18 +
  #3501  
Старый 27.02.2012, 14:55
Аватар для Джанан
Джанан Джанан вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 71 раз(а)
Поблагодарили: 128 раз(а) в 81 сообщениях
 
Регистрация: 23.09.2009
Город: Пушкино, Московская обл.
Сообщений: 495
Джанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном пути
По умолчанию

Ironwill, не только ради чужих вкусов, это и мой эстетический идеал, применительно к себе любимой...а хорошее настроение у мамы и от внешности зависит...во время второй беременности был неприятный токсикоз-не выносила мясное не на нюх,не в виде еды...ела одни булочки сдобные,а ребенок-лошадка еще та....высокая...
я же не голодать собираюсь...а витамины из фруктов и овощей можно компенсировать витаминами в таблетках.

и диету Дюкана считаю вполне неплохой...много рыбки, постное мясо и куриные грудки - мне кажется, не самый вредный вариант...ну и молочки много,какую хочешь потребляй...ну только нулевую...
__________________
Глоба В.С. СМАС+ эндо 2011 :d
  #3502  
Старый 27.02.2012, 15:12
Аватар для tstrela
tstrela tstrela вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 3 296 раз(а)
Поблагодарили: 1 754 раз(а) в 967 сообщениях
 
Регистрация: 20.06.2007
Сообщений: 2 397
tstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном пути
По умолчанию

Джанан, вы просто ешьте овощи и мясо. Пара фруктов день не повредит. Углеводы все куда подальше. Главное, чтобы в вашем положении привес был не более 400гр в неделю, если я не путаю.
  #3503  
Старый 27.02.2012, 15:19
Аватар для Джанан
Джанан Джанан вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 71 раз(а)
Поблагодарили: 128 раз(а) в 81 сообщениях
 
Регистрация: 23.09.2009
Город: Пушкино, Московская обл.
Сообщений: 495
Джанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном пути
По умолчанию

Tstrela,вообще собиралась неделю на белках...это же не на Кремлевке месяцами сидеть, а потом чередованием 1/1- это уже из-за беременности...
причем,если обычно я питалась свининкой жареной, овощами,фруктами и достаточно жирной молочкой, то вариант- рыбка, постное мясо,курочка, печенка и капуста с кабачками и зеленью- все-таки более здоровый...мне так кажется,по крайней мере...
__________________
Глоба В.С. СМАС+ эндо 2011 :d
  #3504  
Старый 27.02.2012, 15:19
Аватар для Лорик@
Лорик@ Лорик@ вне форума
Banned
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 11.12.2011
Город: Москва
Сообщений: 18
Лорик@ на нулеЛорик@ на нулеЛорик@ на нулеЛорик@ на нулеЛорик@ на нулеЛорик@ на нулеЛорик@ на нулеЛорик@ на нуле
По умолчанию

Да уж, сложное это дело и вес не набрать и ребёночку всё необходимое дать. Я очень сильно поправилась за беременность, хотя здорово себя ограничивала. Всё-таки гормональные изменения делают своё подлое дело. Хотя всё индивидуально.
Я на Дюкане тяжело сидела, трудно мне давалось углеводное голодание. А вот на коктейлях сейчас кайфую, вес медленно, но верно уходит
  #3505  
Старый 27.02.2012, 15:23
Аватар для Джанан
Джанан Джанан вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 71 раз(а)
Поблагодарили: 128 раз(а) в 81 сообщениях
 
Регистрация: 23.09.2009
Город: Пушкино, Московская обл.
Сообщений: 495
Джанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном пути
По умолчанию

Лорика, где-то на просторах инета прочитала рассказ девушки, которая воспользовалась гормональной перестройкой во время третьей беременности и сбросила то,что набрала за вторую...не знаю,правда ли это,но хочется не упустить такую возможность...однозначно,что после родов,с моей склонностью к полноте, это будет сделать практически невозможно...
__________________
Глоба В.С. СМАС+ эндо 2011 :d
  #3506  
Старый 27.02.2012, 15:28
Аватар для Maggi
Maggi Maggi вне форума
Inactive
Нарушитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 19.10.2007
Город: Москва
Сообщений: 3 852
Maggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярна
По умолчанию

