18 +
  #4361  
Старый 16.09.2010, 00:28
Аватар для Cake
Cake Cake вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 3 раз(а)
Поблагодарили: 33 раз(а) в 16 сообщениях
 
Регистрация: 16.07.2008
Сообщений: 738
Cake на верном путиCake на верном путиCake на верном путиCake на верном путиCake на верном путиCake на верном путиCake на верном путиCake на верном путиCake на верном путиCake на верном путиCake на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от alice Посмотреть сообщение
А вот как быть с медленными углеводами - крупами,макаронами,хлебом.
Вот где найти макароны из муки грубого помола? Кто-нибудь знает конкретную марку?
Или крупа - какая будет не вредная?Гречка?
И хлеб - пишут,что он зерновой,диетический,но начинаешь читать упаковку - а там мука ВЫСШИЙ сорт - это ведь уже не подойдет?
Алис, хорошие макароны- темные, также читай состав. Если из муки высшего сорта- это плохие макароны. Нужно что-то типа- из цельной муки.
Крупа- если овсянка варится быстро, это- плохая. Хорошая варится- 30-40 минут. Читай что на коробке написано, сколько ее надо варить.
Гречка- тоже, мин 20-30 должна варится.
Хлеб хороший- плотный!, мало сжимается. Цвет- темный, типа ржаных оттенков. Если есть состав- читай.

Мука высший сорт- не подойдет.
  #4362  
Старый 16.09.2010, 04:40
Аватар для Анка
Анка Анка вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 56 раз(а)
Поблагодарили: 79 раз(а) в 37 сообщениях
 
Регистрация: 15.03.2010
Город: Израиль
Сообщений: 281
Анка на верном путиАнка на верном путиАнка на верном путиАнка на верном путиАнка на верном путиАнка на верном путиАнка на верном путиАнка на верном путиАнка на верном путиАнка на верном путиАнка на верном пути
По умолчанию

Иса. круглые большие - это хумус скорее всего. Все бобовые надо замачиватьc c содой, тогда газов можно не бояться )
Леа, так у тебя из-за отсутствия нагрузки обмен резко замедлился Начнешь ходить - все восстановится. А.. еще раз твой рацион посмотрела - а может, ты слишком мало ешь? Это тоже обмен замедляет.Сколько калорий на день выходит?
  #4363  
Старый 16.09.2010, 08:35
Аватар для Леа
Леа Леа вне форума
Inactive
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 21.04.2007
Сообщений: 2 172
Мой альбом: (15)
Леа популярнаЛеа популярнаЛеа популярнаЛеа популярнаЛеа популярнаЛеа популярнаЛеа популярнаЛеа популярнаЛеа популярнаЛеа популярнаЛеа популярна
По умолчанию

Анка, а вот, может, и правда. В день от 900 до 1100. Может, действительно маловато. Но ведь жара, и сиднем сидела. На что расходовать?
  #4364  
Старый 16.09.2010, 15:13
Аватар для Любовь
Любовь Любовь вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 11.05.2006
Город: Москва
Сообщений: 1 062
Любовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярна
По умолчанию

Как же мне надоела эта диета
Сегодня с чаем съела 4 ч ложки творожной массы с юзюмом.
И половинку авокадо.
Неее 5 недель без сладкого я не выдержу
  #4365  
Старый 16.09.2010, 16:08
Аватар для Леа
Леа Леа вне форума
Inactive
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 21.04.2007
Сообщений: 2 172
Мой альбом: (15)
Леа популярнаЛеа популярнаЛеа популярнаЛеа популярнаЛеа популярнаЛеа популярнаЛеа популярнаЛеа популярнаЛеа популярнаЛеа популярнаЛеа популярна
По умолчанию

За два дня надоела уже?? Творог с изюмом в диету точно не входит :d

Не издевайся над собой, просто уменьши порции и перенеси сладкое в первую половину дня.
  #4366  
Старый 16.09.2010, 16:36
Аватар для Любовь
Любовь Любовь вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 11.05.2006
Город: Москва
Сообщений: 1 062
Любовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярна
По умолчанию

Завтра неделя уже
Когда худела по Мухиной регулярно чай пила с конфетами
Хотя было нельзя.
Похудела на 13 кг все равно.
Так что сейчас я просто отличница
  #4367  
Старый 16.09.2010, 16:48
Аватар для Леа
Леа Леа вне форума
Inactive
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 21.04.2007
Сообщений: 2 172
Мой альбом: (15)
Леа популярнаЛеа популярнаЛеа популярнаЛеа популярнаЛеа популярнаЛеа популярнаЛеа популярнаЛеа популярнаЛеа популярнаЛеа популярнаЛеа популярна
По умолчанию

:dА кто у нас Мухина, почему не знаю?...

