18 +
  #3781  
Старый 19.03.2012, 22:00
Аватар для Loren The Best
Loren The Best Loren The Best вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 5 153 раз(а)
Поблагодарили: 2 360 раз(а) в 720 сообщениях
 
Регистрация: 19.04.2010
Город: Уфа
Сообщений: 1 248
Loren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном пути
По умолчанию

У меня так и получились отруби по 120 руб, не с Дюкановского сайта, конечно. Накидала в корзину по 60руб, наложенным платежом получилась вот такая цена, но я купила 12 пачке, у меня еще половина осталась. Я утром кашу завариваю 2 ст.л. Мюллюн Парас овсяная каша с лактобактериями+2ст. л. отрубей их-же на 50гр.1,5% молока+100гр воды. Мне вкусно
__________________
СМАС+липосакция подбородка+латеральная платизмопластика+в/н блеф Сулейманов Н.Я. Уфа 11/2010
  #3782  
Старый 19.03.2012, 22:22
Аватар для Irbe
Irbe Irbe вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 91 раз(а)
Поблагодарили: 836 раз(а) в 254 сообщениях
 
Регистрация: 13.03.2009
Город: Россия, Москва
Сообщений: 395
Irbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярна
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от nurnur Посмотреть сообщение
я думала, что неочищенный овес - это и есть один из отрубей
Отрубями называются измельченные оболочки любых зёрен. Собрали созревшие злаки с поля, обмолотили их (то есть отделили зёрна от колосьев) и получили зерно в обочках.
Зерно извлекают из оболочек и делают муку или крупу, а оболочки измельчают - это и есть отруби. Соответственно от овсяного зерна будут овсяные отруби, от гречихи - гречишные, от пшена - пшеничные и т.п.
  #3783  
Старый 19.03.2012, 22:25
Аватар для nurnur
nurnur nurnur вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 705 раз(а)
Поблагодарили: 5 940 раз(а) в 1 987 сообщениях
 
Регистрация: 20.11.2008
Сообщений: 1 381
nurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярна
По умолчанию

Ирбе, значит все-таки можно взять неочищенный овес, обмолоть его в кофемолке и можно употреблять?
  #3784  
Старый 19.03.2012, 22:35
Аватар для Irbe
Irbe Irbe вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 91 раз(а)
Поблагодарили: 836 раз(а) в 254 сообщениях
 
Регистрация: 13.03.2009
Город: Россия, Москва
Сообщений: 395
Irbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярна
По умолчанию

Это будут не отруби, а крупа с отрубями, точнее - овёс с отрубями. Употребление круп Дюканом не предусмотрено - это углеводы.
Отруби разрешены потому, что они сами по себе организмом не усваиваются, не перевариваются, а выводятся в том же виде, в каком и поступили.
Это такая своеобразная метёлка для желудка и кишечника, которая хорошо помогает выводить продукты распада и улучшает перистальтику.
  #3785  
Старый 19.03.2012, 22:36
Аватар для MilkWoman
MilkWoman MilkWoman сейчас на форуме
SUPERIOR III
Благодарил(а): 10 865 раз(а)
Поблагодарили: 10 022 раз(а) в 2 642 сообщениях
 
Регистрация: 03.03.2009
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 1 112
MilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярна
По умолчанию

Ирбе, а почему тогда их потребление ограничено 2-мя столовыми ложками?
P/S - ты нереальная красотка!
  #3786  
Старый 19.03.2012, 22:39
Аватар для Irbe
Irbe Irbe вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 91 раз(а)
Поблагодарили: 836 раз(а) в 254 сообщениях
 
Регистрация: 13.03.2009
Город: Россия, Москва
Сообщений: 395
Irbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярна
По умолчанию

Потому, что избыточное употребление может привести к раздражению слизистых оболочек желудка и кишечника в самом мягком и лучшем случае (про худшее не будем). Недаром употребление отрубей (даже 2-х ст. ложек) противопоказано при любых воспалительных заболеваниях ЖКТ.

ЗЫ: мерси !
  #3787  
Старый 19.03.2012, 22:42
Аватар для MilkWoman
MilkWoman MilkWoman сейчас на форуме
SUPERIOR III
Благодарил(а): 10 865 раз(а)
Поблагодарили: 10 022 раз(а) в 2 642 сообщениях
 
Регистрация: 03.03.2009
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 1 112
MilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярна
По умолчанию

Ирбе, а если у меня ничего такого не наблюдается, я могу их побольше нормы раза в три есть (в виде хлеба, например)? и не отразиться ли это на скорости моего похудания?
  #3788  
Старый 19.03.2012, 22:55
Аватар для Irbe
Irbe Irbe вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 91 раз(а)
Поблагодарили: 836 раз(а) в 254 сообщениях
 
