18 +
  #1681  
Старый 09.04.2011, 10:53
Аватар для lanalip
lanalip lanalip вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 15 раз(а) в 15 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Сообщений: 7 993
Мой альбом: (9)
lanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует нас
По умолчанию

А я люблю сочетание сельдерея, орехов и яблока... мммммм, очень вкусно.
  #1682  
Старый 09.04.2011, 11:23
Аватар для Леа
Леа Леа вне форума
Inactive
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 21.04.2007
Сообщений: 2 172
Мой альбом: (15)
Леа популярнаЛеа популярнаЛеа популярнаЛеа популярнаЛеа популярнаЛеа популярнаЛеа популярнаЛеа популярнаЛеа популярнаЛеа популярнаЛеа популярна
По умолчанию

И я обожаю просто. И сельдерейные палочки нарезать в виде закуски - мнямм..
  #1683  
Старый 09.04.2011, 15:47
Аватар для nurnur
nurnur nurnur сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 721 раз(а)
Поблагодарили: 5 942 раз(а) в 1 987 сообщениях
 
Регистрация: 20.11.2008
Сообщений: 1 381
nurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярна
По умолчанию

Скажите, а квашеную капусту можно есть при диете?
  #1684  
Старый 09.04.2011, 15:47
Аватар для rus-alka
rus-alka rus-alka вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 191 раз(а)
Поблагодарили: 2 843 раз(а) в 1 130 сообщениях
 
Регистрация: 06.05.2006
Сообщений: 2 275
rus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярна
По умолчанию

да

Она создает впечатление сытости. Очень низкая калорийность квашеной капусты (25 ккал на 100 г продукта) в сочетании с богатым набором витаминов и биологически активных веществ позволяет использовать ее в питании людей, страдающих избыточным весом.
  #1685  
Старый 09.04.2011, 15:56
Аватар для Белка_С
Белка_С Белка_С вне форума
Новичок
Благодарил(а): 12 раз(а)
Поблагодарили: 7 раз(а) в 6 сообщениях
 
Регистрация: 21.02.2011
Город: Новосибирск
Сообщений: 4
Белка_С на верном путиБелка_С на верном путиБелка_С на верном путиБелка_С на верном путиБелка_С на верном путиБелка_С на верном путиБелка_С на верном путиБелка_С на верном путиБелка_С на верном путиБелка_С на верном пути
По умолчанию

GLadyS
самые вкусные шоколад и капучино. Чтоб не чувствовался синтетический вкус надо на 200 гр 2/3 ложки сыпать или даже меньше, поэкспериментируйте. Можно разбавлять и на молоке, и на кефире. Но от коктейлей так жрать, простите, хочется на второй-третий день. И не дай БОг добавить какую-то еду раньше чем через два часа до или после приема - это программа для набора веса
А вообще лучше кефир ...
  #1686  
Старый 09.04.2011, 16:05
Аватар для Zay
Zay Zay вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 806 раз(а)
Поблагодарили: 3 172 раз(а) в 1 460 сообщениях
 
Регистрация: 22.10.2010
Город: Россия
Сообщений: 3 549
Zay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном пути
По умолчанию

Девочки, если вам невмоготу пить кефир, то в него можно добавлять детское фруктовое пюре без сахара. Очень вкусно. Я детей так "обманываю".
  #1687  
Старый 09.04.2011, 16:50
Аватар для olga36
olga36 olga36 вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 35 раз(а)
Поблагодарили: 192 раз(а) в 90 сообщениях
 
Регистрация: 26.03.2009
Город: Украина
Сообщений: 2 642
olga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует нас
По умолчанию

Ну не знаю, девочки.
Утром съела своего боннского супчика (раз уж там вода и разрешенные овощи), на перекус схомячила салат из помидора и лука с лимонным соком, в обед пожарила себе отбивных на оливковом масле, полила их лимонным соком. Сейчас в духовку поставила окорочка.
Жить стало веселее!
Только очень хочется моей любимой сметаны и макарон. Но несколько дней надеюсь переживу.
К фруктам я практически равнодушна, поэтому два дня, что их ела, чувствовала что я раздутая какая-то.
Кстати, после боннского супа я к вечеру часто бегала по-маленькому, думала, что после него проносит - ничего подобного.
  #1688  
Старый 09.04.2011, 16:54
Аватар для rus-alka
rus-alka rus-alka вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 191 раз(а)
Поблагодарили: 2 843 раз(а) в 1 130 сообщениях
 