Если я буду пить чай с конфетами, то на 13 запросто, но не похудею, а наоборот
  #4368  
Старый 16.09.2010, 17:03
Аватар для alice
alice alice вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 6 сообщениях
 
Регистрация: 24.10.2006
Город: москва
Сообщений: 1 008
alice на верном путиalice на верном путиalice на верном путиalice на верном путиalice на верном путиalice на верном путиalice на верном путиalice на верном путиalice на верном путиalice на верном путиalice на верном пути
По умолчанию

я покупаю вот такой
Русский продукт Геркулес(овсяные хлопья)
Написано довести до кипения и варить 15-20 мин.
Но я варю меньше,минут 10 - не люблю разваренный.
Миниатюры
геркулес.jpg  
  #4369  
Старый 16.09.2010, 18:09
Аватар для Любовь
Любовь Любовь вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 11.05.2006
Город: Москва
Сообщений: 1 062
Любовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярна
По умолчанию

Ну игла Мухиной
http://www.origitea.ru/
Основное там,конечно,жесткая диета-после 17-00 ни крошки.
Я покупала конфеты для диабетиков и немного подслащала себе жизнь. За три месяца-13 кг и попадание на...СМАС
  #4370  
Старый 16.09.2010, 18:27
Аватар для Вся из сказки
Вся из сказки Вся из сказки вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 11 раз(а)
Поблагодарили: 33 раз(а) в 24 сообщениях
 
Регистрация: 13.12.2008
Город: Страна в кризисе
Сообщений: 653
Вся из сказки на верном путиВся из сказки на верном путиВся из сказки на верном путиВся из сказки на верном путиВся из сказки на верном путиВся из сказки на верном путиВся из сказки на верном путиВся из сказки на верном путиВся из сказки на верном путиВся из сказки на верном путиВся из сказки на верном пути
По умолчанию

А кто то пробовал худеть в клинике доктора Борменталь?
Я уже не знаю какие искать методы.
За месяц в санатории набрала 5 кило и никак не могу скинуть. У меня сразу ноги жирные становятся. Уже 2 недели почти каждый день в сорт зал и толко 1 кг прибавила. Уже все джинсы не застегиваются. А может это Мирена (гормонольная спираль) мне мешает похудеть? А то раньше 3 дня не поешь- весы меньше показывают, а сейчас ни в какую.
Миниатюры
IMG_3267.jpg   IMG_3438.jpg  
  #4371  
Старый 16.09.2010, 20:20
Аватар для myveil
myveil myveil вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 09.02.2007
Город: СПб
Сообщений: 1 105
myveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярна
По умолчанию

Вся из сказки, на фото у тебя очень приочень жирные ноги, жирнее быть не может. Ну чО придумываешь то?
  #4372  
Старый 16.09.2010, 20:25
Аватар для мамочка
мамочка мамочка вне форума
Постоянный участник
V.I.P.
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 14 раз(а) в 13 сообщениях
 
Регистрация: 28.09.2005
Город: Питер
Сообщений: 2 743
Мой альбом: (19)
мамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярна
По умолчанию

о даааааа..фуууууууууу..сплошной жир и сало свисающее..такое прям все жирное жирное..и еще раз жирное..как можно жить с такими жирными ногами..не понимаю..а еще юбку напялила..не стыыыыыыыдно?
__________________
Не заботьтесь о том, что другие люди о вас подумают. Они слишком обеспокоены тем, что думаете о них вы.
абдоминопластика (12.2006),редукционная маммопластика ( уменьшение груди),верхняя блефаропластика ( 04.2007)..Саруханов Г.М.
  #4373  
Старый 16.09.2010, 20:40
Аватар для lena-irena
lena-irena lena-irena вне форума
Постоянный участник
V.I.P.
Благодарил(а): 428 раз(а)
Поблагодарили: 335 раз(а) в 99 сообщениях
 
