18 +
  #2341  
Старый 03.02.2010, 22:38
Аватар для Sabiwa
Sabiwa Sabiwa вне форума
Owner
V.I.P.
Благодарил(а): 2 292 раз(а)
Поблагодарили: 1 305 раз(а) в 688 сообщениях
 
Регистрация: 03.06.2005
Сообщений: 7 395
Мой альбом: (50)
Sabiwa популярнаSabiwa популярнаSabiwa популярнаSabiwa популярнаSabiwa популярнаSabiwa популярнаSabiwa популярнаSabiwa популярнаSabiwa популярнаSabiwa популярнаSabiwa популярна
По умолчанию

Mira, смените тон общения.

Присоединяюсь к интересу Talya, я бы тоже хотела посмотреть на подтянувшийся фартук.
__________________
Наше приложение Plastic-Surgeon.Ru: для мобильных устройств на Android в Google Play, для мобильных устройств на iOS в Apple Store!
  #2342  
Старый 03.02.2010, 22:48
Аватар для Сьюша
Сьюша Сьюша вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 15.09.2009
Город: Москва
Сообщений: 230
Сьюша на верном путиСьюша на верном путиСьюша на верном путиСьюша на верном путиСьюша на верном путиСьюша на верном путиСьюша на верном путиСьюша на верном путиСьюша на верном путиСьюша на верном путиСьюша на верном пути
По умолчанию

Девочки, я сегодня с утра 66кг -итого за 10дней 3кила! Вечером разбирает меня все равно жор.. Давлю его чаем с молоком, хотя с молоком ни чай, ни кофе по диете низзя Но это единственное отступление, да и молока там кот наплакал..
__________________
Лучшее - друг хорошего!
  #2343  
Старый 04.02.2010, 19:05
Аватар для ingusa
ingusa ingusa вне форума
Banned
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 02.02.2010
Город: Питер
Сообщений: 22
ingusa возможно была неправаingusa возможно была неправаingusa возможно была неправа
По умолчанию

а не многовато ли это? 3 кг за 10 дней. Это для здоровья не есть хорошо.
  #2344  
Старый 04.02.2010, 19:39
Аватар для Сьюша
Сьюша Сьюша вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 15.09.2009
Город: Москва
Сообщений: 230
Сьюша на верном путиСьюша на верном путиСьюша на верном путиСьюша на верном путиСьюша на верном путиСьюша на верном путиСьюша на верном путиСьюша на верном путиСьюша на верном путиСьюша на верном путиСьюша на верном пути
По умолчанию

Согласна, что много, но худею перед СМАСом... потом лучше килошку наберу, при реабилитации..(блин, вот куда таперича про мой смасик писать?). А сегодня на весах...65.600 ужо почему то. Ура-а-а!
__________________
Лучшее - друг хорошего!
  #2345  
Старый 04.02.2010, 19:47
Аватар для роза под наркозом
роза под наркозом роза под наркозом вне форума
Banned
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 07.01.2010
Город: Санкт-петербург
Сообщений: 285
роза под наркозом на нулероза под наркозом на нулероза под наркозом на нулероза под наркозом на нулероза под наркозом на нулероза под наркозом на нулероза под наркозом на нуле
По умолчанию

А у меня чего-то застопорилось.
Вроде вообще сократила рацион до 1200 ккалл , это при тяжелой работе.
Может это потому, что с медицинской точки зрения у меня лишнего веса как бы и нет.. только с эстетической
  #2346  
Старый 04.02.2010, 20:00
Аватар для TazDevil
TazDevil TazDevil вне форума
Moderator
Член Семьи
Благодарил(а): 658 раз(а)
Поблагодарили: 3 838 раз(а) в 1 637 сообщениях
Записей в дневнике: 2
 
Регистрация: 19.05.2006
Город: Straya
Сообщений: 3 544
TazDevil отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Роза, а к какому весу вы стремитесь?
__________________
Alles hat ein Ende, nur die Wurst hat zwei!
  #2347  
Старый 04.02.2010, 20:09
Аватар для роза под наркозом
роза под наркозом роза под наркозом вне форума
Banned
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 07.01.2010
Город: Санкт-петербург
Сообщений: 285
роза под наркозом на нулероза под наркозом на нулероза под наркозом на нулероза под наркозом на нулероза под наркозом на нулероза под наркозом на нулероза под наркозом на нуле
По умолчанию

47 кг, ой чего-то подумала может 45 лучше..
изначально думала хотя бы до 60,
от 74 имещихся
  #2348  
Старый 04.02.2010, 20:09
Аватар для MAGNOLIA
MAGNOLIA MAGNOLIA вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 46 раз(а) в 35 сообщениях
 
Регистрация: 05.09.2009
Город: Москва
Сообщений: 1 818
MAGNOLIA популярнаMAGNOLIA популярнаMAGNOLIA популярнаMAGNOLIA популярнаMAGNOLIA популярнаMAGNOLIA популярнаMAGNOLIA популярнаMAGNOLIA популярнаMAGNOLIA популярнаMAGNOLIA популярнаMAGNOLIA популярна
По умолчанию

