#401  
Старый 15.08.2012, 20:14
Аватар для Mechta
Mechta Mechta вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1,453 раз(а)
Поблагодарили: 1,333 раз(а) в 796 сообщениях
 
Регистрация: 07.10.2009
Сообщений: 1,915
Mechta на верном путиMechta на верном путиMechta на верном путиMechta на верном путиMechta на верном путиMechta на верном путиMechta на верном путиMechta на верном путиMechta на верном путиMechta на верном путиMechta на верном пути
По умолчанию

Clema, спасибо, я только мечтаю о 87, никогда таких бедер не было, уже в 14 было 94 см, муж сказал по попе выбирал зато верх у меня при этом 86 см (как похудела), было 89, такая вот разница, всегда худеет где не надо, эх, талии такой уже не будет, но если подтянется немного и пузо подтянется, радоваться буду как ребенок
__________________
Маммо Балкизов, Блефаро Моураова СПИКА
Ответить с цитированием
  #402  
Старый 15.08.2012, 21:28
Аватар для N@t@ly
N@t@ly N@t@ly вне форума
Постоянный участник
Благодарил(а): 1,422 раз(а)
Поблагодарили: 2,867 раз(а) в 1,346 сообщениях
 
Регистрация: 05.12.2008
Сообщений: 6,891
N@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярна
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Mechta Посмотреть сообщение
талия была 57 см, а бедра 93 тогда было точно видно
и у меня были точно такие же параметры, прикольно!!!!! Талия очень долго была 57 и живота не было никогда. А потом бедра начали раздаваться вширь((((, а сейчас о той талии и не мечтаю уже.

Цитата:
Сообщение от кошечка Посмотреть сообщение
Да, за неделю можно понять конечно что-то
в смысле нельзя понять за неделю, есть ли какая-то нагрузка на пресс или нет? А что нельзя? На следующее утро можно определить на какую группу мышц была основная нагрузка по характерной боли. Про спортсменов и фанатов фитнеса не знаю, может у них процесс формирования молочной кислоты каким-то особым способом происходит.

Цитата:
Сообщение от кошечка Посмотреть сообщение
Спортивная женская фигура как раз имеют талию тонкую.
не видела ни одной профессиональной спортсменки не то что с тонкой, а вообще с талией.
Ответить с цитированием
  #403  
Старый 15.08.2012, 21:47
Аватар для helen_a
helen_a helen_a вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 1,023 раз(а)
Поблагодарили: 2,898 раз(а) в 1,263 сообщениях
 
Регистрация: 30.10.2011
Адрес: Россия
Сообщений: 3,075
helen_a на верном путиhelen_a на верном путиhelen_a на верном путиhelen_a на верном путиhelen_a на верном путиhelen_a на верном путиhelen_a на верном путиhelen_a на верном путиhelen_a на верном путиhelen_a на верном путиhelen_a на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Мини-монстрик Посмотреть сообщение
Хосподи, да какая польза?!
Все, молчу. Делайте, что хотите, тело ваше и дело ваше.
Мини-монстрик, неплохо бы тон сменить.
Ну, вообще-то улучшается координация движений, работа кишечника, сжигаются калории-это общеизвестные факты, лит-ру почитайте.Конечно, это не панацея от жира и эти изменения происходят не сразу и не от занятий "от случая к случаю", только в комплексе с другими мерами.
Леся, а пластмассовый обруч-ерунда, он для детей
Ответить с цитированием
  #404  
Старый 15.08.2012, 22:40
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 558 раз(а)
Поблагодарили: 3,562 раз(а) в 1,480 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Адрес: Швейцария
Сообщений: 1,696
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

тяжелый обруч крутить-то легче должно быть.
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
Ответить с цитированием
  #405  
Старый 15.08.2012, 22:46
Аватар для Lanita
Lanita Lanita вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 19 раз(а)
Поблагодарили: 64 раз(а) в 36 сообщениях
 
Регистрация: 03.06.2010
Адрес: Belgium
Сообщений: 642
Lanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном пути
По умолчанию

Девушки, ну покажите хоть свои талии, что вы всё словами?Покажите фото до и после обруча.

Если бы я видела хоть одну девушку, с шикарным прессом или тонкой талией и плоским животом именно от обруча, то я бы поверила в его волшебное действие!
Но я таких девушек не встречала!НИКОГДА! ДАЖЕ В ТЕОРИИ! Для плоского живота все пашут физически и следят за питанием.

