18 +
  #81  
Старый 07.06.2009, 14:28
Аватар для Svetlana 45
Svetlana 45 Svetlana 45 вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 76 раз(а)
Поблагодарили: 24 раз(а) в 20 сообщениях
 
Регистрация: 30.04.2008
Город: Ростов
Сообщений: 642
Svetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном пути
По умолчанию

myveil ,10кг. трудно сбросить ,но можно .Кофточка - стимул для похудания.
  #82  
Старый 07.06.2009, 14:40
Аватар для myveil
myveil myveil вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 09.02.2007
Город: СПб
Сообщений: 1 105
myveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярна
По умолчанию

Вот -вот! Я эту кофточку выложу сейчас в шопинге. Была бы Ланчик рядом! Я б ее слушалась!
  #83  
Старый 07.06.2009, 14:40
Аватар для rus-alka
rus-alka rus-alka вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 190 раз(а)
Поблагодарили: 2 843 раз(а) в 1 130 сообщениях
 
Регистрация: 06.05.2006
Сообщений: 2 275
rus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярна
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от КираСинка Посмотреть сообщение
И вообще мои самые любимые продукты - очень вредные и калорийные ( плов и т.д.).
плов вредный и калорийный???
__________________
Не шалю, никого не трогаю, починяю примус...
  #84  
Старый 07.06.2009, 14:43
Аватар для lanalip
lanalip lanalip вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 15 раз(а) в 15 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Сообщений: 7 993
Мой альбом: (9)
lanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует нас
По умолчанию

Myveil, вот-вот, от Фрау Гитлер еще никто не уходил! Изо рта кусок вытащу!

Русалочка, ну да - в плове рис, мясо, морковь, много масла - калорийный очень..
  #85  
Старый 07.06.2009, 14:50
Аватар для rus-alka
rus-alka rus-alka вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 190 раз(а)
Поблагодарили: 2 843 раз(а) в 1 130 сообщениях
 
Регистрация: 06.05.2006
Сообщений: 2 275
rus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярна
По умолчанию

от еп. :susel:Ну, ничего есть нельзя с вами... Пшеница у меня проросла на подоконнике, пойду пожую...:d
__________________
Не шалю, никого не трогаю, починяю примус...
  #86  
Старый 07.06.2009, 17:02
Аватар для Iryna
Iryna Iryna вне форума
SUPERIOR II
Благодарил(а): 6 893 раз(а)
Поблагодарили: 3 526 раз(а) в 1 229 сообщениях
 
Регистрация: 20.01.2007
Город: Германия
Сообщений: 4 087
Iryna все больше радует насIryna все больше радует насIryna все больше радует насIryna все больше радует насIryna все больше радует насIryna все больше радует насIryna все больше радует насIryna все больше радует насIryna все больше радует насIryna все больше радует насIryna все больше радует нас
По умолчанию

Сварила Егоркин Боннский супчик , ну и вкуснятина, уже полкастрюльки навернула
  #87  
Старый 07.06.2009, 17:12
Аватар для Korn
Korn Korn вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 14 раз(а) в 6 сообщениях
 
Регистрация: 19.02.2008
Город: Воронеж
Сообщений: 304
Korn на верном путиKorn на верном путиKorn на верном путиKorn на верном путиKorn на верном путиKorn на верном путиKorn на верном путиKorn на верном путиKorn на верном путиKorn на верном путиKorn на верном пути
По умолчанию

У нас 23.10, на ночь глядя навернула гречки с маслицем и 5-ти % молочком. Ох, люблю я гречку в таком варианте. Но завтра на диету (а в духовке сейчас творожная запеканка с яблоками выпекается).
  #88  
Старый 07.06.2009, 17:18
Аватар для lanalip
lanalip lanalip вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 15 раз(а) в 15 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Сообщений: 7 993
Мой альбом: (9)
lanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует нас
По умолчанию

Ой, творожную запеканку мне, пожалуйста!! Я за нее Родину продам (малую).
  #89  
Старый 07.06.2009, 17:25
Аватар для rus-alka
rus-alka rus-alka вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 190 раз(а)
Поблагодарили: 2 843 раз(а) в 1 130 сообщениях
 
Регистрация: 06.05.2006
Сообщений: 2 275
rus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярна
По умолчанию

