18 +
  #2241  
Старый 29.01.2010, 21:25
Аватар для Леа
Леа Леа вне форума
Inactive
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 21.04.2007
Сообщений: 2 172
Мой альбом: (15)
Леа популярнаЛеа популярнаЛеа популярнаЛеа популярнаЛеа популярнаЛеа популярнаЛеа популярнаЛеа популярнаЛеа популярнаЛеа популярнаЛеа популярна
По умолчанию

И я сладкое не люблю, как и выпечку. Зато без фруктов не могу, это основное в рационе - овощи-фрукты, рыба, нежирное мясо, зелень. И вычеркнуть нечего.
  #2242  
Старый 29.01.2010, 21:37
Аватар для Любовь
Любовь Любовь вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 11.05.2006
Город: Москва
Сообщений: 1 062
Любовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярна
По умолчанию

Леа просто идеальный рацион
С чего же ты полнеешь?
То ли дело у меня-сладкое,выпечка...сладкое,выпечка
Вот и приходится худеть...
  #2243  
Старый 29.01.2010, 21:40
Аватар для Леа
Леа Леа вне форума
Inactive
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 21.04.2007
Сообщений: 2 172
Мой альбом: (15)
Леа популярнаЛеа популярнаЛеа популярнаЛеа популярнаЛеа популярнаЛеа популярнаЛеа популярнаЛеа популярнаЛеа популярнаЛеа популярнаЛеа популярна
По умолчанию

Возраст)))))))))))). Пр-рроклятые годы!! ))))

Ну и гиподинамия, само собой. Весь день сидя у компа, по два часа в машине, чего уж там..
  #2244  
Старый 29.01.2010, 21:47
Аватар для Марианна
Марианна Марианна вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 6 сообщениях
 
Регистрация: 12.12.2007
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 543
Марианна на верном путиМарианна на верном путиМарианна на верном путиМарианна на верном путиМарианна на верном путиМарианна на верном путиМарианна на верном путиМарианна на верном путиМарианна на верном путиМарианна на верном путиМарианна на верном пути
По умолчанию

Леа, да уж, рацион действительно идеальный.
Я тоже весь день сижу за компом.
__________________
14.02.09, остеотомия Skarf, Процко В.Г.
  #2245  
Старый 29.01.2010, 22:06
Аватар для Любовь
Любовь Любовь вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 11.05.2006
Город: Москва
Сообщений: 1 062
Любовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярна
По умолчанию

А склонность к полноте всегда была?
  #2246  
Старый 29.01.2010, 22:12
Аватар для zanzibar
zanzibar zanzibar вне форума
Постоянный участник
V.I.P.
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 5 сообщениях
 
Регистрация: 02.03.2008
Город: Франция
Сообщений: 2 564
zanzibar популярнаzanzibar популярнаzanzibar популярнаzanzibar популярнаzanzibar популярнаzanzibar популярнаzanzibar популярнаzanzibar популярнаzanzibar популярнаzanzibar популярнаzanzibar популярна
По умолчанию

Девочки, что-то тут не то. Так не может быть. Овощи, фрукты, рыба, ничего сладкого и никакой выпечки и при этом лишний вес? Не бывает так

Вот я, как Любовь, хлеб, булочки, пирожные, конфеты - всего этого я съела просто немерянно. Обмен веществ нарушился, вот и лишние килограммы. А если человек всю жизнь питался по идеальной системе, которую рекомендуют все диетологи мира (овощи, рыба, овощи, мясо, фрукты-фрукты, ничего жирного) то откуда взяться лишним килограммам? Значит, надо внимательно присмотреться к своему рациону, и заметить, где мы себя обманываем, и найти причину сбоя. Либо в рационе присутствует слишком много хлеба, либо очень много муки, крахмала, сахара, причем всё это, наверняка, поедается в перемешку с жирам. Ну попробуйте почитать вот эту книжку Монтиньяка, может быть, это и про вас тоже?

