18 +
  #281  
Старый 28.10.2014, 16:34
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 456 раз(а)
Поблагодарили: 3 137 раз(а) в 1 329 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 687
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

malvina7778, фильм "Земляне" , Господи, ужас какой. Я наверное не смогу такое смотреть. Тут читать то ужасно, а смотреть - наверное с ума сойдешь.
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
Ответить с цитированием
  #282  
Старый 28.10.2014, 18:08
Аватар для JUNE
JUNE JUNE вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 597 раз(а)
Поблагодарили: 5 120 раз(а) в 1 584 сообщениях
 
Регистрация: 12.04.2007
Город: Швейцария
Сообщений: 1 417
JUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярна
По умолчанию

Да, я, кстати, тоже сейчас этим сильно прониклась.
Естественным путем я выяснила для себя, что больше всего люблю салаты из сырах овощей.
Мой обед - ВСЕГДА салат из 10 (минимум) видов наструганных овощей, иногда с добавками сыра, злаков или бобовых
Мой ужин - почти всегда салат
Я откровенно плохо себя чувствую физически, если мне не удается за день умять тазик салата (такое случается в поездках)
Ну и, после Трансерфинга Зеланда только укрепилась в своих позициях.
И вообще, есть замечательный форум поклонников Трансерфинга, там народ интенсивно обменивается соответствующим опытом, мыслями.
Есть темы по живой еде

А прочитав Китайское Исследование, обратила свой взор на растительные источники белка, вроде, можно уже и от рыбы с морепродуктами отказаться. В общем, морально готовлюсь перейти на полное вегератиантство.
Ответить с цитированием
Спасибо: 2
  #283  
Старый 28.10.2014, 19:14
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 456 раз(а)
Поблагодарили: 3 137 раз(а) в 1 329 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 687
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

Джун, ты какие 10 овощей нашла? Ну помидоры-огурцы-перцы - это понятно. А что еще?
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
Ответить с цитированием
  #284  
Старый 28.10.2014, 20:34
Аватар для JUNE
JUNE JUNE вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 597 раз(а)
Поблагодарили: 5 120 раз(а) в 1 584 сообщениях
 
Регистрация: 12.04.2007
Город: Швейцария
Сообщений: 1 417
JUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярна
По умолчанию

Зеленая стручковая фасоль, редиска, редька, все виды зеленых (и цветных) листовых салатов, рукола, крес-салат, морковка, свекла, зеленый сельдерей, зеленый горошек, все виды капусты. Это так, по-быстрому. К этому добавляю оливки, тыквенное семя и грецкий орех, ну и очень много разных комбинацийвозможно.
Например, у нас капуста белая и красная нашинкованаая четырьмя разными способами приготовлена (в специальном маринаде), очень вкусный салат из зеленого сельдерея с яблоком, луком и сыром - вообще офигенный.
У меня тарелка грамм на 600 тянет всегда. Брала бы больше, но просто не влезает.
Ответить с цитированием
  #285  
Старый 28.10.2014, 23:26
Аватар для Demetra
Demetra Demetra вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 146 раз(а)
Поблагодарили: 102 раз(а) в 90 сообщениях
 
Регистрация: 03.03.2012
Сообщений: 380
Demetra на нулеDemetra на нуле
По умолчанию

JUNE а живот у вас с таким обилием овощей плоский? Я уже несколько раз пыталась перейти на сыроедение, живот, как у рахитика, надутый становится((
Ответить с цитированием
  #286  
Старый 28.10.2014, 23:59
Аватар для JUNE
JUNE JUNE вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 597 раз(а)
Поблагодарили: 5 120 раз(а) в 1 584 сообщениях
 
Регистрация: 12.04.2007
Город: Швейцария
Сообщений: 1 417
JUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярна
По умолчанию

Нет, вздутия нет.
Я не могу есть сладкое на пустой желудок и некоторые фрукты, например, яблоки.
С сырыми овощами проблем нет.

Дело в том, что я не пыталась никогда перейти на сыроедение.

Просто со временем обнаружила, что из всего многообразия доступных мне продуктов я предпочитаю овощи, при этом лучше всего, если это будут сырые овощи.

То есть, я просто прислушалась к своему организму
Ответить с цитированием
  #287  
Старый 29.10.2014, 01:45
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 456 раз(а)
Поблагодарили: 3 137 раз(а) в 1 329 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 687
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

Джун, а ты ночью есть не хочешь? Я тоже ем много салата вечером. Но если я не добавлю что-нибудь белковое (фету или креветки или яйцо) или немного сложных углеводов (рис, гречка, чечевица), то я ночью просыпаюсь голодная.
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
Ответить с цитированием
  #288  
Старый 29.10.2014, 08:46
Аватар для Demetra
Demetra Demetra вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 146 раз(а)
Поблагодарили: 102 раз(а) в 90 сообщениях
 
Регистрация: 03.03.2012
Сообщений: 380
Demetra на нулеDemetra на нуле
По умолчанию