Регистрация: 01.02.2008
Город: Киев
Сообщений: 2 870
Мой альбом: (6)
lena-irena популярнаlena-irena популярнаlena-irena популярнаlena-irena популярнаlena-irena популярнаlena-irena популярнаlena-irena популярнаlena-irena популярнаlena-irena популярнаlena-irena популярнаlena-irena популярна
По умолчанию

Напрашивается на комплименты, и всего делов:d. Свою тушку сюда выложить, что ли?
  #4374  
Старый 16.09.2010, 20:45
Аватар для rus-alka
rus-alka rus-alka вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 190 раз(а)
Поблагодарили: 2 843 раз(а) в 1 130 сообщениях
 
Регистрация: 06.05.2006
Сообщений: 2 275
rus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярна
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Вся из сказки Посмотреть сообщение
может это Мирена (гормонольная спираль) мне мешает похудеть?
хммм, вот я тоже на нее грешу немного. У меня Мирена 4 год и все прибавляю и скидывается с огромным трудом.
Шерстила инет, врачи пишут, что набору веса спираль ааабсолютно не способствует, а женщины, у которых данная спираль стоит, грят совершенно противоположное.
Вот поди знай где тут истина...
  #4375  
Старый 16.09.2010, 21:14
Аватар для Вся из сказки
Вся из сказки Вся из сказки вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 11 раз(а)
Поблагодарили: 33 раз(а) в 24 сообщениях
 
Регистрация: 13.12.2008
Город: Страна в кризисе
Сообщений: 653
Вся из сказки на верном путиВся из сказки на верном путиВся из сказки на верном путиВся из сказки на верном путиВся из сказки на верном путиВся из сказки на верном путиВся из сказки на верном путиВся из сказки на верном путиВся из сказки на верном путиВся из сказки на верном путиВся из сказки на верном пути
По умолчанию

На 1-й фотке я в хорошей форме-63 кг, а на 2-й- 68 кг! Разница в ногах очевидна, если так дальше пойдет буду слоником.:mad0:
И это я набрала всего за 21 день усиленного питания в санатории. Для меня это катастрофа, потому, что мой муж любит худых, и его ежедневное :"Ты куда ешь, вон какую задницу уже отъела",портит мне настроение, да и не только муж, с вещами проблема, все что было куплено на новый живот теперь трещит по швам на попе и ляшках.
Комплименты мы все любим, самооценку поднять тоже будет не лишним,но я сюда за советом.
1. Про клинику Борменталя
2. Про Мирену.
3. Кто то худел с криосауной?
Русалка, я тоже грешу на Мирену, я просто не вижу других преград для похудения.
Лена-Ирена, вам худеньким от природы повезло, а тут с генетикой ничего не поделаешь, вечно на диете, у меня бабушка была 120 кг, мама 100 кг, я не хочу так, вот и изнуряю себя то диетами, то спорт залом, уже и про липо думаю.
  #4376  
Старый 16.09.2010, 21:21
Аватар для мамочка
мамочка мамочка вне форума
Постоянный участник
V.I.P.
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 14 раз(а) в 13 сообщениях
 
Регистрация: 28.09.2005
Город: Питер
Сообщений: 2 743
Мой альбом: (19)
мамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярна
По умолчанию

вся из сказки..очень красивое тело..красивые крепкие ноги..жалко когда такую красоту портят..очень жалко
__________________
Не заботьтесь о том, что другие люди о вас подумают. Они слишком обеспокоены тем, что думаете о них вы.
абдоминопластика (12.2006),редукционная маммопластика ( уменьшение груди),верхняя блефаропластика ( 04.2007)..Саруханов Г.М.
  #4377  
Старый 16.09.2010, 21:26
Аватар для Iryna
Iryna Iryna вне форума
SUPERIOR II
Благодарил(а): 6 919 раз(а)
Поблагодарили: 3 534 раз(а) в 1 230 сообщениях
 
