Frau Klinik

Важная информация

Диета Давайте худеть вместе :)))

Ответ
 
Опции темы
  #61  
Старый 14.05.2008, 22:10
Аватар для yasya
yasya yasya вне форума
Inactive
Благодарил(а): 19 раз(а)
Поблагодарили: 104 раз(а) в 53 сообщениях
 
Регистрация: 04.02.2008
Адрес: Made in USSR
Сообщений: 4,432
yasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярна
По умолчанию

"КОПЧЕНИЕ
Своим характерным вкусом копчености обязаны химическим веществам, содержащимся в дыме, в сочетании с медленным, очень низкотемпературным процессом копчения. Копчению подвергаются многие продукты, в том числе рыба, мясо и сыр.
Дым включает в себя сотни химических веществ, состав которых зависит от сжигаемого топлива и степени его сгорания. В дыме содержатся альдегиды, кетоны, карбоновые кислоты и фенолы. Одни из этих составляющих губительны для бактерий, другие замедляют окисление жиров и предотвращают прогорклость, а некоторые придают продуктам аромат горящей древесины. Отдельные элементы дыма, как известно, вредны: в нем часто присутствуют канцерогенные вещества, в том числе смолы из группы полициклических углеводородов. Впрочем, если не употреблять копчености регулярно и в больших количествах, то такая трапеза куда безопаснее, чем вдыхание табачного дыма."
Книга "Еда наш друг, еда наш враг". Reader’s Digest.
Классная книженция, всем рекомендую приобрести.
Ответить с цитированием
  #62  
Старый 14.05.2008, 22:47
Аватар для Джила
Джила Джила вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 34 раз(а)
Поблагодарили: 136 раз(а) в 92 сообщениях
 
Регистрация: 14.01.2008
Сообщений: 1,944
Джила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярна
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Бездельница Посмотреть сообщение
Вот рыба красная - полезна? Вроде да : жиры там полезные, омега, фосфор и т.д.
Кстати, а что вреднее - горячее или холодное копчение?
Горячее однозначно вреднее.А вот в жирной рыбе есть вещества,очень полезные для женской репродуктивной системы
Ответить с цитированием
  #63  
Старый 15.05.2008, 02:50
Аватар для пушистик
пушистик пушистик вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 659 раз(а)
Поблагодарили: 236 раз(а) в 82 сообщениях
 
Регистрация: 16.12.2007
Адрес: Россия
Сообщений: 331
пушистик на верном путипушистик на верном путипушистик на верном путипушистик на верном путипушистик на верном путипушистик на верном путипушистик на верном путипушистик на верном путипушистик на верном путипушистик на верном путипушистик на верном пути
По умолчанию

Девушки, ответьте, пожалуйста на вопрос.
Действительно ли, после подогрева продуктов в микроволновке от витаминов ничего не остается?
Я ребенку подогреваю натуральное козье молоко. А зять недавно сказал, что в этом молоке не остается ничего живого после подогрева в печи.
Ответить с цитированием
  #64  
Старый 15.05.2008, 09:37
Аватар для Talya
Talya Talya вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 25 раз(а)
Поблагодарили: 14 раз(а) в 13 сообщениях
 
Регистрация: 02.11.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 1,582
Мой альбом: (1)
Talya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярна
По умолчанию

В блюде, приготовленном в микроволновой печи, витаминов сохраняется намного больше, чем при традиционной готовке на плите. Институт питания Академии наук РФ провел экспертизу приготовленной в микроволновой печи еды. Результат превзошел все ожидания: самый ценный витамин С сохранился после обработки в печи на 75-98%. А при традиционных способах приготовления сохранность витаминов не превышает 38-60%.
__________________
Женщина отличается от мужчины тем, что когда она сходит с ума, это не так бросается в глаза.
Ответить с цитированием
  #65  
Старый 15.05.2008, 12:42
Аватар для Zlata1
Zlata1 Zlata1 вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 22.10.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 298
Zlata1 на нуле
По умолчанию

lanalip, да, я смотрела этот фильм, очень впечатлил, как хорошо, что совсем не ем фаст-фуд и "пепси" пила лет 12 назад.