Я вот прочитала, и вижу, что это точно про меня. Я вроде, не скажу, что я много ела когда-то вредной пищи. Но вот читаю и замечаю, что я себя обманывала, даже просто спагетти с маслом и мясом - это очень вредно, потому что это неправильно. Надо съесть отдельно спагетти с тушеными на воде помидорами и луком, тогда ничего вредного не произойдет.

Фишка у Монтиньяка в том, что не надо есть мало, надо есть правильно. Надо продукты, которые в сочетании между собой дают отложение жиров про запас, просто разносить по разным приемам пищи. Это жиры и углеводы. То есть, он считает, что толстеют только от того, когда поедают вместе жиры с углеводами. Например, пельмени (тесто и мясо) или хлеб с маслом, или картошка с курицей, или рис с жирной рыбой. Или конфеты после мясного наваристого бульончика. То есть, если хочется закинуть в себя кусок торта, то ОК, пожалуйста, ешь торт, но не надо до него было съедать половинку копченой курицы. Просто нужно чередовать. Если сегодня день непослушания и сладкого обжорства, то никаких тогда мясок, колбасок. А если наоборот сегодня хочется есть мяски, колбаски, копчености, то тогда никаких углеводов в виде хлеба, риса, спагетти, картофеля. Вроде, он говорит, что вся проблема всего лишь в том, что все люди привыкли сочетать в еде эту гремучую смесь - сахар и жиры. А надо их всего лишь разделить по времени - и будет нам счастье.


ЗЫ: к тем, у кого мощный обмен веществ и они могут съедать ложками майонез, а потом отполировать всё это парочкой шоколадок и весить всю жизнь 45 кг это не относится. Бывают такие люди, у которых организм справляется со смесью жиров и сахара просто на 5 баллов. Завидую им ужасно (и прибить их также хочется, что им совсем не надо напрягаться в этой жизни, чтобы удержать свою фигуру )
__________________
Ринопластика 6.07.2008 - хирург Сафонова Л.Н.
Мамморедукция 1.07.2009 - хирург Саруханов Г.М.
  #2247  
Старый 29.01.2010, 22:22
Аватар для Любовь
Любовь Любовь вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 11.05.2006
Город: Москва
Сообщений: 1 062
Любовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярна
По умолчанию

Девчонки...я сейчас имею возможность лицезреть такой феномен
Девушка старшего сына :d
Все,что угодно...в любом количестве и в любое время-стебелек с пышной грудью! Говорит и мама с сестрой такие
Чтобы не быть голословной
Миниатюры
b_f_4ac8a12ba060d[1].jpg  
  #2248  
Старый 30.01.2010, 00:21
Аватар для Lenma
Lenma Lenma вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 20.07.2009
Город: Москва
Сообщений: 488
Lenma все больше радует насLenma все больше радует насLenma все больше радует насLenma все больше радует насLenma все больше радует насLenma все больше радует насLenma все больше радует насLenma все больше радует насLenma все больше радует насLenma все больше радует насLenma все больше радует нас
По умолчанию

Бери, не глядя, пусть хоть внучка не мучается похуданием Хорошенькая девочка, милая очень!

А, вообще, жизнь длинная, сюрпризы у всех бывают. И после родов может всё сбиться и разнести, и гормонами бывает надо проколоться по показаниям - был бы человек хороший!
  #2249  
Старый 30.01.2010, 00:33
Аватар для Любовь
Любовь Любовь вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 11.05.2006
Город: Москва
Сообщений: 1 062
Любовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярна
По умолчанию

Ленма мысли читаешь!
Когда смотрю на сыновних девченок...только о внучках и думаю
  #2250  
Старый 30.01.2010, 01:27
Аватар для MAGNOLIA
MAGNOLIA MAGNOLIA вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 46 раз(а) в 35 сообщениях
 
