18 +
  #41  
Старый 12.11.2008, 14:24
Аватар для OLSEN
OLSEN OLSEN вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 22.03.2007
Город: Москва
Сообщений: 216
OLSEN на верном путиOLSEN на верном путиOLSEN на верном путиOLSEN на верном путиOLSEN на верном путиOLSEN на верном путиOLSEN на верном путиOLSEN на верном путиOLSEN на верном путиOLSEN на верном пути
По умолчанию yasya

Есс,стойка называется сарвангасана.Как нам говорили,если будете каждый день практиковать эту позу часика по три,то морщин вам не видать,как своих ушейНу для этого атлетом быть не нужно,тут вся сила в руках.
Ответить с цитированием
  #42  
Старый 12.11.2008, 20:02
Аватар для Vik@
Vik@ Vik@ вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 83 раз(а)
Поблагодарили: 152 раз(а) в 87 сообщениях
 
Регистрация: 28.06.2008
Город: Россия
Сообщений: 931
Vik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном пути
По умолчанию

неееее, сарвангасана это типа березки
а стойка на голове с упором на локтях называется ширшасана:dur:
То что стойка оказывает омолаживающий эффект-верно, но только в нее нельзя входить с бухты барахты, она делается в конце цикла упражнений (асан)
__________________
выход есть всегда, даже если тебя проглотили
Ответить с цитированием
  #43  
Старый 12.11.2008, 20:18
Аватар для OLSEN
OLSEN OLSEN вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 22.03.2007
Город: Москва
Сообщений: 216
OLSEN на верном путиOLSEN на верном путиOLSEN на верном путиOLSEN на верном путиOLSEN на верном путиOLSEN на верном путиOLSEN на верном путиOLSEN на верном путиOLSEN на верном путиOLSEN на верном пути
По умолчанию

Уппс,я тока начинающий йог,се напутала
Ответить с цитированием
  #44  
Старый 07.07.2009, 16:50
Аватар для tatyanyshka
tatyanyshka tatyanyshka вне форума
Banned
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 14.04.2009
Город: Москва
Сообщений: 93
tatyanyshka возможно была неправаtatyanyshka возможно была неправаtatyanyshka возможно была неправаtatyanyshka возможно была неправа
По умолчанию

а я одновременно занималась и йогой и пилатосом и поняла, что йога-это не для меня, слишком скучно, в пилатасе как-то поживей, все-таки.
Ответить с цитированием
  #45  
Старый 08.07.2009, 20:27
Аватар для Ол-ка
Ол-ка Ол-ка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 244 раз(а)
Поблагодарили: 111 раз(а) в 73 сообщениях
 
Регистрация: 14.03.2007
Город: Москва
Сообщений: 568
Мой альбом: (9)
Ол-ка на верном путиОл-ка на верном путиОл-ка на верном путиОл-ка на верном путиОл-ка на верном путиОл-ка на верном путиОл-ка на верном путиОл-ка на верном путиОл-ка на верном путиОл-ка на верном путиОл-ка на верном пути
По умолчанию

tatyanyshka,а пилатос и пилатас, это что какие то новые разновидности йоги? Расскажите пожалуйста про эти новшества!
Ответить с цитированием
  #46  
Старый 08.07.2009, 20:58
Аватар для Анжелина
Анжелина Анжелина вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 12 раз(а) в 9 сообщениях
 
Регистрация: 11.07.2008
Город: Moscow city
Сообщений: 1 627
Анжелина популярнаАнжелина популярнаАнжелина популярнаАнжелина популярнаАнжелина популярнаАнжелина популярнаАнжелина популярнаАнжелина популярнаАнжелина популярнаАнжелина популярнаАнжелина популярна
По умолчанию

Ээээээ, пилатес, видимо?
__________________
www.club-nobles.ru
Ответить с цитированием
  #47  
Старый 08.07.2009, 21:00
Аватар для lanalip
lanalip lanalip вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 15 раз(а) в 15 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Сообщений: 7 993
Мой альбом: (9)
lanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует нас
По умолчанию

Угу, их три: пилатЕс, пилатОс и пилатАс. Последние два - более оживленные, веселые разновидности. ;) Третья - для секс-меньшинств.
Ответить с цитированием
  #48  
Старый 08.07.2009, 21:02
Аватар для polina
polina polina вне форума
Частый посетитель
Член Семьи
Благодарил(а): 110 раз(а)
Поблагодарили: 39 раз(а) в 17 сообщениях
 
Регистрация: 05.03.2006
Город: Испания
Сообщений: 240
polina на верном путиpolina на верном путиpolina на верном путиpolina на верном путиpolina на верном путиpolina на верном путиpolina на верном путиpolina на верном путиpolina на верном путиpolina на верном путиpolina на верном пути
По умолчанию

Ну все... я окончательно запуталась, пойду в сексменьшинства8))
Ответить с цитированием
  #49  
Старый 12.07.2009, 14:26
Аватар для Julia33
Julia33 Julia33 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 134 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 24.11.2008
Сообщений: 310
Julia33 на верном путиJulia33 на верном путиJulia33 на верном путиJulia33 на верном путиJulia33 на верном путиJulia33 на верном путиJulia33 на верном путиJulia33 на верном путиJulia33 на верном путиJulia33 на верном путиJulia33 на верном пути
По умолчанию

