18 +
  #1061  
Старый 08.02.2011, 14:05
Аватар для GLadyS
GLadyS GLadyS вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 67 раз(а)
Поблагодарили: 67 раз(а) в 42 сообщениях
 
Регистрация: 24.04.2008
Сообщений: 504
GLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном пути
По умолчанию

Да нет, Лан, депрессией и не пахнет Я наоборот слишком уж одухотворенная, это сибутрамин наверное так на меня действует. И болтаю вечно, как радио, не затыкаясь, и жужжу всё чего то, бегаю куда то, всё мне надо стало резко вдруг. А как моторчик подскиснет - кофейком заправлюсь и дальше. Ну что, буду ждать отвеса! Тут у меня крит дни скоро - может вода скопилась.
Меня в субботу в институте угостили конфеткой шоколадной, чтоб я не возмущалась тому, что нам третью пару неожиданно поставили. Так эта конфета до сих пор лежит у меня на тумбочке, как символ моей несгибаемой воли. Правда должна сознаться, тайком от вас, девочки, за неделю схомячила я пакет (200 г) чернослива, который на салат себе покупала. Стыдно. :susel:
  #1062  
Старый 08.02.2011, 14:08
Аватар для lanalip
lanalip lanalip вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 15 раз(а) в 15 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Сообщений: 7 993
Мой альбом: (9)
lanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует нас
По умолчанию

Ну и хорошо! Чернослив - пускай, он для кишечника хорош. А за конфету хвалю и гордюсь!!!
  #1063  
Старый 08.02.2011, 14:15
Аватар для GLadyS
GLadyS GLadyS вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 67 раз(а)
Поблагодарили: 67 раз(а) в 42 сообщениях
 
Регистрация: 24.04.2008
Сообщений: 504
GLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном пути
По умолчанию

Всем нам троекратное УРА!!!
  #1064  
Старый 08.02.2011, 14:59
Аватар для darsy
darsy darsy вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 35 раз(а)
Поблагодарили: 165 раз(а) в 39 сообщениях
 
Регистрация: 12.10.2010
Город: USA
Сообщений: 349
darsy популярнаdarsy популярнаdarsy популярнаdarsy популярнаdarsy популярнаdarsy популярнаdarsy популярнаdarsy популярнаdarsy популярнаdarsy популярнаdarsy популярна
По умолчанию

С плато хорошо справляется УГЛЕВОДНОЕ ЧЕРЕДОВАНИЕ
погуглите
  #1065  
Старый 08.02.2011, 15:32
Аватар для GLadyS
GLadyS GLadyS вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 67 раз(а)
Поблагодарили: 67 раз(а) в 42 сообщениях
 
Регистрация: 24.04.2008
Сообщений: 504
GLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном пути
По умолчанию

darsy, погуглила. Действительно интересно! Я попробую, у меня сегодня пока белковый день как раз и получается - за утро в два приема 200 г зерненого творога с кофе, в обед чашка говяжьего бульона без ничего. Можно сказать уже начала - на ужин или грудки сделаю по рецепту Ланиной френдессы, или мясо с овощами потушу. Спасибо!
  #1066  
Старый 08.02.2011, 17:10
Аватар для orchid7777
orchid7777 orchid7777 вне форума
Новичок
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 13.01.2009
Сообщений: 7
orchid7777 на нулеorchid7777 на нулеorchid7777 на нуле
По умолчанию

Еще минус 1 кг
Весна скоро!:d
  #1067  
Старый 08.02.2011, 17:36
Аватар для GLadyS
GLadyS GLadyS вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 67 раз(а)
Поблагодарили: 67 раз(а) в 42 сообщениях
 
Регистрация: 24.04.2008
Сообщений: 504
GLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном пути
По умолчанию

orchid7777, супер! Осталось каких то 6! Да раз плюнуть! И мне тоже кстати столько же хочется еще скинуть к лету. Кстати, вопросик там у меня про ламинарию - ну такая гадость! Простите, но пью с рвотным рефлексом. Уж что я только в себя ни пхаю, но так противно еще не было. Никак не изобрету способ ее принимать.
  #1068  
Старый 08.02.2011, 20:16
Аватар для clema
clema clema вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 593 раз(а)
Поблагодарили: 526 раз(а) в 218 сообщениях
 
Регистрация: 28.04.2009
Город: UK/Cyprus
Сообщений: 533
clema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном пути
По умолчанию

