18 +
  #1  
Старый 19.10.2010, 20:04
Аватар для mamamia
mamamia mamamia вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 12 раз(а) в 12 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2009
Город: США
Сообщений: 657
mamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном пути
По умолчанию ВСЕ О ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ (прививки, анализы, болезни, развитие и т.д.)

Дорогие участницы и просто мамочки!
Очень хотелось бы поговорить о здоровье наших деток. Многие из вас воспитали 2х и более детей, могут поделиться своим опытом, знаниями, а может педиатры и врачи др. специальностей здесь есть, которые тоже подскажут, если какие-либо вопросы возникают.
Я искала подобную тему, чтобы только о здоровье детей, но не нашла. А в разделе "Наши дети" - очень добрая атмосфера с красивыми, здоровыми детками, вроде как-то не хотелось ее забивать проблемными вопросами. Но пока ребенок растет, проблемы возникают и мы очень переживаем и иногда не знаем, в какие двери стучаться.

Вот у меня возник вопрос, а как его разрешить я не знаю пока. Буду очень благодарна, если кто подсажет мне по вопросам, которые возникли у моей дочери. Может у кого была подобная ситуация.
Дело в том, что я стараюсь раз в год-полтора сдавать кровь на анализы, как рекомендуют американские педиатры. Всегда проверяют гормоны и т.д. Так вот, у моей дочери постоянно повышен холестерин, плохой холестерин. Причем сдаем натощак, не едим ничего жирного накануне, за питанием слежу, все едим органическое, спортом занимаемся и рост и вес в норме. Но он из года в год выше нормы. Правда с каждым годом все ниже, но все же повышен. У моей мамы - повышен, у меня тоже плохой холестерол повышен. Может это генетически? Или как? Ну не должен же у 9-ти летнего ребенка он быть повышен, при нормальном питании?! Читала литературу, статьи и т.д. Но проблема для меня осталась. Вспоминаю детство, кровь на холестерол не сдавали тогда и не знали о его существовании, может тогда я зря переживаю?

Еще вопрос, у дочери занижен витамин Д, у меня тоже был занижен весной, пропила, позагорала и все ок. Врач говорит, что у детей очень часто такое, но мы же после отдыха на море?! Сказала пропить вит Д и Омегу -3. Может кто-то сталкивался и с такой проблемой?

Есть и др. вопросы, но буду все поочередно спрашивать.

Заранее благодарна.
Ответить с цитированием
  #2  
Старый 19.10.2010, 22:22
Аватар для Кнопка
Кнопка Кнопка вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 3 раз(а)
Поблагодарили: 60 раз(а) в 33 сообщениях
 
Регистрация: 08.12.2006
Город: Москва
Сообщений: 396
Мой альбом: (1)
Кнопка на верном путиКнопка на верном путиКнопка на верном путиКнопка на верном путиКнопка на верном путиКнопка на верном путиКнопка на верном путиКнопка на верном путиКнопка на верном путиКнопка на верном путиКнопка на верном пути
По умолчанию

mamamia, у моей дочери не помню с какого возраста, но тоже всегда был повышен холестерин. В нашем случае я связываю это с питанием, потому как любит есть все, что вредно: мясо, колбасу, чем жирнее, тем вкуснее, копчености, сладкое. (С бабушкой в детстве пожила) И совсем не ест овощи.
Педиатр давала нам список продуктов, которые надо исключить из рациона и список продуктов, снижающих холестерин, только вряд ли его смогу найти. У меня холестерин в норме, но и питаюсь я совсем по-другому.
Ответить с цитированием
  #3  
Старый 20.10.2010, 17:25
Аватар для mamamia
mamamia mamamia вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 12 раз(а) в 12 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2009
Город: США
Сообщений: 657
mamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном пути
По умолчанию

Кнопка, список я найду в сети, но вроде не ест она из этого списка больше половины, а уровень холестерина в крови завышен.

А вчера вечером - другая напасть. Пришли наши результаты по аллергенам. Намного больше, по сравнению с 2007 годом все выросло в несколько раз, даже то, на что не было аллергии - появилось. Я то думала, она перерасла, раз на коже нет высыпаний как раньше, а нет...Она в детстве была очень аллергична, сидела года 3 на строгой диете, как вспомню - так страшно вспоминать... Из того, что доктор сказала у нее аллергия на сою, пшеницу, кукурузу, грецкие орехи, арахис и т. д. А еше на массу деревьев и трав, кошек и собак. Она бедняжка, так плакала вчера, очень уж ей собаку завести хотелось. Теперь будет только дачной довольствоваться у бабушки в России. Вот пойду за копией результата и буду дальше изучать, что делать теперь. Ведь как-то перерастают дети аллегрию или нет. Но я такого не ожидала, думала наоборот, все позади. Может кто был в подобной ситуации, подскажите.
Ответить с цитированием
  #4  
Старый 20.10.2010, 17:28
Аватар для Isa
Isa Isa вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 429 раз(а)
Поблагодарили: 2,558 раз(а) в 1,059 сообщениях
Записей в дневнике: 150
 