Девочки, а что есть - горячая йога? Это просто разновидность или, может, этап? Кто-нибудь занимается?
Ответить с цитированием
  #50  
Старый 12.07.2009, 14:40
Аватар для Vik@
Vik@ Vik@ вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 83 раз(а)
Поблагодарили: 152 раз(а) в 87 сообщениях
 
Регистрация: 28.06.2008
Город: Россия
Сообщений: 931
Vik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном пути
По умолчанию

Цитата:
горячая йога?
хммм....я слышала есть йога, когда занимаются в очень теплом помещении, это направление есть в Америке, у нас вроде тоже где-то есть, но подобие, т.е. мало общего. Может это имелось ввиду?
__________________
выход есть всегда, даже если тебя проглотили
Ответить с цитированием
  #51  
Старый 12.07.2009, 15:21
Аватар для Julia33
Julia33 Julia33 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 134 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 24.11.2008
Сообщений: 310
Julia33 на верном путиJulia33 на верном путиJulia33 на верном путиJulia33 на верном путиJulia33 на верном путиJulia33 на верном путиJulia33 на верном путиJulia33 на верном путиJulia33 на верном путиJulia33 на верном путиJulia33 на верном пути
По умолчанию

угу, в теплом и влажность требуется определенная, у нас тут открылась студия, я собираюсь пойти попробовать, говорят, Джоли уважает такую йогу
Ответить с цитированием
  #52  
Старый 12.07.2009, 15:48
Аватар для Бездельница
Бездельница Бездельница вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 28.11.2005
Город: Москва
Сообщений: 177
Бездельница на верном путиБездельница на верном путиБездельница на верном путиБездельница на верном путиБездельница на верном путиБездельница на верном путиБездельница на верном путиБездельница на верном путиБездельница на верном путиБездельница на верном путиБездельница на верном пути
По умолчанию

Я занималась на Льва Толстого (не помню как клуб называется). Ну мне как-то не очень... Тяжеловато. Я думала там упражнения будут на растяжку, в основном, а была полноценная такая йога. В общем я сходила на несколько занятий и бросила.
Ответить с цитированием
  #53  
Старый 12.07.2009, 16:22
Аватар для Vik@
Vik@ Vik@ вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 83 раз(а)
Поблагодарили: 152 раз(а) в 87 сообщениях
 
Регистрация: 28.06.2008
Город: Россия
Сообщений: 931
Vik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном пути
По умолчанию

вот как раз от знакомой я узнала о "теплой" йоге, она пробовала и в Нью-Йорке и в Москве. В Москве говорит совсем не то...подобие
__________________
выход есть всегда, даже если тебя проглотили
Ответить с цитированием
  #54  
Старый 12.07.2009, 23:30
Аватар для Lexa
Lexa Lexa вне форума
Частый посетитель
Друг Семьи
Благодарил(а): 3 раз(а)
Поблагодарили: 5 раз(а) в 5 сообщениях
 
Регистрация: 10.11.2008
Город: Msk
Сообщений: 366
Lexa на нулеLexa на нуле
По умолчанию

да наверное это и есть))
Бикрам-йога (BIKRAM)

Также известна как «горячая йога». Название получила в честь Бикрама Чоудхри (Bikram Choudry), который в 1957 стал национальным чемпионом Индии по йоге в возрасте всего 12 лет. В 20 лет Бикрам получил травму, и врачи сообщили ему, что он никогда не сможет ходить, поэтому молодой человек разработал комплекс поз для восстановления здоровья в нагретой среде, в которой тело усиленно потеет, что уменьшает вероятность получения травм при растяжке.

Класс йоги Bikram показывает ряд из 26 положений Хатха-йоги и двух дыхательных упражнений, которые выполняются в горячей комнате (месте). Упражнения бикрам-йоги направлены на укрепление каждой части тела в правильно порядке. Каждая поза подготавливает тело к следующей, а их последовательность увеличивает приток кислорода и улучшает выведение токсинов из организма.

Вика, а в чем отличие? в москве и америке.. температура не та или асаны.. интересно просто)
__________________
Je veux d'l'amour, d'la joie, de la bonne humeur

Последний раз редактировалось Sabiwa; 13.07.2009 в 00:01. Причина: Не пишите сообщения подряд, пользуйтесь кнопкой EDIT, она активна в течение 10 минут!
Ответить с цитированием
  #55  
Старый 13.07.2009, 11:10
Аватар для Vik@
Vik@ Vik@ вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 83 раз(а)
Поблагодарили: 152 раз(а) в 87 сообщениях
 
Регистрация: 28.06.2008
Город: Россия
Сообщений: 931
Vik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном пути
По умолчанию