напишите, пожалуйста в соответствующей теме рецепт.http://www.plastic-surgeon.ru/forum/...ead.php?t=2084
спасибо
__________________
Не шалю, никого не трогаю, починяю примус...
  #90  
Старый 07.06.2009, 18:27
Аватар для Svetlana 45
Svetlana 45 Svetlana 45 вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 76 раз(а)
Поблагодарили: 24 раз(а) в 20 сообщениях
 
Регистрация: 30.04.2008
Город: Ростов
Сообщений: 642
Svetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном пути
По умолчанию

Сейчас ужинала по диете куриной ножкой ,рядом стояли отварные яйца для будущего салата .сама не пойму ,как съела яйцо , а потом -как , а диета ? А уже поздно.:susel:
  #91  
Старый 07.06.2009, 19:09
Аватар для polina
polina polina вне форума
Частый посетитель
Член Семьи
Благодарил(а): 110 раз(а)
Поблагодарили: 39 раз(а) в 17 сообщениях
 
Регистрация: 05.03.2006
Город: Испания
Сообщений: 240
polina на верном путиpolina на верном путиpolina на верном путиpolina на верном путиpolina на верном путиpolina на верном путиpolina на верном путиpolina на верном путиpolina на верном путиpolina на верном путиpolina на верном пути
По умолчанию

СВетлана, считай его за полножки, вряд ли ты далеко отклонилась!
  #92  
Старый 07.06.2009, 19:19
Аватар для Svetlana 45
Svetlana 45 Svetlana 45 вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 76 раз(а)
Поблагодарили: 24 раз(а) в 20 сообщениях
 
Регистрация: 30.04.2008
Город: Ростов
Сообщений: 642
Svetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном пути
По умолчанию

Полина ,спасибо ,и правда ,яйцо-некалорийное!
(А вкусно то после дня одного мяса)
  #93  
Старый 07.06.2009, 19:43
Аватар для olga36
olga36 olga36 вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 35 раз(а)
Поблагодарили: 190 раз(а) в 89 сообщениях
 
Регистрация: 26.03.2009
Город: Украина
Сообщений: 2 642
olga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует насolga36 все больше радует нас
По умолчанию

У меня велотренажер стоит возле кровати. На нем висит мой халат, покрывало с кровати и иногда лежит кот. Вот уже вчера поставила его параллельно кровати, чтобы вставать и упираться в него. Даже покрывало убрала. Так теперь встаю и ЕКЛМН спотыкаюсь. Кто бы меня на него затащил.
  #94  
Старый 08.06.2009, 13:43
Аватар для Замужем и с детьми
Замужем и с детьми Замужем и с детьми вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 3 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 09.02.2008
Город: Подмосковье
Сообщений: 919
Мой альбом: (2)
Замужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном пути
По умолчанию

Девочки, и я к вам! Мне терь с моей травмой торчать дома как минимум месяц, а я еще перед липо разожралась... так что сидеть мне на жестком правильном питании, уж совсем на диету жесткую садиться нельзя, надо организму дать восстановится. Так что я теперь исключительно на еде из пароварки, без соли соусов и тд. Ну и мясо постное в аэрогриле. Девочки, а уксусом-то мясо можно мариновать? или тоже скажется на фигуре? Или лучше лимонным соком?
__________________
No quiero pensar, prefiero vivir! 8))
  #95  
Старый 08.06.2009, 13:49
Аватар для lanalip
lanalip lanalip вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 15 раз(а) в 15 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Сообщений: 7 993
Мой альбом: (9)
lanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует нас
По умолчанию

И уксусом можно, и лимонным соком, и кефиром. Кислота некалорийна. ;)
  #96  
Старый 08.06.2009, 14:20
Аватар для Замужем и с детьми
Замужем и с детьми Замужем и с детьми вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 3 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 09.02.2008
Город: Подмосковье
Сообщений: 919
Мой альбом: (2)
Замужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном пути
По умолчанию

Лан, пасиб! Я еще дневник питания завела опять, не знаю, кому как, а мне это оооочень помогает держать себя в узде))
__________________
No quiero pensar, prefiero vivir! 8))
  #97  
Старый 08.06.2009, 14:23
Аватар для Korn
Korn Korn вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 14 раз(а) в 6 сообщениях
 
