18 +
  #2561  
Старый 28.10.2011, 13:39
Аватар для Maggi
Maggi Maggi вне форума
Inactive
Нарушитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 19.10.2007
Город: Москва
Сообщений: 3 852
Maggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярна
По умолчанию

Тогда напиши мне на почту или в личку точно, что ты купила и примерную дату.
Может я его прозевала у себя.
  #2562  
Старый 28.10.2011, 13:50
Аватар для lanalip
lanalip lanalip вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 15 раз(а) в 15 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Сообщений: 7 993
Мой альбом: (9)
lanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует нас
По умолчанию

Отправила. ;)
  #2563  
Старый 28.10.2011, 14:48
Аватар для Маленькая Ляля
Маленькая Ляля Маленькая Ляля вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 16 раз(а) в 11 сообщениях
 
Регистрация: 03.02.2010
Город: Россия/Москва
Сообщений: 305
Маленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном пути
По умолчанию

Давай, Лана, присоединяйся! Только обязательно ешьте отруби и йогурты даже на атаке. Желудок работает как следует от них
С одной стороны,я, конечно понимаю, что я не толстая, но 1,5 кг - это даже немного жестоко
Но я пока все равно не брошу это дело, т.к. мужа надо поддержать, он без меня все бросит :mad0: Хотя по таблице расчетов, я за 20 дней чередования должна достигнуть идеального веса, а именно 47,5 кг.. Значит, при 49 нынешних осталось еще столько же, а это совсем не много :d Подождем... Тем более, что меня это как-то совершенно не напрягает, я мясоед, и Дюкановская диета для меня очень подходит
__________________
15.02.10 абдомино
26.11.11 маммо, всё Юсупов
  #2564  
Старый 28.10.2011, 14:53
Аватар для lanalip
lanalip lanalip вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 15 раз(а) в 15 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Сообщений: 7 993
Мой альбом: (9)
lanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует нас
По умолчанию

Ага, я клетчатку замешиваю в 0% кефир, а сегодня купила еще и Мацони. Я еще принимаю капсулы Детомакс и пью чай Люкс от Энерджи Диет, так что запоры мне не грозят.
  #2565  
Старый 28.10.2011, 15:10
Аватар для Zay
Zay Zay вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 806 раз(а)
Поблагодарили: 3 172 раз(а) в 1 460 сообщениях
 
Регистрация: 22.10.2010
Город: Россия
Сообщений: 3 549
Zay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном пути
По умолчанию

Maggi , спасибо за совет В следующий раз присмотрюсь к соевым белкам. А козеин ко мне едет уже))). Сейчас вся в работе, чуть позже создам тему. Или может кто-то меня опередит? Я тогда рецептов потом накидаю. Сейчас сижу перед компом, работаю и трескаю вкуснючие кексы, сама придумала рецепт. Я их печь не успеваю, мои домашние всё съедают)))

Стройнею я тоже медленно, но по Дюкановской анкете всё что он мне насчитал, скинула. Но я пока толстая (у меня мышц нет, а жира много).

Лан, если купишь на айхербе ванильную стевию, то твой кефир с клетчаткой по вкусу будет не хуже активии, которая со злаками :d
  #2566  
Старый 28.10.2011, 15:16
Аватар для lanalip
lanalip lanalip вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 15 раз(а) в 15 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Сообщений: 7 993
Мой альбом: (9)
lanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует нас
По умолчанию

Балин, я с айхербом связываться боюсь - у мня там глаза разбегаются, я не знаю ЧТО мне надо.. Кроме ванильной стевии (кстати, дай ссылочку, плиииииииз), что еще? хочется, чтобы посылочка была поувесистей, если уж ждать ее месяц, если не больше..
  #2567  
Старый 28.10.2011, 17:42
Аватар для Pushok
Pushok Pushok вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 305 раз(а)
Поблагодарили: 460 раз(а) в 264 сообщениях
 
Регистрация: 20.06.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 839
Pushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Zay Посмотреть сообщение
Лан, если купишь на айхербе ванильную стевию, то твой кефир с клетчаткой по вкусу будет не хуже активии, которая со злаками :d
Заяц, эта стевия? Как она? не сильно противная? Ванилью пахнет?
__________________
Дневник моей ОП
  #2568  
Старый 28.10.2011, 20:24
Аватар для Zay
Zay Zay вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 806 раз(а)
Поблагодарили: 3 172 раз(а) в 1 460 сообщениях
 
