18 +
  #3021  
Старый 28.12.2011, 01:00
Аватар для nurnur
nurnur nurnur вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 721 раз(а)
Поблагодарили: 5 942 раз(а) в 1 987 сообщениях
 
Регистрация: 20.11.2008
Сообщений: 1 381
nurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярна
По умолчанию

http://your-diet.ru/?p=980 мои ощущения - сухость во рту, потеря аппетита. Сильного сердцебиения не было, ощущаю себя как обычно.
  #3022  
Старый 28.12.2011, 20:23
Аватар для Irbe
Irbe Irbe вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 91 раз(а)
Поблагодарили: 841 раз(а) в 254 сообщениях
 
Регистрация: 13.03.2009
Город: Россия, Москва
Сообщений: 396
Irbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярнаIrbe популярна
По умолчанию

Народ, я к вам прибежала хвастаццо! :d
В общем, вчера встретилась со своим мужчином - мы последний раз виделись 1-го декабря (работа, ёпрст!) и прям в аэропорту мне было сказано следующее:"Ой...! Что это с тобой такое? Это ты ТАК похудела чтоли? Зачем...?!"
Я довольнаааааяяяяя !!!
А потом, в течение вечера, всё на меня поглядывал, пару раз попросил покрутиться туда-сюда, чесал репу и раз 10 сказал, что ооооочень заметно уменьшилась.
УРА, ТОВАРИЩИ! :d:d:d Диета работает, Дюкан молодец, ну и я тоже...
Кстати, мне казалось, что я похудела совсем немного. Уж совсем не так, чтобы это сразу было заметно и вызывало подобные восклицания .

Всем худеющим удачи и с наступающими праздниками!

PS: судя по всему, мой вес не просто так скакал - как я понимаю, лёд тронулся - вчера утром 53,3 кг.
  #3023  
Старый 28.12.2011, 20:25
Аватар для nurnur
nurnur nurnur вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 721 раз(а)
Поблагодарили: 5 942 раз(а) в 1 987 сообщениях
 
Регистрация: 20.11.2008
Сообщений: 1 381
nurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярна
По умолчанию

А всегда так кажется, когда хорошо худеешь. Но весы-то не врут
  #3024  
Старый 28.12.2011, 21:15
Аватар для Zay
Zay Zay вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 806 раз(а)
Поблагодарили: 3 172 раз(а) в 1 460 сообщениях
 
Регистрация: 22.10.2010
Город: Россия
Сообщений: 3 549
Zay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном пути
По умолчанию

Irbe, ура!!! :d:d:d
  #3025  
Старый 29.12.2011, 00:08
Аватар для Лорена
Лорена Лорена вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 133 раз(а)
Поблагодарили: 309 раз(а) в 117 сообщениях
 
Регистрация: 02.04.2010
Город: Испания - Минск
Сообщений: 1 260
Лорена на верном путиЛорена на верном путиЛорена на верном путиЛорена на верном путиЛорена на верном путиЛорена на верном путиЛорена на верном путиЛорена на верном путиЛорена на верном путиЛорена на верном путиЛорена на верном пути
По умолчанию

Докладываю , за 10 дней Дюкана -3 кг :d
Рост 164 , нажрала 64 кг . Сегодня утром весила 61 . Была 3 дня на атаке ,для меня это полная ж.Когда ввела овощи ,жизнь изменилась . Короче внесла в диету личные поправки ,3 дня белки + овощи ,утром киви.,1 день белки , но мясо и рыбу ем с небольшим количеством салатных листьев ,иначе не затолкнуть. И худею потихоньку ,спать стала лучше ,головокружения почти ушли и слава богу нет запаха изо рта ТТТ. Осталось ещё 1 кг и пойду на поддержку . Как бы на новый год продержаться ...Больше всего хочется батончика свежего ,ароматного,с корочкой ....иногда не выдерживаю и отщипну кусочек ,лучше всякого тортика. Кстати на сладкое совсем не тянет . Жвачки жую ,3-4 в день.
  #3026  
Старый 29.12.2011, 00:19
Аватар для Zay
Zay Zay вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 806 раз(а)
Поблагодарили: 3 172 раз(а) в 1 460 сообщениях
 
Регистрация: 22.10.2010
Город: Россия
Сообщений: 3 549
Zay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном пути
По умолчанию