Регистрация: 05.09.2009
Город: Москва
Сообщений: 1 818
MAGNOLIA популярнаMAGNOLIA популярнаMAGNOLIA популярнаMAGNOLIA популярнаMAGNOLIA популярнаMAGNOLIA популярнаMAGNOLIA популярнаMAGNOLIA популярнаMAGNOLIA популярнаMAGNOLIA популярнаMAGNOLIA популярна
По умолчанию

Логично. Есть такая шутка - хочешь быть здоровым и хорошо выглядеть - более тщательно отнесись к выбору своих родителей1
__________________
алкоголь убивает нервные клетки,спокойные остаются
  #2251  
Старый 30.01.2010, 08:52
Аватар для Emma
Emma Emma вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 374 раз(а)
Поблагодарили: 215 раз(а) в 168 сообщениях
 
Регистрация: 30.03.2009
Город: Москва
Сообщений: 912
Emma на нулеEmma на нулеEmma на нулеEmma на нулеEmma на нулеEmma на нуле
По умолчанию

Точно,точно. как говорит одна моя знакомая - от осинки не родятся апельсинки . А по поводу Монтиньяка, у меня муж похудел на этой диете за пару месяцев на 11 кг. И вес этот держит уже три года, + - 2 кг. При том, что всю жизнь любит поесть вкусно и основательно. Если вникнуть и соблюдать основные ее заповеди, то вполне реально удержать достигнутые рез-ты.
  #2252  
Старый 30.01.2010, 18:15
Аватар для Марианна
Марианна Марианна вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 6 сообщениях
 
Регистрация: 12.12.2007
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 543
Марианна на верном путиМарианна на верном путиМарианна на верном путиМарианна на верном путиМарианна на верном путиМарианна на верном путиМарианна на верном путиМарианна на верном путиМарианна на верном путиМарианна на верном путиМарианна на верном пути
По умолчанию

Девушка моего сына тоже ест все подряд, и на ночь.
Весит 42 кг, грудь под 3-й размер.

У меня всегда была склонность к полноте.
Мама была полная, к старости сбросила 20 кг..Ну это больше от болезней. А бабушка и дедушка, дай Бог по 45 кг весили.

На 1 м фото мне 34 года, вес 49 кг.
На втором 38, вес 52,5...где-то так и выгляжу сейчас.

Думаю, что еще дело в том, что мышечная масса ниже, а жира больше, если в процентном соотношении прикинуть.
Миниатюры
DSC_1760.jpg   _DSC6715.jpg  
__________________
14.02.09, остеотомия Skarf, Процко В.Г.
  #2253  
Старый 30.01.2010, 19:11
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 547 раз(а) в 1 750 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 245
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Ага, я в 18 лет тоже все подряд ела.

Марианна отлично, не надо худеть!
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
  #2254  
Старый 30.01.2010, 19:23
Аватар для Tasya
Tasya Tasya вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 50 раз(а)
Поблагодарили: 5 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 13.08.2009
Город: Россия
Сообщений: 136
Tasya на верном путиTasya на верном путиTasya на верном путиTasya на верном путиTasya на верном путиTasya на верном путиTasya на верном путиTasya на верном путиTasya на верном путиTasya на верном пути
По умолчанию

Марианна!!! На фото - красивая стройная, изящная женщина!!! И даже если ты действительно склонна к полноте и это результат долгой и титанической борьбы, все равно - факт: фигура очень хороша :dur:! И у зрителей неизбежно возникает вопрос - точно ли тебе вообще худеть надо, да еще с таблетками . Может, как мудро советует Zanzibar - попробовать того же Монтиньяка, чтобы и вес под контролем, и для здоровья чтобы все гуд
  #2255  
Старый 30.01.2010, 19:58
Аватар для Любовь
Любовь Любовь вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 11.05.2006
Город: Москва
Сообщений: 1 062
Любовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярна
По умолчанию

