18 +
  #21  
Старый 05.02.2009, 14:38
Аватар для werty
werty werty вне форума
Частый посетитель
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 04.09.2007
Город: Москва
Сообщений: 144
Мой альбом: (4)
werty на верном путиwerty на верном путиwerty на верном путиwerty на верном путиwerty на верном путиwerty на верном путиwerty на верном путиwerty на верном путиwerty на верном путиwerty на верном пути
По умолчанию

Egorka, ага, мне тренер тоже сказала, что лучше пару тренировок взять персоналок. Вот думаю, что скорей всего попробую одна (с тренером) позаниматься..... Попытка не пытка....
__________________
МакГан ST-120, 335cc, средний профиль (установка комбинированно, доступ под грудью) .04/02/08 Павлов.В.В.
Ответить с цитированием
  #22  
Старый 05.02.2009, 14:39
Аватар для LUCA
LUCA LUCA сейчас на форуме
Постоянный участник
Благодарил(а): 2 165 раз(а)
Поблагодарили: 4 213 раз(а) в 1 425 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Город: москва
Сообщений: 1 558
LUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярна
По умолчанию

Мне начало нравится где после 6 занятий с тренером, после первого вообще непонятное ощущение было.
Ответить с цитированием
  #23  
Старый 05.02.2009, 16:25
Аватар для X-Rain
X-Rain X-Rain вне форума
Inactive
V.I.P.
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 25.02.2007
Город: Москва
Сообщений: 7 375
Мой альбом: (10)
X-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярна
По умолчанию

Обязательно нужно несколько занятий с тренером (не одно). Это сэкономит Вам год, не меньше. Если Вы вообще за этот год не бросите пилатес .
Ответить с цитированием
  #24  
Старый 07.02.2009, 13:17
Аватар для Viangel
Viangel Viangel вне форума
Посетитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 08.12.2006
Город: г.Москва
Сообщений: 61
Viangel на верном путиViangel на верном путиViangel на верном путиViangel на верном путиViangel на верном путиViangel на верном путиViangel на верном путиViangel на верном путиViangel на верном путиViangel на верном путиViangel на верном пути
По умолчанию

У меня абонемент в фитнес-клуб.
Раньше я представляла пилатес этаким томным потягиванием тела. Короче, хотела на халяву поиметь красивое тело.
После первых 15 минут занятия я захотела уползти быстрей в сторону раздевалки. Отжиматься, закидывать ноги за голову без резких движений мне не удавалось. После пары подходов я просто лежала трупом на коврике. Футболку можно было выжимать.
Потом инструктор сменилась. У новенькой оказалась какая-то другая система. Я даже развеселилась: плавные потягушки + немного силы. От нее я ушла в практически сухой футболке.
Вот я и не знаю, кто из них "правильнее" и лучше.
Ответить с цитированием
  #25  
Старый 07.02.2009, 13:53
Аватар для LUCA
LUCA LUCA сейчас на форуме
Постоянный участник
Благодарил(а): 2 165 раз(а)
Поблагодарили: 4 213 раз(а) в 1 425 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Город: москва
Сообщений: 1 558
LUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярна
По умолчанию

Первая однозначно.у меня знакомый похудел на 25 кг за год, занимаясь только пилатесом.естественно футболка всегда была на выжим.
Ответить с цитированием
  #26  
Старый 07.02.2009, 17:54
Аватар для X-Rain
X-Rain X-Rain вне форума
Inactive
V.I.P.
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 25.02.2007
Город: Москва
Сообщений: 7 375
Мой альбом: (10)
X-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярна
По умолчанию