Как -то неправдоподобно. Обычно во время беременности худеют только из-за токсикоза. Ну это и понятно, выходит всё что входит. А в большинстве случаев организм откладывает в запасники всё, что в него попадает. И это тоже понятно.
Но если ты нароешь такую методу и опробуешь её на себе будет очень познавательно.... вдруг я решу лет в 50 родить в третий раз
  #3507  
Старый 27.02.2012, 15:58
Аватар для Мариэтта
Мариэтта Мариэтта вне форума
SUPERIOR II
Благодарил(а): 2 563 раз(а)
Поблагодарили: 5 211 раз(а) в 1 905 сообщениях
 
Регистрация: 01.12.2011
Город: россия
Сообщений: 4 605
Мариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном пути
По умолчанию

Джанан,я читала ваши посты в теме "Поддержим друг друга",девченки много теплых слов и дельных советов давали вам,а вы ничего лучшего не придумали,как во время беременности сесть на диету))) просто потому,что идеал мужа Виктория Бетхем Глупость несусветная,но это только мое мнение
Простите за отступления от темы...
__________________
Бьютификация от Ищенко 18.12.15
  #3508  
Старый 27.02.2012, 16:39
Аватар для Soffia
Soffia Soffia вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 2 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 27.01.2012
Город: Москва
Сообщений: 106
Soffia на нулеSoffia на нулеSoffia на нулеSoffia на нуле
По умолчанию

Девочки,

присоединяюсь к вашему форуму!

В конце марта планирую осуществить свою мечту - сделать грудь! Урааа)))))

У меня есть месяц и я хочу "поднажать" и скинуть максимально все лишнее!

Настрой - дерзкий и решительный. Планирую делать упор на спортзал (кардио) и белки.

Если вы знаете, какие-то новые секретные штуки, дополняющие естественно-истязательные процессы, буду очень рада)))
  #3509  
Старый 27.02.2012, 16:53
Аватар для Джанан
Джанан Джанан вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 71 раз(а)
Поблагодарили: 128 раз(а) в 81 сообщениях
 
Регистрация: 23.09.2009
Город: Пушкино, Московская обл.
Сообщений: 495
Джанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном пути
По умолчанию

Мариэтта, к всем советам прислушиваюсь и многое беру к сведению, а за теплые слова всем безмерно благодарна...
ну а некоторое ограничение в питании и беременной не повредит...и дело тут не только в муже...а и во мне тоже.
__________________
Глоба В.С. СМАС+ эндо 2011 :d
  #3510  
Старый 27.02.2012, 17:15
Аватар для Мариэтта
Мариэтта Мариэтта вне форума
SUPERIOR II
Благодарил(а): 2 563 раз(а)
Поблагодарили: 5 211 раз(а) в 1 905 сообщениях
 
Регистрация: 01.12.2011
Город: россия
Сообщений: 4 605
Мариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном пути
По умолчанию

Ну если только речь идет об ограничениях,на Дюкане много всякой побочки,самое простое-это упадок сил и смена настроения)))
__________________
Бьютификация от Ищенко 18.12.15
  #3511  
Старый 27.02.2012, 17:19
Аватар для nurnur
nurnur nurnur сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 717 раз(а)
Поблагодарили: 5 942 раз(а) в 1 987 сообщениях
 
Регистрация: 20.11.2008
Сообщений: 1 381
nurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярна
По умолчанию

Джанан, не переусердствуйте и про витамины не забывайте, берегите волосы и зубы.
  #3512  
Старый 27.02.2012, 20:49
Аватар для марта_тт
марта_тт марта_тт вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 8 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 02.11.2011
Город: Россия
Сообщений: 79
марта_тт на нуле
По умолчанию

Девочки, не могу не поделиться! За полтора месяца -6 кг на диете по золотой игле. Иглу не ставлю, только режим питания соблюдаю. Первый месяц вес почти стоял, потом за2 недели рухнул на 6 кг. Ещё десятку скину и выложу фото. Результат уже виден. Встретилась с подругой, она меня 3 недели не видела. Говорит, что уже явный результат
  #3513  
Старый 28.02.2012, 11:36
Аватар для марта_тт
марта_тт марта_тт вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 8 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 02.11.2011
Город: Россия
Сообщений: 79
марта_тт на нуле
По умолчанию