Я с 13 лет пончик
Мышцы отсутствуют,как класс.
Тонкая кожа и жир
  #2256  
Старый 30.01.2010, 20:18
Аватар для Talya
Talya Talya вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 5 раз(а)
Поблагодарили: 15 раз(а) в 13 сообщениях
 
Регистрация: 02.11.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 506
Мой альбом: (1)
Talya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярна
По умолчанию

Люба,как будто про меня пишешь!!!
__________________
Женщина отличается от мужчины тем, что когда она сходит с ума, это не так бросается в глаза.
  #2257  
Старый 30.01.2010, 21:23
Аватар для Любовь
Любовь Любовь вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 11.05.2006
Город: Москва
Сообщений: 1 062
Любовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярнаЛюбовь популярна
По умолчанию

С понедельника буду опять травиться.
Медленно(вообще то не очень ) и верно поднабрала.
  #2258  
Старый 30.01.2010, 21:33
Аватар для LIV
LIV LIV вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 51 раз(а)
Поблагодарили: 478 раз(а) в 273 сообщениях
 
Регистрация: 18.06.2009
Город: Москва
Сообщений: 509
LIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном путиLIV на верном пути
По умолчанию

Насчет боннского супчика... Сварила не совсем по рецепту. Воды в два раза больше и то густой. Вместо протёртых помидор - томатный сок, т.е соль попала. Несолёный, но все же.
Главное! Я от него есть хочу через 10-15 минут. Аппетит возбуждает. Рост 164, вес 67-68кг. Хочу скинуть 10 кг. В стройные времена весила 54кг. Меньше вес не держался, любой кусок в тело. Было как-то 51кг - кости, сиси 0размер, вид как тяжело больная. Опыта сидения на диетах не имею. Торты не ем, к конфетам равнодушна, шоколад разлюбила (по молодости трясло аж), булки-сдобу забыла когда покупала. Жирное не увлекаюсь, колбасы-копчености редко. Сладкое люблю, но могу обходться легко. Вес, однако, от спокойной жизни набежал.
Мне 5л на день не хватит и ещё страдать приходится. Сегодня с утра поела его 3 раза по хорошей тарелочке каждый час, затем помидорный салат с запрещенным сыром, оливками, льняным маслом. Нарушила, но сил нет - голодаю. К двум часам не выдержала и сварила гречку. Съела с молоком. Успокоилась душа. Дальше плюнула, выпила чай сахаром. Далее суп и чай. Так прошёл мой первый день в жизни на диете.
Теперь вопрос: это супчик так метаболизм разгоняет? Как "человек не измученный диетами" удивлена что с него все сытые. У меня всё не как у людей.
  #2259  
Старый 30.01.2010, 21:35
Аватар для Talya
Talya Talya вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 5 раз(а)
Поблагодарили: 15 раз(а) в 13 сообщениях
 
Регистрация: 02.11.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 506
Мой альбом: (1)
Talya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярна
По умолчанию

Любаш,тока увижела фотку твоей невестки.Прям завидкую,какая фигура.Вот у меня знакомая есть ,нет,прям жрет все в огромных кол-вах и стройная как березка.А тут,пару булок и......

Марианна, ты очень хороша,стройненькая такая
__________________
Женщина отличается от мужчины тем, что когда она сходит с ума, это не так бросается в глаза.
  #2260  
Старый 30.01.2010, 21:58
Аватар для Леа
Леа Леа вне форума
Inactive
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 21.04.2007
Сообщений: 2 172
Мой альбом: (15)
Леа популярнаЛеа популярнаЛеа популярнаЛеа популярнаЛеа популярнаЛеа популярнаЛеа популярнаЛеа популярнаЛеа популярнаЛеа популярнаЛеа популярна
По умолчанию

Лив, не знаю как кому, а мне этот супчик был как аперитивчик. После него могла слона без особых усилий стрескать. Отказалась экспериментировать именно по этой причине - есть продукты, которые вместо похудательного эффекта вызывают неудержимый аппетит.
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 10:46. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016