Я бы не была так категорична. У нас в клубе инструктор-мужчина склоняется больше к силовому варианту, а одна из девчонок - к медленно-печальному. Так вот, в самом начале мне Денис нравился больше. Но на 4 году я поняла, насколько Юля лучше дает пилатес. Просто тонкости не понятны новичкам. А сил на мелкие мышцы уходит намного больше, чем на крупные. К тому же для тренировки крупных мышц есть другие типы тренировок.
Если работать, т.е. контролировать одновременно 50 мелких мышц, все нюансы положения позвоночника и т.д. устаешь просто ужасно! Куда там силовой аэробике (котороя у нас тоже крайне тяжелая)!
Ответить с цитированием
  #27  
Старый 07.02.2009, 18:52
Аватар для LUCA
LUCA LUCA сейчас на форуме
Постоянный участник
Благодарил(а): 2 165 раз(а)
Поблагодарили: 4 213 раз(а) в 1 425 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Город: москва
Сообщений: 1 558
LUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярна
По умолчанию

Я подразумевала, что при правильном выполнении упражнений в пилатесе, не может быть никакой усталости после занятия.для меня самый сложный пилатес мат.более любимый алегро.
Ответить с цитированием
  #28  
Старый 07.02.2009, 19:01
Аватар для X-Rain
X-Rain X-Rain вне форума
Inactive
V.I.P.
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 25.02.2007
Город: Москва
Сообщений: 7 375
Мой альбом: (10)
X-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярна
По умолчанию

Не может быть никакой усталости????
Ответить с цитированием
  #29  
Старый 07.02.2009, 19:25
Аватар для LUCA
LUCA LUCA сейчас на форуме
Постоянный участник
Благодарил(а): 2 165 раз(а)
Поблагодарили: 4 213 раз(а) в 1 425 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Город: москва
Сообщений: 1 558
LUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярна
По умолчанию

Не может не быть.
Ответить с цитированием
  #30  
Старый 07.02.2009, 23:48
Аватар для X-Rain
X-Rain X-Rain вне форума
Inactive
V.I.P.
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 25.02.2007
Город: Москва
Сообщений: 7 375
Мой альбом: (10)
X-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярна
По умолчанию

А-а-а Это точно!
Лука, а где ты занимаешься пилатесом?
Я в Спортлайне, и из-за него привязана к клубу, в который мне далеко ездить .
Ответить с цитированием
  #31  
Старый 07.02.2009, 23:56
Аватар для lila
lila lila вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 567 раз(а)
Поблагодарили: 1 828 раз(а) в 1 004 сообщениях
 
Регистрация: 30.04.2007
Сообщений: 4 781
lila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном пути
По умолчанию

мне очень нравится пилатес )) гораздо больше в нем вкуса нахожу, чем в аэробике да и вообще в любой другой разновидности фитнеса - замрешь так и стоишь пока не затрясесся))))
Томные потягивания - это стрейч).... но там тоже больно) Зато прибавляет грациозности)
Но, действительно, пилатес малопопулярен ... у нас на занятие максимум трое приходят. чаще двое :d
Ответить с цитированием
  #32  
Старый 08.02.2009, 00:17
Аватар для LUCA
LUCA LUCA сейчас на форуме
Постоянный участник
Благодарил(а): 2 165 раз(а)
Поблагодарили: 4 213 раз(а) в 1 425 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Город: москва
Сообщений: 1 558
LUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярна
По умолчанию

Я в worldclass м.Арбатская
Ответить с цитированием
  #33  
Старый 08.02.2009, 00:19
Аватар для X-Rain
X-Rain X-Rain вне форума
Inactive
V.I.P.
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 25.02.2007
Город: Москва
Сообщений: 7 375
Мой альбом: (10)
X-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярна
По умолчанию

Хм, у меня Ворлд Класс в соседнем доме (на Климашкина), я попробовала, меня там пилатес совсем не устроил .
На Ленинградке есть студия пилатеса, специализированная, все хочу туда сходить, попробовать. Никто не знает?
Ответить с цитированием
  #34  
Старый 08.02.2009, 00:27
Аватар для LUCA
LUCA LUCA сейчас на форуме
Постоянный участник
Благодарил(а): 2 165 раз(а)
Поблагодарили: 4 213 раз(а) в 1 425 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Город: москва
Сообщений: 1 558
LUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярна
По умолчанию