Девочки!!! Сегодня результат ещё породовал с 15 янв. 85,6 при росте 175, сегодня 28 февр. 78!!!
Диету соблюдаю, пью по 2 литра и купила витамины. Кожа/волосы не ухудшились. Ещё осталось до желаемого 65 кг !-13 кг. Надеюсь к маю достичь.
  #3514  
Старый 28.02.2012, 11:38
Аватар для Zay
Zay Zay вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 806 раз(а)
Поблагодарили: 3 171 раз(а) в 1 460 сообщениях
 
Регистрация: 22.10.2010
Город: Россия
Сообщений: 3 549
Zay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном пути
По умолчанию

марта_тт, отличный результат. Поздравляю! Так держать!
  #3515  
Старый 28.02.2012, 11:55
Аватар для Синяя Гусеница
Синяя Гусеница Синяя Гусеница вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 25 раз(а)
Поблагодарили: 5 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 26.02.2012
Город: Moscow
Сообщений: 58
Синяя Гусеница на верном путиСиняя Гусеница на верном путиСиняя Гусеница на верном путиСиняя Гусеница на верном путиСиняя Гусеница на верном путиСиняя Гусеница на верном путиСиняя Гусеница на верном путиСиняя Гусеница на верном пути
По умолчанию

Ну и я присоединяюсь. Активный период похудения по настоятельной рекомендации врачей после второй операции на позвоночнике.

Было 78, сейчас 71, нужно к маю - 58.

Взвешиваюсь каждое утро. А что еще делать - пока не знаю )

Просто каждый вечер борюсь с желанием пойти в сторону столовой.
__________________
Додо-Гусеница-Красная Королева-Белая-Алиса(и стоп)
  #3516  
Старый 28.02.2012, 14:37
Аватар для Джанан
Джанан Джанан вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 71 раз(а)
Поблагодарили: 128 раз(а) в 81 сообщениях
 
Регистрация: 23.09.2009
Город: Пушкино, Московская обл.
Сообщений: 495
Джанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном пути
По умолчанию

у меня крохотное улучшение- сапоги без молнии одеваются без мучений, отеки на ногах уменьшились...а то,как нужно было одеваться,ругалась как сапожник...совсем не голодно,но грустновато без привычных сладостей, а сахарозаменители я не люблю.
__________________
Глоба В.С. СМАС+ эндо 2011 :d
  #3517  
Старый 28.02.2012, 14:39
Аватар для марта_тт
марта_тт марта_тт вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 8 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 02.11.2011
Город: Россия
Сообщений: 79
марта_тт на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Джанан Посмотреть сообщение
у меня крохотное улучшение- сапоги без молнии одеваются без мучений, отеки на ногах уменьшились...а то,как нужно было одеваться,ругалась как сапожник...совсем не голодно,но грустновато без привычных сладостей, а сахарозаменители я не люблю.
Попробуйте фруктозу
  #3518  
Старый 28.02.2012, 14:47
Аватар для Мариэтта
Мариэтта Мариэтта вне форума
SUPERIOR II
Благодарил(а): 2 563 раз(а)
Поблагодарили: 5 211 раз(а) в 1 905 сообщениях
 
Регистрация: 01.12.2011
Город: россия
Сообщений: 4 605
Мариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном пути
По умолчанию

марта_тт....результат впечатляет так держать
__________________
Бьютификация от Ищенко 18.12.15
  #3519  
Старый 28.02.2012, 14:48
Аватар для Джанан
Джанан Джанан вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 71 раз(а)
Поблагодарили: 128 раз(а) в 81 сообщениях
 
Регистрация: 23.09.2009
Город: Пушкино, Московская обл.
Сообщений: 495
Джанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном пути
По умолчанию

Марта тт, вроде как фруктоза на Дюкане не используется...хотя я все-таки одно нарушение допускала всегда, и на Кремлевке в свое время тоже- это чашечка кофе с двумя ложечками сахара (при этом у кофе сохраняется горький вкус)
__________________
Глоба В.С. СМАС+ эндо 2011 :d
  #3520  
Старый 28.02.2012, 15:16
Аватар для Мариэтта
Мариэтта Мариэтта вне форума
SUPERIOR II
Благодарил(а): 2 563 раз(а)
Поблагодарили: 5 211 раз(а) в 1 905 сообщениях
 
Регистрация: 01.12.2011
Город: россия
Сообщений: 4 605
Мариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном путиМариэтта на верном пути
По умолчанию

марта_тт,напишите плиз. режим питания
__________________
Бьютификация от Ищенко 18.12.15
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 21:57. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016