18 +
  #3121  
Старый 13.01.2012, 23:04
Аватар для olga36
olga36 olga36 вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 35 раз(а)
Поблагодарили: 190 раз(а) в 89 сообщениях
 
Регистрация: 26.03.2009
Город: Украина
Сообщений: 2 642
olga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует нас
По умолчанию

Зая, а печень минтая же с хлебом едите?
__________________
Нижн. блефаропластика, липофилинг носогубных 2009 г.
липофилинг носослезных и зоны нижних век 2010-2011 г. Г.И.Патлажан, Одесса.
  #3122  
Старый 13.01.2012, 23:27
Аватар для Zay
Zay Zay вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 806 раз(а)
Поблагодарили: 3 171 раз(а) в 1 460 сообщениях
 
Регистрация: 22.10.2010
Город: Россия
Сообщений: 3 549
Zay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном пути
По умолчанию

Ну да, Оль, со своим хлебом, дюкановским-отрубным. Мы вроде не на раздельном питании. А что, тебя что-то смутило? (и чёй-то ты мне завыкала вдруг?)
  #3123  
Старый 13.01.2012, 23:39
Аватар для MilkWoman
MilkWoman MilkWoman вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 10 962 раз(а)
Поблагодарили: 10 027 раз(а) в 2 644 сообщениях
 
Регистрация: 03.03.2009
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 1 112
MilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярна
По умолчанию

Девочки, скажите, а куриный бульон можно? правда я туда и сильдирей и морковь и др. овощи кладу.
Мой сегодня с утра встал и кричит, Катя, Катя. Я испугалась, думала его кондрашка от голода хватила, подбегаю, а он мне заявляет, посмотри, мне кажется у меня живот сдулся, скорей померяй его пока я яиц не наелся и смотрит вниз как-будто впервые свой живот видит. Я ему говорю, дык всего один день прошел, чего мерять-то, а он меряй меряй, точно тебе говорю, сдулся. Короче, пришлось взять грех на душу и смухлевать немного с замерами, сказала, что 109 см, он довольный пошел в трусах к зеркалу и минуты три себя со всех сторон разглядывал и поглаживал, я еле смех сдерживала, потом говорю, что и на морду ты вроде спал, этот себя за щеки пощипал и говорит - точно, спал! Сегодня весь день у меня молодцом, даже хлебушка ни разу не попросил, вечером отварил криветок, кушает и говорит, я пожалуй не 3 дня на атаке буду сидеть, а 4!!! Посмотрим
Сама я уже на последнем исдыхании, есть эти белки уже сил нет, потоотделение какое-то появилось, пить все-время хочется.
Грудинку супруг не ест с тех пор, как я себе без его ведома сиськи силиконовые вставила Обиделся, наверное, на все грудИ мира Жаль, даже не знаю теперь как еще разнообразить меню. Налепила сегодня котлет из судака, правда лука туда добавила, а то уж совсем противно. Раньше он их не ел, а сегодня сказал, что вкусно надо было раньше его голодом поморить
  #3124  
Старый 13.01.2012, 23:53
Аватар для Zay
Zay Zay вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 806 раз(а)
Поблагодарили: 3 171 раз(а) в 1 460 сообщениях
 
Регистрация: 22.10.2010
Город: Россия
Сообщений: 3 549
Zay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном пути
По умолчанию

MilkWoman, я валяюсь

Бульон можно, на атаке только с луком, без других овощей. Лук на атаке вообще можно, до 1,5 штук в день. Ты бы диету перечитала, а то чувствую обделяете вы себя понапрасну)))) Например, пару корнишончиков можно и зелень
  #3125  
Старый 14.01.2012, 00:03
Аватар для MilkWoman
MilkWoman MilkWoman вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 10 962 раз(а)
Поблагодарили: 10 027 раз(а) в 2 644 сообщениях
 
Регистрация: 03.03.2009
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 1 112
MilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярна
По умолчанию

я от сюда взяла
http://www.dieta-da.ru/Piera-Dyukana-dieta.htm
1. Исключить из рациона вареную говядину и телятину, крольчатину, свинину и ягнятину, гусятину и утятину. Мясо можно употреблять даже жареным, но при жарке нельзя использовать масло и соус.

2. Разрешены цыпленок и индейка (перед едой нужно удалить с них кожицу), постная ветчина, говяжья печень или печень цыпленка, любая рыба — отварная, гриль или приготовленная на пару, а также любые морепродукты.

3 Можно съедать до двух яиц в день. Если у вас повышенный холестерин, ешьте не более 3‒4 желтков в неделю. Белок — без ограничений.

4 Разрешены обезжиренные молочные продукты: натуральные йогурты, а также йогурты, приправленные кокосом, ванилью или лимоном. Количество фруктовых йогуртов следует ограничить до двух в день.

5 Сахар запрещен, соль можно употреблять в небольших количествах.