Регистрация: 28.03.2007
Город: USA
Сообщений: 7,712
Мой альбом: (22)
Isa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярна
По умолчанию

Мамамия у детей часто бывает повышен - атеросклероз в раннем детсве начинается. Генетически наверное, печень так работает, если и у тебя такая проблема. Не ешьте сатурайтед фат . Читай этикетки, молоко замени на ским.
Ответить с цитированием
  #5  
Старый 20.10.2010, 17:39
Аватар для mamamia
mamamia mamamia вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 12 раз(а) в 12 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2009
Город: США
Сообщений: 657
mamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном пути
По умолчанию

Спасибо Исуля, будем читать этикетки, вроде и так масло сливочное не ест, в пищу и готовку только оливковое, да и все остальное, а такая фигня получается, что даже и не знаю, все как-то пугающе.

Т.е. ты имеешь в виду, что может атерослкероз начаться? А как проверить? Молоко она у меня и не пьет по большому счету , чаше йогурт питьевой или кефир. А был ли у меня повышен в детстве или нет - не знаю, раньше такого не было и выросли вроде как. Может есть еще какие анализы на работу печени?
Ответить с цитированием
  #6  
Старый 20.10.2010, 17:46
Аватар для Isa
Isa Isa вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 429 раз(а)
Поблагодарили: 2,558 раз(а) в 1,059 сообщениях
Записей в дневнике: 150
 
Регистрация: 28.03.2007
Город: USA
Сообщений: 7,712
Мой альбом: (22)
Isa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярна
По умолчанию

Мамамия, атеросклерос оказывается с детства начинается- как только фракции LDL холестерола выше нормы или HDL - ниже, так начинает плаг на стенках аккумулироваться. Это генетически к сожалению, печень в основной холестерол делает. Ты должна точную разбивку по холестеролу знать, какой % хорошего, какой плохого и общий. Если у хорошего высокий процент, то и повышеный плохой не страшно- хороший будет как бы вымывать отложения. Вообщем если есть проблема, то имеет смысл в этом глубоко разобраться, не всегда повышеный плохой и общий - это плохо. Пониженый холестерол тоже плохо особено у детей!
Вот еще что подключи в рацион-non-soy legume
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19939654
Ниацин и чеснок тоже снижают. Но сначала лучше разобраться более подробно с о всеми фракциями в анализе.
Ответить с цитированием
  #7  
Старый 20.10.2010, 17:55
Аватар для mamamia
mamamia mamamia вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 12 раз(а) в 12 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2009
Город: США
Сообщений: 657
mamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном пути
По умолчанию

Спасибо Исулечка, буду разбираться теперь досконально во всем, сегодня данные заберу, то, что доктор сказала при норме у детей менее 110 плохого, у нее 116 сейчас, а было вообще 141, потом 136 год назад. Т.е. идет снижение, теперь разбирусь со всеми соотношениями. Попробую и всевозможные средства. Если что еще знаешь, буду благодарна за подсказку по всем моим вопросам. А что можно отнести к этим легумам- стручковую фасоль из того, что у нас продается, еще бобы(япошки готовят).?
Еще бы есть такое заставить...
Ответить с цитированием
  #8  
Старый 20.10.2010, 18:07
Аватар для Isa
Isa Isa вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 429 раз(а)
Поблагодарили: 2,558 раз(а) в 1,059 сообщениях
Записей в дневнике: 150
 
Регистрация: 28.03.2007
Город: USA
Сообщений: 7,712
Мой альбом: (22)
Isa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярна
По умолчанию

ой, ну отклонение на 6 мг это ерунда - погрешность вполне может быть. Я бы не волновалась, Потом надо знать точно, что с HDL ( хороший) происходит. меньше 40 или выше?
Я зеленый горох покупаю, мои больше ничего не едят из бобовых, на миндальное и подобные молоко тоже не переходят.
Ответить с цитированием
  #9  
Старый 20.10.2010, 18:12
Аватар для Кнопка
Кнопка Кнопка вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 3 раз(а)
Поблагодарили: 60 раз(а) в 33 сообщениях
 