Регистрация: 13.03.2009
Город: Россия, Москва
Сообщений: 395
Irbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярна
По умолчанию

А фиг знает! Я ж не Дюкан и не гастроэнтеролог.
Я ем однозначно больше, чем предписано. Причем, если нет овсяных, то трескаю пшеничные. Если честно, то в скорости похудания особой разницы не заметила.
Зато заметила кое-что другое... И это другое очень неприятно!
Рассказываю. Я ж сидела на Дюкане, чтоб похудеть к НГ. Похудела, всё ок.
Перед НГ я уехала из Москвы на полтора месяца.
Сначала я не озадачивалась поиском отрубей там, где я была в то время... Ровно до тех пор, пока вдруг не поняла, что уже 4 дня у меня не было стула ! Я никогда не сталкивалась с проблемой запоров! Всю жизнь всё как по часам, а тут такое дело... Дошло до того, что тошнота началась, головные боли, потливость ужасная: было ясно, что идёт отравление изнутри. Я почти уже ничего не ела - боялась, только зеленый чай пила литрами.
В общем, на пятый или шестой день побежала я в аптеку за слабительным, которое помогло только после второго или третьего приема. К тому времени я уже бегала по магазинам в поисках отрубей! Нашла, конечно, и больше ни одного дня не пропускала. Вот так...
Боюсь, что подпортила себе работу кишечника то ли Дюканом, то ли излишним количеством отрубей.
  #3789  
Старый 19.03.2012, 23:25
Аватар для JUNE
JUNE JUNE вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 597 раз(а)
Поблагодарили: 5 120 раз(а) в 1 584 сообщениях
 
Регистрация: 12.04.2007
Город: Швейцария
Сообщений: 1 417
JUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярна
По умолчанию

Такая реакция организма может быть связана и прОсто с поездкой.
У меня иногда так в отпуске бывает, в первую неделю.
Хотя питание везде одинаковое примерно, много овощей.
Обьясняю стрессовым для организма состоянием, других причин не нахожу...
  #3790  
Старый 19.03.2012, 23:32
Аватар для Irbe
Irbe Irbe вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 91 раз(а)
Поблагодарили: 836 раз(а) в 254 сообщениях
 
Регистрация: 13.03.2009
Город: Россия, Москва
Сообщений: 395
Irbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярна
По умолчанию

Да, конечно, можно было бы думать на поездку, но... Это было бы оправдано, если б я ездила раз в год. А я примерно половину года провожу в разъездах, а такая реакция случилась впервые в жизни и непосредственно после месячного сидения на Дюкане. Если точнее, то последний день на Дюкане был 26 декабря, уехала я 27 декабря, а уже под наше Рождество (то есть 6-7 января) я бегала в поисках слабительного. Выходит, что желудок встал сразу после отмены отрубей.
  #3791  
Старый 19.03.2012, 23:36
Аватар для JUNE
JUNE JUNE вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 597 раз(а)
Поблагодарили: 5 120 раз(а) в 1 584 сообщениях
 
Регистрация: 12.04.2007
Город: Швейцария
Сообщений: 1 417
JUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярна
По умолчанию

Вот так вот и появляются зависимости


Следующий топ в Трепе: "Вредные привычки - как отучить себя от отрубей"
  #3792  
Старый 19.03.2012, 23:39
Аватар для nurnur
nurnur nurnur вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 705 раз(а)
Поблагодарили: 5 940 раз(а) в 1 987 сообщениях
 
Регистрация: 20.11.2008
Сообщений: 1 381
nurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярна
По умолчанию

а на повестке дня: "Где достать еще одну пачку отрубей"))
  #3793  
Старый 19.03.2012, 23:41
Аватар для Irbe
Irbe Irbe вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 91 раз(а)
Поблагодарили: 836 раз(а) в 254 сообщениях
 
Регистрация: 13.03.2009
Город: Россия, Москва
Сообщений: 395
Irbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярна
По умолчанию

Да уж...
Только это уже у меня теперь не столько зависимость, сколько фобия... На самом деле, конечно, при нормальном количестве овощей в рационе, никаких запоров не будет и без отрубей.
  #3794  
Старый 19.03.2012, 23:44
Аватар для MilkWoman
MilkWoman MilkWoman сейчас на форуме
SUPERIOR III
Благодарил(а): 10 865 раз(а)
Поблагодарили: 10 022 раз(а) в 2 642 сообщениях
 
Регистрация: 03.03.2009
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 1 112
MilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярна
По умолчанию

ужас какой-то, мне любая зависимость претит, надо попробовать отменить их, посмотреть, что же получится
  #3795  
Старый 19.03.2012, 23:46
Аватар для JUNE
JUNE JUNE вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 597 раз(а)
Поблагодарили: 5 120 раз(а) в 1 584 сообщениях
 