Регистрация: 06.05.2006
Сообщений: 2 275
rus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярна
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от olga36 Посмотреть сообщение
в обед пожарила себе отбивных на оливковом масле,
Плохо, блин!:mad0: Какое пожарила, ты чо, с дуба рухнула?? Хоть на оливковом, хоть на любом другом! Если хочется мяса, надо его на гриле делать, что б масло уходило в поддон!
И с окорочками такая же беда! Они щас на противне жарятся в собственном соку и жире, поздравляю тебя с новой диетой - наберу по килограмму за прием пищи!)
Быстро выплюнь каку!:mad0:
  #1689  
Старый 09.04.2011, 16:55
Аватар для lanalip
lanalip lanalip вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 15 раз(а) в 15 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Сообщений: 7 993
Мой альбом: (9)
lanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует нас
По умолчанию

Правильно бегала - сельдерей мочегонен в первую очередь..
  #1690  
Старый 09.04.2011, 17:01
Аватар для rus-alka
rus-alka rus-alka вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 191 раз(а)
Поблагодарили: 2 843 раз(а) в 1 130 сообщениях
 
Регистрация: 06.05.2006
Сообщений: 2 275
rus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярна
По умолчанию

Поддержу Ланалип - мочегонит Боннский суп. Ну, и за счет создания большого объема клетчатки в кишечнике будешь в туалет хорошо ходить.
Но не более. Похудения с него ты не увидишь.
  #1691  
Старый 09.04.2011, 17:24
Аватар для olga36
olga36 olga36 вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 35 раз(а)
Поблагодарили: 192 раз(а) в 90 сообщениях
 
Регистрация: 26.03.2009
Город: Украина
Сообщений: 2 642
olga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует нас
По умолчанию

Русалка! Нифигушеньки!!!! В моей диете написано, что можно ЖАРИТЬ!!! Только на оливковом масле!!!!

ПРАВИЛА:
Салаты можно заправлять либо лимонным соком, либо оливковым маслом.
Жарить только на оливковом масле.
После еды нельзя пить 30 минут.
После 20:00 не есть.
В день кушать не менее 5 раз.


НЕ ВЫПЛЮНУ!!!!!! ( кричу я с горы с куском колбасы в зубах, как в фильме "Золотой теленок" по-моему )
  #1692  
Старый 09.04.2011, 17:32
Аватар для Мимоза
Мимоза Мимоза вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 6 раз(а)
Поблагодарили: 10 раз(а) в 9 сообщениях
 
Регистрация: 19.01.2009
Город: Россия/Москва
Сообщений: 1 281
Мимоза на верном путиМимоза на верном путиМимоза на верном путиМимоза на верном путиМимоза на верном путиМимоза на верном путиМимоза на верном путиМимоза на верном путиМимоза на верном путиМимоза на верном путиМимоза на верном пути
По умолчанию

Ольга, ну и диета у тебя! И курочка и отбивные и салатики. Тогда я всю жизнь на диете сижу. :d :d :d
  #1693  
Старый 09.04.2011, 18:06
Аватар для olga36
olga36 olga36 вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 35 раз(а)
Поблагодарили: 192 раз(а) в 90 сообщениях
 
Регистрация: 26.03.2009
Город: Украина
Сообщений: 2 642
olga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует нас
По умолчанию

Мимоза! Мысли материальны! Вот я прочитала, что на этой диете люди худеют и меня это вполне устраивает!
  #1694  
Старый 09.04.2011, 18:09
Аватар для GLadyS
GLadyS GLadyS вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 67 раз(а)
Поблагодарили: 68 раз(а) в 43 сообщениях
 
Регистрация: 24.04.2008
Сообщений: 504
GLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном пути
По умолчанию

Белка С, спасибо за рекомендации!
  #1695  
Старый 09.04.2011, 19:55
Аватар для olga36
olga36 olga36 вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 35 раз(а)
Поблагодарили: 192 раз(а) в 90 сообщениях
 
Регистрация: 26.03.2009
Город: Украина
Сообщений: 2 642
olga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует нас
По умолчанию

Вообще-то, я весь день полуголодная. Потому что без хлеба, круп и картошки как-то не очень-то и сытно. Так что надеюсь, похудею. Мне-то сбросить 2-3 кг.
Я себя не уговариваю, я убеждаю.:d

Кстати, привыкла еду запивать. Так что правило не пить 30 мин. после еды, тоже мне не нравится!)
И алкоголя вдруг захотелось!
Короче, запретный плод сладок.