Регистрация: 20.01.2007
Город: Германия
Сообщений: 4 088
Iryna все больше радует насIryna все больше радует насIryna все больше радует насIryna все больше радует насIryna все больше радует насIryna все больше радует насIryna все больше радует насIryna все больше радует насIryna все больше радует насIryna все больше радует насIryna все больше радует нас
По умолчанию

Вся из сказки, где спрятались твои 68 кг, хоть убей, не вижу
  #4378  
Старый 16.09.2010, 21:30
Аватар для rus-alka
rus-alka rus-alka вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 190 раз(а)
Поблагодарили: 2 843 раз(а) в 1 130 сообщениях
 
Регистрация: 06.05.2006
Сообщений: 2 275
rus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярнаrus-alka популярна
По умолчанию

так, пардоньте, разговор утекает немного в сторону от основной темы, но все же хочу спросить - Вся из Сказки, спираль давно у тебя?

Цитата:
Сообщение от Вся из сказки Посмотреть сообщение
мой муж любит худых, и его ежедневное :"Ты куда ешь, вон какую задницу уже отъела",портит мне настроение
мой бы мне попробовал бы такое сказать.:susel:
Вся из сказки, ты подтянутая, ничего не висит и не торчит, фигура хорошая, не заморачивайся
  #4379  
Старый 16.09.2010, 21:41
Аватар для Вся из сказки
Вся из сказки Вся из сказки вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 11 раз(а)
Поблагодарили: 33 раз(а) в 24 сообщениях
 
Регистрация: 13.12.2008
Город: Страна в кризисе
Сообщений: 653
Вся из сказки на верном путиВся из сказки на верном путиВся из сказки на верном путиВся из сказки на верном путиВся из сказки на верном путиВся из сказки на верном путиВся из сказки на верном путиВся из сказки на верном путиВся из сказки на верном путиВся из сказки на верном путиВся из сказки на верном пути
По умолчанию

Тут хорошо видны мои лишние 5 кг. Спасибо за комплименты, вот в другом ракурсе хорошо видно,что я поправилась.
Дело в том, что в августе я была в санатории,поправилась на шикарных шведских столах, плюс выпивка почти каждый день.
Приехав, я тут же поставила спираль, так как в санатории прошла все обследования по генекологии, и мне врач назначил. И вот уже 20 дней я пытаюсь сбросить эти 5 кг, а вместо этого лишь набрала 1 кг.
Очень хочу вернуться в свою форму.
Муж у меня тиран, не бачилы мои очи,шо купувалы....
Миниатюры
IMG_3431.jpg  
  #4380  
Старый 16.09.2010, 21:47
Аватар для lanalip
lanalip lanalip вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 15 раз(а) в 15 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Сообщений: 7 993
Мой альбом: (9)
lanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует нас
По умолчанию Худейте на здоровье

http://vsoloviev.livejournal.com/303988.html

Эту диету разработали американцы. Для больных при подготовке к операции на сердце. Щадящая, но очень эффективная. Когда-то в России ее продавали по 300$ за рецептик. Нашим друзьям - бесплатно. Посоветовал доктор Орлов. На себе проверено - работает!

Рецепт жиросжигающего супа:
5 литров воды, 6 средних луковиц, несколько помидоров, небольшой качан капусты, 2 зеленых перца, пучок сельдерея. Кипятить на большом огне 10 минут, затем сделать маленький огонь и продолжать варить до готовности 10 минут, соль, перец – по вкусу. Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны, ешьте его столько, сколько хотите.
•1 день. Суп и любые фрукты (кроме винограда и бананов).
•2 день. Суп и овощи.
•3 день. Суп, фрукты и овощи. Если вы полностью придерживались этой диеты, то вы должны потерять от 1 до 3 кг.
•4 день. Суп, фрукты и овощи (кроме винограда и бананов).
•5 день. Суп и говядина с помидорами. Постарайтесь выпить в этот день 6-8 стаканов воды.
•6 день. Суп и говядина с листовой зеленью.
•7 день. Суп, овощи, черный рис.
Категорически запрещен хлеб, алкоголь, газированные напитки. Ничего нельзя жарить или готовить с добавлением жира. Взвешивайтесь по утрам. При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 3 до 9 килограммов.

Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 00:53. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016