Лорена, и тебя поздравляю :d А салатные листь и вообще зелень можно в белковые дни
А я сегодня первый раз за 3,5 месяца нарушила - 2 дольки мандаринки съела
  #3027  
Старый 29.12.2011, 09:19
Аватар для Наталья К
Наталья К Наталья К вне форума
SUPERIOR I
V.I.P.
Благодарил(а): 45 раз(а)
Поблагодарили: 560 раз(а) в 162 сообщениях
 
Регистрация: 05.10.2006
Город: Москва
Сообщений: 549
Наталья К на верном путиНаталья К на верном путиНаталья К на верном путиНаталья К на верном путиНаталья К на верном путиНаталья К на верном путиНаталья К на верном путиНаталья К на верном путиНаталья К на верном путиНаталья К на верном путиНаталья К на верном пути
По умолчанию

Я получила таблицу своей коррекции по Дюкану. За 5 дней Атаки я д.б. потерять 2,5 - 3 кг. На 3-й день я "недосчиталась" 4 кг. К пятому дню - 5,5 кг. Сейчас я слетела с Дюкана (корпоратив - маленький эклер, дома - несколько конфет и ЯБЛОКИ (которые раньше терпеть не могла)). Мясо уже видеть не в состоянии. Попробую после НГ начать заново. Достигнутый вес пока держится.
__________________
Мне не надо много, достаточного самого лучшего
  #3028  
Старый 29.12.2011, 11:24
Аватар для Лорена
Лорена Лорена вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 133 раз(а)
Поблагодарили: 309 раз(а) в 117 сообщениях
 
Регистрация: 02.04.2010
Город: Испания - Минск
Сообщений: 1 260
Лорена на верном путиЛорена на верном путиЛорена на верном путиЛорена на верном путиЛорена на верном путиЛорена на верном путиЛорена на верном путиЛорена на верном путиЛорена на верном путиЛорена на верном путиЛорена на верном пути
По умолчанию

Зай ,а ты уже не на поддержке? 3,5 месяца с твоим то весом мизерным ...Да ,силу воли имеешь. Думаю немного несладких фруктов тебе уже не помешают ,а наоборот .
Я вот вчера забрала анализы крови ,сделанные для предстоящей ОП ,высокая мочевина ,уровень повысился в 3 раза ,по сравнению с последними. Вот они белочки !
Наталья ,лично я много мяса и рыбы и не пихаю в себя , пытаюсь как то разнообразить меню и если немного не наедаюсь -жвачку.Ужинать стараюсь не позже 7.
Вот кажется 3 кг ,а какая стала фигура ! Прям глазам своим не верю -нравится:d Девочки ! Спасибо за поддержку ,советы и примеры:-*:-*:-*
  #3029  
Старый 29.12.2011, 11:46
Аватар для Zay
Zay Zay вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 806 раз(а)
Поблагодарили: 3 172 раз(а) в 1 460 сообщениях
 
Регистрация: 22.10.2010
Город: Россия
Сообщений: 3 549
Zay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном пути
По умолчанию

Лорена. пока не на поддержке, на чередовании. Я до НГ для себя наметила. В новогоднюю ночь будет первый пир :d Надо ферменты, купить. что ли, а то организм будет в шоке от жиров и алкоголя. А потом закрепление. Надеюсь не пойду в разнос на праздниках

По поводу анализов. Ты воды пьёшь 2 литра?

Вт что нашла:
Цитата:
Уровень мочевой кислоты в крови снижается при употреблении в пищу винограда, капусты, лесных яблок, лимонов, апельсинов, мандаринов, бананов, изюма, инжира, крыжовника, черной смородины, морской капусты, тыквы, простокваши
  #3030  
Старый 29.12.2011, 14:04
Аватар для Лорена
Лорена Лорена вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 133 раз(а)
Поблагодарили: 309 раз(а) в 117 сообщениях
 
Регистрация: 02.04.2010
Город: Испания - Минск
Сообщений: 1 260
Лорена на верном путиЛорена на верном путиЛорена на верном путиЛорена на верном путиЛорена на верном путиЛорена на верном путиЛорена на верном путиЛорена на верном путиЛорена на верном путиЛорена на верном путиЛорена на верном пути
По умолчанию

Спасибо , Зайка . Капусту ем ,люблю.Простокваши у нас нет ...А тыкву надо купить .
Воду пью ,но более 1.5 л общей жидкости- никак. Не люблю я пить,но заставляю .
На Новый год есть много не планирую ,но пол фужера шампанского позволю . Потом на ночь чай из сенны ,проносит по полной программе.
  #3031  
Старый 29.12.2011, 19:42
Аватар для mamamia
mamamia mamamia вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 12 раз(а) в 12 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2009
Город: США
Сообщений: 657
mamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном пути
По умолчанию