ИМХО, всегда надо думать, что ешь.
"Мы то, что мы едим".
Ответить с цитированием
  #66  
Старый 15.05.2008, 12:58
Аватар для yasya
yasya yasya вне форума
Inactive
Благодарил(а): 19 раз(а)
Поблагодарили: 104 раз(а) в 53 сообщениях
 
Регистрация: 04.02.2008
Адрес: Made in USSR
Сообщений: 4,432
yasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярна
По умолчанию

Классный фильм про фаст-фуд, lanalip, спасибки. Особенно советую посмотреть тем, кто ест фаст-фуд, может фильм отобьет у вас это желание. Я сама фаст-фуд, чипсы и т.д. не ела со времен студенческих лет… Привираю))) Как-то перекусывала с тех пор, но наверно, раз в год… так что можно считать, что вообще не ела.
Ответить с цитированием
  #67  
Старый 15.05.2008, 14:04
Аватар для Джила
Джила Джила вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 34 раз(а)
Поблагодарили: 136 раз(а) в 92 сообщениях
 
Регистрация: 14.01.2008
Сообщений: 1,944
Джила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярнаДжила популярна
По умолчанию

А я слышала,что после приготовления-разогрева пищи даже в самой современной в микроволновке там образуется около сотни неизвестных канцерогенных элементов.
Вот и думай после этого.
Но сама я не отказалась от микроволновки-слишком удобно
Ответить с цитированием
  #68  
Старый 15.05.2008, 15:29
Аватар для yasya
yasya yasya вне форума
Inactive
Благодарил(а): 19 раз(а)
Поблагодарили: 104 раз(а) в 53 сообщениях
 
Регистрация: 04.02.2008
Адрес: Made in USSR
Сообщений: 4,432
yasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярна
По умолчанию

Сегодня купила отечественные витамины АлфаВит, а знаете почему? Потому, что витаминные таблетки разделены там на три приема в течении дня. Я думаю, многим известно, что некоторые витамины не могут усвоиться друг без друга, а некоторые наоборот не дают друг другу усвоиться и вступают в конфронтацию. В упаковке АлфаВита 3 пузырька с разным набором витаминов и минералов. Выпиваете одну таблеточку утром, другую таблетку не ранее 4 часов, за это время витамины и минералы предыдущей таблетки усвоятся и не будут взаимодействовать с компонентами следующей.
Только млин отечественный производитель такие пузырьки сделал, что крышку с них открутить просто нереально! Я и ножницами, и ножом в итоге руку продырявила пока открывала эти гребанные пузырьки.
Как вы думаете, что лучше утром применять, а что днем и вечером?
Один пузырек белый под названием Железо+, состав: В1, В6, РР, Железо, Йод, Медь, Молибден. Второй пузырек синий под названием Антиоксиданты+, состав: А, Е, С, Магний, Марганец, Селен, Цинк. Третий пузырек – Кальций-Д3+, состав: Биотин (Н), В2, В6, В12, Д3, К1, пантотенат кальция, фолиевая кислота, кальций, хром.
В аннотации написано, что принимайте в любой последовательности. А я вот всё пытаюсь логически догадаться, что утром полезней принять, а что вечером.
Вот еще… Слышала, что кальций якобы плохо усваивается вечером, вплоть до того, что если творог на ночь съесть, то он там комом встанет, какие то камни образует и другие разные старшилки. А Малахов+ говорит, что ешьте творог на ночь, так как кальций ночью усваивается гораздо лучше. Вот и кто прав?
Ответить с цитированием
  #69  
Старый 15.05.2008, 15:32
Аватар для мамочка
мамочка мамочка вне форума
Постоянный участник
V.I.P.
Благодарил(а): 2 раз(а)
Поблагодарили: 12 раз(а) в 11 сообщениях
 
Регистрация: 28.10.2006
Адрес: Питер
Сообщений: 2,880
Мой альбом: (19)
мамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярна
По умолчанию

Ясь..я алфавит детям уже года три ,осенью-весной даю.Только запара в том..что надо не забыть три раза в день принять:d
__________________
Не заботьтесь о том, что другие люди о вас подумают. Они слишком обеспокоены тем, что думаете о них вы.
абдоминопластика (12.2006),редукционная маммопластика ( уменьшение груди),верхняя блефаропластика ( 04.2007)..Саруханов Г.М.
Ответить с цитированием
  #70  
Старый 15.05.2008, 15:35
Аватар для yasya
yasya yasya вне форума
Inactive
Благодарил(а): 19 раз(а)
Поблагодарили: 104 раз(а) в 53 сообщениях
 
Регистрация: 04.02.2008
Адрес: Made in USSR
Сообщений: 4,432
yasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярна
По умолчанию

