18 +
  #4101  
Старый 28.07.2010, 13:28
Аватар для Мари.К
Мари.К Мари.К вне форума
Banned
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2007
Город: Москва
Сообщений: 2 152
Мари.К популярнаМари.К популярнаМари.К популярнаМари.К популярнаМари.К популярнаМари.К популярнаМари.К популярнаМари.К популярнаМари.К популярнаМари.К популярнаМари.К популярна
По умолчанию

Руки-крылья)))))))) Так романтично;)
Тоже наверное потихоньку будет усаживаться. Может мезо?
Лицо.. здесь все проще, мы ж знаем что делать;)
Дуся, давай фото))))))) Дусик, а лет те скока?
  #4102  
Старый 28.07.2010, 13:32
Аватар для Дуська
Дуська Дуська вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 465 раз(а)
Поблагодарили: 551 раз(а) в 353 сообщениях
 
Регистрация: 23.07.2010
Город: Москва
Сообщений: 918
Дуська на верном путиДуська на верном путиДуська на верном путиДуська на верном путиДуська на верном путиДуська на верном путиДуська на верном путиДуська на верном путиДуська на верном путиДуська на верном путиДуська на верном пути
По умолчанию

Фото клянусь повешаю - сама то себя в рост не сфотаю, надо мужа просить. Да и седина зараза повылазила - как я вам покажусь с седою головой? Дайте несколько дней, ну, парочку, на подготовку?

МариК, а лет мне многааа - осенью стукнет 46. Это по паспорту. А в душе и по самочувствию не больше 28-30. Вот туда и стремлюсь!
__________________
Чик-лифт, блефаро, височная - Жолтиков 23\02\2015
  #4103  
Старый 28.07.2010, 13:54
Аватар для Мари.К
Мари.К Мари.К вне форума
Banned
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2007
Город: Москва
Сообщений: 2 152
Мари.К популярнаМари.К популярнаМари.К популярнаМари.К популярнаМари.К популярнаМари.К популярнаМари.К популярнаМари.К популярнаМари.К популярнаМари.К популярнаМари.К популярна
По умолчанию

и мне 46 осенью стукнет или пукнет
Ладно ждем мужа. Хотя можешь нам не показывать благородную седину. Девочки обычно без головы фоткаются;) смотрится мило, хоть и звучит удручающе!
  #4104  
Старый 28.07.2010, 14:02
Аватар для lanalip
lanalip lanalip вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 15 раз(а) в 15 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Сообщений: 7 993
Мой альбом: (9)
lanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует нас
По умолчанию

Без лица Дусю будет не узнать!! 35 кг!!! Враги скажутЬ, что это не она! Жду фотки-умираю.
  #4105  
Старый 28.07.2010, 22:32
Аватар для lanalip
lanalip lanalip вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 15 раз(а) в 15 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Сообщений: 7 993
Мой альбом: (9)
lanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует нас
По умолчанию

Смотрим и худеем.. ;)

http://roma-mv.livejournal.com/344632.html
  #4106  
Старый 28.07.2010, 22:39
Аватар для Мари.К
Мари.К Мари.К вне форума
Banned
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2007
Город: Москва
Сообщений: 2 152
Мари.К популярнаМари.К популярнаМари.К популярнаМари.К популярнаМари.К популярнаМари.К популярнаМари.К популярнаМари.К популярнаМари.К популярнаМари.К популярнаМари.К популярна
По умолчанию


Какие сиси на спине
Падазжи не врубай, я сбегаю за куском чизкейка;)
  #4107  
Старый 29.07.2010, 10:49
Аватар для Замужем и с детьми
Замужем и с детьми Замужем и с детьми вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 3 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 09.02.2008
Город: Подмосковье
Сообщений: 919
Мой альбом: (2)
Замужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном пути
По умолчанию

Привет, девы Я опять про свою похудательную эпопею рассказывать... в общем, и со второго раза у меня с Бомбой не сложилось (и слава Богу) - результата в принципе никакого, побочек - тоже Бросила я это дело нафиг...