JUNE я со временем поняла, что фрукты моему организму не очень нравятся, стараюсь их есть меньше. А чем вы заправляете свои салаты? Хлеб едите?
Ответить с цитированием
  #289  
Старый 29.10.2014, 09:50
Аватар для JUNE
JUNE JUNE вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 597 раз(а)
Поблагодарили: 5 120 раз(а) в 1 584 сообщениях
 
Регистрация: 12.04.2007
Город: Швейцария
Сообщений: 1 417
JUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярна
По умолчанию

Леся , у меня вечерний салат с тем же, чем у тебя - морепродукты либо рыба, либо фета.
Demetra заправляю диетической заправкой (покупной или самодельной) из приправ, соли, разбавленного соком или минералкой уксуса. Масла нет или почти нет. Либо заправка на основе нормального (не обезжиренного ) йогурта. Иногда могу сбрызнуть соком из лимона и чуть масла из тыквенных семечек. Хлеб утром к кофе.
Ответить с цитированием
  #290  
Старый 29.10.2014, 10:39
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 548 раз(а) в 1 750 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 245
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Я тоже по сути вегетарианка. Единственное что люблю это морепродукты. Вот с ними сложно расстаться. И рыбу иногда хочется. А так точно как у JUNE питание.
JUNE а давай делиться рецептами
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
Ответить с цитированием
  #291  
Старый 29.10.2014, 11:34
Аватар для Kseniya20
Kseniya20 Kseniya20 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 1 397 раз(а)
Поблагодарили: 1 194 раз(а) в 410 сообщениях
 
Регистрация: 01.07.2014
Город: Москва-Киев
Сообщений: 259
Kseniya20 на верном путиKseniya20 на верном путиKseniya20 на верном путиKseniya20 на верном путиKseniya20 на верном путиKseniya20 на верном путиKseniya20 на верном путиKseniya20 на верном путиKseniya20 на верном путиKseniya20 на верном путиKseniya20 на верном пути
По умолчанию

Идеальным считаю сочетания рукколы, свеклы и козьего сыра (беру 20-30% жирности), в оригинале добавляют кедровые орешки (считаю лишнее). Это салат Шавро.
Еще хорошо сочетаются: руккола, яблоки и креветки с лимонно- горчичной заправкой.
Недавно на трассе в крайне скромном заведении мне сделали белковый омлет- он гордо стоял не падая и таял на языке.. Это ж как такое чудо создать, кто знает? И у кого получаются съедобные печеньки из овсяных хлопьев?
Миниатюры
image.jpg  
Ответить с цитированием
  #292  
Старый 29.10.2014, 13:13
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 456 раз(а)
Поблагодарили: 3 137 раз(а) в 1 329 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 687
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

А свекла какая? Вареная или сырая?

Мне нравятся сочетания салат Рампон () + яблоко кислое потереть на крупную терку , можно порезать мелко + грецкие орехи.
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
Ответить с цитированием
  #293  
Старый 29.10.2014, 13:22
Аватар для JUNE
JUNE JUNE вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 597 раз(а)
Поблагодарили: 5 120 раз(а) в 1 584 сообщениях
 
Регистрация: 12.04.2007
Город: Швейцария
Сообщений: 1 417
JUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярна
По умолчанию

кошечка

С удовольствием


А давайте лучше наши рецепты в Здоровое питание постить, чтобы и другим польза была


Да, форум Транссерфинга пропал, какие-то проблемы с сервером

Леся
У нас дают и сырую, и готовую свеклу. Но я сырую не люблю. Готовая мне нравится в уксусе.

У нас тут этот салат Рампон называется Nüssli salat, его подают с нарубленным яйцом и беконом. Ну или просто в смеси салатной присутствует.
Но я люблю салаты с терпким, ярко выраженным вкусом.
Поэтому рукола у меня в любой салатной смеси присутствует.

Да, я еще забыла фенхель упомянуть, с ним тоже хорошие салаты получаются, соло либо в сочетании с другими компонентами.
Ответить с цитированием
  #294  
Старый 29.10.2014, 13:35
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 456 раз(а)
Поблагодарили: 3 137 раз(а) в 1 329 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 687
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

я тоже люблю
Цитата:
салаты с терпким, ярко выраженным вкусом
. У меня тоже всегда рукола. Еще бывает сыр пармезан немного. Только не тертый, а как бы лепесточками. Так вкуснее. Ну и оливки разные поядренее.
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
Ответить с цитированием
  #295  
Старый 08.04.2015, 01:07
Аватар для АлёнаС
АлёнаС АлёнаС вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 855 раз(а)
Поблагодарили: 2 055 раз(а) в 1 054 сообщениях
 
Регистрация: 17.03.2015
Сообщений: 2 925
АлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном пути
По умолчанию