Регистрация: 22.10.2010
Город: Россия
Сообщений: 3 549
Zay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном пути
По умолчанию

Да, она! Не противная ни капельки, вкус ванили чудный. Я капуччино с ней делаю, прелесть. Ещё этой марки хочу купить без аромата, потому как чай с лимоном люблю сладкий и ванилин туда не идёт.
Лан, на айхербе много всякой полезной еды. И ещё косметика, про которую Исик пишет в своей теме. И витамины из темы БАДов
  #2569  
Старый 28.10.2011, 20:27
Аватар для lanalip
lanalip lanalip вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 15 раз(а) в 15 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Сообщений: 7 993
Мой альбом: (9)
lanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует нас
По умолчанию

Спасибо, Зая.. Да там всего полно, но я сконцентрироваться не могу и выбрать.
  #2570  
Старый 28.10.2011, 20:30
Аватар для Zay
Zay Zay вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 806 раз(а)
Поблагодарили: 3 172 раз(а) в 1 460 сообщениях
 
Регистрация: 22.10.2010
Город: Россия
Сообщений: 3 549
Zay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном пути
По умолчанию

Лиха беда начало. Я остановиться не могу
  #2571  
Старый 29.10.2011, 04:09
Аватар для mamamia
mamamia mamamia вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 12 раз(а) в 12 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2009
Город: США
Сообщений: 657
mamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Апрель Посмотреть сообщение
О, мамамиа, как ты вовремя с отрубями. Как у нас отруби называютя и где их берут? Дай ссылочку на свои овсянные отруби, пжста.
Апрель,

Я купила Bob's Red Mill Oat bran. Стоит около 3,50$ видимо паунд там, пакет запаян целофановый. Но очень мне нравятся, даже не ожидала, так как я очень ПИККИ.Я покупала в русском магазине здоровой пищи, или как его можно обозвать, но думаю в сети полно. http://www.bobsredmill.com/organic-oat-bran-cereal.html

Ланалип,

спасибо за поддержку.

Zay,

спасибо, обязательно испеку на выходные, а то график у меня жуткий, мне некогда теперь выготавливать. А где-ти читала, что Дюкан для тех, кто любит готовить. Истинная правда. На британском сайте и русском, классные советы и рецепты. У меня сейчас на круизе 2 паунда в неделю продолжает уходить. Я очень довольна пока.:d

А еще девочки, дюкан писал, что в критические дни вода плохо уходит, поэтому начинать диету надо после них. Но я как всегда только на убывающей луне на диету сажусь.

http://lib.rus.ec/b/301769/read
линк на Дюкана книгу в сети, почитать, если кому надо, может уже давали? Тогда сорри, и еще купила мультивитамины для женщин, иначе было поначалу тяжко и Ку-10 пью, энергию прибавляет. Но все же белковые дни мне трудновато даются, хорошо хоть 1;1 делаю, иначе злая как собака, хоть я и мясоедка, но хлеба нет, видимо он меня задобрял...

ZAY,

а без стивии или сахарозаменителя можно делать хлеб и без тмина и кориандра? Рецепт класс.

Но ДЮКАН работает классно я на нем с 13 октября, как луна ушла на убыль, да и перед ним дня 3-4 на своей диете, подготовительной, и сегодня минус 11 паундов или 5 кг, за 3 недели. Уверена, что ЛУНА рулила на убыль!!!:d
  #2572  
Старый 29.10.2011, 10:05
Аватар для Zay
Zay Zay вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 806 раз(а)
Поблагодарили: 3 172 раз(а) в 1 460 сообщениях
 
Регистрация: 22.10.2010
Город: Россия
Сообщений: 3 549
Zay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном пути
По умолчанию

mamamia , спасибо за ссылку.
Можно, конечно и без сладости и без специй, или добавь что любишь Но соль обязательно. прям чайную ложку, 5 грамм. Вроде бы много, но когда меньше - вкус как-то не раскрывается.