Регистрация: 08.12.2006
Город: Москва
Сообщений: 396
Мой альбом: (1)
Кнопка на верном путиКнопка на верном путиКнопка на верном путиКнопка на верном путиКнопка на верном путиКнопка на верном путиКнопка на верном путиКнопка на верном путиКнопка на верном путиКнопка на верном путиКнопка на верном пути
По умолчанию

mamamia, что касается аллергии, то она, если ничего не делать, будет только усиливаться, аллергены, к сожалению, имеют свойство в организме накапливаться. У меня жила морская свинка, где-то через месяц началась аллергия на нее, а года через 3 ее вообще пришлось отдать, т.к. я простыла и с каждым днем мне становилось все хуже и хуже, дышать почти не могла, как только свинку отдали, я на следующий день и выздоровела, хотя клетка с животным стояла конечно не в спальне. Но точно знаю, что с аллергией можно бороться и даже приучить организм не реагировать на конкретное животное. Лечение конечно назначит аллерголог, только грамотного надо найти.
Ответить с цитированием
  #10  
Старый 20.10.2010, 18:22
Аватар для mamamia
mamamia mamamia вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 12 раз(а) в 12 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2009
Город: США
Сообщений: 657
mamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном пути
По умолчанию

Иса, спасибо, хоть немного успокоила, я потом тебе скажу про хороший, можно? Доктор по телефону не сказала, я сегодня хочу забежать в офис за копией. Я почему волнуюсь, ведь он раньше у нее зашкаливал, значит это не погрешность, а тенденция.

Щитовидку тоже хочу проверить, хоть гормоны вроде в норме, но всегда врачи говорят, что выглядит как увеличенная, может это строение такое? У меня такая же проблема была. Н всякий случай сегодня УЗИ ей сделаю.

Буду заставлять есть больше зелени, она любит эти японские бобы, забыла, как называются, но если это соя, а они соя, то ей с ее аллегрией на сою вообще надо избегать их есть и миссо суп тоже.

Кнопка, да у нее раньше ручки жутко краснели, чесались, сейчас реже. Правда от солнца и океана порой жуть бывает, стараемся избегать или сразу смываем ее водой после океана. Если насморк по весне начинался, то она сидела на зиртеке или кларитине. А сейчас реже такое бывает, кроме рельефного языка и покраснений в горле нет особых проявлений. Видимо надо действитель хорошего аллерголога искать в НЙ, показать анализы и думать как бороться. Доктор сказала, что у нее очень завышен иммуноглобулин Е, при норме в ее возрасте 100 с хвостиком у нее более 900, Это меня пугает, чем чревато - буду изучать. И такого у нас никогда прежде не было.

Когда маленькая была я ее и на кафедру аллергологии мединститута ( в России) водила и к хорошим спецам и диета была и чистили и думала, ну раз нет проявлений - перерасла, а теперь и не знаю, что и думать, что делать.
Ответить с цитированием
  #11  
Старый 20.10.2010, 18:46
Аватар для Isa
Isa Isa вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 429 раз(а)
Поблагодарили: 2,558 раз(а) в 1,059 сообщениях
Записей в дневнике: 150
 
Регистрация: 28.03.2007
Город: USA
Сообщений: 7,712
Мой альбом: (22)
Isa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярна
По умолчанию

Мамамия конечно можно, ты ее подробнее тоже помучай, чего она рнкомендует и почему тк может быть. И узнай все показалили общий, триглецириды и плохой хороший. Может она тебе и коээфициент плохой к общему даст, тоже пойдет.
А сою не надо, она как раз с холестерином, надо именно не соевые бобовые.
Ответить с цитированием
  #12  
Старый 20.10.2010, 19:06
Аватар для mamamia
mamamia mamamia вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 12 раз(а) в 12 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2009
Город: США
Сообщений: 657
mamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном пути
По умолчанию

Спасибо Исуля, как изучу сама результаты буду и доктора мучать и тебя спрошу, если не врублюсь.

Isa, ну вот получила вчера я результаты.

Общий -202, при норме менее 200,
Триглицериды - 43, при норме менее 151,
HLD, Direct - 78, при норме более 50
HDL % of Cholest. - 39
Chol/HDL Ratio- 2.59
LDL/HDL ratio - 1.49, при норме 0-3.55

LDL - 116, при норме менее 100
Ответить с цитированием
  #13  
Старый 21.10.2010, 16:51
Аватар для Isa
Isa Isa вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 429 раз(а)
Поблагодарили: 2,558 раз(а) в 1,059 сообщениях
Записей в дневнике: 150
 
Регистрация: 28.03.2007
Город: USA
Сообщений: 7,712
Мой альбом: (22)
Isa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярна
По умолчанию