Регистрация: 19.02.2008
Город: Воронеж
Сообщений: 304
Korn на верном путиKorn на верном путиKorn на верном путиKorn на верном путиKorn на верном путиKorn на верном путиKorn на верном путиKorn на верном путиKorn на верном путиKorn на верном путиKorn на верном пути
По умолчанию

Olga, и меня кто бы затащил на велосипед.
Lanalip, у меня муж за запеканку тоже Родину продаст.
Rus-alka, чуть позже рецептик в соответсвующей теме напишу.
Девочки, отчитываюсь. Велосипед сегодня проехал мимо меня, но на работу 2 км туда и 2 км обратно в быстром темпе шла пешком. Мой завтрак - слабо заваренный черный чай (помои одним словом, люблю крепкий свежезаваренный), один кусочек сахара, полкусочка черного хлеба с очень маленьким кусочком сливочного масла и одно яйцо. Второй завтрак - зеленый чай и маленький кусочек бисквита с яблоком (бисквит: 100 гр масла, 3/4 ст. сахара, 50 гр сметаны, 50 гр майонеза, 2 яйца, 1/2 ст манной крупы, 1 ст муки, 1/2 пакетика разрыхлителя и 500 гр. нарезанных в тесто яблок). Обед - 200 гр тертой свеклы с чесноком и граммулькой майонеза, полкусочка черного хлеба. Ужин - яблоко, 200 гр салата из помидор, одна картофелина со сливочным маслом. С трудом отказалась от утренного кофе со сливками.
Моя программа минимум - худеть за неделю хотя бы на 500 граммов.
  #98  
Старый 08.06.2009, 14:34
Аватар для lanalip
lanalip lanalip вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 15 раз(а) в 15 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Сообщений: 7 993
Мой альбом: (9)
lanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует нас
По умолчанию

Корн, вот уж диета так диета!!! Мне бы так!
  #99  
Старый 08.06.2009, 14:51
Аватар для Замужем и с детьми
Замужем и с детьми Замужем и с детьми вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 3 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 09.02.2008
Город: Подмосковье
Сообщений: 919
Мой альбом: (2)
Замужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном пути
По умолчанию

А вот можно я влезу? как-никак фитнессистка в прошлом. Вот на самом деле Корн, вроде бы съела мало, но я бы чуток подкорректировала диетку, тк сорваться с такой диеты очень легко, потом, есть употребление ненужных и вредных продуктов - типа бисквит, масло сливочное и тд.
Я бы как сделала. Вместо бисквита с яблоком бы съела нежирный творог и поставила бы это на ужин. Картофель бы полила не сливочным маслом, а оливковым и посыпала бы зеленью рубленой и съела бы это не на ужин, а в обед. Свеклу бы заправила не майонезом, а кефиром - очень вкусно, проверенно! А вообще, если вспоминать фитнесс-питание, то углеводы едим на завтрак, в обед углеводы и белок, а на ужин только белок. Если на ужин есть белковую пищу, а с утра даже позволять себе сладкое, то кг все равно могут уходить, проверено на себе. Другое дело, что лично мне съесть на ужин только белок - типа куриная грудка или творог - крайне проблематично, все равно потом что-нить захомячу. Поэтому я делаю что-то типа - творог с порезанными помидорами и зеленью, либо приготовленную в гриле грудку с помидорароми и перцем болгарским (тоже в гриле). Рекомендую.
__________________
No quiero pensar, prefiero vivir! 8))
  #100  
Старый 08.06.2009, 15:32
Аватар для Korn
Korn Korn вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 14 раз(а) в 6 сообщениях
 
Регистрация: 19.02.2008
Город: Воронеж
Сообщений: 304
Korn на верном путиKorn на верном путиKorn на верном путиKorn на верном путиKorn на верном путиKorn на верном путиKorn на верном путиKorn на верном путиKorn на верном путиKorn на верном путиKorn на верном пути
По умолчанию

Замужем и с детьми, согласна с Вами на 100 %, свои промахи знаю, майонез и сливочное масло заменю на растительное, но трудно отказаться от выпечки, стараюсь и так печь только один раз в неделю.
А углеводы на завтрак мне не подходят, нападает жор после них, проверено много раз, так что, с утра мне нужны белки. Спасибо за советы и рецепты, учту на будущее.
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 05:33. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016