в прошлую пятницу уехали мои мужчины на моря-окияны... а я дома одна соталась с собакой и попугаем, работать надо... ну решила я, раз такое дело, то надо сесть на здоровое питание (диетиться уже устала).... выкинула из дома сахар и хлеб и всякого рода сладости, которые мои мужчины так заботливо таскали в дом. И началась у меня новая жизнь. Принцип питания вывешу чуть ниже, если кого заинтересовало. Первых два дня была эйфория - никто не тащит в дом мороженное и глазированные сырки каждый вечер, не уплетает с жадностью пирожные и шоколад у меня перед носом.... Пароварка и аэрогриль стали моими лучишим друзьями)) Вечером третьего дня у меня началась углеводная ломка... мне было плохо, ужасно хотелось в начале что-нить сладенького, потом просто ЧТО-НИТЬ СОЖРАТЬ!!! :susel: Спаслась в этот день тремя стаканами кефира, разведенными с минералкой На четвертый день тоже ломало, но уже послабже... выручила подруга - вытащила вечером в ресторан, я съела 200 гр. шашлыка из телятины и успокоилась... и продолжила дальше худеть) Вчера уже было совсем просто... о еде задумывалась, иногда, но как-то без ностальгии по сладкому Резалт пока такой: за пять дней - 2,1 кг. Очень надеюсь, что это все-таки жир, а не вода, так как пью я много, с лимоном и удовольствием.

Вот принципы питания, которых я сейчас придерживаюсь, слямзила откуда-то из инета, откуда, не помню:

Основные правила питания

5 приемов пищи в день – 3 основных и два перекуса.

2-3 фрукта в первой половине дня. Предпочтение отдавайте киви, цитрусовым, ягодам, яблокам. Исключите виноград и бананы.
Много овощей (за исключением картошки, кукурузы). Потребляйте больше зеленых овощей, богатых хлорофиллом – зелень, огурцы, листовой салат, сельдерей, шпинат, брокколи. Все салаты должны быть без майонеза.

Употребляйте крупы, по возможности цельные (неочищенные). Это источник углеводов, витаминов и минералов. Крупы, которые не были очищены, или рафинированы, считаются цельными. Такие крупы очень богаты пищевыми волокнами, селеном, калием и магнием.
Используйте хлеб и спагетти из цельнозерновой муки, коричневый и дикий рис, овсяные хлопья, гречку.
В каждый прием пищи включайте белковый продукт. Это птица, рыба, молочные продукты, яйца (ограничение до двух желтков в день, неограниченное количество белков), морепродукты, мясо.
Птица - предпочтение отдавайте грудинке.
Рыба – тунец, лосось, сардины и любая другая рыба.
Красное мясо – не более двух порций в неделю.
Обязательный ужин за два - два с половиной часа до сна. Не бойтесь, ваш вес не только не начнет увеличиваться, но вы заметите значительное улучшение в строну снижения веса/объемов тела и улучшения самочувствия.
Пейте 8-10 стаканов жидкости в день. Чистая вода без газа, свежий выжатый сок из грейпфрута и апельсина, клюквенный морс, приготовленный дома без сахара, зеленый и травяные чаи.
Откажитесь от алкоголя. Откажитесь от выпечки из белой муки, сахара в чистом виде, полуфабрикатов, сладких газированных напитков и растворимого кофе.
Дополнение к питанию (принимать каждое утро):
Масло льна – одна чайная ложка в день с приемом пищи в первой половине дня или 1000 мг рыбьего жира (капсулы).
Витамин С – 500

Примерное меню

Завтрак:
½ чашки овсянки на воде, горсть орехов (не арахис), пару ломтиков сыра
или гречка с молоком без масла и сахара
или омлет с овощами, пару ломтиков натуральной ветчины

1 перекус
Баночка натурального йогурта без сладких добавок
или 100 гр творога
или 1 вареное яйцо
или ломтик цельнозернового хлеба и 100 гр куриной грудинки
или 100 гр консервированного тунца в воде (не в масле) + огурец/помидор

Обед
Рыба или птица + салат + гречка , рис, спагетти из цельной муки

Перекус 2
Баночка натурального йогурта без сладких добавок
или 100 гр творога
или 1 вареное яйцо
или 100 гр куриной грудинки
или 100 гр консервированного тунца в воде (не в масле)+ огурец/помидор

Ужин
Рыба, птица, творог – 150 гр. Свежие овощи.