Роза, а рост какой?
__________________
алкоголь убивает нервные клетки,спокойные остаются
  #2349  
Старый 04.02.2010, 20:13
Аватар для роза под наркозом
роза под наркозом роза под наркозом вне форума
Banned
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 07.01.2010
Город: Санкт-петербург
Сообщений: 285
роза под наркозом на нулероза под наркозом на нулероза под наркозом на нулероза под наркозом на нулероза под наркозом на нулероза под наркозом на нулероза под наркозом на нуле
По умолчанию

162.
хотя вес это такой параметр, конечно, не очень-то и объективный. одна моя сотрудница и пониже меня и явно худее (хоть и не на много) а весит 65, а я 56-57..
Когдя я весила 52 по мнению многих была худой, но! ноги-то все равно не худенькие (корректно говоря):d
  #2350  
Старый 04.02.2010, 20:31
Аватар для TazDevil
TazDevil TazDevil вне форума
Moderator
Член Семьи
Благодарил(а): 658 раз(а)
Поблагодарили: 3 838 раз(а) в 1 637 сообщениях
Записей в дневнике: 2
 
Регистрация: 19.05.2006
Город: Straya
Сообщений: 3 544
TazDevil отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Значит потребление должно быть 1645 калорий из расчета идеальный вес (47) x на среднее количество калорий (+-35) на кг.
Энерг. ценность 1 кг жира = примерно 7500 килокалорий. Похудеть нужно на 10 кг (57-47), значит нужно отработать 75000...
В дефиците 445 (1645-1200) калорий , значит, по идее (75000/445), вы должны похудеть примерно через 168 дней...
__________________
Alles hat ein Ende, nur die Wurst hat zwei!
  #2351  
Старый 04.02.2010, 20:42
Аватар для роза под наркозом
роза под наркозом роза под наркозом вне форума
Banned
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 07.01.2010
Город: Санкт-петербург
Сообщений: 285
роза под наркозом на нулероза под наркозом на нулероза под наркозом на нулероза под наркозом на нулероза под наркозом на нулероза под наркозом на нулероза под наркозом на нуле
По умолчанию

через полгода?!!
а как же люди на 10 кг за 1-2 мес худеют?
при тяжелой работе чтобы не толстеть надо где-то 2500, у меня дефицит 1000-1300 уж всяко.
первые 12 кг я скинула вообще без ограничения в еде
получается, что чем ближе к "идеалу" тем сложнее?
  #2352  
Старый 04.02.2010, 20:55
Аватар для TazDevil
TazDevil TazDevil вне форума
Moderator
Член Семьи
Благодарил(а): 658 раз(а)
Поблагодарили: 3 838 раз(а) в 1 637 сообщениях
Записей в дневнике: 2
 
Регистрация: 19.05.2006
Город: Straya
Сообщений: 3 544
TazDevil отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Мне кажется, чем меньше масса тела, тем сложнее похудеть... то есть процентное соотношение. Если бы вес был за 100 кг, эти 10 ушли бы намного быстрее... но это лишь мои рассуждения

По поводу 2500. Нужно смотреть на рост и идеальный вес и от этого отталкиваться. Давайте посчитаем кол-во калорий в нормальном рационе:
У вас:
Рост: 162
Идеальный средний вес: 52
Тяжелая физ. нагрузка: 42 ккал/кг
Итого: 52 x 42 = 2184

Похудеть на 10 кг за 1-2 месяца нужно сидеть на диете не выше 1000 ккал, при этом иметь хорошее здоровье и метаболизм.

Но эт все теория:d.
__________________
Alles hat ein Ende, nur die Wurst hat zwei!
  #2353  
Старый 04.02.2010, 21:03
Аватар для Minipig
Minipig Minipig вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 38 раз(а)
Поблагодарили: 25 раз(а) в 16 сообщениях
 
Регистрация: 10.10.2008
Город: Москва
Сообщений: 964
Minipig на верном путиMinipig на верном путиMinipig на верном путиMinipig на верном путиMinipig на верном путиMinipig на верном путиMinipig на верном путиMinipig на верном путиMinipig на верном путиMinipig на верном путиMinipig на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от TazDevil Посмотреть сообщение
Мне кажется, чем меньше масса тела, тем сложнее похудеть... то есть процентное соотношение. Если бы вес был за 100 кг, эти 10 ушли бы намного быстрее... но это лишь мои рассуждения.
Совершенно верно, проверено опытным путем. Мой папа, с весом 110 кг, легко сбрасывает 10 кг за неделю, причем не при полном голодании, а лишь изменив рацион на менее калорийный.
А тут чтоб 2-3 сбросить - столько усилий надо приложить)
  #2354  
Старый 05.02.2010, 00:09
Аватар для MilkWoman
MilkWoman MilkWoman вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 10 942 раз(а)
Поблагодарили: 10 027 раз(а) в 2 644 сообщениях
 