Девочки, все умнички! Упорно идем к цели! Ланчик- идейный вдохновитель и пример!
У меня тоже радость- минус 1 кг, как только перестала жрать сладкое(и начала пить глюк-ж) Надеюсь не только вода ушла! Правда "контрольные джинсы еще только "с мылом" застегиваются и все давит Но тихим шагом....еще 4кг добью!
А "толстый и худой гардеропчик" тема знакомая! У меня их несколько, я Плюшкин, со шмотками расставаться не умею:mad0:
Лан, неси штаны к портнихе ушивать! Возврата потом не будет!
  #1069  
Старый 08.02.2011, 20:29
Аватар для lanalip
lanalip lanalip вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 15 раз(а) в 15 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Сообщений: 7 993
Мой альбом: (9)
lanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует нас
По умолчанию

Спасибо! Нее, я ушиваю только самые любимые-прелюбимые шмотки, а в основном раздаю нафик, чтобы назад дороги не было!!

Но у меня предвидятся дополнительные трудности. Я работаю вахтами: 4 недели работаю на работе, в степях, где нас кормит отличный итальянский повар, и особого труда выбрать из минимум 6 горячих блюд что-то вроде запеченой рыбки или куска мяса, нет. Добавляю побольше салата из овощей - вот и обед готов, день прошел.

НО! Я в пятницу лечу на отдыхающую вахту домой, в Алматы, до 3 марта.. Там мне готовить некому. Я - не умею. Вот и вариантов два - либо мне будет тупо лень, и я еще меньше буду чего-то клевать и еще похудею (Господи, да! да!!), либо буду беспорядочно метать что-то из кулинарии и ресторанов.... Эххх, жизнь - тяжелая штука.
  #1070  
Старый 08.02.2011, 21:22
Аватар для clema
clema clema вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 593 раз(а)
Поблагодарили: 526 раз(а) в 218 сообщениях
 
Регистрация: 28.04.2009
Город: UK/Cyprus
Сообщений: 533
clema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном пути
По умолчанию

Ну тогда когда дойдешь до заветной цифры- за новым гардеробчиком!Награда!8))
С готовкой засада, канеш Могу предложить как наиболее легкие варианты, где не надо уметь готовить: варить яйца(5 мин), куриную грудку(20 мин),рыбу полить лим.соком в фольгу и в духовку(20 мин), творог 1-0% жирности- просто так есть-чередовать это фсе в качестве белкового блюда. Купить пароварку, туда напихать всяких овощей любимых( цв.капусту,брокколи, обычную капусту и тп), включить кнопочку на 20 мин- вот тебе и гарнир. Твоего труда и умений- минимум,а диета не пострадает! Тебе нельзя сорваться, смотри сколько нас ведомых тут!
  #1071  
Старый 08.02.2011, 22:41
Аватар для GLadyS
GLadyS GLadyS вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 67 раз(а)
Поблагодарили: 67 раз(а) в 42 сообщениях
 
Регистрация: 24.04.2008
Сообщений: 504
GLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном путиGLadyS на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от lanalip Посмотреть сообщение
либо буду беспорядочно метать что-то из кулинарии и ресторанов..
Лана! Ты??? Ни за что не поверю! И имей в виду - ты начнешь метать и все расслабятся. Даже не думай. Ай-яй-яй! Я знаю, ты просто так это сказала, не подумав...
Что будет мешать метать порядочно?Кучу зелени, помидоры, огурцы, томатный сок дома иметь, а за кусочком мяса/курицы/рыбы сгонять. Покупать только на один день и есть дома. И усе дела!:dur:
  #1072  
Старый 08.02.2011, 23:15
Аватар для Talya
Talya Talya вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 5 раз(а)
Поблагодарили: 15 раз(а) в 13 сообщениях
 
Регистрация: 02.11.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 506
Мой альбом: (1)
Talya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярна
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от clema Посмотреть сообщение
Купить пароварку, туда напихать всяких овощей любимых( цв.капусту,брокколи, обычную капусту и тп), включить кнопочку на 20 мин- вот тебе и гарнир.
Туда же рыбку или курочку и все дела!
__________________
Женщина отличается от мужчины тем, что когда она сходит с ума, это не так бросается в глаза.
  #1073  
Старый 09.02.2011, 10:23
Аватар для orchid7777
orchid7777 orchid7777 вне форума
Новичок
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 13.01.2009
Сообщений: 7
orchid7777 на нулеorchid7777 на нулеorchid7777 на нуле
По умолчанию

Gladys,спасибо!
Ну я люблю нестандартные вкусы,поэтому ламинария мне не кажется противной,но пью ее так(удобней)-просто чайную ложку кладу в рот и запиваю стаканом воды.В воду можно чайную ложку яблочного уксуса добавить или лимон.Яблочный уксус(разведеный в неб кол-ах) хорош и для ЖКТ,и в похудательных целях,если уксус не покажется противным конечно:d.
А как я льняное масло люблю!:d
  #1074  
Старый 09.02.2011, 10:58
Аватар для LynxLar
LynxLar LynxLar вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 19 раз(а)
Поблагодарили: 50 раз(а) в 38 сообщениях
 
