18 +
  #2601  
Старый 03.11.2011, 12:06
Аватар для Maggi
Maggi Maggi вне форума
Inactive
Нарушитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 19.10.2007
Город: Москва
Сообщений: 3 852
Maggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярна
По умолчанию

Пуш, какие угли в сибирской клетчатке? Она же НЕРАСТВОРИМАЯ. Как вошла так и вышла! Веником поработала 35 Ккал на 100гр:d
Ты именно сибирскую клетчатку пробовала?
  #2602  
Старый 03.11.2011, 13:18
Аватар для Pushok
Pushok Pushok вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 305 раз(а)
Поблагодарили: 460 раз(а) в 264 сообщениях
 
Регистрация: 20.06.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 839
Pushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Maggi Посмотреть сообщение
Пуш, какие угли в сибирской клетчатке? Она же НЕРАСТВОРИМАЯ. Как вошла так и вышла! Веником поработала 35 Ккал на 100гр:d
Ты именно сибирскую клетчатку пробовала?
Нет, кинь ссыль, пож.
В любой клетчатке есть растворимая составляющая. Во всяком случае, так указано на ВСЕХ аналогичных продуктах на iherb е. Другое дело - сколько ее там? Вот этот вопрос я сейчас и прорабатываю вместе с вопросом газообразования.
Кстати, если газы образовываются, то процесс переработки все-таки идет, а не просто вошло-вышло
__________________
Дневник моей ОП
  #2603  
Старый 03.11.2011, 14:57
Аватар для Maggi
Maggi Maggi вне форума
Inactive
Нарушитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 19.10.2007
Город: Москва
Сообщений: 3 852
Maggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярна
По умолчанию

Кушай на здоровье дорогая:
http://www.tfzp.ru/index.php?lang=rus&cur_folder=9
В том то и дело, что сибирская лучше очищена от мучных примесей, практически одна шелуха. Поэтому и калорийность у неё низкая.
  #2604  
Старый 03.11.2011, 15:16
Аватар для Friendly
Friendly Friendly вне форума
Посетитель
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 23.08.2011
Город: Москва
Сообщений: 68
Friendly на нуле
По умолчанию

Я как-то давно брала сиб. клетчатку. Она была небольшими и очень твердыми комочками. Разжевать ее было практически невозможно. Да еще и невкусная.Так я ее и выбросила.
Как ее лучше употреблять, чтобы съедобно было?
  #2605  
Старый 03.11.2011, 15:25
Аватар для tstrela
tstrela tstrela сейчас на форуме
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 3 365 раз(а)
Поблагодарили: 1 815 раз(а) в 982 сообщениях
 
Регистрация: 20.06.2007
Сообщений: 2 401
tstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном пути
По умолчанию

Я че-то начиталась про клетчатку и набрела на форум худеющих дам и там рецепты:
"Вот рецепт классических оладьев:
Клетчатка, яйцо, соль, немного воды, сах\зам по вкусу.
Яйцо разбить в миску, добавить немного воды(на одно яйцо – 2-3ст.л.), посластить по желанию. Замесить клетчаткой, как на обычные оладьи. Выпекать в подогретом раст масле с двух сторон до готовности.
Скажу - как делаю я! Сахзам не добавляю - покупаю клетчатку с черноплодкой или абрикосом - природной сладости хватает и добавляю гашёную соду - люблю пышненькие)))))))

С кабачком))))) очень вкусно!!!!

Кабачок через мясорубку пропустить, отжать сок, перемешать с сырым яйцом, добавить отруби, соль и жарить, выкладывая эту смесь по столовой ложке на сковороду на растительном масле, переворачивая. Можно добавить в общую консистенцию сыр, да в принципе все что угодно, колбасу, грибы, фарш мясной, креветки.
Мини-пицца

На готовые оладушки можно положить кусочек колбаски, помидорки и сыра и запечь в микроволновке.

ПИЦЦА

2 яйца + клетчатка. Перемешать. Вылить на сковороду, чуть поджарить. Сверху положить сосиски, помидоры, сыр, в общем кому что нравится, выпекать до готовности."