Почитала, диету Аткинса.
Достаточно для меня приемлемая. Конечно, я к сожалению, абсолютно не понимаю в полезности жиров углеводов и белков (ну скажем так, не заморачиваюсь на этом) поэтому, не знаю на сколько она может быть вредной. Но, наверное, для девочек сладкоежек - это катастрофа. А для таких как я: шоколад не люблю, сладкое употребляю редко, фрукты ем без энтузиазма, диета вкусная.
Ну за исключением отсутствия соли. На это я не пойду. Хоть чуть-чуть, но солила бы.
Диета Аткинса

Первая фаза
Можно:
- мясо, рыбу, птицу, морепродукты, сыры, яйца;
если это мясные изделия (колбаса, паштет и прочие), то смотрите на упаковке содержание в них углеводов – они не должны превышать 0,5%. Если углеводов больше, то включайте их в общий подсчет количества потребленных углеводов. Кроме того, «сладкие» плавленые сырки также содержат много углеводов, их тоже нужно считать, а лучше вовсе исключить из рациона.
- овощи и зелень: огурцы, редис, петрушку, редьку, чеснок, перец, салат, оливки, сельдерей, укроп, базилик, тимьян, имбирь;
- грибы;
- растительное масло: все натуральные, лучше - неочищенные холодного отжима;
- животные жиры: натуральное сливочное масло, рыбий жир;
- напитки: вода, минералка, чай без сахара, напитки с сахарозаменителями, не содержащие углеводов.
В небольших количествах, считая количество содержащихся углеводов, можно:
- помидоры, капусту, баклажаны, зеленый горошек, лук, шпинат, спаржу;
- пророщенные семена злаков;
- сметану.
Нельзя:
- сахар, сладости;
- хлеб, мучные изделия, рис;
- фрукты (в том числе и фруктовые соки), крахмалистые овощи (например, картофель);
- маргарин и алкоголь;
- диетические обезжиренные продукты – они содержат искусственно произведенные масла и повышенное количество углеводов.
Вторая фаза
Можно в небольших количествах:
- черный хлеб;
- несладкие овощи и фрукты;
- алкоголь.
Во время второй фазы следует взвешиваться каждый день перед завтраком – с той целью, чтобы контролировать количество углеводов, при котором вес будет снижаться.
Если во время второй фазы вы «спрыгнули» с диеты и снова начали набирать вес, следует повторить первую фазу.
  #1696  
Старый 10.04.2011, 02:48
Аватар для ЕваМ
ЕваМ ЕваМ вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 787 раз(а)
Поблагодарили: 310 раз(а) в 180 сообщениях
 
Регистрация: 07.12.2010
Город: Москва
Сообщений: 2 910
ЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от GLadyS Посмотреть сообщение
Девочки, кто то вскользь упоминал об Energy Diet. Отзовитесь пожалуйста. Меня интересуют фруктовые и сладкие вкусы (не супы с омлетами). Что поприличнее? Хочу убить двух зайцев: 1) немножко с их помощью скинуть вес (больше, чем на 1-1,5 кг не рассчитываю); 2) какое то время не смогу есть твердую пищу, а с голода помирать не хочется. Выбираю между "шоколадом" и "ванилью" и между "красными фруктами" и "клубникой". Или вообще отсоветуете покупать?

Я смогла пить только ванильный вкус. По мне он менее всего химический. Потом шампиньоны и шоколад. А вот клубничный сразу выкинула целую банку, такой химии я еще не пробовала
__________________
Результаты моей блефаро в моем профиле
  #1697  
Старый 10.04.2011, 03:34
Аватар для JUNE
JUNE JUNE вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 625 раз(а)
Поблагодарили: 5 149 раз(а) в 1 589 сообщениях
 
Регистрация: 12.04.2007
Город: Швейцария
Сообщений: 1 417
JUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярна
По умолчанию

Хлое,
спасибо за идею, надо будет попробовать такой вариант!