Регистрация: 12.04.2007
Город: Швейцария
Сообщений: 1 417
JUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярна
По умолчанию

Ну, мой-то организм доказал мне - будет!
И уже 2 раза ведь доказал...
Будет и при потреблении исключительно овощей.
Хочет, видимо, доводить начатое до конца исключительно в привычных условия
  #3796  
Старый 19.03.2012, 23:46
Аватар для Irbe
Irbe Irbe вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 91 раз(а)
Поблагодарили: 836 раз(а) в 254 сообщениях
 
Регистрация: 13.03.2009
Город: Россия, Москва
Сообщений: 395
Irbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярна
По умолчанию

Милк, если ты ешь нормальное количество овощей и в принципе не имеешь проблем с кишечником, то всё будет ок ).
JUNE ... Я за собой, кстати, тоже замечала: как только вхожу домой после длительного отсутствия, первое что делаю - бегу к фаянсовому другу!
  #3797  
Старый 20.03.2012, 12:39
Аватар для kuenzi tatiana
kuenzi tatiana kuenzi tatiana вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 575 раз(а)
Поблагодарили: 566 раз(а) в 260 сообщениях
 
Регистрация: 05.02.2012
Город: С-Петербург-Швейцария
Сообщений: 349
kuenzi tatiana на верном путиkuenzi tatiana на верном путиkuenzi tatiana на верном путиkuenzi tatiana на верном путиkuenzi tatiana на верном путиkuenzi tatiana на верном путиkuenzi tatiana на верном путиkuenzi tatiana на верном путиkuenzi tatiana на верном путиkuenzi tatiana на верном путиkuenzi tatiana на верном пути
По умолчанию

Поделюсь :каждое утро начинаю со стакана воды+лимон.Жду.Через минут 5-10 стул.На атаке возникли проблемы.Я 2 стакана воды и двойную дозу лимона употребляла.Но проблема была.
  #3798  
Старый 20.03.2012, 13:13
Аватар для Ёжик
Ёжик Ёжик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 147 раз(а)
Поблагодарили: 49 раз(а) в 38 сообщениях
 
Регистрация: 14.02.2010
Город: Москва
Сообщений: 859
Ёжик на верном путиЁжик на верном путиЁжик на верном путиЁжик на верном путиЁжик на верном путиЁжик на верном путиЁжик на верном путиЁжик на верном путиЁжик на верном путиЁжик на верном путиЁжик на верном пути
По умолчанию

Девы, я не пойму, зачем так свой организмус мучить? Неужели вред от несбалансированной еды, когда только белковую пищу можешь есть, вас не пугает? И потом, нельзя же всю жизнь так питаться, ласты склеишь. Когда вы слезаете с диеты, как потом есть? А вес как потом себя ведет? А кожа - как кожа реагирует?
Очень люблю мясо, я "мясной человек" вобще, и мне было бы очень легко сидеть на этом Дюкане, только ведь вредно это...
__________________
235 ан.матрица ср.профиль Блохин С.Н. 25.10.11
  #3799  
Старый 20.03.2012, 13:25
Аватар для Maggi
Maggi Maggi вне форума
Inactive
Нарушитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 19.10.2007
Город: Москва
Сообщений: 3 852
Maggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярна
По умолчанию

Ежик, прочитай книгу Дюкана и получишь ответы на все свои вопросы из предыдущего поста.

Девочки или я что-то не так поняла или вы не правы. Но для решения проблем со стулом Дюкан рекомендует пшеничные отруби, потому как именно они и есть нерастворимая клетчатка и работают веником.
А вот овсяные отруби он рекомендует именно не с целью очищения, а с целью похудения. Якобы, овсяные отруби лишь частично нерастворимы. А большая часть их является растворимой клетчаткой и работает как медленный углевод. Т.е медленно всасываясь даёт нам необходимую энергию и при этом способствует снижению гликемического индекса.
  #3800  
Старый 20.03.2012, 13:46
Аватар для Ёжик
Ёжик Ёжик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 147 раз(а)
Поблагодарили: 49 раз(а) в 38 сообщениях
 
Регистрация: 14.02.2010
Город: Москва
Сообщений: 859
Ёжик на верном путиЁжик на верном путиЁжик на верном путиЁжик на верном путиЁжик на верном путиЁжик на верном путиЁжик на верном путиЁжик на верном путиЁжик на верном путиЁжик на верном путиЁжик на верном пути
По умолчанию

Простите, но мне лень читать целую книгу по питанию) Предпочитаю читать художественную литературу) Поэтому здесь и спросила, чтобы не читать!
__________________
235 ан.матрица ср.профиль Блохин С.Н. 25.10.11
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 11:44. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016