От инструктора многое зависит.в принципе в worldclasse можно договариваться с понравившимся инструктором и заниматься в удобном тебе клубе.вообще это мой первый опыт пилатеса, соответственно и инструктор первая.требовательная такая.регалий у нее полно, хоть и молодая совсем.участвует в " больших гонках".я ленивая, если б у меня клуб был в соседнем доме, нифига не поехала бы никуда.
Ответить с цитированием
  #35  
Старый 08.02.2009, 19:43
Аватар для Мурена
Мурена Мурена вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 30.03.2007
Город: Москва
Сообщений: 409
Мой альбом: (1)
Мурена на нуле
По умолчанию

от пилатеса? футболка на выжим?... занятия я бы не назвала активными... и если цель похудеть только, то есть более активные виды занятий... а быстро похудеть от пилатеса, думаю очень трудно...
__________________
Оп 31.05.07 Евросиликон 325 мл анатомы, под мышцу, под грудью
Ответить с цитированием
  #36  
Старый 07.04.2009, 13:59
Аватар для arateneky
arateneky arateneky вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 16.03.2009
Город: Петербург
Сообщений: 120
arateneky на нулеarateneky на нулеarateneky на нуле
По умолчанию

вчера была первый раз на пилатесе. больше не пойду. не мое.
мало того, мне просто плохо стало. голова закружилась, затошнило вниз головой стоять. я равновесия не держу, мне сложно - всё время назад на спину откатываюсь, когда надо на попе ноги поднимать:d. разок укатилась так, что черепушкой стукнулась об пол нееееееее, не пойду больше
Ответить с цитированием
  #37  
Старый 11.04.2009, 20:08
Аватар для X-Rain
X-Rain X-Rain вне форума
Inactive
V.I.P.
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 25.02.2007
Город: Москва
Сообщений: 7 375
Мой альбом: (10)
X-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярна
По умолчанию

По описанию судя - пилатес как раз для Вас. Он тренирует именно те функции, благодаря которым человек держит равновесие и не откатывается назад ;).
Ответить с цитированием
  #38  
Старый 11.04.2009, 23:03
Аватар для LUCA
LUCA LUCA сейчас на форуме
Постоянный участник
Благодарил(а): 2 165 раз(а)
Поблагодарили: 4 213 раз(а) в 1 425 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Город: москва
Сообщений: 1 558
LUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярна
По умолчанию

Точно, точно.мне на первых занятиях на себя смотреть неприятно было-как бревно какое-то .а сейчас уже от инструктора отстаю конечно, но телодвижения уже так убого не выглядят как минимум.
Ответить с цитированием
  #39  
Старый 12.04.2009, 15:35
Аватар для Tory
Tory Tory вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 9 раз(а) в 9 сообщениях
 
Регистрация: 31.07.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 026
Tory на верном путиTory на верном путиTory на верном путиTory на верном путиTory на верном путиTory на верном путиTory на верном путиTory на верном путиTory на верном путиTory на верном путиTory на верном пути
По умолчанию

А вот у меня тоже пилатес не катит, как впрочим и йога - ну скушно мне! Мне бы музыку позажигательней и попрыгать, подрыгаться. А на пилатесе уснуть можно.
Ответить с цитированием
  #40  
Старый 12.04.2009, 16:35
Аватар для Ваниль
Ваниль Ваниль вне форума
Inactive
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 07.10.2007
Сообщений: 1 996
Ваниль все больше радует насВаниль все больше радует насВаниль все больше радует насВаниль все больше радует насВаниль все больше радует насВаниль все больше радует насВаниль все больше радует насВаниль все больше радует насВаниль все больше радует насВаниль все больше радует насВаниль все больше радует нас
По умолчанию

Девочки, а у вас пилатес тоже на полу, или у кого - с кроватями?

...про попрыгать - понимаю! Был у нас инструктор-парнишка с ирландскими танцами... улёт просто, как весело и здорово! Настроение зашкаливало))) а как он ушел, так и клуб тащиться лень...
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 13:19. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016