Мамочка, а в какой последовательности даешь в течении для? Или не паришься на эту тему и даешь как получится))) И в аннотации еще написано, что принимать не более месяца, к этому надо серьезно отнестись? Я привыкла витамины заглатывать 365 дней в году)))
Ответить с цитированием
  #71  
Старый 15.05.2008, 15:39
Аватар для мамочка
мамочка мамочка вне форума
Постоянный участник
V.I.P.
Благодарил(а): 2 раз(а)
Поблагодарили: 12 раз(а) в 11 сообщениях
 
Регистрация: 28.10.2006
Адрес: Питер
Сообщений: 2,880
Мой альбом: (19)
мамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярна
По умолчанию

нет..конечно же даю только месяц весной и месяц осенью...На детских стрелочкой нарисовано...в какой последовательности давать..пыталась сама пить..но про себя благополучно забывала:mad0::d
Счас пью белковый коктейль..там полный набор суточных витаминов..так что с собой вопрос так решила!
__________________
Не заботьтесь о том, что другие люди о вас подумают. Они слишком обеспокоены тем, что думаете о них вы.
абдоминопластика (12.2006),редукционная маммопластика ( уменьшение груди),верхняя блефаропластика ( 04.2007)..Саруханов Г.М.
Ответить с цитированием
  #72  
Старый 15.05.2008, 15:46
Аватар для yasya
yasya yasya вне форума
Inactive
Благодарил(а): 19 раз(а)
Поблагодарили: 104 раз(а) в 53 сообщениях
 
Регистрация: 04.02.2008
Адрес: Made in USSR
Сообщений: 4,432
yasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярна
По умолчанию

Ясненько))) а я теперь буду с этими пузырьками как курица с яйцом носиться)))
Вот ссылочка, кому интересно как взаимодействуют витамины, там описание АлфаВита, а внизу таблица взаимодействия витаминов.
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Ответить с цитированием
  #73  
Старый 15.05.2008, 22:50
Аватар для Улыбка
Улыбка Улыбка вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 23.04.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 671
Мой альбом: (3)
Улыбка на верном путиУлыбка на верном путиУлыбка на верном путиУлыбка на верном путиУлыбка на верном путиУлыбка на верном путиУлыбка на верном путиУлыбка на верном путиУлыбка на верном путиУлыбка на верном путиУлыбка на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от yasya Посмотреть сообщение

Как вы относитесь к идее Сыроедения? Ведь при термической обработке теряется две трети витаминов. Я перестала готовить брокколи, цветную капусту и т.п. ем в сыром виде))) Вот сегодня овсянку кипяченной водичкой залила и съела… не стала ее в микроволновку совать. Не очень то приятно, но я грела себя мыслью, что это очень полезно)))
Господи, а как же броколли есть сырыми??
__________________
25.11.2006 Ринопластика, хирург Гогиберидзе
04.03.2008 повторная ринопластика, хирург Сафонова Л. Н.
Ответить с цитированием
  #74  
Старый 15.05.2008, 22:54
Аватар для yasya
yasya yasya вне форума
Inactive
Благодарил(а): 19 раз(а)
Поблагодарили: 104 раз(а) в 53 сообщениях
 
Регистрация: 04.02.2008
Адрес: Made in USSR
Сообщений: 4,432
yasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярна
По умолчанию

Очень даже вкусно))) Порежьте брокколи на маленькие букетики, маслицем оливковым полейте, сырочка брынзы накидайте (подсолит ваше блюдо, дополнительной соли лучше не надо) и лоп-лоп-лоп. Можно других овощей накидать, ни в чем себе не отказывайте))) получите импровизированный Греческий салат)))
Ответить с цитированием
  #75  
Старый 15.05.2008, 23:04
Аватар для Улыбка
Улыбка Улыбка вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 23.04.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 671
Мой альбом: (3)
Улыбка на верном путиУлыбка на верном путиУлыбка на верном путиУлыбка на верном путиУлыбка на верном путиУлыбка на верном путиУлыбка на верном путиУлыбка на верном путиУлыбка на верном путиУлыбка на верном путиУлыбка на верном пути
По умолчанию

Сырок меня не устраивает, а вот мясца я бы подкинула)))), меня удивило, то что есть их сырые, т.к. я броколли покупаю мороженные!!
__________________
25.11.2006 Ринопластика, хирург Гогиберидзе
04.03.2008 повторная ринопластика, хирург Сафонова Л. Н.
Ответить с цитированием
  #76  
Старый 06.06.2008, 23:08
Аватар для yasya
yasya yasya вне форума
Inactive
Благодарил(а): 19 раз(а)
Поблагодарили: 104 раз(а) в 53 сообщениях
 
Регистрация: 04.02.2008
Адрес: Made in USSR
Сообщений: 4,432
yasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярна
По умолчанию

Я свежие покупаю... их же и ем))) Мяска тоже можно кинуть, только не жаренного))) Вариантик с пароваркой - мяско на одном уровне, брокколи на другом, очень даже вкусненько.
Не знаю точно про замороженные овощи, где-то читала, что там меньше витаминов, а другой источник утверждал, что там больше витаминов... Надо найти побольше инфо по этой теме.