Оладушек рецепт мне понравился.
  #2606  
Старый 03.11.2011, 17:13
Аватар для mamamia
mamamia mamamia вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 12 раз(а) в 12 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2009
Город: США
Сообщений: 657
mamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном пути
По умолчанию

Девочки, у меня побочка на Дюкане в конечном итоге вылезла, пришлось слабительные принимать в итоге. Но вес ушел у меня мне кажется даже слишком быстро, через пару дней 4я неделя Дюкана пойдет, а уже почти 6 кг ушли.Может хватит? Переходить на консолидацию?
  #2607  
Старый 03.11.2011, 17:34
Аватар для Ваниль
Ваниль Ваниль вне форума
Inactive
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 07.10.2007
Сообщений: 1 996
Ваниль все больше радует насВаниль все больше радует насВаниль все больше радует насВаниль все больше радует насВаниль все больше радует насВаниль все больше радует насВаниль все больше радует насВаниль все больше радует насВаниль все больше радует насВаниль все больше радует насВаниль все больше радует нас
По умолчанию

а я сырники делала! творог 0% + яйцо + сибирская клетчатка. ну, соль, канэшн... так хорошо со сладким ЕД коктейлем!
  #2608  
Старый 03.11.2011, 17:39
Аватар для Maggi
Maggi Maggi вне форума
Inactive
Нарушитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 19.10.2007
Город: Москва
Сообщений: 3 852
Maggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярна
По умолчанию

Ага, а если творога поменьше, то получаются оладушки:d
  #2609  
Старый 03.11.2011, 17:45
Аватар для lanalip
lanalip lanalip вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 15 раз(а) в 15 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Сообщений: 7 993
Мой альбом: (9)
lanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует нас
По умолчанию

Мамамия, если довольна весом - уходи на консолидацию, ага.
  #2610  
Старый 03.11.2011, 21:17
Аватар для Loren The Best
Loren The Best Loren The Best вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 5 245 раз(а)
Поблагодарили: 2 433 раз(а) в 729 сообщениях
 
Регистрация: 19.04.2010
Город: Уфа
Сообщений: 1 248
Loren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном пути
По умолчанию

tstrela, завтра буду пробовать твои оладушки, которые с кабачком. У меня отруби как "собачий корм", их размельчить надо или купить уже мелкие. А клетчаткой заменить можно, у меня её много?
__________________
СМАС+липосакция подбородка+латеральная платизмопластика+в/н блеф Сулейманов Н.Я. Уфа 11/2010
  #2611  
Старый 04.11.2011, 04:04
Аватар для mamamia
mamamia mamamia вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 12 раз(а) в 12 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2009
Город: США
Сообщений: 657
mamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от lanalip Посмотреть сообщение
Мамамия, если довольна весом - уходи на консолидацию, ага.
Ланочка,

спасибо. Видимо надо закругляться потихоньку, вроде и так уже много ушло, все заметили, не только сама, а то так тяжело мне эти белковые дни даются порой. Вот в воскресенье сделаю контрольный замер, т.к. в восресенье начнется 4я неделя круиза и если опять будут проблемы, закончится мой круиз. А то так или иначе в понедельник в отпуск лететь.
  #2612  
Старый 04.11.2011, 06:16
Аватар для lanalip
lanalip lanalip вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 15 раз(а) в 15 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Сообщений: 7 993
Мой альбом: (9)
lanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует нас
По умолчанию

Везет.
А у меня 8 день белка.
  #2613  
Старый 04.11.2011, 08:13
Аватар для tstrela
tstrela tstrela сейчас на форуме
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 3 365 раз(а)
Поблагодарили: 1 815 раз(а) в 982 сообщениях
 
Регистрация: 20.06.2007
Сообщений: 2 401
tstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном пути
По умолчанию

Лорен, я ж скопировала рецепты. Сама не делала, но буду пробовать. Я в группе ВАШЕЙ поддержки. Стараюсь питаться правильно, после обеда без углей и мне помогает.
Девочки, я еще льняную муку купила и добавляю утром в овсянку. Там белка много и куча всего полезного. Покупала в аптеке, а раньше в лавках здорового питания брала. Муку можно смешивать с другой мукой и что-нибудь выпекать. Поиск выдаст всю инфу.
  #2614  
Старый 04.11.2011, 08:16
Аватар для lanalip
lanalip lanalip вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 15 раз(а) в 15 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Сообщений: 7 993
Мой альбом: (9)
lanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует нас
По умолчанию