Lexa, не было времени распросить
__________________
выход есть всегда, даже если тебя проглотили
Ответить с цитированием
  #56  
Старый 15.07.2009, 10:18
Аватар для Julia33
Julia33 Julia33 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 134 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 24.11.2008
Сообщений: 310
Julia33 на верном путиJulia33 на верном путиJulia33 на верном путиJulia33 на верном путиJulia33 на верном путиJulia33 на верном путиJulia33 на верном путиJulia33 на верном путиJulia33 на верном путиJulia33 на верном путиJulia33 на верном пути
По умолчанию

Я сходила вчера Это жесть На улице +38, а они в помещении включают отопление, чтобы было 40. Пьешь воду, обливаешься потом и выполняешь упражнения. Немного на дыхание, а потом на гибкость и равновесие, позы были все, в общем-то, знакомые. Длительность 90 мин, пролетают незаметно. Короче, не знаю даже, в чем идея? Ведь можно делать все тоже самое , но при нормальной температуре...не вредно ли это для сердца ? А похудеть, думаю, можно очень силбно.
Вот еще немного про это.

Класс Бикрам-йоги состоит из 26 асан (поз), взятых из Хатха-йоги, и двух дыхательных упражнений, которые выполняются в нагретом помещении. Комплекс упражнений Бикрам-йоги направлены на укрепление каждой части тела в определенном порядке. Каждая поза является подготовительной фазой к выполнению следующего упражнения, а их скоординированная и хорошо структурированная последовательность увеличивает приток кислорода и улучшает выведение шлаков и токсинов из организма. Таким образом, этот вид комплекса упражнений работает над всем организмом, улучшая деятельность сердечнососудистой, кровеносной, дыхательной, опорно-двигательной и других систем нашего тела. Условия, при которых осуществляются занятия, являются высокоэффективными для снижения веса.

Тело следует дополнительно разогревать перед тренировкой. Для того чтобы начать заниматься Бикрам-йогой, не требуется никакая специальная подготовка. Можно заниматься в любом возрасте и физической форме. Как быстро вы будете прогрессировать в выполнении асан, зависит исключительно от вас, от ваших природных анатомических данных, а еще больше от того, сколько времени и стараний вы будете уделять йоге. Идеальное выполнение поз не так важно, как понимание того, каким образом нужно их делать и какова их конечная цель. При направлении энергии в нужное русло нельзя не достигнуть позитивных результатов. Занимаясь йогой в системе, вы почувствуете себя лучше физически, а также станете спокойнее и терпимее к окружающим. Йога поможет снять стресс после тяжелого трудового дня, избавить от депрессивного состояния.

На занятие желательно приходить, заранее выпив достаточное количество воды (от 1 до 2-х л) и через 1,5—2 ч после приема пищи. После занятия в течение дня следует продолжать обильный прием воды.
Ответить с цитированием
  #57  
Старый 15.07.2009, 11:10
Аватар для Vik@
Vik@ Vik@ вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 83 раз(а)
Поблагодарили: 152 раз(а) в 87 сообщениях
 
Регистрация: 28.06.2008
Город: Россия
Сообщений: 931
Vik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном путиVik@ на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Короче, не знаю даже, в чем идея? Ведь можно делать все тоже самое , но при нормальной температуре
повышенная температура способствует лучшей гибкости, соотвественно позы легче выстраивать, и эффективность от занятия должна быть выше
а тебе было тяжело заниматься в таких условиях, влажность какая была?
__________________
выход есть всегда, даже если тебя проглотили
Ответить с цитированием
  #58  
Старый 15.07.2009, 11:25
Аватар для Julia33
Julia33 Julia33 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 134 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 24.11.2008
Сообщений: 310
Julia33 на верном путиJulia33 на верном путиJulia33 на верном путиJulia33 на верном путиJulia33 на верном путиJulia33 на верном путиJulia33 на верном путиJulia33 на верном путиJulia33 на верном путиJulia33 на верном путиJulia33 на верном пути
По умолчанию

Тяжеловато, жарко но плохо не было. Влажность обычная, только температуру повышали. Само занятие понравилось, пропотела я на совесть! Зимой будет вообще хорошо
Ответить с цитированием
  #59  
Старый 21.08.2009, 15:48
Аватар для Julia33
Julia33 Julia33 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 134 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 24.11.2008
Сообщений: 310
Julia33 на верном путиJulia33 на верном путиJulia33 на верном путиJulia33 на верном путиJulia33 на верном путиJulia33 на верном путиJulia33 на верном путиJulia33 на верном путиJulia33 на верном путиJulia33 на верном путиJulia33 на верном пути
По умолчанию

Девочки, вчера нам тренер сказала, что она пока единственная россиянка прошедшая курс обучения горячей йоге (в Беверли Хиллс) и имеющая патент и право на открытие студий по этой йоге в России , живу я , мягко говоря, не в Москве .
Ответить с цитированием
  #60  
Старый 14.10.2009, 16:24
Аватар для Africa
Africa Africa вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 3 раз(а)
Поблагодарили: 8 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 14.10.2009
Город: Москва
Сообщений: 252
Africa на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном путиAfrica на верном пути
По умолчанию

Я практикую йогу по методу Айенгара. На мой взгляд, совершенный метод для познания своего тела, вытяжения. Знаю несколько людей, которые пришли из динамических практик дабы решить свои проблемы, которые динамика не решает.
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 13:32. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016