Ещё есть и физиологические особенности строения тела! Не было талии от рождения, и не будет! плоский живот и минимум жира-всегда пожалуйста, но никакой обруч талию не сделает!
__________________
www.wikifit.ru
Ответить с цитированием
  #406  
Старый 15.08.2012, 23:16
Аватар для helen_a
helen_a helen_a вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 1,023 раз(а)
Поблагодарили: 2,898 раз(а) в 1,263 сообщениях
 
Регистрация: 30.10.2011
Адрес: Россия
Сообщений: 3,075
helen_a на верном путиhelen_a на верном путиhelen_a на верном путиhelen_a на верном путиhelen_a на верном путиhelen_a на верном путиhelen_a на верном путиhelen_a на верном путиhelen_a на верном путиhelen_a на верном путиhelen_a на верном пути
По умолчанию

Вот-вот, Ланита, и я о том же:всё прекрасно только в комплексе мер.
Вообще-то, с физиологическими особенностями за плоским животом и тонкой талией - можно сразу и на оп без лишних разговоров.Но мы же здесь не радикальные меры обсуждаем....
А достигнутыми результатами, кстати, не все хвастаться любят
Ответить с цитированием
  #407  
Старый 16.08.2012, 01:37
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 192 раз(а)
Поблагодарили: 3,792 раз(а) в 1,851 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 5,281
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

N@t@ly всмысле нельзя увидеть результат за неделю.Очень многие тренировки проходят без боли после вообще, но это не говорит о неэффективности, так же как и наоборот.

Насчёт талии, о каком виде спорта идёт речь? Вот профессиональная спортсменка. У неё есть талия?
Миниатюры
окс1.jpg   окс2.jpg  
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
Ответить с цитированием
  #408  
Старый 16.08.2012, 10:15
Аватар для N@t@ly
N@t@ly N@t@ly вне форума
Постоянный участник
Благодарил(а): 1,422 раз(а)
Поблагодарили: 2,867 раз(а) в 1,346 сообщениях
 
Регистрация: 05.12.2008
Сообщений: 6,891
N@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярна
По умолчанию

кошечка, так я и не говорила про результат за неделю. На утверждение, что обруч на пресс вообще никак не влияет, я написала, что у меня болит пресс после обруча, т.е. есть на него получается нагрузка. А про результат...
А кто-то крутил обруч несколько месяцев подряд, чтоб утверждать об его полной неэффективности?
Я не знаю, что это за спортсменка, надеюсь фитнесс и бальные танцы мы не принимаем в расчет. Просто моя дочь мастер спорта по синхр.плаванию, племянница чемпионка мира по худ.гимнастике, я полжизни провела среди спортсменок и их профессиональных фигур

Lanita, ну вот, например результат
http://www.irecommend.ru/content/rez...neniya-obrucha
и тут
http://www.irecommend.ru/content/mag...ya-pokhudeniya и там же еще 4 отзыва с фото.
Не, я тоже в чудеса не верю, но не берусь ничего утверждать, если нет фактов.
Ответить с цитированием
  #409  
Старый 16.08.2012, 10:18
Аватар для Mechta
Mechta Mechta вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1,453 раз(а)
Поблагодарили: 1,333 раз(а) в 796 сообщениях
 
Регистрация: 07.10.2009
Сообщений: 1,915
Mechta на верном путиMechta на верном путиMechta на верном путиMechta на верном путиMechta на верном путиMechta на верном путиMechta на верном путиMechta на верном путиMechta на верном путиMechta на верном путиMechta на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от N@t@ly Посмотреть сообщение
и у меня были точно такие же параметры, прикольно!!!!! Талия очень долго была 57 и живота не было никогда. А потом бедра начали раздаваться вширь((((, а сейчас о той талии и не мечтаю уже.
а у меня после первого сына живот появился, но немного, а после вторых детей (двоих), и вширь и во все стороны. Натали, ну по-моему 69 и 100 - все равно есть талия
__________________
Маммо Балкизов, Блефаро Моураова СПИКА
Ответить с цитированием
  #410  
Старый 16.08.2012, 10:29
Аватар для N@t@ly
N@t@ly N@t@ly вне форума
Постоянный участник
Благодарил(а): 1,422 раз(а)
Поблагодарили: 2,867 раз(а) в 1,346 сообщениях
 
Регистрация: 05.12.2008
Сообщений: 6,891
N@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярна
По умолчанию

Mechta, есть, так я и говорю, что она будет только из-за разницы большой талия/бедра.))
А у меня живот очень быстро после родов снова стал плоским, хотя никогда ничем не занималась, а вот бедра стали шире(((
Ответить с цитированием
  #411  
Старый 16.08.2012, 12:06
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 192 раз(а)
Поблагодарили: 3,792 раз(а) в 1,851 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 5,281
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Ну мы же хотим результат в виде уменьшения жира на талии а не просто болит. Причем боль от ударов больше, а не мышечная. Ну да ладно.

