообщений: 3 315
Белая на верном путиБелая на верном путиБелая на верном путиБелая на верном путиБелая на верном путиБелая на верном путиБелая на верном путиБелая на верном путиБелая на верном путиБелая на верном путиБелая на верном пути
По умолчанию

Бомбасики...это они и есть..Магги, не прошёл пока заказ мой?Неделю просидела на капсулах и чае, завтра начну ещё одну атаку.
__________________
Абдо- липо Саруханов , боди-тайт Пшонкина
Ответить с цитированием
  #531  
Старый 27.10.2011, 22:44
Аватар для Maggi
Maggi Maggi вне форума
Inactive
Нарушитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 19.10.2007
Город: Москва
Сообщений: 3 852
Maggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярна
По умолчанию

Не, не прошёл. И Ланин не появился.
Юляг, как у тебя дела? Твой заказ вижу, ответила тебе в личку, но ты не отозвалась. В лбом случае как надумаешь какие тебе банки взять напиши.
Ответить с цитированием
  #532  
Старый 27.10.2011, 22:57
Аватар для MAGNOLIA
MAGNOLIA MAGNOLIA вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 46 раз(а) в 35 сообщениях
 
Регистрация: 05.09.2009
Город: Москва
Сообщений: 1 818
MAGNOLIA популярнаMAGNOLIA популярнаMAGNOLIA популярнаMAGNOLIA популярнаMAGNOLIA популярнаMAGNOLIA популярнаMAGNOLIA популярнаMAGNOLIA популярнаMAGNOLIA популярнаMAGNOLIA популярнаMAGNOLIA популярна
По умолчанию

Вам не навятся "какашки"? Тогда это будет "собачий корм" ).
__________________
алкоголь убивает нервные клетки,спокойные остаются
Ответить с цитированием
  #533  
Старый 28.10.2011, 07:53
Аватар для Loren The Best
Loren The Best Loren The Best вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 5 219 раз(а)
Поблагодарили: 2 406 раз(а) в 725 сообщениях
 
Регистрация: 19.04.2010
Город: Уфа
Сообщений: 1 248
Loren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном пути
По умолчанию

А я со вчерашнего вечера расстраиваюсь. Привезли гостинец с Дальнего востока-красную икру, ведерко из-под майонеза, я обрадовалась, а как глянула её калорийность, да еще если бутер с маслом делать, ахнула. С утра встала, хожу вокруг холодильника, как котейка, не выдержала: на ржаной хлебец положила-съела, не очень вкусно, на второй немного маслеца мазнула-съела, вкуууусно. Если я с утра пару бутербродиков с маслом(еле видным слоем) съедать буду, будет мне счастье или тока хуже себе сделаю? Без масла, чесс слово, в рот не лезет, а продукт испортиться может
__________________
СМАС+липосакция подбородка+латеральная платизмопластика+в/н блеф Сулейманов Н.Я. Уфа 11/2010
Ответить с цитированием
  #534  
Старый 28.10.2011, 10:55
Аватар для Zay
Zay Zay вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 806 раз(а)
Поблагодарили: 3 171 раз(а) в 1 460 сообщениях
 
Регистрация: 22.10.2010
Город: Россия
Сообщений: 3 549
Zay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном пути
По умолчанию

Loren The Best, ешь на здоровье с маслом! Кожа тебе только спасибо скажет. Тем более Омега-3,6 кислоты, которые содержатся в икре, не дадут холестерину осесть в сосудах. А ккалорий даже в 5 граммах масла всего-то 35.
А вот хлебушек лучше дюкановский
Ответить с цитированием
  #535  
Старый 28.10.2011, 11:31
Аватар для Maggi
Maggi Maggi вне форума
Inactive
Нарушитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 19.10.2007
Город: Москва
Сообщений: 3 852
Maggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярна
По умолчанию

А я против сливочного масла! Блин, Зай, она ведь говорит про два бутера каждый день
Я красную икру на половинки варёных яиц накладываю, так в ресторанах раньше подавали Лорен, попробуй.

Апрельчик, дошли твои супчики? Ждёт отчёта 8)):
Ответить с цитированием
  #536  
Старый 28.10.2011, 11:32
Аватар для Ваниль
Ваниль Ваниль вне форума
Inactive
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 07.10.2007
Сообщений: 1 996
Ваниль все больше радует насВаниль все больше радует насВаниль все больше радует насВаниль все больше радует насВаниль все больше радует насВаниль все больше радует насВаниль все больше радует насВаниль все больше радует насВаниль все больше радует насВаниль все больше радует насВаниль все больше радует нас
По умолчанию

а я ничего запретного не употребляю (сорвалась только на помидорах-черри и кв. капусте), воду довела до 2 литров (аж до рвоты) и - не худею, не-а.
Ответить с цитированием
  #537  
Старый 28.10.2011, 11:34
Аватар для Maggi
Maggi Maggi вне форума
Inactive
Нарушитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 19.10.2007
Город: Москва
Сообщений: 3 852
Maggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярна
По умолчанию

Ваниль, следи за объёмами. Ну не может быть, чтобы делала всё правильно , а объёмы не уходили бы.
До рвоты не надо. Пей или газированную или чаи. Но чтоб с удовольствием
Ответить с цитированием
  #538  
Старый 28.10.2011, 11:36
Аватар для Ваниль
Ваниль Ваниль вне форума
Inactive
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 07.10.2007
Сообщений: 1 996
Ваниль все больше радует насВаниль все больше радует насВаниль все больше радует насВаниль все больше радует насВаниль все больше радует насВаниль все больше радует насВаниль все больше радует насВаниль все больше радует насВаниль все больше радует насВаниль все больше радует насВаниль все больше радует нас
По умолчанию

да все на местах... как сразу 1,5 убежало - так и баста карапузики

только кожа радует - попа какая-то упругая стала, самой нравится
Ответить с цитированием
  #539  
Старый 28.10.2011, 13:02
Аватар для мадамочка
мадамочка мадамочка вне форума
Inactive
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 16.11.2006
Город: Москва
Сообщений: 1 175
мадамочка популярнамадамочка популярнамадамочка популярнамадамочка популярнамадамочка популярнамадамочка популярнамадамочка популярнамадамочка популярнамадамочка популярнамадамочка популярнамадамочка популярна
По умолчанию

Я вот тоже не очень-то быстро худею (. В принципе, и не расстраиваюсь из-за этого чересчур.
Объемы те же, но жирок стал не таким плотным. Разреживается. Рыхлеет явно.
Ответить с цитированием
  #540  
Старый 28.10.2011, 13:19
Аватар для Maggi
Maggi Maggi вне форума
Inactive
Нарушитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 19.10.2007
Город: Москва
Сообщений: 3 852
Maggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярна
По умолчанию

Вот и я с вами после полуторамесячного перерыва.
Отсидела 5 дней на старте, на шестой день была обжираловка ну оооченнь приличная. На седьмой день на коктейлях. Итог: -1.5 кг. До заветных 60кг осталось 1.5 кг:d
Вывод: после срывов надо обязательно один день только на коктейлях.
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 06:30. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016