18 +
  #121  
Старый 22.12.2008, 21:28
Аватар для Mirron
Mirron Mirron вне форума
Посетитель
Нарушитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 11.07.2008
Город: Воронеж
Сообщений: 64
Mirron на нулеMirron на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от lena-irena Посмотреть сообщение
Вот почему у меня возник вопрос, а также Ваше желание увеличить бицепс до 40 см.
К чему матка и яичники вообще не понялА. Вопросов больше нет.
lena-irena,на фоне моего массивного низа даже 40 см будут увы веточками :-D
Хотеть,как говорится-не вредно))Только наврядли это достижимо..
матка и яичники-к вопросу,не мужчина ли я
Ответить с цитированием
  #122  
Старый 30.01.2009, 18:46
Аватар для Keyoko
Keyoko Keyoko вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 136 раз(а)
Поблагодарили: 271 раз(а) в 101 сообщениях
 
Регистрация: 10.01.2007
Город: Россия
Сообщений: 158
Keyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном пути
По умолчанию

yasa, мне как то лениво качаться((((....буду заплывать жиром)))
Ответить с цитированием
  #123  
Старый 29.04.2009, 09:31
Аватар для Rimma
Rimma Rimma вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 27.04.2009
Сообщений: 7
Rimma на нуле
По умолчанию

Все-таки мало есть упражнений (не только для рук, но и вообще), которые я могу сделать, читая их описание и не видя своими глазами - хотя бы на кассете. Вот и приходится пробавляться отжиманиями и "руки с гантелями -вверх - через стороны- вниз". Ну, еще "французский жим", но и то не уверена, что делаю его правильно. Ысе-таки без фитнес-центра, видно, не обойтись...
Ответить с цитированием
  #124  
Старый 29.04.2009, 15:20
Аватар для X-Rain
X-Rain X-Rain вне форума
Inactive
V.I.P.
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 25.02.2007
Город: Москва
Сообщений: 7 375
Мой альбом: (10)
X-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярна
По умолчанию

Римма, простые отжимания - скорее грудные мышцы накачаешь. Советую отжиматься так: прижав локти к туловищу (более узкое положение рук), и на кулаках, чтобы кисть не травмировать. И очень медленно, зависая над полом. Много времени не займет .
Ответить с цитированием
  #125  
Старый 30.04.2009, 08:50
Аватар для Rimma
Rimma Rimma вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 27.04.2009
Сообщений: 7
Rimma на нуле
По умолчанию

Кстати, я действительно замечаю у себя такой эффект - насчет грудных мышц. А отжиматься на кулаках - я пробовала. Это гораздо труднее. Но, может быть, и вправду надо это освоить. Спасибо!
Ответить с цитированием
  #126  
Старый 19.10.2009, 11:28
Аватар для Rimma
Rimma Rimma вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 27.04.2009
Сообщений: 7
Rimma на нуле
По умолчанию

Это снова я - пришла плакаться. Вообще-то на моих руках есть некие бугорки в тех местах, где должны быть основные мышцы. Но, по-моему, это-то и плохо! Когда при движениях между ними обозначаются границы, то рука становится похожей на веревку (а у меня в довершение всего и жилы легко набухают). Мне кажется - лучше, когда все это сглажено. И, наверное, надо что-нибудь делать для того, чтобы мышцы и (извините!) жир прибавлялись однновременно. А это-то самое трудное.
Ответить с цитированием
  #127  
Старый 10.03.2010, 23:05
Аватар для Ugly
Ugly Ugly вне форума
Новичок
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 20.02.2010
Город: Россия, Москва
Сообщений: 30
Ugly возможно была неправаUgly возможно была неправаUgly возможно была неправа
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Фэся Посмотреть сообщение
Что делать? "Дрессировке" поддаётся практически всё тело, получается добавить пару см и ножкам, и бёдрам, но что делать с ручками-веточками при худощавом телосложении? Особенно интересует область от запястья до локтя... Может, кто-то подскажет упражнения? Девочкой-подростком выглядеть как-то не алё, а женственность всё не приходит и не приходит...
1.Когда я занимался боксом, у нас был специальный тренажёр для укрепления кистей. Его можно изготовить дома, привязываешь тяжёлый груз к верёвке, верёвку к какому нибудь трубке. И потом кистями поднимаешь и опускаешь вес вращая эту трубку.
2.Ещё можно купить очень жестки эспандер для кистей.
3.Ещё есть упражнение молот, берёшь реальный молок или кувалду или топор, и вращаешь его по в разные стороны, можешь перпендикулярно, можешь горизонтально, и всё делаешь до жжения.
4.Есть со штангой, ложишь руки на стул и поднимаешь силой кистей штангу.
5.Ещё есть тоже не плохое упражнение, вис на перекладине, чем толще перекладина, тем больше будет эффект. Ты не выдержишь и полминуты на своих кистях, но зато они станут сильнее, а сильнее.
Ну я так могу продолжать до бесконечности. Я знаю много способов и упражнений накачать эту часть.
Ответить с цитированием
  #128  
Старый 07.09.2010, 14:13
Аватар для Белая
Белая Белая вне форума
SUPERIOR II
Благодарил(а): 3 714 раз(а)
Поблагодарили: 1 306 раз(а) в 1 008 сообщениях
 