Еще хочу сказать, что помимо диеты, у меня много физ. нагрузки: 3 раза в неделю тренажерка с инструктором, 3 раза в неделю классический балетный экзерсис тоже индивидуально, 2 раза в неделю балетный класс в группе, и около 6 часов ТЖ в неделю. Но на меня такая нагрузка, к сожалению, не действует практически, так как я танцую с 6 лет и тело мое мало чем можно удивить. ) Слава Богу от целлюлита спасает и на этом спасибо 8))


Надеюсь, кому-то мое сообщение поможет, а может кто-нить со мной за компанию сядет на правильное питание?



__________________
No quiero pensar, prefiero vivir! 8))
  #4108  
Старый 29.07.2010, 12:07
Аватар для Маленькая Ляля
Маленькая Ляля Маленькая Ляля вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 16 раз(а) в 11 сообщениях
 
Регистрация: 03.02.2010
Город: Россия/Москва
Сообщений: 305
Маленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном пути
По умолчанию

Замужем и с детьми,я очень хочу правильное питание! и мужа засадить на него! А ты до этого тоже ела 4 раза в день? Я просто всегда боюсь, что если начну есть больше по объему писчи, то поправляться начну.. Сейчас я ем 4 раза в день, но не очень правильно: на завтрак бутер, супчик на обед, яблочко в перекус, и вечером вино+сыр...
Ты совсем вино не пьешь на правильном питании?

Прямо сейчас распечатаю себе и возьмусь!! Я с тобой!

Ой, я уже все прочитала, и про алкоголь, и про то, что вес вверх не поползет, если вечером поесть!
__________________
15.02.10 абдомино
26.11.11 маммо, всё Юсупов
  #4109  
Старый 29.07.2010, 12:47
Аватар для Замужем и с детьми
Замужем и с детьми Замужем и с детьми вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 3 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 09.02.2008
Город: Подмосковье
Сообщений: 919
Мой альбом: (2)
Замужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном пути
По умолчанию

Маленькая Ляля, раньше я либо ела два раза в день, либо просто беспрестанно хомячила))) Сейчас я четко расписываю себе по времени приемы пищи, в 8-30 завтрак, в в 11-00 перекус, в 13-30/14-00 обед и тд. Если есть часто и небольшие порции, то не поправишься. А если набивать желудок до отказа каждый прием пищи, то думаю можно и на хдоровом питании поправиться. Мне нравится эта система тем, что можно есть много всего всякого разного и при этом не чувствовать себя ущемленной в чем-то...
__________________
No quiero pensar, prefiero vivir! 8))
  #4110  
Старый 29.07.2010, 13:02
Аватар для Маленькая Ляля
Маленькая Ляля Маленькая Ляля вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 16 раз(а) в 11 сообщениях
 
Регистрация: 03.02.2010
Город: Россия/Москва
Сообщений: 305
Маленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном пути
По умолчанию

-2,5 кг за неделю - для меня это просто было бы счастье! Я давно пришла к выводу, что надо кардинально менять питание, только никак не могу решить - в вегетарианство податься (йогой занимаюсь, вот меня в ту сторону и пошатнуло) или в правильное питание... Ну а за компанию интересней
__________________
15.02.10 абдомино
26.11.11 маммо, всё Юсупов
  #4111  
Старый 29.07.2010, 13:22
Аватар для Замужем и с детьми
Замужем и с детьми Замужем и с детьми вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 3 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 09.02.2008
Город: Подмосковье
Сообщений: 919
Мой альбом: (2)
Замужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном пути
По умолчанию

Я зимой не ела мяса где-то 2 месяца... на меня это никак не подействовало практически... можно ж так углеводиками набиваться под завязку и без животного белка, что будешь расти, как на дрожжах.

