18 +
  #1381  
Старый 16.03.2011, 12:01
Аватар для nurnur
nurnur nurnur сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 719 раз(а)
Поблагодарили: 5 942 раз(а) в 1 987 сообщениях
 
Регистрация: 20.11.2008
Сообщений: 1 381
nurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярна
По умолчанию

Сегодня у меня грипп, и именно с этого дня я решила сварить боннский суп, только вместо сельдерея петрушка и свекла. Вроде как борщ, только без картошки и мяса
Первый день, пожелайте удачи начинаю на 59.5
  #1382  
Старый 16.03.2011, 12:28
Аватар для Talya
Talya Talya вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 5 раз(а)
Поблагодарили: 15 раз(а) в 13 сообщениях
 
Регистрация: 02.11.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 506
Мой альбом: (1)
Talya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярна
По умолчанию

Нурнур,в этом супе главное седерей,его по другому называют-сельдереевый суп.Продукты должны быть именно такие ,какие нужны.
__________________
Женщина отличается от мужчины тем, что когда она сходит с ума, это не так бросается в глаза.
  #1383  
Старый 16.03.2011, 12:37
Аватар для malinka
malinka malinka вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 549 раз(а)
Поблагодарили: 1 883 раз(а) в 545 сообщениях
 
Регистрация: 15.06.2007
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 1 569
Мой альбом: (4)
malinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном путиmalinka на верном пути
По умолчанию

Нурнур

Удачи!
У меня уже 7-й день. На весах сколько было, столько и осталось. Пока. Пошла на антицеллюлитный массаж
__________________
Маммопластика. Павлов В.В. 295сс. 31/08/07
  #1384  
Старый 16.03.2011, 12:42
Аватар для nurnur
nurnur nurnur сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 719 раз(а)
Поблагодарили: 5 942 раз(а) в 1 987 сообщениях
 
Регистрация: 20.11.2008
Сообщений: 1 381
nurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярна
По умолчанию

Спасибо

свекла лишняя, получается?
  #1385  
Старый 16.03.2011, 12:44
Аватар для JUNE
JUNE JUNE вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 618 раз(а)
Поблагодарили: 5 147 раз(а) в 1 588 сообщениях
 
Регистрация: 12.04.2007
Город: Швейцария
Сообщений: 1 417
JUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярна
По умолчанию

в свекле просто много углей.
лучше тогда капустный есть, если сельдерей не нравится.
На капустном тоже хорошо худеется.
  #1386  
Старый 16.03.2011, 12:44
Аватар для nurnur
nurnur nurnur сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 719 раз(а)
Поблагодарили: 5 942 раз(а) в 1 987 сообщениях
 
Регистрация: 20.11.2008
Сообщений: 1 381
nurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярна
По умолчанию

у меня там капусты пол-кочана
  #1387  
Старый 16.03.2011, 15:01
Аватар для Lanita
Lanita Lanita вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 19 раз(а)
Поблагодарили: 70 раз(а) в 39 сообщениях
 
Регистрация: 03.06.2010
Город: Belgium
Сообщений: 634
Lanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном пути
По умолчанию

Девочки, не хочу показаться занудой, но сельдерей никакой похудательной функции не несёт, это просто хорошее мочегонное средство. Просто вода лишняя выйдет, а жир так и останется.

"Сельдерей – мочегонное средство, возбуждает аппетит, улучшает деятельность толстого кишечника, сок благоприятен при болезнях почек, подагре, СД, ожирении, дерматитах, отечных состояниях."

Если хочется сгонки воды, самое то, но на жир это никак не повлияет...
Жир уходит при дефиците углеводов, когда нужен источник энергии, начинает уходить жир. Но, постоянно организм не будет брать жир из запасников для энергии, он очень быстро адаптируется к условиям и в итоге, через пару дней, неделю, у всех по-разному, придёт усталость и сонливость-защитная реакция организма на дефицит энергии(углеводы).

Чтобы этого не происходило, нужно не лишать организм углеводов, а обманывать его-сокращать потребление углеводов и вводить их только в первой половине дня, чтобы углеводы тратились, постепенно переходя на белок к вечеру. При таком режиме шансов отложиться углеводы в жиры сводится к минимуму, так как он расходуется в течении дня. Опять же, при условии, что вы потребляете их не сверх нормы!!!
__________________
www.wikifit.ru
  #1388  
Старый 16.03.2011, 15:09
Аватар для JUNE
JUNE JUNE вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 618 раз(а)
Поблагодарили: 5 147 раз(а) в 1 588 сообщениях
 
Регистрация: 12.04.2007
Город: Швейцария
Сообщений: 1 417
JUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярна
По умолчанию