у меня сегодня белковый день хочу добавить одуванчик, перед критическими днями
  #3032  
Старый 29.12.2011, 19:50
Аватар для Лорена
Лорена Лорена вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 133 раз(а)
Поблагодарили: 309 раз(а) в 117 сообщениях
 
Регистрация: 02.04.2010
Город: Испания - Минск
Сообщений: 1 260
Лорена на верном путиЛорена на верном путиЛорена на верном путиЛорена на верном путиЛорена на верном путиЛорена на верном путиЛорена на верном путиЛорена на верном путиЛорена на верном путиЛорена на верном путиЛорена на верном пути
По умолчанию

Мамамия ,а что он даёт ??? Мне ж ,наверно ,тоже надо
  #3033  
Старый 29.12.2011, 21:00
Аватар для mamamia
mamamia mamamia вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 12 раз(а) в 12 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2009
Город: США
Сообщений: 657
mamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном пути
По умолчанию

да воду из организма выводит перед критическими днями, вроде как и успокаивает немного ПМС
  #3034  
Старый 29.12.2011, 21:33
Аватар для Zay
Zay Zay вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 806 раз(а)
Поблагодарили: 3 172 раз(а) в 1 460 сообщениях
 
Регистрация: 22.10.2010
Город: Россия
Сообщений: 3 549
Zay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном пути
По умолчанию

mamamia , а ты его в виде чая пьёшь? Или капсулы? Если чай, то как на вкус? (не люблю невкусное)))
  #3035  
Старый 29.12.2011, 21:53
Аватар для mamamia
mamamia mamamia вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 12 раз(а) в 12 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2009
Город: США
Сообщений: 657
mamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном пути
По умолчанию

капсулы глотаю
  #3036  
Старый 29.12.2011, 21:58
Аватар для Zay
Zay Zay вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 806 раз(а)
Поблагодарили: 3 172 раз(а) в 1 460 сообщениях
 
Регистрация: 22.10.2010
Город: Россия
Сообщений: 3 549
Zay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном пути
По умолчанию

Спасибо, пойду закажу))
  #3037  
Старый 29.12.2011, 22:24
Аватар для mamamia
mamamia mamamia вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 12 раз(а) в 12 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2009
Город: США
Сообщений: 657
mamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном пути
По умолчанию

да в аптеке посмотри, думаю там есть корни одуванчика в капсулах
  #3038  
Старый 30.12.2011, 10:31
Аватар для Zay
Zay Zay вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 806 раз(а)
Поблагодарили: 3 172 раз(а) в 1 460 сообщениях
 
Регистрация: 22.10.2010
Город: Россия
Сообщений: 3 549
Zay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном пути
По умолчанию

mamamia, здесь вам не там (с)
  #3039  
Старый 31.12.2011, 03:43
Аватар для barsa
barsa barsa вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 585 раз(а)
Поблагодарили: 500 раз(а) в 240 сообщениях
 
Регистрация: 08.02.2011
Город: Barcelona
Сообщений: 892
barsa на верном путиbarsa на верном путиbarsa на верном путиbarsa на верном путиbarsa на верном путиbarsa на верном путиbarsa на верном путиbarsa на верном путиbarsa на верном путиbarsa на верном путиbarsa на верном пути
По умолчанию

А мне похвастатся нечем.....Три дня праздников и пипец.........Алкаголь главный "ВРАГ".Просидела 2 дня на атаке ,сегодня встретила подругу и.........Завтра встану на весы и главное чтобы не было больше чем до Дюкана.Как же я завидую людям с "ХАРАКТЕРОМ". Мне бы все "РЕЗАТЬ".Может заставку на мобильный с фото Ланалип поставить,где платье с проймой.....Мне бы как раз только верх убрать,где еще рука хирурга не прошлась.......
  #3040  
Старый 31.12.2011, 04:46
Аватар для mamamia
mamamia mamamia вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 12 раз(а) в 12 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2009
Город: США
Сообщений: 657
mamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном пути
По умолчанию

Девочки, а мне кажется тут не в характере дело, на Дюкане вырабатывается иммунитет к еде. не тянет ни на еду ни на спиртное, сужу по себе. Столько всего готовлю к новому году, а особого аппетита нет пока, думаю праздник конечно себе устрою, но без особого желания, могу и без него обойтись чувствую.
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 02:37. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016