Маленькая Ляля, еще веди дневник питания - очень в чувства это приводит. Начинаешь писать и сразу видишь лишнее. Лучше заносить ДО приема пищи, тогда ты как бы себе программу прописываешь и лишнее написать рука не поднимается.... а потом, когда уже написал, что будешь есть, и отступить как-то нехорошо))
__________________
No quiero pensar, prefiero vivir! 8))
  #4112  
Старый 01.08.2010, 01:22
Аватар для роза под наркозом
роза под наркозом роза под наркозом вне форума
Banned
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 07.01.2010
Город: Санкт-петербург
Сообщений: 285
роза под наркозом на нулероза под наркозом на нулероза под наркозом на нулероза под наркозом на нулероза под наркозом на нулероза под наркозом на нулероза под наркозом на нуле
По умолчанию

в общем я уже пару месяцев назад жаловалась на плохое состояние здоровья, сейчас не много по-лучше, но я долго не работала у меня срыв набор веса..
а вот КД так и нет, прогестерон не помог
сегодня наткнулась на статью, кто что думает по этому поводу?

http://syroedenie.com/articles/menstruation.html

а у меня ведь далеко не сыроедение и все равно чихорда
  #4113  
Старый 01.08.2010, 09:31
Аватар для Hala
Hala Hala вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 20 раз(а)
Поблагодарили: 50 раз(а) в 39 сообщениях
 
Регистрация: 05.12.2008
Сообщений: 415
Hala на верном путиHala на верном путиHala на верном путиHala на верном путиHala на верном путиHala на верном путиHala на верном путиHala на верном путиHala на верном путиHala на верном путиHala на верном пути
По умолчанию

Статья-полный бред!Особенно о менструациях. Видно автор совсем не знаком с медициной.
Какие шлаки? Это все выдумки эскулапов типа Г.П Малахова.
  #4114  
Старый 02.08.2010, 11:49
Аватар для Маленькая Ляля
Маленькая Ляля Маленькая Ляля вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 16 раз(а) в 11 сообщениях
 
Регистрация: 03.02.2010
Город: Россия/Москва
Сообщений: 305
Маленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном пути
По умолчанию

Замужем и с детьми, я все еще с тобой В выходные старалась понемногу приближаться к новому рациону, а с сегодняшнего дня по полной программе на правильном питании))) Очень хочется хоть раз в жизни прийти к своей мечте - заветным 45-43 кг!

Вот только давай в "спорт" или в личку перейдем для консультации, ты ж профессинал, расскажешь мне, как ты занимаешься У меня дети на даче, я сейчас могу себе позволить всецело отдаться фигуре
__________________
15.02.10 абдомино
26.11.11 маммо, всё Юсупов
  #4115  
Старый 04.08.2010, 18:58
Аватар для роза под наркозом
роза под наркозом роза под наркозом вне форума
Banned
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 07.01.2010
Город: Санкт-петербург
Сообщений: 285
роза под наркозом на нулероза под наркозом на нулероза под наркозом на нулероза под наркозом на нулероза под наркозом на нулероза под наркозом на нулероза под наркозом на нуле
По умолчанию

А я села на углеводное чередование.
Ну что я могу сказать, в белковые дни есть не хочецо, но оч. плохо себя чувствую .
Сегодня высокоуглеводный день, мне на порядок полегчало с первой же ложкой геркулесовой каши, но вот есть хочецо.
эх.. нет в жизни счастья..