6 При приготовлении пищи вы можете использовать заменитель сахара, уксус, специи, приправы, чеснок, лук, корнишоны, лимонный сок, горчицу. Можете также употреблять жевательную резинку (только без сахара).

Зая, не поверишь, мне пришлось даже сообщение отредактировать, муж сейчас прислал и велел ознакомиться говорит, что готов прямо сейчас съездить за продуктами, я пишу, что еще не знаю за какими, изучаю, а он пишет изучай скорееее ( это он из спальни мне поскайпу пишет, я уж думала спит, а он все о еде мечтает), а у нас уже 12 ночи
http://dukandiet.ru/
пошла изучать
  #3126  
Старый 14.01.2012, 00:11
Аватар для Zay
Zay Zay вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 806 раз(а)
Поблагодарили: 3 171 раз(а) в 1 460 сообщениях
 
Регистрация: 22.10.2010
Город: Россия
Сообщений: 3 549
Zay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном пути
По умолчанию

Если ты есть в контакте, то лучше там читать. Группа - официальная, Дюканом одобренная. Или здесь: http://dukandiet.ru/

А я тебе писала одновременно с твоей редактурой

Муж мне твой очень симпатичен :d
  #3127  
Старый 14.01.2012, 00:16
Аватар для MilkWoman
MilkWoman MilkWoman вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 10 962 раз(а)
Поблагодарили: 10 027 раз(а) в 2 644 сообщениях
 
Регистрация: 03.03.2009
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 1 112
MilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярна
По умолчанию

Зая, я из бульона выкидываю все овощи (включая куриную грудь) когда он свариться, может все-таки можно положить туда сильдирейчик и морковку?
Мой сидит, изучает таблицу, говорит ищу когда мне макароны можно
  #3128  
Старый 14.01.2012, 00:34
Аватар для mamamia
mamamia mamamia вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 12 раз(а) в 12 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2009
Город: США
Сообщений: 657
mamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном пути
По умолчанию

http://lib.rus.ec/b/301769/read

MilkWoman,

так лучше его книгу почитать, я по ней худела, выше линк на русском языке.

Муж все еще на атаке?

Рыбу на пару в шубе из лука я делала, потом лимоном поливала. вкусно как холодная, так и горячая. Язык отварной, телячий хорошо идет, сердечки курицы на гриле, на шпажках, тефтели без риса паровые, морепродукты в любом виде.
  #3129  
Старый 14.01.2012, 00:39
Аватар для MilkWoman
MilkWoman MilkWoman вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 10 962 раз(а)
Поблагодарили: 10 027 раз(а) в 2 644 сообщениях
 
Регистрация: 03.03.2009
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 1 112
MilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярна
По умолчанию

Мамамия, спасибо! Он ВСЕГО 2 день на атаке
Только что спросил, что такое цецарка, я пойду ее прямо сейчас куплю, надеюсь, она большая
  #3130  
Старый 14.01.2012, 00:41
Аватар для Zay
Zay Zay вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 806 раз(а)
Поблагодарили: 3 171 раз(а) в 1 460 сообщениях
 
Регистрация: 22.10.2010
Город: Россия
Сообщений: 3 549
Zay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном пути
По умолчанию

Сельдерей и морковку придётся отложить до чередования
  #3131  
Старый 14.01.2012, 00:44
Аватар для mamamia
mamamia mamamia вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 12 раз(а) в 12 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2009
Город: США
Сообщений: 657
mamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном пути
По умолчанию

ну атака самое тяжелое и слабость и голова болит, бедняга, я когда была не дома, то переносилось легче, а дома вечно жрать хотелось...

я тут второй заход атаки себе устроила на днях после нового года, а то или весы врут, или Дюкан прав с идеальным весом, даже спустившись ниже него, ты к нему рано или поздно приползаешь опять.

Цитата:
Сообщение от MilkWoman Посмотреть сообщение
Мамамия, спасибо! Он ВСЕГО 2 день на атаке
Только что спросил, что такое цецарка, я пойду ее прямо сейчас куплю, надеюсь, она большая
да нет, цесарочка как раз не очень большая курочка
  #3132  
Старый 14.01.2012, 00:48
Аватар для zanzibar
zanzibar zanzibar вне форума
Постоянный участник
V.I.P.
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 5 сообщениях
 
Регистрация: 02.03.2008
Город: Франция
Сообщений: 2 564
zanzibar популярнаzanzibar популярнаzanzibar популярнаzanzibar популярнаzanzibar популярнаzanzibar популярнаzanzibar популярнаzanzibar популярнаzanzibar популярнаzanzibar популярнаzanzibar популярна
По умолчанию