Lanita,
правильно, но без углеводов вообще трудно остаться, только если чистый яичный белок потреблять. Все же, овощи в супе, как ни крути, улеводы, просто с низким их содержанием

Мне тоже очень понравился твой блог
Скажи, все рецепты и фотки твои? очень профессионально сделано!
  #1389  
Старый 16.03.2011, 15:19
Аватар для MAGNOLIA
MAGNOLIA MAGNOLIA вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 46 раз(а) в 35 сообщениях
 
Регистрация: 05.09.2009
Город: Москва
Сообщений: 1 818
MAGNOLIA популярнаMAGNOLIA популярнаMAGNOLIA популярнаMAGNOLIA популярнаMAGNOLIA популярнаMAGNOLIA популярнаMAGNOLIA популярнаMAGNOLIA популярнаMAGNOLIA популярнаMAGNOLIA популярнаMAGNOLIA популярна
По умолчанию

Девушки, кто знает, в какой конторке в Москве купить бомбу "правильную )))- от которой действительно худеешь. Плиз. поделитесь телефончиком
__________________
алкоголь убивает нервные клетки,спокойные остаются
  #1390  
Старый 16.03.2011, 15:20
Аватар для Talya
Talya Talya вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 5 раз(а)
Поблагодарили: 15 раз(а) в 13 сообщениях
 
Регистрация: 02.11.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 506
Мой альбом: (1)
Talya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярна
По умолчанию

Когда мы едим сельдерей ,мы съедам меньше калорий,чем организ их тратит на его переваривание.Так что это тоже своего рода"сжигатель жира"
__________________
Женщина отличается от мужчины тем, что когда она сходит с ума, это не так бросается в глаза.
  #1391  
Старый 16.03.2011, 15:23
Аватар для Lanita
Lanita Lanita вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 19 раз(а)
Поблагодарили: 70 раз(а) в 39 сообщениях
 
Регистрация: 03.06.2010
Город: Belgium
Сообщений: 634
Lanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном пути
По умолчанию

JUNE, Так я и говорю, что углеводы нужны, они просто необходимы, просто есть некоторые хитрые пути их приёма, чтобы они расходовались, а не откладывались.
Я каждое утро употребляю углеводы. Цельнозерновой хлеб+белок(сыр, куриное филие, копченая или малосольная рыба)+клетчатка(лист салата, томат, яблоко) Овсяную кашу с мёдом и яблоком, либо свежевыжатый сок с многозерновым печеньем. На перекусы тоже углеводы, мандарин, яблоко, + жиры в виде горсти орешек. Но с обеда я уже ем больше белка, вечером только белок с овощами (они содержат мало углей.
Девочки, у меня все подруги похудели по такой схеме, только немного с разным разбросом процентного соотношения количества потребляемого белка, углеводов и жиров, по типу обмена веществ(он у нас у всех разный ведь)

П.С. Да, фото и рецепты все мои. Cпасибо за профессионализм, но я просто любительница)))

Talya, да, есть такое мнение о сельдерее, но его же только всю жизнь не будешь кушать....
__________________
www.wikifit.ru
  #1392  
Старый 16.03.2011, 16:19
Аватар для Маленькая Ляля
Маленькая Ляля Маленькая Ляля вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 16 раз(а) в 11 сообщениях
 
Регистрация: 03.02.2010
Город: Россия/Москва
Сообщений: 305
Маленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном пути
По умолчанию

Lanita,спасибо огромное за ссылку на блог!!! Отправила мужу блюда, не сказла, что низкокаллорийные, он сказал буду-буду, я все это люблю))))) Будем его худеть, 100 кг все-таки...
__________________
15.02.10 абдомино
26.11.11 маммо, всё Юсупов
  #1393  
Старый 16.03.2011, 16:53
Аватар для Janna2010
Janna2010 Janna2010 вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 56 раз(а)
Поблагодарили: 18 раз(а) в 13 сообщениях
 
Регистрация: 01.07.2010
Город: россия/москва
Сообщений: 169
Janna2010 на верном путиJanna2010 на верном путиJanna2010 на верном путиJanna2010 на верном путиJanna2010 на верном путиJanna2010 на верном путиJanna2010 на верном путиJanna2010 на верном путиJanna2010 на верном пути
По умолчанию

Я вчера сидела на кефире (разгрузочный день). За день выпила гд-то 1,6-1,8л., ркомендовали 1,5л. Сегодня с утра весы показали на 1,4 кг меньше, чем было вчера с утра.... интересно как быстро вернутся эти почти 1,5 кг обратно?)))
  #1394  
Старый 16.03.2011, 17:03
Аватар для Маленькая Ляля
Маленькая Ляля Маленькая Ляля вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 16 раз(а) в 11 сообщениях
 