но продолжать планирую, где-то 4-5 цыклов, дальше посмотрим.
вообще я сама себе удивляюсь, это надо же скинуть чуть-ли не 30 кг,
а какие-то дурацие 2-3 кг встали на мертво..
более того, был сильный срыв и примерно 1.5 кг "радостно" прилипли обратно
  #4116  
Старый 04.08.2010, 21:22
Аватар для OLCHA
OLCHA OLCHA вне форума
Частый посетитель
Член Семьи
Благодарил(а): 29 раз(а)
Поблагодарили: 103 раз(а) в 37 сообщениях
 
Регистрация: 10.02.2009
Город: Россия Москва
Сообщений: 494
OLCHA на верном путиOLCHA на верном путиOLCHA на верном путиOLCHA на верном путиOLCHA на верном путиOLCHA на верном путиOLCHA на верном путиOLCHA на верном путиOLCHA на верном путиOLCHA на верном путиOLCHA на верном пути
По умолчанию

Роза, знаете, у меня +2 кг бывает просто в течении дня, тоесть утром если взвеситься и потом например, после обеда, то как раз получается + 2кг) Поэтому я на такие прибавки не обращаю внимания))
  #4117  
Старый 04.08.2010, 21:40
Аватар для роза под наркозом
роза под наркозом роза под наркозом вне форума
Banned
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 07.01.2010
Город: Санкт-петербург
Сообщений: 285
роза под наркозом на нулероза под наркозом на нулероза под наркозом на нулероза под наркозом на нулероза под наркозом на нулероза под наркозом на нулероза под наркозом на нуле
По умолчанию

я имею ввиду именно утренний вес
  #4118  
Старый 04.08.2010, 22:45
Аватар для zanzibar
zanzibar zanzibar вне форума
Постоянный участник
V.I.P.
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 5 сообщениях
 
Регистрация: 02.03.2008
Город: Франция
Сообщений: 2 564
zanzibar популярнаzanzibar популярнаzanzibar популярнаzanzibar популярнаzanzibar популярнаzanzibar популярнаzanzibar популярнаzanzibar популярнаzanzibar популярнаzanzibar популярнаzanzibar популярна
По умолчанию

Роза, а что за система? Два дня -только мясо, два дня - только тортики, да?
__________________
Ринопластика 6.07.2008 - хирург Сафонова Л.Н.
Мамморедукция 1.07.2009 - хирург Саруханов Г.М.
  #4119  
Старый 05.08.2010, 01:24
Аватар для Замужем и с детьми
Замужем и с детьми Замужем и с детьми вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 3 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 09.02.2008
Город: Подмосковье
Сообщений: 919
Мой альбом: (2)
Замужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном путиЗамужем и с детьми на верном пути
По умолчанию

Занзи, это спортивная диета для фитнессистов, когда они сушатся. Углеводы, конечно, сложные употребляются. Крупы, овощи, фрукты (не все) и тд. Ну например тут мона почитать http://www.s-body.com/index.php?opti...=333&Itemid=52

Маленькая ляля, сорьки, я тут отбегала и тусовалась в другой теме, завтра загляну в спорт Хотя в споорте я не такой уж профи, я же танцы преподаю)) а в фитнессе я хороший любитель

Роза, а у меня совсем все иначе было. На белковых днях у меня такая ломка была... зато в углеводный день практически есть не хотелось
__________________
No quiero pensar, prefiero vivir! 8))
  #4120  
Старый 05.08.2010, 12:05
Аватар для Маленькая Ляля
Маленькая Ляля Маленькая Ляля вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 16 раз(а) в 11 сообщениях
 
Регистрация: 03.02.2010
Город: Россия/Москва
Сообщений: 305
Маленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном путиМаленькая Ляля на верном пути
По умолчанию

Да ладно, Замужем, давай не будем отсюда уходить, быстро офтопну, и дальше о диете
Я раньше ходила только на йогу, но теперь взяла инструктора, буду 2 раза в неделю тренажерный зал посещать + 2 раза йога. Надеюсь, мне этого хватит, потому что иначе дети меня вообще видеть не будут(((
Короче, 3 полных дня (сегодня четвертый) питаюсь по твоим заветам Чувствую себя прекрасно, вчера только кружилась голова и была слабость (но это, наверное, все-таки из-за дыма). Срывов нет, ничего не хочется кроме того, что написано в "учебнике"
Ты каждый день взвешивалась?
__________________
15.02.10 абдомино
26.11.11 маммо, всё Юсупов
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 21:12. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016