Тему с рецептами, наверное. лучше в этот раздел. Там всё-таки вкусняшки другого рода Или ещё объединят нам две темы. Выискивай тогда среди ростбифа Ленмы и песочного печенья сырники без муки
  #2573  
Старый 29.10.2011, 13:30
Аватар для Pushok
Pushok Pushok вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 305 раз(а)
Поблагодарили: 460 раз(а) в 264 сообщениях
 
Регистрация: 20.06.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 839
Pushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от mamamia Посмотреть сообщение
Апрель,

Я купила Bob's Red Mill Oat bran. Стоит около 3,50$ видимо паунд там, пакет запаян целофановый. Но очень мне нравятся, даже не ожидала, так как я очень ПИККИ.
Больше там фунта 18 унций
Конеачно, соблазнительно, как Мамуля "пару ложек красной икры", но что-то никак не решусь – углей с них 26 г на порцию. Ваще не понимаю, как вы худеете с ними? Я калории считаю, но если угли отпускаю, то при тех же калориях сбрасывать перестаю или даж набираю
__________________
Дневник моей ОП
  #2574  
Старый 29.10.2011, 13:39
Аватар для Zay
Zay Zay вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 806 раз(а)
Поблагодарили: 3 172 раз(а) в 1 460 сообщениях
 
Регистрация: 22.10.2010
Город: Россия
Сообщений: 3 549
Zay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном пути
По умолчанию

Pushok, потому что у нас это единственный углевод в белковые дни (20 грамм в день), а в белково-углеводные дни у нас ещё некрахмалистые овощи, сама понимаешь, не больше 20 ккал на 100 грамм.
  #2575  
Старый 29.10.2011, 13:58
Аватар для Pushok
Pushok Pushok вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 305 раз(а)
Поблагодарили: 460 раз(а) в 264 сообщениях
 
Регистрация: 20.06.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 839
Pushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном пути
По умолчанию

Зай, я не о том. Калории калориями, но без контроля углей мой подлый организм худеть отказывается Так вот 26 - это для него много!
__________________
Дневник моей ОП
  #2576  
Старый 29.10.2011, 16:27
Аватар для mamamia
mamamia mamamia вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 12 раз(а) в 12 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2009
Город: США
Сообщений: 657
mamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном путиmamamia на верном пути
По умолчанию

Ну видимо поэтому в Анкете и стоит вопрос, быстро ли вы худеете, т.е. легко ли. Да и исходный материал видимо учитывается, в смысле исходного веса. У меня рост 167, вес сейчас 60 с копейками, а поправилась до 65, с копейками первый раз за всю жизнь. Обычно если и поправлялась то д 60-61 и весила обычно после родов и после 40 лет 58-59. А всю жизнь была нормальной 52-55, но как раз когда надо немного сбросить мне кажется и тяжело, т.е. труднее будет последние пару кг убрать.
  #2577  
Старый 30.10.2011, 23:29
Аватар для Апрель
Апрель Апрель вне форума
Постоянный участник
V.I.P.
Благодарил(а): 425 раз(а)
Поблагодарили: 792 раз(а) в 268 сообщениях
 
Регистрация: 11.03.2007
Город: USA
Сообщений: 1 636
Апрель на верном путиАпрель на верном путиАпрель на верном путиАпрель на верном путиАпрель на верном путиАпрель на верном путиАпрель на верном путиАпрель на верном путиАпрель на верном путиАпрель на верном путиАпрель на верном пути
По умолчанию

Ага, спасибо. Куплю онлайн.
  #2578  
Старый 01.11.2011, 11:16
Аватар для Maggi
Maggi Maggi вне форума
Inactive
Нарушитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 19.10.2007
Город: Москва
Сообщений: 3 852
Maggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярна
По умолчанию

Апрель, ну что, дошли твои пакетики с супом?

Ланчик, как твои дела?
  #2579  
Старый 01.11.2011, 12:11
Аватар для lanalip
lanalip lanalip вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 15 раз(а) в 15 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Сообщений: 7 993
Мой альбом: (9)
lanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует нас
По умолчанию

С 27 октября - минус 3 кг 200 грамм. ;)
  #2580  
Старый 01.11.2011, 12:41
Аватар для Maggi
Maggi Maggi вне форума
Inactive
Нарушитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 19.10.2007
Город: Москва
Сообщений: 3 852
Maggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярна
По умолчанию

Отлично! Ты сколько дней планируешь на атаке сидеть?
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 23:27. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016