Ух ты я думала это вегетарианская ветка
А здесь оказывается есть не полные сыроеды
Я тоже уже лет пять как сыроежу , но до сих пор не являюсь полным сыроедом веганом
Ем раз в неделю креветки или осьминожки или рыбу( тунец или лосось)
Девочки а вы слышали про живые сыроедные сладости?
Я иногда себе позволяю конфетки сыроедные ( Состав у низ например такой: финик, кокосовая стружка, фундук, кэроб необжаренный, корица, кардамон, куркума. )
Сыроедческие конфеты - продукт, приготовленный своими руками по оригинальным рецептам, без добавления муки и сахара, а так же без глютена. В нем нет сахара, красителей и пищевых добавок. Поэтому такие конфеты можно есть сколько захотите - никакого вреда зубам или организму не будет!
я покупаю такие конфетки в vegan food или ecocandy ( напрямую дешевле. В сыроедных магазах они дороже)
Ответить с цитированием
  #296  
Старый 08.04.2015, 01:54
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 818 раз(а)
Поблагодарили: 1 980 раз(а) в 1 016 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 933
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

Что понимается под вредом организму? Если переизбыток калорий и простых углеводов, то будет вред организму от этих конфет, если есть их "сколько захотите".
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
Ответить с цитированием
  #297  
Старый 08.04.2015, 02:08
Аватар для АлёнаС
АлёнаС АлёнаС вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 855 раз(а)
Поблагодарили: 2 055 раз(а) в 1 054 сообщениях
 
Регистрация: 17.03.2015
Сообщений: 2 925
АлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном пути
По умолчанию

Мини-монстрик
Под вредом организму у Сыроедов понимается : красители, пищевые добавки, глютен
И мука , сахар
В Сыроедных сладостях всего вышеперечисленного нет
Ответить с цитированием
  #298  
Старый 08.04.2015, 02:11
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 818 раз(а)
Поблагодарили: 1 980 раз(а) в 1 016 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 933
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

АленаС, ну тогда да. Я не сыроед, в моем понимании "вред" - это несколько шире, чем просто перечисление ряда продуктов. И огромную разницу между сахаром и фруктозой я не вижу, сори.))
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
Ответить с цитированием
  #299  
Старый 08.04.2015, 02:11
Аватар для OlgaMont
OlgaMont OlgaMont вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 304 раз(а)
Поблагодарили: 643 раз(а) в 294 сообщениях
 
Регистрация: 17.11.2013
Город: Канада
Сообщений: 733
OlgaMont на нулеOlgaMont на нулеOlgaMont на нулеOlgaMont на нулеOlgaMont на нулеOlgaMont на нулеOlgaMont на нуле
По умолчанию

АлёнаС а что по-вашему есть в финиках, например, кроме сахара?
Ответить с цитированием
  #300  
Старый 08.04.2015, 02:34
Аватар для АлёнаС
АлёнаС АлёнаС вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 855 раз(а)
Поблагодарили: 2 055 раз(а) в 1 054 сообщениях
 
Регистрация: 17.03.2015
Сообщений: 2 925
АлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном путиАлёнаС на верном пути
По умолчанию

OlgaMont
Сыроедные финики -это сырые финики
Сыроедные финики -это не те обычные финики которые продаются в обычном магазе . В обычном магазе финики пропитаны сахарным сиропом .
Сахар бывает разный
Белый рафинированный
Тросниковый
Свекольный
И способы производства сахара разные.
Сыроеды не едят обычный сахар , они считают что обычный сахар это вредно для тела
Сыроеды не употребляют в пищу сахар, так званый «белый яд», и очень ограничены в употреблении соли. Это в свою очередь прекрасно сказывается на роботе всего организма. Помимо всего, из рациона исключаются консерванты, красители и канцерогены, которыми просто кишат в готовые продукты.
Сами по себе финики – отличнейший продукт для сыроедов (да и не только!) — они супер-питательные, как энергетические батончики, вкусные, сытные, хорошо хранятся, доступны круглый год. Но… нормальных фиников, не обработанных всякой гадостью, найти не всегда легко. А когда находишь, то цена на них оказывается куда выше, чем на обычные финики. А эти самые ‘обычные’ финики вымачивают (а может и варят) в сахарном сиропе, а также к ним добавляют е220, весьма опасную штуку.
В качестве заменителя сахара сыроеды используют
Жидкий виноградный сахар
Продажей жидкого виноградного сахара занимаются многие отечественные интернет-магазины сырой веганской направленности. Производство также разное, есть и итальянское, и российское, и американское. Продавцы обещают очень светлое будущее этому продукту, благодаря его полезным свойствам. Чем же так хорош жидкий виноградный сахар?
Ну во-первых, его позиционируют, как натуральный, природный продукт, совершенно гипоаллергенный и вездерастворимый(при любой температуре). Во-вторых, производитель утверждает, что вкус у него совершенно нейтрален, в отличии от того же меда или сиропов.

Особенно радует данное утверждение: «полностью сырой!», то есть розлив происходит без нагревания, а проиводство представляет собой тройную фильтрацию виноградного сока также без обработки температурой или же химией. Это позволяет не только загустить и полность очистить продукт от цвета, но и избавить от вызывающих брожение микроорганизмов(великолепная заявка, на мой взгляд).

Также замечательно еще и то, что в процессе производства виноградная жидкость проходит фильтрацию через породу, похожую на шунгит(диатомитовая земля). Эта горная порода создает натуральные фильтры из диатомовых водорослей. Также заявлено производителями и о том, что данный сахарозаменитель подходит не только взрослым, но и деткам любого(!) возраста. Ну это ли не прекрасно?
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 05:01. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016