А разве в льняной муке не много калорий и углеводов?
  #2615  
Старый 04.11.2011, 08:28
Аватар для tstrela
tstrela tstrela сейчас на форуме
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 3 365 раз(а)
Поблагодарили: 1 815 раз(а) в 982 сообщениях
 
Регистрация: 20.06.2007
Сообщений: 2 401
tstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном пути
По умолчанию

глянула на пачку - в 100гр жиры 10г, белки 36г, угли 9г. Я добавляю 1ч.л. с горкой. Энерг ценность 270 ккал в 100г
  #2616  
Старый 04.11.2011, 08:32
Аватар для lanalip
lanalip lanalip вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 15 раз(а) в 15 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Сообщений: 7 993
Мой альбом: (9)
lanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует нас
По умолчанию

Для меня многовато..
  #2617  
Старый 04.11.2011, 09:39
Аватар для Loren The Best
Loren The Best Loren The Best вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 5 245 раз(а)
Поблагодарили: 2 433 раз(а) в 729 сообщениях
 
Регистрация: 19.04.2010
Город: Уфа
Сообщений: 1 248
Loren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном путиLoren The Best на верном пути
По умолчанию

С утра попыталась сделать сырники с клетчаткой. Но у меня руки растут кистями в плечи и у меня ничегошеньки не получилось. Примерно 150-200гр творога, 1 яйцо и клетчатки на глазок, может 2ст.л. Соль и сахзам не добавляла. Все смешала, правда масло не лила на сковороду, а кистью прошлась по дну и из этой массы слепила три котлетки и выложила на разогретую сковороду. Красивенько они там лежали, запах пошел, а как попыталась перевернуть, так у меня все и распалось-не собрать. Я взяла просто все на фиг перемешала, под крышкой подержала и на тарелку выложила, а вот на тарелке....я опять их в виде котлеточек сформировала и съела. На вкус как обычные сырники, только консистенция погрубее из-за клетчатки. Кто у нас рукодельник, скажите-яиц мало, да?
__________________
СМАС+липосакция подбородка+латеральная платизмопластика+в/н блеф Сулейманов Н.Я. Уфа 11/2010
  #2618  
Старый 04.11.2011, 16:33
Аватар для Pushok
Pushok Pushok вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 305 раз(а)
Поблагодарили: 460 раз(а) в 264 сообщениях
 
Регистрация: 20.06.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 839
Pushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Maggi Посмотреть сообщение
Кушай на здоровье дорогая:
http://www.tfzp.ru/index.php?lang=rus&cur_folder=9
В том то и дело, что сибирская лучше очищена от мучных примесей, практически одна шелуха. Поэтому и калорийность у неё низкая.
Пасиб :-*
Неее, тама не одна шелуха, тама всякие вкусности
Еще не скажешь, хде позырить угли и калории ейные?
__________________
Дневник моей ОП
  #2619  
Старый 04.11.2011, 22:29
Аватар для Maggi
Maggi Maggi вне форума
Inactive
Нарушитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 19.10.2007
Город: Москва
Сообщений: 3 852
Maggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярна
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Pushok Посмотреть сообщение
Пасиб :-*
Неее, тама не одна шелуха, тама всякие вкусности
Тама не вкусности, а шелуха от вкусностей
А если у тебя есть вопросы, то зайди на сайт по ссылке и задай в соответствующем разделе. Я так делала, когда интересовалась почему такая калорийность низкая, всего 35 ккал. На банках про БЖУ инфы нет. Только ты не в ту степь, мне кажется, копаешь. Страшны не угли, а быстрые угли. Поэтому одни разрешается есть на диете, а другие нет.
  #2620  
Старый 05.11.2011, 21:45
Аватар для mamamia
mamamia mamamia вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 12 раз(а) в 12 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2009
Город: США
Сообщений: 657
mamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном пути
По умолчанию

Утренее взвешивание сегодня добавило лишний 1-1,5 кг, видимо из-за критичесих дней. Решила продолжить свой круиз, завтра начинается 4я неделя, видимо надо еще пару недель, чтобы уже явно никуда, ничего не поднималось. Видимо сейчас вода задерживается... буду продолжать еще.
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 17:53. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016