А почему фитнесс, бодибилдинг мы не принимаем в расчёт? Вид спорта вроде как.
Ладно, теннис берём в расчёт? Шарапова, Курникова, есть талии
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
Ответить с цитированием
  #412  
Старый 16.08.2012, 12:36
Аватар для volturi
volturi volturi вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 34 раз(а)
Поблагодарили: 24 раз(а) в 17 сообщениях
 
Регистрация: 12.09.2010
Адрес: Пушкин
Сообщений: 591
volturi на верном путиvolturi на верном путиvolturi на верном путиvolturi на верном путиvolturi на верном путиvolturi на верном путиvolturi на верном путиvolturi на верном путиvolturi на верном путиvolturi на верном путиvolturi на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от кошечка Посмотреть сообщение
N@t@ly всмысле нельзя увидеть результат за неделю.Очень многие тренировки проходят без боли после вообще, но это не говорит о неэффективности, так же как и наоборот.

Насчёт талии, о каком виде спорта идёт речь? Вот профессиональная спортсменка. У неё есть талия?
нет. хотя тут не крайний вариант
Ответить с цитированием
  #413  
Старый 16.08.2012, 13:18
Аватар для Nastygirl
Nastygirl Nastygirl вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 53 раз(а)
Поблагодарили: 168 раз(а) в 106 сообщениях
 
Регистрация: 06.03.2008
Адрес: москва
Сообщений: 199
Nastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от volturi Посмотреть сообщение
нет. хотя тут не крайний вариант
нет талии? мда, тут по моему ярко выраженная талия , просто ноги расставила широко.
Всю жизнь борюсь с талией. Кручение обруча видится мне как определенная кардионагрузка на все тело. Если хоть немного вспотел от этого занятия, тогда может и имеет смысл... Но невозможно согнать жирок локально только с живота и боков. В этом то и заключается вся соль наших занятий, диет.
Ответить с цитированием
  #414  
Старый 16.08.2012, 13:24
Аватар для alicecooper
alicecooper alicecooper вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 798 раз(а)
Поблагодарили: 1,160 раз(а) в 593 сообщениях
 
Регистрация: 01.10.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 148
alicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном пути
По умолчанию

да ну, какая ж это кардио нагрузка? да никакая совершенно, на месте стоишь и крутишь...ерунда и ниочем, имхо
__________________
Рино 13.06.12 Авсеенко И.В.
Ответить с цитированием
  #415  
Старый 16.08.2012, 13:26
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 192 раз(а)
Поблагодарили: 3,792 раз(а) в 1,851 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 5,281
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

volturi это нет талии? А что же по-вашему есть талия?
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
Ответить с цитированием
  #416  
Старый 16.08.2012, 14:14
Аватар для Minipig
Minipig Minipig вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 36 раз(а)
Поблагодарили: 27 раз(а) в 17 сообщениях
 
Регистрация: 10.10.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 969
Minipig на верном путиMinipig на верном путиMinipig на верном путиMinipig на верном путиMinipig на верном путиMinipig на верном путиMinipig на верном путиMinipig на верном путиMinipig на верном путиMinipig на верном путиMinipig на верном пути
По умолчанию

Я когда-то крутила обруч несколько месяцев почти каждый день по 10-20 мин. Именно тот. который с шишечками. Толку не было никакого. Ни формирования талии, ни хоть какого-то похудения в области живота.
Боль и синяки были поначалу. Потом привыкаешь и все идет как по маслу. Я могла кино смотреть и крутить перед телевизором по полчаса. Но так как толку- повторюсь- не было вообще , то забросила это дело.
__________________
Чтобы быть незаменимой,надо все время меняться8)).
Ответить с цитированием
  #417  
Старый 16.08.2012, 14:22
Аватар для N@t@ly
N@t@ly N@t@ly вне форума
Постоянный участник
Благодарил(а): 1,422 раз(а)
Поблагодарили: 2,867 раз(а) в 1,346 сообщениях
 
Регистрация: 05.12.2008
Сообщений: 6,891
N@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярнаN@t@ly популярна
По умолчанию