Регистрация: 22.06.2010
Сообщений: 3 312
Белая на верном путиБелая на верном путиБелая на верном путиБелая на верном путиБелая на верном путиБелая на верном путиБелая на верном путиБелая на верном путиБелая на верном путиБелая на верном путиБелая на верном пути
По умолчанию

я их качаю, качаю свои веточки, эффект минимальный, когда поправляюсь, то только пальцы поправляются, а эта область от запястий до локтя без изменений, может её залипофилить можно. чтобы контуры стали гармоничнее.Никто этим не интересовался???
Ответить с цитированием
  #129  
Старый 07.09.2010, 16:00
Аватар для Emma
Emma Emma вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 374 раз(а)
Поблагодарили: 215 раз(а) в 168 сообщениях
 
Регистрация: 30.03.2009
Город: Москва
Сообщений: 912
Emma на нулеEmma на нулеEmma на нулеEmma на нулеEmma на нулеEmma на нуле
По умолчанию

А мне нравятся худенькие ручки... Кто-то наоборот к этому стремится. И смотрится это более женственно и моложаво, чем ширококостное строение рук. имхо
Ответить с цитированием
  #130  
Старый 10.09.2010, 23:45
Аватар для Принцесска
Принцесска Принцесска вне форума
Постоянный участник
Нарушитель
Благодарил(а): 26 раз(а)
Поблагодарили: 71 раз(а) в 58 сообщениях
 
Регистрация: 21.06.2009
Город: Москва
Сообщений: 1 640
Принцесска на верном путиПринцесска на верном путиПринцесска на верном путиПринцесска на верном путиПринцесска на верном путиПринцесска на верном путиПринцесска на верном путиПринцесска на верном путиПринцесска на верном путиПринцесска на верном путиПринцесска на верном пути
По умолчанию

ой, девчонки, я о руках-веточках только мечтаю в тайных снах...
Ответить с цитированием
  #131  
Старый 11.09.2010, 10:57
Аватар для olia_aa
olia_aa olia_aa вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 8 раз(а)
Поблагодарили: 74 раз(а) в 26 сообщениях
 
Регистрация: 27.02.2010
Город: Россия
Сообщений: 940
olia_aa на верном путиolia_aa на верном путиolia_aa на верном путиolia_aa на верном путиolia_aa на верном путиolia_aa на верном путиolia_aa на верном путиolia_aa на верном путиolia_aa на верном путиolia_aa на верном путиolia_aa на верном пути
По умолчанию

Меня уже замучили все,всем хочется вставить своё слово и сказать какая же я хуинькая и ручки того и гляди переломятся.Особенно моя покойная бабушка любила меня накормить приговаривая,вот соседи глядя на тебя наверное думают что у нас есть нечего.
запястье у меня тоже тоненькое,особенно растраиваешься когда часы какие-нибудь понравятся,а под такой размерчик они не расчитаны,если только ближе к сгибу руки одевать.Все,решила в очередной раз в тренажерку пойти,чтоб мышцами обрастать,до этого чтот не помогало,мож сейчас поможет .
Ответить с цитированием
  #132  
Старый 17.09.2010, 10:12
Аватар для Принцесска
Принцесска Принцесска вне форума
Постоянный участник
Нарушитель
Благодарил(а): 26 раз(а)
Поблагодарили: 71 раз(а) в 58 сообщениях
 
Регистрация: 21.06.2009
Город: Москва
Сообщений: 1 640
Принцесска на верном путиПринцесска на верном путиПринцесска на верном путиПринцесска на верном путиПринцесска на верном путиПринцесска на верном путиПринцесска на верном путиПринцесска на верном путиПринцесска на верном путиПринцесска на верном путиПринцесска на верном пути
По умолчанию

у меня запястье тоже худенькое. Вообще очень тонкие руки от пальцев до локтя. А выше локтя - , дряблые какие-то и с жирком. Как-будто не мои.
Ответить с цитированием
  #133  
Старый 28.12.2010, 01:18
Аватар для skinny
skinny skinny вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 09.12.2010
Город: Мск
Сообщений: 63
skinny на верном путиskinny на верном путиskinny на верном путиskinny на верном путиskinny на верном путиskinny на верном путиskinny на верном путиskinny на верном путиskinny на верном путиskinny на верном путиskinny на верном пути
По умолчанию