Я самый настоящий мясоед, если в день я не съем кусок мяса, то я буду не я.
Давайте поразмышляем нужно ли мясо человеку? Да, там витамины, ценный источник белка и т.д. Но это ведь тяжелая еда, организм затрачивает много сил на ее переваривание, то бишь хочешь постареть раньше – ешь побольше мяса. Да, даже не в этом дело, сегодня я смотрела на кусочки мяса в моем супчике и реально видела как плавают трупы в моей тарелке и не смогла съесть... Хотя бульончик выпила с удовольствием, а вот мясо не смогла в рот положить, чуть не вырвало. Что-то с психикой случается, может так и становятся вегетарианцами?
Вегетарианцы к вам вопрос, как вам живется без мяса и птицы? Рыбку, наверно, едите? Сочетается ли спортивный образ жизни с вегетарианским образом жизни? Всё таки людям, занимающимся спортом нужно достаточно белка...
Ответить с цитированием
  #77  
Старый 12.06.2008, 11:54
Аватар для lanalip
lanalip lanalip вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Сообщений: 8,174
Мой альбом: (9)
lanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует нас
По умолчанию

Я не ем мясо уже около 3 лет. Ем морепродукты, рыбу, яйца, иногда молочку. Стараюсь компенсировать гречкой, бобовыми, и т.д. Упадка сил не обнаружила, спортом не занимаюсь, зато работаю без выходных каждый день с 7 утра до 7 вечера.
Ответить с цитированием
  #78  
Старый 12.06.2008, 12:04
Аватар для yasya
yasya yasya вне форума
Inactive
Благодарил(а): 19 раз(а)
Поблагодарили: 104 раз(а) в 53 сообщениях
 
Регистрация: 04.02.2008
Адрес: Made in USSR
Сообщений: 4,432
yasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярна
По умолчанию

Я тут на днях очень сильно проголодалась и под руку мне попались обжаренные ребрышки... Тут уж я не думала, труп-не труп, схватила руками кости и давай обгладывать)))) Всё таки хЫщник я)))) Говорят, что поедатели мяса более агрессивные, чем люди, которые едят мяса не так много... что уж говорить о вегетарианцах - добрейшие люди))) У меня часто приступы агрессии случаются, думаю вот - может от мяса?...
Ответить с цитированием
  #79  
Старый 12.06.2008, 13:23
Аватар для knopka
knopka knopka вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 15.12.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 117
Мой альбом: (2)
knopka на нулеknopka на нулеknopka на нулеknopka на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от lanalip Посмотреть сообщение
Упадка сил не обнаружила, спортом не занимаюсь, зато работаю без выходных каждый день с 7 утра до 7 вечера.
А депресси у вас не случаются из-за отсутствия в рационе мяска или страстного желания типа: "хАчу сож.... съесть МЯСО! Много МЯСА"! Если Да, то как вы себя утихомириваете? Я без мяса зверею, начинаю сжирать всё подряд, как Настольный Пылесос!:mad0:
__________________
25/12/06г.Столярж А.Б. PIP ассиметр. 280сс, под железу.
Ответить с цитированием
  #80  
Старый 12.06.2008, 13:33
Аватар для lanalip
lanalip lanalip вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Сообщений: 8,174
Мой альбом: (9)
lanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует нас
По умолчанию

Да нет, не испытываю.. Я мясо не ем совсем не по моральным принципам - мне просто от него плохо, тяжело, оч.долго перевариваю его, запоры случаются, и т.д. Я мясо бросила есть на почве переедания - обожралась в гостях перед свадьбой подруги в Баку вкусного разного мясного всего ТАК, что чуть кони не двинула. В итоге на самой свадьбе съела 2 блинчика с творогом и все. Впрочем, и до "бросания" я ела только курицу и телятину, свинина - слишком жирная и тяжелая, баранина - воняет (вне зависимости от страны происхождения и курдючности), говядина - слишком жесткая для меня была. А после Баку - вообще как отрезало. Иногда могу соблазниться на кусочек остропахнущей салями, ну и только.
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 19:07. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
vB.Sponsors
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Реклама


Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016