кошечка, а где талия покажи стрелочкой))))
Миниатюры
wallpaper_32.jpg  
Ответить с цитированием
  #418  
Старый 16.08.2012, 15:15
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 558 раз(а)
Поблагодарили: 3,562 раз(а) в 1,480 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Адрес: Швейцария
Сообщений: 1,696
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

Девы, да не спорьте вы. Просто у вас разное понимание красоты. Кому давай песочные часы, как у Кандашьян


, кому прорисованный пресс, как у Саши Браун
или Николь Ли
или у той же Сюзьки


У всех разные идеалы. По мне так на фигуру Браун, Ли и Сюзька в 1000 раз краше рыхлой Ким. Фигура Ким по мне вообще толстожопый отстой. Хотя у нее есть очень выгодные фотки и лицо у нее красивое. Но просто по мне неспортивная фигура - это отстой по определению. Такая фигура НЕ может быть красивой. А есть другие мнения. И их сторонники будут уверять что у "спортсменок нету талии". Просто все мы разные.

Это я к тому, что если кто просит совета на счет упражнений или диеты и тд, то надо четко указывать цели. А то можно получить совсем не подходящий лично вам совет. К примеру, если меня спросят как сделать талию, то я буду советовать всем мой идеал, что может совсем не соответствовать вашему идеалу.
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
Ответить с цитированием
  #419  
Старый 16.08.2012, 15:39
Аватар для Lanita
Lanita Lanita вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 19 раз(а)
Поблагодарили: 64 раз(а) в 36 сообщениях
 
Регистрация: 03.06.2010
Адрес: Belgium
Сообщений: 642
Lanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном пути
По умолчанию

Кошечка, я писала о том, что ни одна спортсменка не добилась плоского живота и талии кручением обруча.
__________________
www.wikifit.ru
Ответить с цитированием
  #420  
Старый 16.08.2012, 15:56
Аватар для mulya
mulya mulya вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 4 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 01.03.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 150
mulya на нулеmulya на нуле
По умолчанию

Внесу свои 5 копеек по обручу.
Цитата:
Сообщение от N@t@ly Посмотреть сообщение
...и левая нога вся просто от колена вниз в синяках, я обруч на нее ловлю, когда он падает)))))
Я крутила несколько лет назад тяжеленный резиновый обруч, тоже сначала синяки были на ногах, когда он падал... да и не сразу я научилась его крутить (кстати, ни один из гостей, которые у меня были, ни разу не смогли его покрутить)))...хотя никак не верили, что это сложно)... Так вот, я придумала, как этого избежать - становилась в угол углового дивана. Тогда, когда он падает, то падает на диван.
Цитата:
Сообщение от helen_a Посмотреть сообщение
За свои внутренние органы 100 % можете не волноваться, так как их защищает напряжение мышц брюшного пресса и поясницы.
Эффект у меня тогда был все-таки на талию и на пресс и на общее похудение. Именно из-за того, как мне кажется, что крутить его очень непросто, он тяжелый и идет приличное попеременное напряжение всего пресса, бедер и спины, ведь тело еще и удержать нужно, когда он в стороны тянет.
Цитата:
Сообщение от Mechta Посмотреть сообщение
я стала 3 кг обруч крутить, хоть жир разбиваться стал
Ну вот от массажа же тоже жир разбивается. Не в том смысле, что уходит, а переходит в др. стадию. Становится мягким таким и в таком состоянии его уже гораздо легче выгнать из организма, и диетой, и спортом. Так мне мой массажист объяснял и по своему жиру я это вижу. Когда долго не массажируюсь, то он как бы густеет, тугой такой становится, буграми)).
И вот тяжелый обруч его и разбивает... при условии, что мышцы напряжены и жир катается-мнется по ним, а не вместе с мышцами по внутренним органам.
И кардионагрузку он давал мне точно - вся потная была, пульс ого-го! А я вообще-то довольно спортивная.
А любила я его крутить, потому что это упражнение, в отличие от многих др. на пресс, очень хорошо совмещается с телевизором)).
И не кидайтесь камнями, я не сторонница обруча, давно к нему не подхожу. Лень. И действительно есть куча полезных упражнений и может быть более эффективных, тут надо эксперимент чистый ставить, чтобы точно утверждать. Только вряд ли этим кто-то будет заниматься, т.к. обычно нормальные люди к проблеме подходят комплексно.
...Спасибо за тему! Попробую палку покрутить для талии. И посижу в силовых тренировках, повдохновляюсь).
__________________
мастопексия 22.04.11,Моураова Л.Б.,коррек.25.01.12
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 16:33. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Реклама


Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016