у меня запястья - 13 сантиметров, при том что все тело отлично поддается тренировкам, бицепсы тоже нормальные, а эта часть - от локтя до запястья, насекомья какая-то..
Ответить с цитированием
  #134  
Старый 14.05.2011, 22:13
Аватар для dubovickaya.ekaterina
dubovickaya.ekaterina dubovickaya.ekaterina вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 12 958 раз(а)
Поблагодарили: 22 909 раз(а) в 6 034 сообщениях
 
Регистрация: 17.04.2011
Город: Казахстан
Сообщений: 5 919
dubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном пути
По умолчанию

Меня беспокоит руки выше локтя. Хочется красиво выпирающих мышц...
Нет не так как у Мадонны или у забыла как её которая играет в сексе в большом городе.. ))
__________________
Рино-, маммо-, лабио-, глютео-, ото-, нити, кор. формы лба, параназальный имплант, эндо лифтинг средней трети лица by Глоба В.С. Алматы/Санкт-Петербург/Москва
Ответить с цитированием
  #135  
Старый 14.05.2011, 23:15
Аватар для katia
katia katia вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 22.04.2009
Город: Московская область
Сообщений: 548
katia на верном путиkatia на верном путиkatia на верном путиkatia на верном путиkatia на верном путиkatia на верном путиkatia на верном путиkatia на верном путиkatia на верном путиkatia на верном путиkatia на верном пути
По умолчанию

и у меня проблема "руки-веточки" А так как спортом полноценно не занимаюсь, то так вот и хожу с такими ручками.
Миниатюры
IMG_0872.jpg  
__________________
2007 маммо 250 СС под мышцу
Ответить с цитированием
  #136  
Старый 16.05.2011, 20:59
Аватар для dubovickaya.ekaterina
dubovickaya.ekaterina dubovickaya.ekaterina вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 12 958 раз(а)
Поблагодарили: 22 909 раз(а) в 6 034 сообщениях
 
Регистрация: 17.04.2011
Город: Казахстан
Сообщений: 5 919
dubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном пути
По умолчанию

Katia, на фото это Вы?

У Вас гармоничные формы стройной девушки.. ничего даже ни разу не веточки ...нихде ..даже судя по фото "вид сзади"
__________________
Рино-, маммо-, лабио-, глютео-, ото-, нити, кор. формы лба, параназальный имплант, эндо лифтинг средней трети лица by Глоба В.С. Алматы/Санкт-Петербург/Москва
Ответить с цитированием
  #137  
Старый 16.05.2011, 21:47
Аватар для katia
katia katia вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 22.04.2009
Город: Московская область
Сообщений: 548
katia на верном путиkatia на верном путиkatia на верном путиkatia на верном путиkatia на верном путиkatia на верном путиkatia на верном путиkatia на верном путиkatia на верном путиkatia на верном путиkatia на верном пути
По умолчанию

на фото я, спасибо! Но все же мой бицепс оставляет желать лучшего.
__________________
2007 маммо 250 СС под мышцу
Ответить с цитированием
  #138  
Старый 17.05.2011, 11:41
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 547 раз(а) в 1 750 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 245
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Ну есть способ сделать веточки покрепче. Силовые упражнения называются Действительно, 2-3 раза в неделю прокачивать плечи-бицепс-трицепс и будет хорошо. Подтягивания, отжимания тоже.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
Ответить с цитированием
  #139  
Старый 17.05.2011, 12:00
Аватар для katia
katia katia вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 22.04.2009
Город: Московская область
Сообщений: 548
katia на верном путиkatia на верном путиkatia на верном путиkatia на верном путиkatia на верном путиkatia на верном путиkatia на верном путиkatia на верном путиkatia на верном путиkatia на верном путиkatia на верном пути
По умолчанию

согласна. куплю гантельки, чтобы хоть дома немножко руками заниматься.
__________________
2007 маммо 250 СС под мышцу
Ответить с цитированием
  #140  
Старый 17.05.2011, 21:55
Аватар для dubovickaya.ekaterina
dubovickaya.ekaterina dubovickaya.ekaterina вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 12 958 раз(а)
Поблагодарили: 22 909 раз(а) в 6 034 сообщениях
 
Регистрация: 17.04.2011
Город: Казахстан
Сообщений: 5 919
dubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном пути
По умолчанию

А если у кое-кого импланты? Это не страшно?

Боюсь за свои сиси...
__________________
Рино-, маммо-, лабио-, глютео-, ото-, нити, кор. формы лба, параназальный имплант, эндо лифтинг средней трети лица by Глоба В.С. Алматы/Санкт-Петербург/Москва
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 07:19. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016