Регистрация: 03.02.2010
Город: Россия/Москва
Сообщений: 305
Маленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном пути
По умолчанию

как только сытно поедите)))))
__________________
15.02.10 абдомино
26.11.11 маммо, всё Юсупов
  #1395  
Старый 16.03.2011, 17:24
Аватар для Lanita
Lanita Lanita вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 19 раз(а)
Поблагодарили: 70 раз(а) в 39 сообщениях
 
Регистрация: 03.06.2010
Город: Belgium
Сообщений: 634
Lanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном пути
По умолчанию

Маленькая ляля, мужу можно порции корректировать, например увеличивать количество овощей и мяса, а на обед рис добавлять, не много, если худеть его собираетесь)

А по поводу разгрузочного дня, я его вообще не принимаю за шанс похудеть, ведь рузгрузочный день, сидеть на одном продукте-это отдых для пищеварительной системы, так как перерабатывается весь день один продукт.
__________________
www.wikifit.ru
  #1396  
Старый 16.03.2011, 17:30
Аватар для Ригла
Ригла Ригла вне форума
Частый посетитель
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 14 раз(а) в 5 сообщениях
 
Регистрация: 02.07.2009
Город: Город Е
Сообщений: 215
Ригла популярнаРигла популярнаРигла популярнаРигла популярнаРигла популярнаРигла популярнаРигла популярнаРигла популярнаРигла популярнаРигла популярнаРигла популярна
По умолчанию

Не ем уже 3 дня.Вчера было очень трудно,но я удержалась.У меня вся семья в рабочем режиме-едят всё,а я-готовлю..И реклама жратвы по телеку постоянно...8))Но с трудностями ещё прикольнее !Сегодня-значительное облегчение почему-то,настроение улучшилось даже !И мысли всякие,которые гоняла по кругу ,не лезут больше в голову..И 3 кг уже нет..И чай зелёный очень вкусен !Даже не знала об этом раньше.
Продолжаю...
__________________
Ты-реален.Остальное-иллюзия !
  #1397  
Старый 16.03.2011, 17:42
Аватар для Lanita
Lanita Lanita вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 19 раз(а)
Поблагодарили: 70 раз(а) в 39 сообщениях
 
Регистрация: 03.06.2010
Город: Belgium
Сообщений: 634
Lanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном пути
По умолчанию

Ригла, как начнёте есть, всё вернётся, организм сейчас в стрессе, запомнит голодовку и начнёт откладывать потом "про запас", вдруг опять его голодом морить будут.8)) Вам нравится такой мазохизм?

Но я восхищаюсь вашей выдержке!:dur:

Кстати, у меня знакомая голодала, я думала, что ей 43, а она утверждает, что всего 33!!!! Я ей не верю. Либо и правду говорят, что при голодании лицо обвисает....Правда, она всё с нависшими носогубками борется, после голодовки они якобы "рухнули" с её слов...
Вот теперь и думай, где правда, что ей 33 или что голодовка так подействовала...
__________________
www.wikifit.ru
  #1398  
Старый 16.03.2011, 17:45
Аватар для Ригла
Ригла Ригла вне форума
Частый посетитель
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 14 раз(а) в 5 сообщениях
 
Регистрация: 02.07.2009
Город: Город Е
Сообщений: 215
Ригла популярнаРигла популярнаРигла популярнаРигла популярнаРигла популярнаРигла популярнаРигла популярнаРигла популярнаРигла популярнаРигла популярнаРигла популярна
По умолчанию

Lanita,я полностью осознаю все риски,и то,что я делаю-абсолютный немазохизм !И моя цель несколько иная,поэтому всему,что вернётся обратно-велкам !
__________________
Ты-реален.Остальное-иллюзия !
  #1399  
Старый 16.03.2011, 17:48
Аватар для Lanita
Lanita Lanita вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 19 раз(а)
Поблагодарили: 70 раз(а) в 39 сообщениях
 
Регистрация: 03.06.2010
Город: Belgium
Сообщений: 634
Lanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном пути
По умолчанию

Ригла, ну тогда молодец, я так точно не смогу, точно.
__________________
www.wikifit.ru
  #1400  
Старый 16.03.2011, 18:03
Аватар для Ригла
Ригла Ригла вне форума
Частый посетитель
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 14 раз(а) в 5 сообщениях
 
Регистрация: 02.07.2009
Город: Город Е
Сообщений: 215
Ригла популярнаРигла популярнаРигла популярнаРигла популярнаРигла популярнаРигла популярнаРигла популярнаРигла популярнаРигла популярнаРигла популярнаРигла популярна
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Lanita Посмотреть сообщение
я так точно не смогу, точно.
Это могут ВСЕ ! Если есть истинная мотивация.
__________________
Ты-реален.Остальное-иллюзия !
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 08:38. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016