Ну, вот видишь у нее HDL очень высокий и в процентном соотношении к общему и сам по себе. Вариаций очень много разных, такие показатели по отдельности которые они называют нормой встречаются редко, а нормальные фракции часто.
Ответить с цитированием
  #14  
Старый 21.10.2010, 17:20
Аватар для mamamia
mamamia mamamia вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 12 раз(а) в 12 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2009
Город: США
Сообщений: 657
mamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном пути
По умолчанию

т.е. ты думаешь, я рано начала дергаться? Доктор сказала следи за диетой и все.
Ответить с цитированием
  #15  
Старый 21.10.2010, 17:29
Аватар для Isa
Isa Isa вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 429 раз(а)
Поблагодарили: 2,558 раз(а) в 1,059 сообщениях
Записей в дневнике: 150
 
Регистрация: 28.03.2007
Город: USA
Сообщений: 7,712
Мой альбом: (22)
Isa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярна
По умолчанию

Так все нормально же, чего дергатся? Совсем низкий холестерол для детей это очень плохо и прежде всего для развития мозга.
Канолу ойл тоже используй, оно даже чуть лучше по композиции чем оливковое.
Ответить с цитированием
  #16  
Старый 21.10.2010, 17:32
Аватар для mamamia
mamamia mamamia вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 12 раз(а) в 12 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2009
Город: США
Сообщений: 657
mamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном пути
По умолчанию

спасибо Исуля!
Ответить с цитированием
  #17  
Старый 23.10.2010, 04:14
Аватар для Isa
Isa Isa вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 429 раз(а)
Поблагодарили: 2,558 раз(а) в 1,059 сообщениях
Записей в дневнике: 150
 
Регистрация: 28.03.2007
Город: USA
Сообщений: 7,712
Мой альбом: (22)
Isa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярна
По умолчанию

Мамамия, у вас в школах молоко с шоколадом не отменили из-за вредности для здоровья Нам сегодня по телефону собщили эту новость (у нас автоматический прозвон со школы о новостях). Я правда сама не слушала , муж передал
Ответить с цитированием
  #18  
Старый 23.10.2010, 04:46
Аватар для mamamia
mamamia mamamia вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 12 раз(а) в 12 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2009
Город: США
Сообщений: 657
mamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном пути
По умолчанию

Не было вроде информации, но моя там не ест никогда, хотя бесплатно и завтраки и ланч, но берет свое. А молоко только на завтрак дают.

Только сегодня за аллегрию мне звонили, у вас же тоже каждый год заполняешь форму, есть аллергии или нет. Я записку написала учительнице, чтобы внесла изменения в форму, т.к. у моей дочи и на арахис и на грецкие орехи и т.д. аллергия, помимо всякой респираторной. А дети же и родители приносят всякие кексы и конфеты, а там могут быть добавки. Поэтому она и волнуется, чтобы предупредить и чтобы не приносили и т.д., но моя доча и сама знает, что такое ей нельзя. Поэтому я ей сказал, что нет необходимости сообщать всем родителям в классе. Она вроде по шкале на 4 месте, из 7ми, мы так или иначе ей не даем ни арахис ни грецкие орехи.

Единственное не приятно, что аллергия на арахис не перерастается у детей, как сказала доктор, да и всякой другой, респираторной появилось, чего раньше не было. Сказала по весне давать лекарства, если будут симптомы и все.

Иса, а ты прививку от гриппа детям делала уже сейчас? У нас начали делать во всю и везде.
Ответить с цитированием
  #19  
Старый 27.10.2010, 20:35
Аватар для Isa
Isa Isa вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 429 раз(а)
Поблагодарили: 2,558 раз(а) в 1,059 сообщениях
Записей в дневнике: 150
 
Регистрация: 28.03.2007
Город: USA
Сообщений: 7,712
Мой альбом: (22)
Isa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярна
По умолчанию

Мы обычно не делаем, можно сказать и не болеем. Я знаю, что в Костко очень дешево в этом году по 15долл за прививку. Если попаду туда с ними то привью, а так пол дня тратить на поездку к врачу не буду.
Ответить с цитированием
  #20  
Старый 28.10.2010, 02:54
Аватар для mamamia
mamamia mamamia вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 12 раз(а) в 12 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2009
Город: США
Сообщений: 657
mamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном пути
По умолчанию

Да расстояния у вас будь здоров, или видимо врача рядом надежного нет, у нас то выбор огромный, я себе 2 врача завела, один 30 шагов от дома, другой в 15 минутах езды.

Не получается у меня в дочу впихивать вит Д в капсулках, не может глотать, а раскусывает и корчится от вкуса рыбьего жира. А жевательные я как-то не верю, лучше же натуральные все же. Видимо надо омегу-3 купить со вкусом лимона. А так купила хороший вит Д органик в Холфуд стор, но моя ни в какую.
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 16:04. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016