Регистрация: 03.03.2009
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 1 112
MilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярнаMilkWoman популярна
По умолчанию

Девы, 3 недели на меридии10, результат - ровно ноль. Как жить дальше? бросаю я эту затею
Одна теперь дорога - на липо
  #2355  
Старый 05.02.2010, 00:29
Аватар для Сьюша
Сьюша Сьюша вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 15.09.2009
Город: Москва
Сообщений: 230
Сьюша на верном путиСьюша на верном путиСьюша на верном путиСьюша на верном путиСьюша на верном путиСьюша на верном путиСьюша на верном путиСьюша на верном путиСьюша на верном путиСьюша на верном путиСьюша на верном пути
По умолчанию

Милк, а можа как я , на "яичку"? Если не поможет, то липо.
__________________
Лучшее - друг хорошего!
  #2356  
Старый 05.02.2010, 12:19
Аватар для Lolita73
Lolita73 Lolita73 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 578 раз(а)
Поблагодарили: 350 раз(а) в 229 сообщениях
 
Регистрация: 17.03.2009
Город: Россия
Сообщений: 798
Lolita73 на верном путиLolita73 на верном путиLolita73 на верном путиLolita73 на верном путиLolita73 на верном путиLolita73 на верном путиLolita73 на верном путиLolita73 на верном путиLolita73 на верном путиLolita73 на верном путиLolita73 на верном пути
По умолчанию

Я тоже ровно 3 недели на Меридии10 и тоже результат 0 . Обидно....
  #2357  
Старый 05.02.2010, 12:20
Аватар для TazDevil
TazDevil TazDevil вне форума
Moderator
Член Семьи
Благодарил(а): 658 раз(а)
Поблагодарили: 3 838 раз(а) в 1 637 сообщениях
Записей в дневнике: 2
 
Регистрация: 19.05.2006
Город: Straya
Сообщений: 3 544
TazDevil отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

А диету изменили + физ. нагрузки?

Я на два размера похудела
__________________
Alles hat ein Ende, nur die Wurst hat zwei!
  #2358  
Старый 05.02.2010, 12:23
Аватар для Lolita73
Lolita73 Lolita73 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 578 раз(а)
Поблагодарили: 350 раз(а) в 229 сообщениях
 
Регистрация: 17.03.2009
Город: Россия
Сообщений: 798
Lolita73 на верном путиLolita73 на верном путиLolita73 на верном путиLolita73 на верном путиLolita73 на верном путиLolita73 на верном путиLolita73 на верном путиLolita73 на верном путиLolita73 на верном путиLolita73 на верном путиLolita73 на верном пути
По умолчанию

Физ нагрузок к сожалению пока нет (я все собираюсь) , а есть стала немного меньше, но вечерами ем как раньше , никак не могу побороть в себе эту кошмарную привычку.
  #2359  
Старый 05.02.2010, 12:25
Аватар для Minipig
Minipig Minipig вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 38 раз(а)
Поблагодарили: 25 раз(а) в 16 сообщениях
 
Регистрация: 10.10.2008
Город: Москва
Сообщений: 964
Minipig на верном путиMinipig на верном путиMinipig на верном путиMinipig на верном путиMinipig на верном путиMinipig на верном путиMinipig на верном путиMinipig на верном путиMinipig на верном путиMinipig на верном путиMinipig на верном пути
По умолчанию

Я на меридии месяц просидела, сбавила один кг. Потом забросила, но продолжаю худеть! За два месяца сбросила еще два кг, несмотря даже на новогодние праздники. Все-таки да, приучает она к пищевой дисциплине, уже не мечешь все подряд, как раньше. В принципе мне и худеть то уже не надо, все ок, я довольна как слон.
  #2360  
Старый 05.02.2010, 12:47
Аватар для Rim
Rim Rim вне форума
Постоянный участник
Нарушитель
Благодарил(а): 610 раз(а)
Поблагодарили: 1 856 раз(а) в 515 сообщениях
 
Регистрация: 19.10.2007
Сообщений: 2 016
Rim на верном путиRim на верном путиRim на верном путиRim на верном путиRim на верном путиRim на верном путиRim на верном путиRim на верном путиRim на верном путиRim на верном путиRim на верном пути
По умолчанию

Я сидела на Линдаксе10 целый месяц, в первые дни кроме легкого головокружения однократного никаких побочек не было, но результата тоже не заметила никакого, а сейчас на Да-ли. После перерыва стала принимать опять, по полкапсулы в день. Побочек практически небыло.Сразу прояснилась голова, быстрее ссображаю. Сонливость ушла. Появилась энергия. Очень нравится. Только подумалось. Чтож там в этом Дали такое, почему разные ощущения и результаты похудения, если в обоих препаратах сибутрамин? Девушки, вы как думаете?
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 18:24. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016