Регистрация: 09.07.2010
Город: РФ Тула
Сообщений: 988
LynxLar на верном путиLynxLar на верном путиLynxLar на верном путиLynxLar на верном путиLynxLar на верном путиLynxLar на верном путиLynxLar на верном путиLynxLar на верном путиLynxLar на верном путиLynxLar на верном путиLynxLar на верном пути
По умолчанию

Девочки, а я могу только сидеть на одной диете. Это диета Кима Протасова. Остальные не выдерживаю. Сейчас приготовилась к рывку - скидываю прилипшие 5 кило с Нового года. Рост 168 см. Вес начальный 66 кг. Сегодня 65,1 кг. На этой диете легко худею до 58-59 кг и потом их держу оч.долгое время. Но я никогда в жизни не была полной. 66 кг - это мой самый большой вес в жизни, нууу совсем редко видела 68 кг. А так летом обычно в пределе 58-59-60 кило болтаюсь.
__________________
Из времени можно создать все, что угодно.
  #1075  
Старый 09.02.2011, 11:00
Аватар для lanalip
lanalip lanalip вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 15 раз(а) в 15 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Сообщений: 7 993
Мой альбом: (9)
lanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует нас
По умолчанию

Девочки, спасибо большое!! Вот рассказала вам, и теперь будет стыдно на отдыхе хомячить всякую гадость - дисциплинирует, однако.. ;)

А у меня сегодня сдвинулся вес, стоявший несколько дней: минус 100 грам с утра, мелочь, но само движение обнадеживает!
  #1076  
Старый 09.02.2011, 11:29
Аватар для Сьюша
Сьюша Сьюша вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 15.09.2009
Город: Москва
Сообщений: 230
Сьюша на верном путиСьюша на верном путиСьюша на верном путиСьюша на верном путиСьюша на верном путиСьюша на верном путиСьюша на верном путиСьюша на верном путиСьюша на верном путиСьюша на верном путиСьюша на верном пути
По умолчанию

Ланусь, поздравляю, это очень хорошо - 100 грамм! И у меня 100 грамм!(в минусе, канеш). Ну,..желаю..чтобы все..! Остограмились!
__________________
Лучшее - друг хорошего!
  #1077  
Старый 09.02.2011, 11:43
Аватар для clema
clema clema вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 593 раз(а)
Поблагодарили: 526 раз(а) в 218 сообщениях
 
Регистрация: 28.04.2009
Город: UK/Cyprus
Сообщений: 533
clema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном пути
По умолчанию

Сьюша, гыы! Хорошо сказала!
Ланчик, ну вооот! Другое дело! Настрой- наше фсе
  #1078  
Старый 09.02.2011, 19:51
Аватар для Lolita73
Lolita73 Lolita73 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 578 раз(а)
Поблагодарили: 350 раз(а) в 229 сообщениях
 
Регистрация: 17.03.2009
Город: Россия
Сообщений: 798
Lolita73 на верном путиLolita73 на верном путиLolita73 на верном путиLolita73 на верном путиLolita73 на верном путиLolita73 на верном путиLolita73 на верном путиLolita73 на верном путиLolita73 на верном путиLolita73 на верном путиLolita73 на верном пути
По умолчанию

orchid7777, поделитесь пожалуйста, как вы льняное масло пьете( пропорции и т.д.)?
  #1079  
Старый 09.02.2011, 19:55
Аватар для nurnur
nurnur nurnur вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 705 раз(а)
Поблагодарили: 5 940 раз(а) в 1 987 сообщениях
 
Регистрация: 20.11.2008
Сообщений: 1 381
nurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярна
По умолчанию

Может фото результатов похудевших, для общего поднятия тонуса и настроения?
  #1080  
Старый 09.02.2011, 21:36
Аватар для clema
clema clema вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 593 раз(а)
Поблагодарили: 526 раз(а) в 218 сообщениях
 
Регистрация: 28.04.2009
Город: UK/Cyprus
Сообщений: 533
clema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном путиclema на верном пути
По умолчанию

Хммм, ну мой скромненький отвес в 1 кг пока не заметен Опять же фотки ДО не сделала- не могу на себя "в плюсе" смотреть
Ну вот это то к чему стремлюсь- это я в августе.

Сейчас в плюсе 5 кг:susel:
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 15:29. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016