Девушки, почитала ваши рецепты по диагонали, вижу, что есть там кексы, оладьи, хлеб. Почти всегда в их основе натуральный йогурт (или сметана), творог, яйца, разрыхлитель и какой-то кукурузный крахмал (или овсяные отруби). А где брать вот эти два последние ингредиента? И правда ли тогда можно есть кексы, оладьи и худеть?
__________________
Ринопластика 6.07.2008 - хирург Сафонова Л.Н.
Мамморедукция 1.07.2009 - хирург Саруханов Г.М.
  #3133  
Старый 14.01.2012, 08:53
Аватар для Zay
Zay Zay вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 806 раз(а)
Поблагодарили: 3 171 раз(а) в 1 460 сообщениях
 
Регистрация: 22.10.2010
Город: Россия
Сообщений: 3 549
Zay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном пути
По умолчанию

zanzibar, а ты во Франции живёшь? Если да, то у вас там точно есть. Не знаю как в обычных магазинах, но читала что Дюкан наоткрывал кучу магазинчиков. Ещё молоко сухое обезжиренное хорошо бы купить, оно во многих рецептах.
Я на айхербе заказываю всё в основоном. Но есть и в российских интернет-магазинах.
  #3134  
Старый 14.01.2012, 20:27
Аватар для Pushok
Pushok Pushok вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 297 раз(а)
Поблагодарили: 459 раз(а) в 263 сообщениях
 
Регистрация: 20.06.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 835
Pushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном пути
По умолчанию

Ну как вам всем удается на диете в праздники сидеть?! Пуша только собралась завязать - опять Новый год!!! када ж ето кончиццааааа!!!
__________________
Дневник моей ОП
  #3135  
Старый 14.01.2012, 20:30
Аватар для ImpreZa
ImpreZa ImpreZa вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 530 раз(а)
Поблагодарили: 480 раз(а) в 265 сообщениях
 
Регистрация: 19.12.2007
Город: Москва
Сообщений: 644
ImpreZa на верном путиImpreZa на верном путиImpreZa на верном путиImpreZa на верном путиImpreZa на верном путиImpreZa на верном путиImpreZa на верном путиImpreZa на верном путиImpreZa на верном путиImpreZa на верном путиImpreZa на верном пути
По умолчанию

Pushok, прямо мои мысли! Только я сбросила 1.5кг из 3х наеденных, как опять праздники:mad0:

Mamamia, напомни, пожалуйста, какую ты траку пьёшь, когда надо лишнюю жидкость выгнать из организма?
  #3136  
Старый 14.01.2012, 22:28
Аватар для Zay
Zay Zay вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 806 раз(а)
Поблагодарили: 3 171 раз(а) в 1 460 сообщениях
 
Регистрация: 22.10.2010
Город: Россия
Сообщений: 3 549
Zay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном пути
По умолчанию

Мамамия пьёт одуванчик в капсулах. Я купила в нашей аптеке одуванчик фито-чай.
  #3137  
Старый 14.01.2012, 22:52
Аватар для ImpreZa
ImpreZa ImpreZa вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 530 раз(а)
Поблагодарили: 480 раз(а) в 265 сообщениях
 
Регистрация: 19.12.2007
Город: Москва
Сообщений: 644
ImpreZa на верном путиImpreZa на верном путиImpreZa на верном путиImpreZa на верном путиImpreZa на верном путиImpreZa на верном путиImpreZa на верном путиImpreZa на верном путиImpreZa на верном путиImpreZa на верном путиImpreZa на верном пути
По умолчанию

Спасибо, Зай. Завтра куплю. Это же корешки одуванчика, так?
  #3138  
Старый 14.01.2012, 23:04
Аватар для Pushok
Pushok Pushok вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 297 раз(а)
Поблагодарили: 459 раз(а) в 263 сообщениях
 
Регистрация: 20.06.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 835
Pushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Zay Посмотреть сообщение
Мамамия пьёт одуванчик в капсулах. Я купила в нашей аптеке одуванчик фито-чай.
Одуван, для чего пьем? Всем надо?
__________________
Дневник моей ОП
  #3139  
Старый 14.01.2012, 23:18
Аватар для mamamia
mamamia mamamia вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 12 раз(а) в 12 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2009
Город: США
Сообщений: 657
mamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном пути
По умолчанию

Импреза,

Да, пью корни одуванчика в капсулах по 2 капсулы 1-2 раза в день.
  #3140  
Старый 15.01.2012, 00:10
Аватар для ImpreZa
ImpreZa ImpreZa вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 530 раз(а)
Поблагодарили: 480 раз(а) в 265 сообщениях
 
Регистрация: 19.12.2007
Город: Москва
Сообщений: 644
ImpreZa на верном путиImpreZa на верном путиImpreZa на верном путиImpreZa на верном путиImpreZa на верном путиImpreZa на верном путиImpreZa на верном путиImpreZa на верном путиImpreZa на верном путиImpreZa на верном путиImpreZa на верном пути
По умолчанию

Спасибо, Мамамиа.
Пушок, жидкость лишнюю выгоняем из организЬма
Мамами говорит, что во время ПМС очень помогает:dur:
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 07:39. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016