И Ланин тоже!

Хех, я уже и на работе некоторых на сельдерей посадила

Оль, у меня муж время от времени, в основном летом, на диете Аткинса сидит, худеет кило на 6-10.

Я своим глазам в начале не верила. Наворачивает в 8 часов вечера отбивные, стейки сколько влезет.
Утром на весы - полкило как не бывало. А ты сидишь рядом, листик салатный жуешь, водичкой минеральной запиваешь, и никогого прогресса!
Правда, у него вес большой, он быстрее худеет.

Пару последних лишних кило, как у нас, намного тяжелее скидывать.

Диета Аткинса - не самое полезное для организма. Удар по почкам и печени. И по кишечнику. Тем, у кого есть проблемы со здоровьем указанных органов, повышенным холестерином, а также страдающим запорами лучше от нее воздержаться.
Работает она на том, что организм, недополучающий углеводы, начинает расщеплять собсвенные жиры для получения энегрии.
Съеденные при этой диете жиры и белки не усваиваются полностью и минимально являются источниками энергии для организма, тут даже калории считать бесполезно. Мой муж за день спокойно мог потреблять почти по 600-700 грамм мясных продуктов, довольно жирных, там по жирам ограничения нет. Плюс остальное, позволенное по диете. выходил за 4000 ккал. в день.

И все равно стабильно худел.

Но это диета - не образ жизни, а возможность быстро скинуть вес к отпределенному сроку, не больше.

Забавно было наблюдать, с каждой неделей количство мяса на его тарелке уменьшалось, сытость быстрее приходила, кажется...И какими голодными глазами он провожал каждый ломтик помидора, корочку хлеба, съедаемую другими!...

В Штатах диета Аткинса довольно распространена, но именно под наблюдением врача.

Моя дочь к отпуску на море на ней сидела. Она не полная, но есть где подшлифовать...
Похудела на 3 кило за 10 дней. Естественно, потом набрала, куда ж без этого...
  #1698  
Старый 10.04.2011, 09:39
Аватар для loylira
loylira loylira вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 5 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 22.01.2007
Сообщений: 1 697
Мой альбом: (1)
loylira популярнаloylira популярнаloylira популярнаloylira популярнаloylira популярнаloylira популярнаloylira популярнаloylira популярнаloylira популярнаloylira популярнаloylira популярна
По умолчанию

Девочки , кто на такой диете , во время которой случаются запоры , ОЧЕНЬ рекомендую часов в пять вечера , не позднее , съесть два киви .
Может это только на меня ТАК действует , но утром просто бежишь к заветной комнате
Проверено многократно !
__________________
Естественность искусственным путем !
  #1699  
Старый 10.04.2011, 09:48
Аватар для Ригла
Ригла Ригла вне форума
Частый посетитель
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 14 раз(а) в 5 сообщениях
 
Регистрация: 02.07.2009
Город: Город Е
Сообщений: 215
Ригла популярнаРигла популярнаРигла популярнаРигла популярнаРигла популярнаРигла популярнаРигла популярнаРигла популярнаРигла популярнаРигла популярнаРигла популярна
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от olga36 Посмотреть сообщение
Мне-то сбросить 2-3 кг.
Ольга,так это очень просто,оказывается !
Я за 3 дни на зелёном чае сбросила 2 кг,а за остальные 3 дня-ещё 5 кг.
Сейчас 4 кг вернулись,но 3 кг-долой !8))
__________________
Ты-реален.Остальное-иллюзия !
  #1700  
Старый 10.04.2011, 09:56
Аватар для Лапочка1
Лапочка1 Лапочка1 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 1 сообщении
 
Регистрация: 13.01.2008
Город: Москва
Сообщений: 181
Мой альбом: (6)
Лапочка1 на верном путиЛапочка1 на верном путиЛапочка1 на верном путиЛапочка1 на верном путиЛапочка1 на верном путиЛапочка1 на верном путиЛапочка1 на верном путиЛапочка1 на верном путиЛапочка1 на верном путиЛапочка1 на верном путиЛапочка1 на верном пути
По умолчанию

Девушки, кто сидел на Протасовке, сброшенные киллограммы быстро обратно возвращаются?
__________________
27.12.07 мамо Алексанян 24.01.11 Липо Соколов
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 16:01. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016